Como ser um bom capitão de equipe: 13 passos (com fotos)

Uma coisa é uma boa jogadora, mas é outra para ser um bom capitão. Poucos terão a oportunidade de tomar um papel de liderança tão importante. Se você tem a sorte de se tornar um capitão de equipe, você precisará ser um líder para seus companheiros de equipe dentro e fora do campo.

Passos

Parte 1 de 3:

Levando durante o jogo

1. Dar um esforço total o tempo todo. A parte mais importante de ser um capitão está liderando pelo exemplo. Porque você é o capitão, seus companheiros de equipe vão olhar para você e seguir sua liderança se você quer que eles ou não. Não importa a situação, seus companheiros de equipe precisam ver você trabalhando tão duro quanto você pode ganhar o jogo - você também é a pessoa principal que será recompensada por crédito ou criticado pelo desempenho da equipe.

Algumas maneiras de mostrar seu esforço incluem não correr quando você deve correr e nunca desistir de uma peça. Se você diminuir ou dar menos esforço, esse é um sinal de que eles não precisam tentar como.
Isso é especialmente importante se você estiver perdendo durante um jogo. Não deixe a situação ditar seu esforço.Deixe seus companheiros de equipe saberem que você sempre dará seu melhor esforço, mesmo que você não ganhe o jogo. Pode ser difícil manter essa energia ao perder, e seus companheiros de equipe precisarão do seu exemplo para ajudar.

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2. Demonstrar bom esportivo. No campo, você deve tratar seus oponentes com respeito. Depois que o jogo acabar, certifique-se de agitar as mãos também. Não importa quão contente o jogo, parabenizá-los em um bom concurso. Deixe seus companheiros de equipe saberem que está tudo bem e importante ser respeitoso com todos jogando.

Seja respeitoso com os fãs. Você sempre pode levar seus companheiros de equipe em saudar ou aplaudir os aplausos de seus próprios fãs depois do jogo. Ignorar a vaiagem, insulções ou insultos para mostrar seus companheiros de equipe que essas coisas não devem afetar seu desempenho. Nunca grite de volta ou faça gestos obscenos em resposta a comentários de ventiladores negativos.

Fale com seus companheiros de equipe sobre o espírito esportivo também. Peça-lhes para descrever o que eles acham que o espírito esportivo significa, e como eles vão praticá-lo durante os jogos. Dessa maneira eles saberão e entenderão o que você está fazendo, em vez de você esperando que eles pegem. Nunca dói lembrá-los da maneira correta de tratar uns aos outros e seus oponentes.

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3. Tratar funcionários com respeito. Em muitos esportes, os capitães são os únicos jogadores autorizados a falar com os árbitros. Não grite com os funcionários sobre as chamadas que você acha que perderam ou erraram. Lembre-se de que o árbitro é responsável no campo e que você não pode deixar suas chamadas afetam sua jogada no campo.

Não tenha medo de discutir ligações com os árbitros. Apenas lembre-se de fazê-lo respeitosamente. Perguntando por que algo era ou não era uma falta, e explicando por que você pensou o contrário, é muito melhor do que tentar argumentar que o árbitro estava errado. Pergunte "Por que isso foi uma falta?"E ouça a resposta em vez de declarações mais acusatórias como" isso é uma chamada terrível "ou" você não chamou isso de falta sobre a outra equipe."

Em alguns esportes, os árbitros compartilharão certas regras com os capitães que os jogadores devem estar cientes de. Certifique-se de compartilhar essas regras com seus companheiros de equipe e treinadores para garantir que todos tenham uma ideia de como o oficial planeja chamar o jogo.

Na maioria dos esportes, abusando dos funcionários é uma boa maneira de pegar uma penalidade, ou ficar jogada fora do jogo. Não só você estará definindo um exemplo ruim, mas também estará diretamente ferindo a equipe.

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4. Assuma a responsabilidade por seus erros. Parte de liderar pelo exemplo é deixar seus companheiros de equipe saber que é importante possuir seus erros. Não faça desculpas quando as coisas derem errado. Se apropriado, peça desculpas. Levante-se e diga: "Eu cometi um erro lá. Desculpe a todos."Se você não está disposto a aceitar a responsabilidade, seus companheiros de equipe não terão motivos para fazer o mesmo.

Este é outro pedaço de lidar com funcionários. Se os seus companheiros verem você reclamando de chamadas, ele lhes dá uma desculpa para dizer que o árbitro é a razão pela qual você está perdendo o jogo, em vez de assumir a responsabilidade por não jogar bem.

Lembre-se que isso é apenas para seus erros. Não é o trabalho do capitão aceitar a responsabilidade pelos erros dos companheiros de equipe. Se você está sempre tentando tomar a culpa, seus companheiros de equipe não serão capazes de assumir a responsabilidade por seus próprios erros.

Parte 2 de 3:

Comunicando-se com colegas de equipe

1. Se mantenha positivo. Não deixe seus companheiros de equipe acreditar que não podem ganhar ou ser bem sucedidos. Incentive seus companheiros de equipe depois que eles cometem um erro, deixe-os saber que você acredita que as coisas vão bem.

Isso não tem que ser um grande discurso como você está em um filme esportivo. Simples encorajando frases como "vamos!"Ou" podemos fazer isso!"Pode ser útil deixar a equipe saber que você acredita que você pode jogar bem e ganhar.
Isso pode ser especialmente importante se o seu companheiro de equipe foi mastigado pelo treinador por um erro. Empilhando não vai ajudar, então ajude a buscá-lo. Deixe-o saber que ele pode melhorar e que você acredita que ele fará melhor da próxima vez. Um simples tapinha nas costas e dizendo ao seu companheiro de equipe "Vai ficar bem, você vai obtê-los da próxima vez" é um lembrete amigável que você e a equipe o apóiam.
Assuntos da linguagem corporal. Não faça coisas como encolher seus ombros ou jogar os braços no ar se um companheiro de equipe cometer um erro. Mesmo sem dizer nada, esses tipos de gestos comunicam sentimentos negativos e enviar uma mensagem ruim para seus companheiros de equipe.

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2. Fale com seus companheiros de equipe. Como líder, você quer que seus companheiros de equipe saibam que eles podem falar com você sobre a equipe, seu desempenho, ou como a temporada está indo.

Incentive seus companheiros de equipe a falar um com o outro também. Mostre a eles que é importante apreciar um bom esforço, mesmo com fives e uma maneira simples de ir!"

Ao enfrentar uma situação difícil, como um jogador que não responda bem a críticas ou alguém que está causando problemas, encontre maneiras de falar com eles longe do resto da equipe. Pergunte sobre suas preocupações e deixe-o saber como o que ele está fazendo dói e a equipe. Lembre-se de ser firme e consistente, e lembrá-lo de que ações que ferem a equipe não podem ser toleradas.

Lembre-se disso, no campo, você está no comando. Se você decidiu como algo deveria ser feito, comunique-se com rapidez e confiança. Diga-lhes "isto é o que estamos fazendo", e não tenha medo de explicar suas decisões. Quanto mais consistente você pode estar em explicar o que você quer fazer, ajudará seus colegas de equipe a confiar e seguir você.

A equipe provavelmente não vai gostar de todas as decisões que você faz. Essa é uma das partes difíceis de ser um líder. Se eles sabem que podem confiar em você, será mais fácil aceitar suas escolhas, mesmo que discordassem ou não funcione.

Certifique-se de ouvir as sugestões dos seus companheiros de equipe também. Isso permite que eles saibam que você valoriza sua opinião e pode tomar conselhos, bem como dar. Além disso, você sabe que seu jogo pode sempre melhorar.

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3. Trabalhe com colegas de equipe. Como líder, seu trabalho não é apenas para contar aos seus companheiros de equipe o que fazer, mas ajudá-los a chegar lá. Esteja disposto a oferecer conselhos antes e durante a prática para ajudar todos a melhorar o desempenho.

Você não quer que isso seja muito acusatório, dizendo coisas como "Você está fazendo errado."Tente ser mais sugestivo, dizendo coisas como" Por que você não tenta isso "ou" lembre-se de fazer isso outra coisa quando você faz esse movimento."

Isso significa falar com seus colegas capitães também. Muitas equipes têm mais de um capitão, então você precisa estar disposto a trabalhar com seus colegas capitães para se certificar de que estão todas na mesma página.

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4. Definir metas para sua equipe. Como líder de equipe, você precisa estar disposto a estabelecer metas para sua equipe para alcançar. Procure por marcos pessoais e de equipe que todos vocês podem realizar juntos. Objetivos concretos podem ser ótimos para manter todos focados na mesma coisa.

Trabalhe com seu treinador para ajudar a criar esses objetivos. Você quer ter certeza de que eles são consistentes com a visão do seu treinador sobre como a equipe deve ser executada e o sucesso que você tem.

Parte 3 de 3:

Definindo um exemplo fora do campo

1. Levar na prática. Como líder de equipe, você sabe que a prática é tão importante quanto o jogo. Assim como nos jogos, você precisa estar disposto a trabalhar duro para mostrar seus colegas de equipe que é importante. Competir em todas as sessões de broca ou prática, e forçar seus companheiros de equipe a trabalhar duro para bater em você.

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2. Trate seus companheiros de equipe com respeito. Se você espera que seus colegas sigam o seu exemplo, certifique-se de que você é o tipo de pessoa que eles querem seguir. Pare de rumores e fofocas, e procure maneiras de incentivar seus companheiros de equipe em todos os momentos.

Você precisa estar familiarizado com todos os seus companheiros de equipe, incluindo as melhores maneiras de motivá-los. Nem todo mundo responde à motivação da mesma maneira, então você precisa saber as melhores maneiras de motivar e encorajar cada uma delas individualmente.

Evite cliques de equipe. Você faz parte de uma equipe composta de jogadores, não uma equipe composta de equipes. Você não será capaz de fazer todos os amigos, mas você deve estar disposto a romper grupos que excluem outros membros.

Se você tem problemas pessoais com um companheiro de equipe, é sempre melhor discuti-los em particular. Você quer evitar chamar os companheiros de equipe em público, o que pode causar constrangimento e fazer os desacordos piores.

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3. Tome conta sem o seu treinador. Enquanto o treinador é responsável pela equipe, ele não pode estar em toda parte ao mesmo tempo, e provavelmente precisará da sua ajuda. Se você notar alguém que precisa de ajuda, ofereça-o em vez de esperar pelo treinador notar. Se é hora de a prática começar, e seu treinador está fazendo outra coisa, configure algum alongamento ou uma broca para se certificar de que você está fazendo algo produtivo.

Se você perceber problemas em desenvolvimento nos hábitos do Teammate ou seu nível de jogo que o técnico não pode resolver, chame um encontro apenas para ajudar uns aos outros a discutir problemas sem o treinador olhando por cima de todos.

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4. Construir espírito de equipe. Sua equipe funcionará melhor quando você estiver feliz juntos. Encontre maneiras de construir espírito de equipe e incentivar seus companheiros de equipe a interagir uns com os outros longe das práticas e jogos.

Algumas boas maneiras incluem segurar um jantar de equipe ou festa, fazendo um lema da equipe e até mesmo imprimindo camisas com ele, ou talvez criando uma tradição pós-jogo bobo para reconhecer bons performances. Mesmo apenas conversando brevemente com seus companheiros de equipe quando você corre para eles fora da prática ou o jogo pode ajudar a fazê-los se sentir mais parecido com uma parte da equipe.

Muitas equipes terão mais players de saída naturalmente que gostam de organizar eventos sociais e outros impulsionadores de moral. Não há problema em deixar alguém ser o "coordenador social" não oficial (ou oficial), desde que você os apoie e certifique-se de que toda a equipe esteja incluída.

Nem todos na equipe serão melhores amigos, mas fazendo eventos sociais juntos ajudarão todos vocês a aprender mais sobre o outro, e lembrar a todos da importância da equipe.

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5. Faça bem longe do campo. Como capitão, você não é apenas o líder da equipe, mas um de seus representantes para o resto da comunidade. Atuando apropriadamente parece ser bom para sua equipe, e define um bom exemplo para seus companheiros de equipe também.

Se você joga para uma equipe da escola, isso significa fazer bem em suas aulas e ficar fora de problemas. Na maioria das escolas e faculdades, você não será capaz de competir se suas notas são pobres, então certifique-se de que vocês e seus companheiros de equipe permanecem elegíveis. Defina um bom exemplo para seus companheiros de equipe, obtendo as melhores notas que você pode, incentivar o sucesso dentro e fora do campo.

Se você é um atleta profissional, evite entrar em problemas legais. Como capitão, você é um dos rostos públicos mais importantes da equipe, e ser preso ou suspenso é ruim para o seu, e a equipe, imagem. Também pode impedir que você joga, o que não ajuda sua equipe.

Qualquer nível ou organização que você toca, tenha cuidado com o material que você posta em contas de mídia social. Mantenha seus comentários positivos, tanto para seus companheiros de equipe quanto seus oponentes.

Pontas

Um capitão de equipe deve ser sempre o primeiro a praticar e o último a sair.

Grandes capitães não nascem. Sendo um bom líder, como qualquer outro aspecto do seu esporte, levará tempo e prática. Não se preocupe em cometer erros, apenas se concentre em fazer o seu melhor, e você vai melhorar.

Existem diferentes tipos de liderança. Algumas pessoas estão confortáveis sendo vocais e conversando com treinadores e colegas de equipe a qualquer momento. Outros preferem ser mais silencioso e liderar pelo exemplo. Escolha o estilo que você está mais confortável fazendo.

Você foi escolhido para ser capitão, seja pelo seu treinador ou seus companheiros de equipe. Alguém confia que você pode ser um bom líder para a equipe. Lembre-se que se você estiver nervoso em falar com um dos seus companheiros de equipe. Todos devem ter o mesmo objetivo de melhorar como uma equipe.

Um bom capitão será apaixonado pelo esporte e sobre ganhar. Você está envolvido em um evento competitivo e deve estar estabelecendo um exemplo para os outros em fazer o que você precisa fazer para tornar a equipe bem-sucedida. Bons capitães exigem sucesso de si mesmos e seus companheiros de equipe.

Ser capitão não significa que você é, ou tem que ser, o melhor jogador da equipe. Enquanto você deve sempre procurar melhorar suas habilidades, assim como a capacidade de sua equipe, não se preocupe em ser o jogador mais talentoso ou valioso no campo. Trabalhar tão duro quanto você pode e ser o melhor que você pode ser, então se você tem colegas de equipe mais talentosos, eles têm um exemplo para olhar para cima.

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