Como lidar com o zumbido

O zumbido é um ruído fantasma - um toque, zumbido, rugindo, clicando ou sibilando sem qualquer fonte externa. É freqüentemente causada por danos à orelha do ruído, mas também pode ser causada por infecções auriculares, certas drogas, pressão alta e velhice.Às vezes vai passar rapidamente sem qualquer intervenção. Outras vezes ele desaparecerá após o tratamento de uma condição subjacente. Aproximadamente 50 milhões de americanos sofrem de zumbido crônico, um caso que dura pelo menos seis meses. Mesmo nestes exemplos extremos, há maneiras de aliviar o desconforto.

Passos

Parte 1 de 2:
Tratando zumbido
  1. Imagem intitulada Cope com Tinnitus Passo 2
1. Verifique se há Earwax. Às vezes o zumbido pode ser causado pelo Excesso Earwax. Uma simples limpeza do ouvido reduzirá muitos dos sintomas. Seu médico pode verificar você e executar a limpeza necessária.
  • Profissionais agora recomendam contra o uso de cotonetes para remover o earwax.
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    2. Descartar a cabeça trauma. O zumbido somático é um toque nas orelhas resultantes do trauma da cabeça. Este tipo de zumbido é tipicamente alto, varia consideravelmente em frequência ao longo do dia, e causa problemas com concentração e memória. Às vezes, o zumbido somático pode ser tratado com cirurgia que realinha a mandíbula.
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    3. Verifique com seu médico para determinar se você tem uma condição vascular. Se o zumbido assumir a forma de um som pulsante, em sincronia com o batimento cardíaco, é possível que seja causado por uma condição vascular. Seu médico pode ser capaz de fornecer medicação para este. Em alguns casos, o tratamento exigirá cirurgia.
  • O zumbido pulsátil (conforme descrito acima) pode ser um sinal de que você sofre de uma condição de saúde grave, como pressão alta, endurecimento das artérias, tumor vascular ou aneurisma. Visite o médico imediatamente se você ouvir um som pulsante no seu ouvido.
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    4. Considere a mudança de medicação.Uma longa lista de medicamentos é conhecida por causar zumbido, incluindo aspirina, ibuprofeno, aleve, pressão arterial e medicamentos cardíacos, antidepressivos e medicamentos de câncer. Consulte o seu médico para ver se o seu medicamento pode estar causando sua condição e, em caso afirmativo, se sua prescrição pode ser alterada.
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    5. Fale com o seu médico sobre a disfunção auditiva. O zumbido é frequentemente causado por danos às minúsculas células de cabelo no ouvido.Danos à célula de cabelo podem ser um resultado de envelhecimento ou pode ser uma consequência de ser exposto a ruídos altos.As pessoas que trabalham com maquinaria ou pessoas ouvindo música alta muitas vezes desenvolvem zumbido.Uma breve explosão de ruído alto também pode levar a uma perda auditiva temporária a permanente.
  • Outras causas de disfunção auditiva incluem o uso de certos medicamentos, endurecimento dos ossos do ouvido médio, tumores dentro do sistema auditivo, distúrbios vasculares, distúrbios neurológicos e genética.
  • A gravidade da doença varia e 25% das pessoas relatam um aumento nos sintomas ao longo do tempo.É improvável que o zumbido a longo prazo desapareça completamente, mas geralmente pode ser gerenciado.
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    6. Discuta mais tratamento com seu médico. O zumbido pode ser uma condição menor e temporária. Nem sempre é necessário visitar um médico. Mas se você tiver um início súbito e súbito, durou uma semana, ou se começou a afetar seriamente o seu padrão de vida, visite um médico. Você deve considerar o tratamento profissional se começar a sofrer de efeitos colaterais como fadiga, dificuldade em concentrar, depressão, ansiedade ou problemas de memória.
  • Esteja preparado para discutir com seu médico quando o som começou, o que soa, qualquer condição médica que você possa ter, e todos os medicamentos que você toma.
  • O diagnóstico é feito na história e exame físico, bem como um teste auditivo.Um paciente também pode precisar de um CT ou ressonância magnética da orelha para outra patologia.
  • A administração envolve o tratamento da patologia subjacente.Isso inclui depressão e insônia. Terapia de reciclagem de zumbido, mascaramento, biofeedback e redução de estresse também podem fazer parte do plano de tratamento.
    • Parte 2 de 2:
    Vivendo com zumbido
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    1. Tente remédios alternativos. Gingko Biloba, que pode ser comprado em muitas lojas de saúde, às vezes é pensado para ajudar a tratar o zumbido, embora sua eficácia seja debatida pela comunidade científica. Outros métodos alternativos incluem o uso de vitaminas B, suplementos de zinco, hipnose e acupuntura, embora haja informações limitadas sobre o quão eficazes esses tratamentos podem ser.


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    2. Não se preocupe. O estresse pode tornar o zumbido pior. Raramente é uma séria ameaça à sua saúde. Mesmo que não haja maneira de tratar seu caso de zumbido, muitas vezes vai embora com o tempo.Você deve se concentrar em tornar sua condição tão habitável quanto possível e compreender o máximo que puder sobre isso.
  • Até 15% de todas as pessoas sofrem de algum grau de zumbido. É um distúrbio comum que geralmente não é uma causa de séria preocupação.
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    3. Tomar medicamentos para suprimir efeitos colaterais. Existem medicamentos que tratarão alguns dos efeitos do zumbido mesmo quando não podem ser curados. Antidepressivos são conhecidos por ajudar. Xanax tornará mais fácil adormecer. Lidocaine também pode suprimir os sintomas.
  • Os antidepressivos só devem ser usados ​​em circunstâncias extremas porque podem causar boca seca, visão turva, constipação e problemas cardíacos.
  • Xanax também deve ser usado com moderação porque pode ser formando hábito.
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    4. Ouça o barulho branco. O ruído externo muitas vezes suprime o toque em seus ouvidos. Uma máquina de ruído branco que produz sons da natureza pode ajudar. Quando um deles não está disponível, alguns itens domésticos podem ajudar. Tente jogar o rádio, executando um ventilador ou ligando o ar condicionado.
  • Um som tranquilo, regularmente repetindo pode ser particularmente útil quando você está tentando ir dormir.
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    5. Use um dispositivo de mascaramento. Os médicos projetaram uma série de tratamentos para zumbido com base na realização que o ruído branco pode ajudar a tratar a condição. Alguns desses amplificam sua audiência. Uma nova técnica usa terapia acústica personalizada. Fale com o seu médico para determinar o que o tratamento é apropriado para sua condição e seu preço.
  • Os aparelhos auditivos são conhecidos por tratar o zumbido amplificando os ruídos externos. Implantes cocleares suprimem no zumbido 92% dos casos.
  • Pergunte ao seu médico sobre neuromônicos, um novo tratamento que usa terapia acústica e aconselhamento para tratar zumbido. A técnica ainda é experimental, mas mostra uma promessa considerável.
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    6. Pergunte sobre terapia de reciclagem de zumbido. Se o zumbido persistir e não pode ser tratado com mascaramento, a TRT pode ajudar. TRT não tenta eliminar o zumbido, mas usa terapia a longo prazo e tratamento auditivo para tornar o paciente confortável com o som. Enquanto o mascaramento demonstrou ser mais eficaz no tratamento do zumbido nos primeiros seis meses, o TNR é mais eficaz para os casos com duração de um ano.
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    7. Mude seu estilo de vida. Relaxe, o estresse pode piorar o zumbido. Exercício e descanso pode melhorar sua condição. Cortar coisas conhecidas por exacerbar o zumbido. Reduza seu consumo de álcool, cafeína e nicotina. Ruído alto, em particular, pode agravar zumbido.
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    8. Procure aconselhamento.Zumbido pode causar estresse e depressão.Se você está tendo dificuldade em lidar fisicamente, pelo menos, certifique-se de lidar mentalmente buscando a assistência de um profissional. Existem grupos de apoio para pessoas que sofrem de zumbido. Procure um LED por um profissional de saúde qualificado.

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