Como escolher um conselheiro de casamento: 12 etapas (com fotos)

Um conselheiro de casamento (também chamado de terapeuta de casais) trabalha com um ou ambos os cônjuges para melhorar um casamento. O conselheiro geralmente se concentra na resolução de conflitos, habilidades de comunicação e encontrando maneiras de melhorar o casamento em geral. Aconselhamento matrimonial é geralmente um período de curto prazo de psicoterapia, idealmente dando ao (s) cônjuge (s) as ferramentas necessárias para trabalhar em seu casamento fora da terapia. Sua escolha de um conselheiro matrimonial poderia significar a diferença entre uma reconciliação inovadora ou um beco sem saída frustrante, estressante e caro. Aprender a avaliar e escolher um conselheiro matrimonial pode ajudá-lo e seu parceiro a descer o caminho para a recuperação e reparação.

Passos

Parte 1 de 3:

Localizando conselheiros perto de vocêApoio ao e ir anúncio livre

1. Pesquisar por conselheiros de casamento. O primeiro passo para encontrar um conselheiro de casamento é ver quais conselheiros praticam em sua área. Você pode procurar terapeutas em sua lista telefônica local, pesquisando on-line ou usando um banco de dados de terapeuta respeitável, como a psicologia hoje encontrar uma página de terapeuta.

Bancos de dados on-line permitem pesquisar por área, por especialidade e por planos de seguro aceitos.
Você também pode perguntar ao seu médico de cuidados primários para recomendações / referências. Se você confia no seu médico principal, provavelmente é seguro confiar em suas recomendações.
Se algum amigo ou familiares confiáveis passaram por aconselhamento matrimonial, você pode considerar pedir-lhes recomendações. No entanto, você pode não querer fazer isso se você não quiser que os outros saibam que você está procurando aconselhamento.
Um conselheiro de casamento licenciado terá o título licenciado casamento e o terapeuta da família (LMFT), mas você pode falar com um conselheiro que não é um LMFT e tem experiência relevante.
Enquanto um conselheiro ou psicólogo regular pode ter experiência trabalhando com casais, é importante encontrar um terapeuta que tenha a experiência especializada que você precisa. Pergunte ao conselheiro sobre seu treinamento e credenciais. Além disso, você deve perguntar qual área de terapia de casais ela é especializada - tal aconselhamento asmarriagem após a infidelidade.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 2

2. Procure a localização do terapeuta. Uma vez que você encontrou alguns conselheiros em sua área, você deve procurar onde cada conselheiro pratica e como você chegaria lá. Dependendo de onde você mora, comutar de um lado da cidade para o outro (ou até mesmo a próxima cidade) pode ser muito difícil. Você também pode querer fatorar em modos de transporte. Se você não possui um carro e confiar em trânsito público, verifique um mapa de trânsito para ver o quão perto de cada conselheiro você pode obter, assim como por quanto tempo o comuto levaria.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 3

3. Considere a disponibilidade de cada conselheiro. Alguns conselheiros trabalham dentro da habitual 9:00 às 5:00 horas de trabalho, o que poderia dificultar o conhecimento se você trabalha um emprego com horas rígidas. Muitos conselheiros trabalham nos fins de semana ou no final do dia para acomodar pacientes de trabalho, embora dependendo da sua agenda que possa ser ainda menos conveniente.

Se você está se inscrevendo para aconselhamento matrimonial, você quer garantir que você e seu parceiro poderão chegar a todas as sessões.

Escolha um conselheiro cuja horas de prática coincidem com o seu agendamento (e seu parceiro).

Escolha um conselheiro de casamento Passo 4

4. Compare os custos. Um grande fator em qualquer tratamento médico pode ser os custos associados à ver um médico, e a terapia não é diferente. Se você tem seguro de saúde, verifique com um representante da sua companhia de seguros para ver se o seu plano cobre aconselhamento. Você também deve olhar para o custo estimado de aconselhamento, ambos com seguro (se o seu plano cobre, a maioria não) e sem.

Verifique com sua companhia de seguros, se o aconselhamento / terapia for coberto. A maioria das companhias de seguros não pagará por aconselhamento de casamento em si. Se um de vocês tem um diagnóstico, o terapeuta pode usar isso para faturar seu plano de seguro. Você só pode ser coberto por terapeutas dentro de uma rede ou prática especificada.

Pergunte ao conselheiro que você está interessado se ele oferecer uma escala deslizante. Muitos terapeutas reconhecem que algumas pessoas não têm um plano de seguro abrangente (ou qualquer seguro), e estão dispostos a trabalhar com esses pacientes a uma taxa reduzida.

Parte 2 de 3:

Avaliando credenciais e qualificaçõesApoio ao e ir anúncio livre

1. Verifique a educação do terapeuta. Para se tornar um casamento licenciado e terapeuta familiar, um conselheiro precisa ter completado um dos três requisitos educacionais. Um conselheiro de casamento pode ter ganhado um mestrado (que leva de dois a três anos para completar), um programa de doutorado (que leva de três a cinco anos para ser concluído), ou um programa de treinamento clínico de pós-graduação (que normalmente leva entre três e quatro anos para completar).

Normalmente, após se formar em um programa credenciado, um conselheiro completará um programa obrigatório de treinamento clínico de supervisionado pós-graus. Isso geralmente é necessário, independentemente do grau do conselheiro ganho.
Você também pode encontrar um conselheiro profissional licenciado em nível de PhD (LPC) ou psicólogo com amplo aconselhamento de experiência.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 6

2. Certifique-se de que o terapeuta é licenciado. Além de assegurar que um determinado conselheiro tenha o fundo certo, também é uma boa ideia confirmar que esse terapeuta é licenciado. Dependendo de qual estado você reside, um conselheiro matrimonial pode ser obrigado a passar por um exame de licenciamento estadual, o exame nacional administrado pela Associação de Conservas Reguladoras de Terapia Cornal e Familiar (AMFTRB), ou.

Você pode encontrar informações sobre um determinado status de licenciamento do terapeuta, verificando o site do terapeuta. Se você não consegue encontrar essa informação lá, pergunte ao terapeuta diretamente.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 7

3. Pergunte sobre organizações profissionais. Embora um terapeuta não seja obrigado a participar de uma organização profissional / associação, geralmente é um bom sinal quando um terapeuta é um membro de um. A associação de um terapeuta indica que ela tem um interesse pessoal no aconselhamento, bem como ao desejo de continuar a aprender e adaptar sua prática com novas tendências no campo.

Uma das maiores organizações profissionais para os conselheiros de casamento é a associação americana de casamento e terapeutas familiares (AAMFT).

Aamft requer treinamento supervisionado e cursos obrigatórios de todos os membros para garantir a qualidade e a consistência.

Parte 3 de 3:

Encontrando o conselheiro certoApoio ao e ir anúncio livre

1. Comparar estratégias e planos de tratamento. Terapeutas diferentes têm diferentes abordagens para a terapia. É importante ter uma noção de como um terapeuta prosseguiria se você fosse iniciar sessões com ele.

Pergunte ao terapeuta como ele gostaria de prosseguir com o tratamento, e se ele usa qualquer modalidade terapêutica em sua prática. Então leia sobre esse plano de tratamento para ver se você acha que poderia ajudá-lo.
Um bom terapeuta sugerirá diferentes técnicas e estratégias de tratamento para você trabalhar em casa entre as sessões.
Saiba sobre o plano de tratamento projetado do terapeuta. Você deve perguntar especificamente quantas sessões você pode esperar ter, quanto tempo cada sessão durará e que tipo de calendário você pode esperar para os resultados.

Dica especializada

Moshe Ratson, MFT, PCC

Casamento e Família Terapistmoshe Ratson é o diretor executivo da Spiral2grow Casamento e Terapia Familiar, uma clínica de coaching e terapia em Nova York. Moshe é uma Federação Internacional do Treinador Credenciador Certificado Profissional (PCC). Ele recebeu sua MS em casamento e terapia familiar do Iona College. Moshe é um membro clínico da Associação Americana de Casamento e Terapia Familiar (AAMFT) e membro da International Coach Federation (ICF).

Moshe Ratson, MFT, PCC
Casamento e terapeuta de família

Entrevista vários conselheiros diferentes para encontrar alguém que é um bom ajuste. Casamento e terapeuta de família Moshe Ratson diz: "Você pode começar olhando na Internet ou pedindo referências, mas também é importante entrevistar os conselheiros. Eu recomendo escolher 3-4 conselheiros, então ter uma lista de perguntas que você pergunta a cada um. Pergunte a cada conselheiro Qual é a filosofia e escolha alguém que faça você se sentir confortável em seu processo."

Escolha um conselheiro de casamento Passo 9

2. Pergunte a opinião do seu terapeuta sobre o divórcio. Pode parecer uma pergunta estranha para perguntar a um conselheiro de casamento que você está interessado em trabalhar, mas também pode ser uma coisa muito importante para saber. Alguns conselheiros de casamento pedem aos seus clientes a deixar o casamento quando as coisas ficam rochosas, seja por causa das crenças do terapeuta ou de sua falta de vontade de continuar trabalhando através de problemas. Esta pode ser a marca de um pobre terapeuta para suas necessidades, especialmente se você está comprometido em trabalhar através de seus problemas, não importa o que.

Você deve pedir especificamente ao terapeuta em que ponto ela considera divórcio para ser uma opção viável e quando ela pensa que você deve tentar Pare ou evite.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 10

3. Determine os valores do seu terapeuta. Cada terapeuta traz seu próprio conjunto de valores para a prática do aconselhamento matrimonial, que pode ser bom, ruim ou neutro. No entanto, esses valores não devem se intrometer em sua terapia de maneiras problemáticas. É importante determinar quais são os valores do seu terapeuta para garantir que ele será um bom ajuste para você e seu parceiro seguir em frente.

Se um terapeuta diz que há apenas uma maneira de ter um casamento bem sucedido, você deve considerar encontrar alguém para trabalhar com.

Pergunte a um terapeuta que você esteja interessado do que sua personalidade é como. Que pode dar-lhe algumas visões sobre o quão bem ele se encaixava com você e seu cônjuge.

Determine que tipos de pacientes o terapeuta funciona antes de descrever seu problema. Dessa forma, você saberá se ele pode ajudá-lo à direita do morcego.

Descreva-se, seu cônjuge e seu problema conjugal (s). Pergunte ao conselheiro como ele acha que a primeira sessão ou dois pode ir ao lidar com esse problema para ter uma noção do que esperar.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 11

4. Procure por abordagens baseadas em evidências. Há muitas abordagens terapêuticas que são geralmente reconhecidas como sendo eficazes e medialmente. Pode ser uma boa ideia descobrir que tipos de abordagens terapêuticas o seu conselheiro usa para ver se ele se encaixaria bem com suas necessidades. Duas abordagens comuns baseadas em evidências ao aconselhamento de casamento são terapia de casais emocionalmente focadas e o método Gottman.

A terapia de casal emocionalmente focada trabalha para reconstruir a fundação de um casamento, concentrando-se em reparar a confiança, fomentando a intimidade emocional e reavivando sentimentos de amor e carinho.

O método Gottman trabalha para reconstruir um casamento pela primeira mudança dos comportamentos de cada parceiro. Este método enfatiza habilidades de comunicação, resolução de conflitos, fortalecendo a amizade dentro de um casamento, e sendo parceiros mais carinhosos / atenciosos uns aos outros.

Escolha um conselheiro de casamento Passo 12

5. Avaliar seu progresso. Aconselhamento de casamento não deve se sentir como uma perseguição sem fim. No início do aconselhamento, você e seu parceiro devem definir metas concretas com o seu terapeuta para que as sessões se seguindo tenham alguma direção e foco. Cada sessão subseqüente deve ter essas metas em mente e deve trabalhar para ajudá-lo e seu parceiro a encontrar maneiras de atender aos seus objetivos.

Você não verá os resultados durante a noite, mas se você não viu nenhuma melhoria em seu casamento após várias semanas de sessões, você pode querer considerar a procura de outro terapeuta.

Um bom terapeuta deve fazer os dois cônjuges se sentirem respeitados e ouvidos. Se o seu terapeuta tira lados ou "Gangs up" em você ou em seu cônjuge, você deve considerar procurar outro terapeuta.

Não fique frustrado. Salvar um casamento leva tempo e esforço de você e do seu parceiro, você não será capaz de fazer isso sozinho. Se o terapeuta que você está vendo não está ajudando você a alcançar seus objetivos claramente definidos, vale a pena o seu casamento para encontrar alguém que.

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