Como evitar germes em banheiros públicos durante a pandemia covid

A atual pandemia Covid-19 está fazendo muitas partes normais de vida assustadoras para nós. Uma dessas coisas é usar um banheiro público. Você pode ter ouvido que os banheiros sujos podem espalhar o vírus. Isso é parcialmente verdade, mas não há necessidade de entrar em pânico se você é cuidadoso. Enquanto você seguir as diretrizes básicas de higiene e deixar o banheiro assim que terminar, você pode se proteger e deve estar com baixo risco de captura da Covid-19.

Passos

Método 1 de 2:

Dicas de segurança geral

1. Usar um facemak enquanto você está no banheiro. Um banheiro é um espaço fechado, onde muitas pessoas vêm e vão, então há uma chance de que as gotículas de vírus possam estar no ar. Proteja-se colocando sua máscara antes de entrar no banheiro se você não estivesse usando um. Deixe até você sair do banheiro e voltar a uma área não pública.

A maioria dos lugares públicos tem mandatos de máscara, então as chances são que você já estará usando sua máscara antes de entrar no banheiro. Neste caso, basta deixá-lo e não toque nele. Em geral, você deve sempre usar uma máscara em público se você estiver em uma área afetada pela Covid-19, mesmo que o governo não obrigiá-lo.
Algumas escolas e locais de trabalho dizem que os alunos e os funcionários podem tirar suas máscaras enquanto estão em suas mesas ou escritórios. Neste caso, certifique-se de pegar sua máscara antes de ir para o banheiro.
Evite brincar ou tocar sua máscara para não contaminá-lo.

Evite germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 2

2. Mantenha suas visitas do banheiro o mais curto possível. Em geral, menos tempo você gasta no banheiro, melhor. Isso reduz suas chances de chegar em contato próximo com qualquer um e pegar o vírus. Não gaste mais tempo no banheiro do que você tem e sair assim que terminar.

O CDC considera oficialmente "contato próximo" para gastar mais de 15 minutos dentro de 6 pés (1.8 m) de alguém com a Covid-19. É por isso que acabar no banheiro rapidamente é importante.

Evite germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 3

3. Fique pelo menos 6 ft (1.8 m) longe de outras pessoas. As mesmas regras de distanciamento social se aplicam enquanto você está no banheiro. Se você está esperando na fila, lavando as mãos ou usando o banheiro, mantenha pelo menos 6 pés (1.8 m) do espaço ou cerca de 2 braços entre si e todas as outras pessoas.

Se houver uma linha para o banheiro, mantenha esta distância mínima entre você e os outros enquanto espera.

Se você está no quarto de um homem, sempre use um mictório quando você só precisa fazer xixi.Tente deixar pelo menos 1 mictório entre você e os outros. O mesmo vale para pias quando você está lavando as mãos.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 4

4. Toque como poucas superfícies quanto possível. O vírus Covid-19 também pode viver em superfícies como maçanetas, torneiras e alças. Se você tocar essas superfícies e, em seguida, tocar seu rosto, você pode se infectar. É melhor manter suas mãos para si mesmo o máximo possível e apenas toque o que você tem que. Isso reduz suas chances de entrar em contato com o vírus.

Você poderia usar luvas se quiser, mas de acordo com as diretrizes oficiais de saúde, as luvas não são um substituto para a higiene de mão adequada. Você ainda deve evitar tocar superfícies sujas se puder e lavar as mãos cuidadosamente.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 5

5. Gire alças e torneiras com uma toalha de papel. Claro, você terá que tocar algumas superfícies enquanto estiver no banheiro como o botão da torneira ou a alça da porta. Use uma toalha de papel ou papel higiênico em vez de tocar a superfície com a sua mão nua. Em seguida, jogue a toalha assim que você terminar.

Lembre-se de usar outra toalha quando você sair do banheiro a menos que você não tenha que tocar a porta.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemia Covid Passo 6

6. Lave suas mãos completamente antes de sair. Nunca deixe o banheiro sem lavar as mãos. Use água morna e sabão e esfregue suas mãos por pelo menos 20 segundos. Esta é uma maneira eficaz de matar qualquer gotículas de vírus que possam estar em suas mãos.

Esta regra aplica se você usou ou não o banheiro. Mesmo se você acabou de entrar no banheiro para olhar no espelho, nunca saia sem lavar as mãos.

Se não houver sabão, os sanitizadores de mão baseados em álcool são aprovados como substitutos. No entanto, lave suas mãos corretamente com sabão e água o mais rápido possível.

O licor não é um substituto aceitável para o desinfetante manual e não matará nenhum germes, então não se incomode com este remédio caseiro.

Mesmo se você lavar as mãos, é melhor evitar tocar seu rosto o máximo possível.

Evite germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 7

7. Evite usar um secador de mãos. Esta não é uma maneira documentada para a Covid-19 para se espalhar, mas secadores de mãos como espalhadores de bactérias bem conhecidas. Eles sopram germes presos em suas mãos, basicamente derrotando o propósito de lavá-los. É melhor evitar essas máquinas. Use toalhas de mão, ou se não houver, basta agitar as mãos e deixá-los secar ao ar.

Houve um boato de que o calor dos secadores de mãos poderia matar o vírus Covid. No entanto, a Organização Mundial de Saúde abrangeu esta reivindicação. Fique longe de secadores para manter as mãos limpas.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 8

8. Termine com algum desinfetante de mão quando você sair do banheiro. É possível pegar mais germes entre deixar a pia e sair completamente do banheiro, especialmente se você tiver que abrir uma porta. É melhor ser extra cuidadosamente e limpe suas mãos com algum desinfetante à base de álcool quando você sair do banheiro para sempre.

Método 2 de 2:

Usando o banheiro

1. Pulverize o assento e manipular com desinfetante se você puder. Esta é uma camada extra de proteção para sanitizar o banheiro. Se você tem spray desinfetante, Spritz no assento do vaso sanitário, alça e quaisquer outras superfícies que você pode tocar. Se você estiver usando uma barraca, também spritz o ar e deixe o spray resolver para que você não respira qualquer gotículas.

Esta é uma precaução extra. Não é crucial, então não se preocupe se você não tem spray desinfetante, mas usá-lo se você fizer.
Você também pode usar lenços desinfetantes se você tiver estes.
Ao contrário do que você pode pensar, os assentos de vaso sanitário geralmente não carregam muitos germes. As superfícies mais sujas são aquelas que as pessoas tocam com as mãos depois de usar o banheiro - como o dispensador de papel higiênico, o flusher de vaso sanitário e a alça da porta da barraca.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemia Covid Passo 10

2. Mantenha sua bolsa ou bolsa no seu ombro ou volta. Colocando sua bolsa no chão ou pendurá-lo poderia cobri-lo com germes. Ou mantenha-o em loop por cima do ombro ou descanse no seu colo enquanto estiver no banheiro.

Também não tire nada enquanto estiver usando o banheiro, como o seu telefone. Caso contrário, você pode transferir germes para esses itens.

Evitar germes em banheiros públicos durante o pandêmico Covid Passo 11

3. Feche a tampa do toalete antes de lavar se possível. Você pode ter ouvido falar de "flush pluma" ou "pluma de banheiro", o que significa que as gotículas do banheiro podem voar para o ar quando você limpa o banheiro. O risco é muito baixo, mas é possível que isso possa se espalhar Covid-19 se uma pessoa infectada usasse o banheiro. Proteja-se fechando a tampa antes de liberar para evitar uma pluma.

Isso é considerado um riscos muito baixo para pegar covid, então não se preocupe se o banheiro que você usa não tem uma tampa. Apenas flush e sair rapidamente, e você deve ficar bem.

Evitar germes em banheiros públicos durante o Pandemic Covid Passo 12

4. Lavar o banheiro com o seu pé ou um pedaço de papel higiênico. A alça do banheiro é uma das partes mais sujas do banheiro, então é melhor evitar tocá-lo. Se você puder, acerte a alça com o pé. Caso contrário, use uma toalha de papel ou um monte de papel higiênico para lavar e abra a porta.

Mesmo se você não tocar diretamente a alça do banheiro, ainda lavar as mãos cuidadosamente depois.

Pontas

Em geral, é melhor planejar com antecedência e tentar evitar o uso de banheiros públicos em uma área de alta infecção se você puder. Por exemplo, não fique longe de sua casa por várias horas de cada vez.

Muitas áreas públicas estão limpando seus banheiros regularmente para tentar proteger as pessoas. No entanto, é sempre possível que algum vírus se infeccione ao banheiro entre as limpezas, então siga este conselho de segurança em todos os momentos, mesmo que o banheiro tenha sido recentemente limpo.

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