Como lidar com comportamento agressivo passivo

A agressividade passiva é uma expressão indireta de raiva em que alguém tenta perturbar ou machucá-lo, mas não de uma maneira óbvia. O desafio é que a pessoa pode facilmente negar que eles estão fazendo algo errado. Muitas vezes, as pessoas agem passivas agressivamente porque não aprenderam a lidar com conflitos apropriadamente. No entanto, existem maneiras de ajudar uma pessoa a refletir sobre seu comportamento e abordar a agressão passiva através da comunicação.

• Algumas expressões de comportamento passivo-agressivo incluem observações e respostas sarcásticas, sendo excessivamente críticas, conformidade temporária (a pessoa concorda com a solicitação, mas escolhe atrasar a atuação), ineficiência intencional (a pessoa está em conformidade com o pedido, mas cumpre o pedido uma maneira pobre), permitindo que um problema se escalate através da inação e prazer nas medidas angústias, sorratadas e deliberadas resultantes, a fim de se vingar, queixas de injustiça, e o tratamento silencioso. "Eu não sou louco" e "Eu só estava brincando" são algumas coisas comuns que pessoas agressivas passivas dizem.
• Outros sinais de agressão passiva podem incluir hostilidade para as demandas feitas em seu tempo, mesmo que seja discreta, hostilidade em relação a figuras de autoridade ou aqueles mais afortunados, procrastinação em lidar com os pedidos de outras pessoas, propositadamente fazendo um trabalho ruim para outras pessoas, agindo cínico, Sullen, ou argumentativo e reclamações sobre ser subpretrado.
• Comportamento passivo-agressivo é definido como resistência indireta às demandas dos outros e uma evasão de confronto direto. A evitação de confronto direto é onde podemos encontrar mais problemas.

• Ficar positivo significa que você não afunda no seu nível. Não seja de volta passivo-agressivo. Não nomeie a chamada, grite ou fique abertamente irritado. Se você permanecer positivo, estará em uma posição melhor para manter o foco em suas próprias ações, não o seu. Se você ficar com raiva, você vai desviar a atenção dos problemas reais.
• Modelo positivo modelo. Se você está lidando com filhos ou adultos, abordam seus próprios conflitos de uma maneira que permita que os outros saibam como interagir com você. Agressão passiva abandona a emoção por trás de uma máscara de indiferença. Em vez de fazer isso, seja aberto, honesto e direto sobre suas emoções. Quando você encontra comportamentos agressivos passivos como o tratamento silencioso, guie a conversa em uma direção produtiva.

• Um dos maiores erros que as pessoas fazem é ser muito leniente. Depois de ceder ao comportamento passivo-agressivo, você perde suas opções. Isto é, na sua raiz, uma luta de poder. Você pode permanecer positivo e calmo, ainda sendo forte e firme sobre o quanto você está disposto a tomar.




• Seguir através dos limites que você definiu. Deixe claro que você não vai tolerar ser maltratado. Se uma pessoa é constantemente tarde e incomoda você, deixe claro para a pessoa que a próxima vez que ela está atrasada conhecê-lo por um filme, você só vai entrar sem ela. Essa é uma maneira de dizer que você não vai pagar o preço por seu comportamento.

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