Como confrontar um marido trapaceiro: 12 passos

Há pouca dúvida de que ser traído por seu marido é um dos mais dolorosos de experiências que você poderia ser colocado. Embora possa ser difícil pensar direito nesse tempo de tentativa, preparação cuidadosa e pensamento é obrigado a garantir que o confronto seja um sucesso.

Passos

Parte 1 de 2:

Preparando-se para o confronto

1. Esconda sua suspeita até ter certeza. Não confronte seu marido até ter certeza de que ele realmente está traindo. Existem algumas razões para isso:

Se você está errado, e jogue fora uma acusação assim, pode danificar seu relacionamento.
Se você está certo, mas não sabe ainda com certeza, será sua palavra contra a dele, caso ele decida mentir sobre ter um caso.

2. Reunir provas. Antes de você confrontar seu marido, você precisa ter certeza de que ele está traindo. Faça o que puder para obter provas sem infringir muito a sua privacidade. Fique de olho em formas de reunir informações.

Por exemplo, se ele está verificando seu telefone bem na frente de você, peer sobre e ver se você nota que ele mandou mensagens de texto com uma mulher. Veja se os textos parecem flirty ou inadequado.

Tente ver se ele cheira a diferentes tipos de perfume depois que ele chega em casa.

Veja se ele se comunica abertamente ao seu redor ou se ele se esforça para o canto da casa para fazer chamadas telefônicas ou enviar mensagens de texto.

Acompanhar suas histórias e procurar inconsistências. Leva-lhe um esforço para acompanhar mentiras e ele pode cometer erros ao repetir uma história sobre seu paradeiro. Anote o que ele diz, então você tem certeza que não está enganando se você acha que ele está mudando sua história.

3. Avalie sua evidência. Antes de você confrontar seu marido, revise suas evidências e certifique-se de que é suficiente para que ele não possa ficar fora de ter um caso.

Com base na evidência que você tem, pense sobre o que ele pode tentar dizer para convencê-lo que ele não está realmente traindo.

Por exemplo, se você encontrar alguns e-mails que são sobre ele tomar uma bebida com um colega de trabalho e parece flirty, mas é um pouco ambíguo a saber se ele traiu, pergunte-se se isso combinado com o que você sabe sobre a situação é convincente o suficiente ou se você deve esperar para descobrir mais.

4. Obtenha apoio social. Mesmo suspeitando que seu marido esteja traindo você pode ser uma experiência muito perturbadora. Mitigar alguns desses sentimentos negativos, deixando em um amigo confiável em suas suspeitas antes de você confrontar seu marido.

Seu amigo pode oferecer-lhe apoio moral ao buffer contra o estresse e, possivelmente, orientação.

5. Sabe o que você quer, caso ele esteja traindo. Antes de você confrontar seu marido, tenha em mente uma sensação do que seu plano de jogo deve ser confesso. Isso ajudará você a permanecer focado e definirá o tom para prosseguir com a conversa, apesar de ser altamente emocional. Pergunte a si mesmo se você quiser:

O relacionamento para terminar?

A relação para curar?

6. Evite álcool ou outras drogas. Embora possa parecer um bom momento para alguma `coragem líquida`, você quer estar em um estado mental claro quando você confrontar seu marido.

Se você confrontá-lo enquanto estiver intoxicado, você pode se tornar violento ou não ser capaz de lembrar os detalhes da conversa mais tarde. Álcool e outras drogas foram implicados em muitos casos de violência doméstica.

Parte 2 de 2:

Envolvendo seu marido em conversa

1. Tente permanecer calmo. Embora isso seja certamente mais fácil dizer do que feito, faça o seu melhor para não deixar as coisas escaladas. Nenhum de vocês estará pensando direito e isso pode dar a ele a oportunidade de bater a porta e fugir. Se você der a ele a oportunidade de escapar da conversa, ele pode ser capaz de obter o tempo que ele precisa para inventar uma mentira convincente. Em vez disso, traga a conversa de maneira calma e coletada.

Por exemplo, você pode dizer, "Eu não iria jogar isso lá fora levemente, mas estou realmente preocupado que você tenha mostrado comportamentos que sugerem para mim que você pode estar tendo um caso e eu quero falar sobre isso com você."
Se você se achar resolvido, tente tomar algumas respirações profundas para dentro e para fora.
Tente se lembrar de que, embora a dor possa ser quase insuportável agora, toda a dor emocional cura ao longo do tempo.

2. Evite deixá-lo fazer sobre você. Se ele tentar virar a conversa para você, como o que você é louco ou invadiu seu espaço privado, afirmando calmamente que seu comportamento lhe deu sérias preocupações e que a conversa que você está tendo é sobre ou não te traiu ou não. Lembre-se que era a decisão do seu marido trapacear, não a sua.

Tente ser tão racional e lógico quanto possível e re-afirmar que seu comportamento levou você a se preocupar e que você achava que era garantido para cutucar em torno de como é a batota grave.

3. Pergunte a ele por que ele trapaceou. Tente ter uma noção de por que ele tinha um caso - geralmente haverá uma razão por trás disso.Isso irá ajudá-lo a decidir se você quer tentar reparar o relacionamento ou se é hora de deixá-lo ir.

Tente avaliar se ele parece sincero - vá com o seu instinto aqui. Se parece que ele está apenas dizendo o que você quer ouvir, seja cauteloso.

4. Reavalie o que você quer. Embora você deve entrar na conversa com algum sentimento de saber se você quer terminar o relacionamento, ele deve confessar para trapacear ou tentar consertá-lo, reavaliar isso com base na conversa.

Por exemplo, se ele admitir ter um vício sexual e tem evidência convincente de que ele de fato faz e ele genuinamente quer reparar o relacionamento, você pode decidir mudar de idéia e tentar reparar.

5. Se aplicável, mantenha seus filhos em mente. Se você tem filhos, não se esqueça de confrontar seu marido quando eles estiverem fora. Esta poderia ser uma experiência emocionalmente prejudicial para seus filhos testemunhar.

Se é difícil ter a conversa longe deles, saia para o jantar com seu marido. Em vez de realmente ir jantar, encontre um banco silencioso onde você pode sentar e falar e ter a conversa.

6. Procurar um conselheiro de casais. Se você está tendo problemas para falar sobre a infidelidade com seu marido, ou se reparar o relacionamento é algo que você está considerando, você pode querer ver um conselheiro de casamento para ajudá-lo a trabalhar através de seus problemas.

Para encontrar um casal ou conselheiro de casamento, tente pesquisar na internet com os termos "Casais + conselheiro" Na caixa de pesquisa.