Como mudar um pad sanitário

Se você é novo para obter o seu período e não se sentir certo sobre o que você está fazendo, ou está preocupado em obter sangue em todas as mãos, não se preocupe - não é um processo difícil. Enquanto qualquer coisa que seja nova, pode parecer assustadora, mudando uma almofada sanitária (muitas vezes apenas referida como "almofadas") é uma tarefa rápida e simples que não requer estressante ou preocupante. Você aprenderá a fazer rapidamente o suficiente.

Passos

Parte 1 de 2:
Removendo uma almofada usada
  1. Imagem intitulada Alterar uma almofada sanitária Passo 1
1. Traga uma almofada fresca para o banheiro. O banheiro proporcionará muita privacidade, além de uma pia de lavagem de mãos e papel higiênico, caso você precise. Você pode mudar em outro lugar privado (como seu quarto), mas o banheiro é o mais conveniente.
  • Lave as mãos antes de mudar o bloco. Você quer que suas mãos sejam limpas quando você lidar com o novo bloco.
  • Você deve mudar seu pad a cada três a quatro horas, a menos que seu período seja pesado. Nesse caso, você deve mudar seu pad com mais frequência.
  • Seu pad pode começar a cheirar se você não mudar prontamente. Uma almofada muito saturada que é usada por muito tempo também pode causar ataques ou erupções cutâneas, e o acúmulo de bactérias pode potencialmente causar uma infecção.
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    2. Puxe suas calças ou saia e sua roupa de baixo e sente-se ou agache sobre o banheiro. O fluido menstrual pode continuar a fluir do seu corpo enquanto você está mudando seu bloco e permitindo que caia no banheiro irá mantê-lo e sua roupa limpa.
  • Certifique-se de que sua roupa íntima e calças não estejam tocando o lado de fora do banheiro quando você os puxa em volta das pernas.
  • Imagem intitulada Alterar uma almofada sanitária Passo 3
    3. Remova a almofada, segurando uma borda limpa entre os dedos e descascando-o da roupa interior. Se o seu pad tiver asas, você vai querer puxar os primeiros. É mais fácil pegar a borda dianteira ou traseira do bloco e simplesmente puxe-a - deve separar-se de sua cueca facilmente.
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    4. Role a almofada para que o lado adesivo esteja do lado de fora e a parte suja está no interior. O adesivo deve fazer com que a almofada se mantenha para que ela permaneça enrolada. Enrole o caminho que você pode enrolar um saco de dormir, mas não com força! Você não quer espremer qualquer sangue.
  • Mudar uma almofada sanitária Passo 5
    5. Desembrulhe o novo pad e use o invólucro para segurar seu antigo pad. Isso reduz o desperdício e é uma ótima maneira de embrulhar seu antigo bloco. Você também pode envolver seu antigo bloco em papel higiênico. Isso deve mantê-lo de desenrolar e também é uma cortesia para quem esvazia o lixo ou entra no banheiro depois de você.
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    6. Jogue fora sua almofada no lixo - nunca, nunca lave o banheiro. Almofadas não quebram como papel higiênico, e eles são muito grossos e absorventes para lavar o banheiro. Se você lavar uma almofada, as chances são muito altas Você vai entupir seu encanamento e ter uma bagunça grande, cara e embaraçosa em suas mãos.
  • Se não houver um receptáculo de lixo na barraca do banheiro (geralmente há um pequeno bin no chão ou construído no lado da parede, basta trazer o pad com você e jogá-lo o mais rápido possível. Há provavelmente uma lata de lixo no banheiro pela pia.
  • Se você tem animais de estimação em casa, certifique-se de sempre jogar fora seu bloco em uma lata de lixo com uma tampa. Os animais podem ser atraídos pelo cheiro e podem tirar o seu bloco de uma lata de lixo aberta. Eles podem arrancar e causar uma bagunça, ou podem consumir partes do bloco, que podem colocar em risco suas vidas.
    • Parte 2 de 2:
    Mudando em uma almofada fresca


    1. Imagem intitulada Alterar uma almofada sanitária Passo 7
    1. Certifique-se de que você está usando o bloco direito. Existem muitos tipos diferentes de almofadas disponíveis para as mulheres usarem. A quantidade de sangue em sua almofada suja deve dar-lhe uma indicação do seu fluxo - é pesado, regular ou luz? Além disso, considere o que você está prestes a fazer. Você está prestes a ir para a cama? Você vai estar sentado na aula ou jogar basquete? Algumas almofadas acomodam todas essas coisas.
    • Use uma almofada durante a noite se você vai dormir. Eles têm máxima absorção e são muitas vezes mais longos para evitar vazar se você dormir de costas.
    • Almofadas com asas lhe darão mais segurança - eles vão manter seu bloco no lugar e são especialmente ótimos se você planeja fazer algo ativo.
    • Se você estiver perto do final do seu período, e você tem um fluxo muito leve, considere os pantyliners, que são muito finos e protegem sua roupa íntima de manchas.
  • Mudar uma almofada sanitária Passo 8
    2. Remova a tira de papel na parte de trás do bloco. Isso exporá o lado pegajoso da almofada que vai ficar com sua roupa íntima. Se o seu pad tiver asas, espere para remover o papel até que você tenha colocado a almofada em sua cueca.
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    3. Pressione a almofada no meio da sua cueca, certificando-se de que está centrada, e a cola está preso firmemente ao tecido. Em geral, você não quer que seu bloco seja muito avante ou de volta em sua calcinha. O centro do bloco deve estar de acordo com a sua abertura vaginal. A forma da almofada deve dar uma ideia de como deve caber em sua calcinha.
  • Se o seu pad tiver asas, remova o papel para expor a cola adesiva e envolva-os ao redor do tecido da cueca.
  • Se você está sentado ou deitando de costas, você pode querer deslizar o bloco para trás ligeiramente, em direção a sua bunda.
  • Você pode ter alguns vazamentos no começo, mas como você fica mais usado para usar almofadas e seu período, você terá uma ideia melhor do melhor posicionamento.
  • Imagem intitulada Alterar uma almofada sanitária Passo 10
    4. Levante-se, puxe as calças e verifique o ajuste. Certifique-se de se sentir confortável e que a almofada não é muito avançada ou de volta. Se se sentir desconfortável, você pode querer refastírem o bloco ou tentar novamente com um novo.
  • Antes de você puxar suas calças, você provavelmente quer limpar com papel higiênico ou um bebê limpar, então sinta-se fresco e limpo.
  • Mudar uma almofada sanitária Passo 11
    5. Lave as mãos antes de sair do banheiro. Você pode ter entrado em contato com bactérias enquanto mudando seu bloco ou limpando, então certifique-se de lavar as mãos com sabão e água quente depois.

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