3 maneiras de ser um saudável intp

Intp, um dos 16 tipos no sistema de classificação de personalidade Myers-Briggs, representa a introversão, intuição, pensando e percebendo."INTPs são conhecidos por sua curiosidade insaciável, idéias infinitas e mentes excepcionais. No entanto, como um dos tipos mais incomuns, se você é um intp, você pode lutar para encontrar o seu lugar no mundo. Felizmente, temos toneladas de dicas para ajudá-lo a viver uma vida gratificante.

Passos

Método 1 de 3:

Fálico do tipo de personalidade

1. Obtenha seus resultados do MBTI de um teste online respeitável. Numerosos testes on-line foram projetados para determinar seu tipo de personalidade. Pesquisar "teste MBTI" (indicador de tipo Myers-Briggs) e muitas opções aparecerão. Procure um de um site respeitável que confie em fontes fortes e cita a pesquisa Myers-Briggs. Se você estiver disposto a pagar uma taxa, pegue o indicador oficial do tipo Myers-Briggs.

Sabe que os resultados do teste oficial MBTI não são garantidos para serem corretos. As Fundações Myers & Briggs fornecem uma taxa de consistência de 63%.

Imagem intitulada Seja um Etapa Intp saudável 2

2. Veja se suas preferências se alinham com as preferências Intp. INTPs preferem a introversão, a intuição, o pensamento e a percepção da extroversão, sensorial, sentimento e julgamento. Isso alinha com suas próprias preferências??

Se você é introvertido, você pode preferir tempo sozinho para grandes reuniões.

Se você é intuitivo, você provavelmente olha para a grande figura e vê possibilidades.

Como pensador, você usa lógica e fatos para tomar decisões, em vez de emoções.

Como um percever, você é adaptável e aberto às possibilidades.

Imagem intitulada Seja uma etapa Intp saudável 3

3. Compare as qualidades de uma intp com o seu próprio. As pessoas que são classificadas como INTPs são muitas vezes lógicas, objetivas, racionais, silenciosas, reflexivas, estratégicas, curiosas, flexíveis, informais e orientadas para o futuro. Isso soa como você?

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 4

4. Note que a INTPs conduzem com o pensamento introvertido (TI). Este é o primeiro elemento da "pilha de funções" para sua personalidade. Liderando com TI faz você muito lógico e você pode aprender por uma questão de aprender. Você provavelmente se preocupa com precisão, detalhes minuciosos e como tudo se encaixa. Você também pode ser muito contundente, apontando a verdade, mesmo quando pode ser prejudicial.

Porque a TI é uma função subjetiva, você pode ter dificuldade em explicar seu processo de pensamento e ideias para os outros.

Existem 4 funções na pilha de funções, e cada um descreve os valores e características principais do seu tipo de personalidade.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 5

5. Entenda que sua função auxiliar, NE, é intuição extravertida. Esta função torna você altamente criativo. Se você é um intp, você provavelmente está repleto de ideias e terá uma tendência a procurar padrões e possibilidades. Você é de mente aberta, mas pode ter dificuldade em tomar decisões.

Como NE, você pode fazer conexões entre idéias aparentemente não relacionadas.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 6

6. Reconheça que sua função terciária é sensoriante introvertida (SI). Como alguém com si, você provavelmente gosta de rotinas e coisas que são familiares. Você também pode ser um minimalista e alguém que prefere salvar, em vez de gastar, dinheiro.

Por exemplo, você pode gostar de olhar para fotos antigas, relançar um livro favorito ou ouvindo uma música que mantém um significado especial.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 7

7. Saiba que sua função inferior é a sensação extravertida (FE). A função FE pode fazer você se sentir como se suas emoções possam ter uma mente própria. Os encontros sociais também podem ser desajeitados ou desconfortáveis para você. Com fe inferior, você provavelmente terá uma tendência a fazer paz com os outros e evitar confrontos.

Desde Fe é uma função inferior, você pode ter dificuldade em entender e expressar suas emoções.

Imagem intitulada Seja um passo intp saudável 8

8. Estereótipos de Debunk MBTi. Permitindo que os estereótipos entrem no caminho podem ligar seu processo de digitação. Você pode ter ouvido que os intps são robôs sem emoção, mas isso não é verdade. Como intp, você pode até ser altamente sensível e experimentar emoções intensas.

Você também pode pensar que intps são cientistas ou matemáticos que usam óculos. Este não é sempre o caso! Como intp, você poderia desfrutar de arte, filosofia e muitas outras atividades não relacionadas a matemática ou ciência.

Além disso, lembre-se de que nenhuma preferência ou tipo é melhor que outro. Todas as pessoas trazem valor ao mundo.

Método 2 de 3:

Autocuidado e desenvolvimento emocional

1. Tenha cuidado com seu corpo. Se você está ocupado com uma ideia ou projeto, você pode esquecer de comer ou fazer pausas. Definir lembretes no seu telefone ou alarme para que você possa fazer tempo para fazer o check-in com seu corpo. Veja que todas as suas necessidades são atendidas diariamente para que você possa estar no seu melhor! Durma o suficiente, coma bem, e cuide de suas outras necessidades corporais.

A maioria dos adultos precisa de cerca de 7-9 horas de sono. Adolescentes precisam de aproximadamente 8-10 horas.
Ouça o seu corpo por sugestões! Check-in consigo mesmo para que você possa reconhecer se você está com fome, sede, cansado ou ter outra necessidade.
Faça questão de manter uma boa higiene, também.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 10

2. Trabalho em Entendendo suas emoções. Como intp, você pode se encontrar ignorando ou não entendendo suas emoções. Suas emoções podem até parecer outras mundanas e mistificantes. Quando você está se sentindo de uma certa maneira, pause e faça estoque. Sua emoção é baseada em medo, raiva, surpresa, desgosto, tristeza ou alegria? Com a prática, você pode aprender a reconhecer e gerenciar seus sentimentos.

Evite ignorar suas emoções porque parecem ilógicas. Aproveite o tempo para senti-los e resolva-os - você ficará melhor a longo prazo!

Fale com os outros sobre como você está se sentindo. Um amigo ou conselheiro confiável pode ajudá-lo a trabalhar através de suas emoções.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 11

3. Desenvolva sua autoconfiança. Seu tipo de personalidade faz de você tanto analítico quanto crítico. Se você gastar muito tempo criticando a si mesmo, pode danificar sua auto-estima. Tire um tempo para se lembrar de suas qualidades positivas.

Stick post-it notas com encorajamentos em torno de sua casa ou em sua mesa para se lembrar de como você é incrível!

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 12

4. Mantenha as coisas organizadas e tente não procrastinar. Como intp, você pode lutar para concluir tarefas que não lhe interessam. Tarefas como arrumar podem também cair no caminho. Esteja ciente de suas tendências e arrumar tempo para limpar e organizar seus espaços de vida e de trabalho. Torná-lo um ponto para enfrentar projetos que você tem colocado.

Usando um planejador ou fazendo listas de tarefas pode ajudá-lo a ficar no caminho certo.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 13

5. Abraçar seus pontos fortes. Por causa da sua mente intp, você pode se sentir diferente do que outros. Tudo bem! Em vez de tentar encaixar o molde, aceite sua singularidade e focar em suas qualidades positivas.

Alguns pontos fortes que você pode possuir incluem: ser altamente imaginativo, intelectual, honesto, entusiasmado e de mente aberta.

Método 3 de 3:

Comunicação e socialização

1. Fazer tempo para socializar. Porque as funções sociais podem ser desajeitadas, você pode se encontrar evitando-as. Se você é tímido, você pode evitar falar com pessoas que você não conhece. No entanto, todos nós precisamos de interação social, então faça questão de alcançar seus amigos e familiares. Aceite convites para reuniões e tente se conectar com aqueles ao seu redor.

Se você quiser encontrar maneiras de socializar, considere namorar, juntando grupos de interesse especiais, vinculação com pessoas que você já conhece, e até mesmo falando com pessoas aleatórias.
Se você não consegue encontrar pessoas compartilhando seus interesses pessoalmente, você pode tentar publicar em um fórum on-line dedicado aos seus interesses.

Imagem intitulada Seja um passo intp saudável 15

2. Esteja ciente dos sentimentos de outras pessoas. Você provavelmente tem uma tendência a ser contundente, o que pode estar fora de colocação para os outros. Em situações sociais, tome especial cuidado para estar ciente dos sentimentos de outras pessoas. Assista a sua linguagem corporal e expressões faciais, e realmente ouvir o que eles estão dizendo.

Você pode indicar suas opiniões e discordar dos outros respeitosamente sem colocar outras pessoas para baixo.

Imagem intitulada Seja uma etapa intp saudável 16

3. Aprimorar suas habilidades de resolução de conflitos. Como intp, você provavelmente tem uma tendência a ser um criador de paz. Ou, você pode ser propenso a discutir para provar o seu ponto. Apontar para um equilíbrio aqui - não evite confrontos completamente, mas não os inicie desnecessariamente. Trabalhar sobre falar de uma maneira educada e respeitosa quando algo te incomoda. Use declarações "i" para contar aos outros como você se sente, evitando-os culpá-los.

Debates saudáveis e críticas construtivas estão bem, mas lembre-se de que um jogo de gritos ou post de blogs batendo outra pessoa não é.

Tente recuar e pensar em como suas palavras serão percebidas e se forem necessárias.

Compartilhe na rede social: