Como controlar alergias com mel local
Comer mel crua tem inúmeros benefícios.É um grande antioxidante e tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-alergênicas. Muitos sofredores de alergia sazonal relatam encontrar um alívio consumindo mel cru. Embora a ciência ainda tenha sido provar se o mel local bruto ajuda a diminuir os sintomas da alergia, a prática de consumir mel local continua sendo um remédio natural popular. Como as abelhas coletam pólen do meio ambiente à medida que coletam néctar de flores, a ideia é que o mel de fontes locais conterá quantidades seguras de pólen que os consumidores podem usar para se condicionar à sua presença. Embora os estudos tenham desenhado conclusões contraditórias sobre a validade dessa ideia, é uma prática amplamente inofensiva que vale a pena tentar, embora existam alguns riscos.
Passos
Método 1 de 3:
Usando o mel para tratar alergias
1. Compre mel bruto localmente. Favorecer o mel feito por abelhas que, em suas viagens, colete traços de pólen encontrados em sua área. Escolha o mel bruto sobre processado, já que o mel processado é menos provável de conter pólen depois de ser aquecido, pasteurizado e filtrado. Se não houver fazendas de abelha em sua área imediata, amostra de mel cru de outro lugar.
- Visite mercados locais de agricultores ou lojas de alimentos naturais para encontrar mel de origem local. Alternadamente, procure online para a fazenda de abelha mais próxima.
- Se você comprar fora da sua área e saber exatamente qual pólen desencadeia suas alergias, pesquise a localização da fazenda para se certificar de que o mesmo tipo de planta cresce lá.
- Se você não sabe qual pólen você é alérgico, procure pela fazenda de abelha que está mais perto de casa para garantir melhor um ambiente semelhante ao seu próprio.
2. Tome pequenas doses diárias. Fortalecer a tolerância do seu corpo para alérgenos ingerindo um pouco de mel a cada dia. Condicione-se com uma ingestão limitada de 1 colher de sopa (14.8 ml) de mel por dia. Evite tomar mais do que isso, já que você pode acabar ingerindo mais pólen do que seu corpo pode lidar no momento.
3. Comece cedo. Espere que seu corpo exija algum tempo para fortalecer sua tolerância contra alérgenos. Não espere pela temporada de pólen para começar antes de começar seu tratamento. Começar o mais cedo possível para que seu corpo tenha mais tempo para se ajustar à exposição diária.
Método 2 de 3:
Compreender as limitações e riscos
1. Tome seu mel "com um grão de sal." Esteja ciente de que os estudos sobre este assunto são inconclusivos. Alguns indicaram que as pessoas experimentam sintomas de alergia mais claras graças ao mel. Outros encontraram pouco a nenhuma diferença nos sintomas entre aqueles que usam mel e aqueles que não. Mantenha sua medicação habitual de alergia à mão no caso de seu mel se mostrar ineficaz.
2. Espere baixa a zero quantidades de pólen ofendendo em seu mel. Considere é altamente provável que você seja alérgico a ervas daninhas, gramíneas e / ou árvores. Entender que as abelhas polinizam principalmente flores, e, portanto, é improvável que entrem em contato com outros tipos. Mesmo se você estiver na minoria de pessoas que são alérgicas a flores, esteja ciente de que as abelhas não trazem intencionalmente o pólen de volta à sua colmeia, e assim o mel deles não pode conter pólen suficiente para causar um impacto substancial no seu sistema imunológico.
3. Espere mais do que apenas mel no seu pote. Ao comprar mel cru, entenda que ele não foi pasteurizado, aquecido ou filtrado. O mel bruto pode conter bactérias e moldes, bem como peças de veneno e corpo de abelha. Não consuma mel crua se você é alérgico a picadas de abelha.
4. Antecipar possíveis reações alérgicas. Esteja ciente de que, além de outros possíveis alérgenos, como veneno de abelha e partes do corpo, o mel bruto pode conter quantidades concentradas do muito pólen que você é alérgico a. Entender que não há como controlar ou distribuir a quantidade de pólen em mel cru. Se você é extremamente suscetível a reações alérgicas de pequenos vestígios de pólen, evite usar o mel bruto como remédio.
5. Apenas dar mel a crianças com mais de 12 meses. Nunca dê mel (seja cru ou processado) para bebês. Cuidado com as toxinas que podem causar botulismo em bebês, que podem ser fatais. Procure atendimento imediato de emergência se o seu filho mostra os seguintes sintomas depois de ingerir mel:
Método 3 de 3:
Tentando pólen de abelha como alternativa
1. Controle sua ingestão diária. Entender que o pólen de abelha só compõe uma fração de uma porcentagem de uma amostra média de mel crua. Certifique-se de que você está consumindo uma quantidade mais suficiente de pólen de abelha todos os dias, levando o pólen de abelha diretamente. Ao mesmo tempo, elimine o risco de me dedos com mais do que você pretendia, o que pode acontecer com mel cru.
- Embora a quantidade de pólen de abelha no mel possa não ser eficaz no combate aos sintomas de alergia, o mel do tomilho provou ser eficaz contra eles graças a outros ingredientes. Combinando o mel do tomilho processado com pólen de abelha local pode permitir-lhe combater os sintomas em geral, ao construir uma imunidade mais forte aos pólens específicos.
- Não consuma pólen de abelha se você sabe que é alérgico a picadas de abelhas ou se tiver sofrido choque anafilático no passado.
- Consulte o seu médico sobre o uso de pólen de abelha se estiver grávida, enfermagem ou usando diluentes de sangue.
2. Compre produtos locais. Visite uma loja de alimentos naturais ou o mercado do fazendeiro para encontrar pólen de abelha de uma fonte local. Certifique-se de que você vai estar consumindo pólen que é encontrado em sua área, contendo assim esses pólenes que você é alérgico a. Faltando uma fonte local, compre um pólen de abelha que apresenta uma ampla gama de cores. Isso indica uma variedade mais ampla de tipos de pólen, aumentando as chances de que inclua o que você precisa.
3. Teste sua tolerância. Antes de começar a tomar doses diárias, teste sua sensibilidade atual com os ingredientes do pólen. Coloque uma dabilidade muito pequena de líquido, pó ou grânulos na ponta da sua língua e depois feche sua boca. Segure lá por dois minutos. Contanto que você não tenha sintomas de alergia, engula a medida. Espere mais 24 horas antes de começar seu regime diário, apenas no caso de qualquer reação atrasada se manifestar.
4. Se esforce. Comece com pequenas doses diárias de meia colher de chá ou até menos. Preste muita atenção ao seu corpo para identificar reações alérgicas se e quando ocorrerem. Contanto que você esteja claro, aumente lentamente a sua ingestão durante um horário de quatro semanas, com o objetivo de consumir 1 a 3 colheres de sopa (14.8 a 44.4 ml) a cada dia depois.
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