Como limpar os olhos vermelhos

Olhos vermelhos são um problema comum, mas irritante. Se seus olhos são coceira, vermelho e seco, você pode aprender a limpá-los usando alguns remédios rápidos e mudando alguns dos comportamentos que podem causar olhos vermelhos. Se você tem olhos vermelhos crônicos ou outros sintomas que indicam uma condição séria, você precisará procurar atenção médica para obter alívio.

Passos

Método 1 de 3:
Tratando olhos vermelhos
  1. Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 1
1. Descanse seus olhos. Para a maioria das causas de olhos vermelhos - um arranhão de córnea, falta de sono, cepo de olhos de olhar para uma tela de computador, muita exposição ao sol, longas viagens - descanso é o melhor remédio. Obtenha um pouco de sono extra e minimize seu tempo olhando para computadores, TVs, livros e seu telefone. Tente ouvir o rádio ou um livro em fita. Mesmo se você não puder tirar um tempo para dar aos seus olhos um dia inteiro de descanso, não deixe de lhes dar intervalos menores.
  • Se ler ou trabalhar em um computador, você deve parar a cada quinze minutos e olhar para um objeto distante por pelo menos 30 segundos. Esta mudança no ponto focal ajudará a relaxar os músculos dos olhos.
  • A cada duas horas, tire uma pausa de 15 minutos da sua tela para descansar seus olhos. Vá para uma caminhada, trabalhe, tenha um lanche, faça telefonemas - qualquer coisa além de olhar para a tela do seu computador ou telefone.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 2
    2. Use gotas de olhos ou lágrimas artificiais. Para vermelhidão ocasional, você pode obter alívio usando gotas de olho, que também são chamadas de lágrimas artificiais. Estes estão disponíveis em qualquer farmácia e apenas custam alguns dólares. Eles lubrificam e limpam os olhos, reduzindo a vermelhidão e a irritação. Eles vêm em quatro tipos:
  • Com conservantes - conservantes como cloreto de benzalcônio, oliexetônio, poliedexametileno biguanida, polquiad, purito e perborato de sódio (Genaqua) impedem que as bactérias crescem, mas também irritam seus olhos. Se os seus olhos são sensíveis ou se você estiver usando as gotas por um longo período de tempo, os conservantes devem ser evitados.
  • Sem conservantes - Sistora, Genteal, Refresh, Thera Lágrimas, e Bausch e Lomb, entre outros, todos vendem gotas de olho livre de conservantes.
  • Para contatos - se você usa contatos, procure quedas projetadas especificamente para uso com eles.
  • Clareamento / olho anti-vermelho - não use quedas de clareamento como visino, olhos claros e todos. Gotas de olhos branqueadores vão realmente exacerbar o vermelho do olho ao longo do tempo.
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    3. Considere usar um gel de olho para extrema secura ocular. Géis e pomadas são mais espessos e duram mais do que as gotas, mas também podem borrar sua visão por um tempo. Que os torna melhor para usar pouco antes de ir dormir, de modo a evitar que seus olhos sequem durante a noite.
  • Certifique-se de usar uma compressa quente ou esfregue suas pálpebras com sabão neutro antes de aplicar géis ou loções. Isso irá impedi-los de glândulas e dutos de entupimento.
  • Não use géis ou pomadas se você tiver sido diagnosticado com doença de glândula meibomiana.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 4
    4. Tomar medicação de alergia. Alergias sazonais, alergias para animais ou alergias ambientais podem causar olhos vermelhos. Alergias geralmente ocorrem com outros sintomas, como coceira e rasgamento, e são tipicamente piores da manhã. A razão é dupla: primeiro, dormir em uma casa com alérgenos expõe você a seus efeitos por um período prolongado de tempo, e segundo, alergias sazonais são piores da manhã, quando há mais pólen no ar. Para lidar com alergias:
  • Experimente um anti-histamínico oral, como cetirizina (Zyrtec), desloratadina (Clarinex), fexofenadina (Allegra), levocetirizina (xyzal) ou loratadina (claritina).
  • Use gotas oculares medicamentosas que contenham anti-histamínicos ou anti-inflamatórios, incluindo azelastina (Optivar), Emedastina (Emadine), Ketotifen (Alaway, Zaditor), ou Olopatadine (Pateraday, Patanol).
  • Mantenha suas janelas fechadas durante a temporada de alergia para reduzir sua exposição ao pólen.
  • Mantenha os animais de estimação do seu quarto e especialmente fora da sua cama.
  • Tente um purificador de ar para manter em sua casa, o que pode ajudar a reduzir a presença de alérgenos.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 5
    5. Tente um enxaguamento. Uma enxágüe olho ajuda a remover irritantes em seus olhos que podem contribuir para a vermelhidão. Além disso, hidrata e esfria o seu olho. Você pode enxaguar seus olhos com água morna, deixando um córrego correr sobre seus olhos, usando um Eyecup, ou em pé no chuveiro e deixando a água correr em seu olho (não pulverizá-lo diretamente para o seu olho).Para um efeito calmante ainda maior, considere usar uma enxaguamento especialmente preparado:
  • Ferver uma xícara de água destilada.
  • Adicione uma colher de sopa de sobrancelha, flores de camomila ou sementes de erva-doce esmagada.
  • Retire do fogo, cubra o pote e deixe-o íngreme por 30 minutos.
  • Coe o líquido em um recipiente esterilizado usando um filtro de café.
  • Você pode manter o enxaguamento na geladeira por até 7 dias.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 6
    6. Coloque uma compressa quente sobre suas pálpebras. A inflamação pálpebra pode bloquear o fluxo de óleo hidratante para seus olhos. Uma compressa quente pode ajudar a desbloquear seus ductos de óleo. Segure uma toalha limpa e seca sob água corrente quente até que esteja encharcada e depois torce o excesso de água. Em seguida, dobre o pano ao meio e coloque-o sobre seus olhos fechados. Relaxe com o pano sobre os olhos por cinco a 10 minutos.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 7
    7. Relaxe com saquinhos de chá frescos e úmidos sobre seus olhos. Chá verde e chá de camomila contêm produtos químicos que podem acalmar a pele irritada, reduzir a inflamação e abrir dutos de óleo bloqueados. Íngreme dois sacos de chá, em seguida, colocá-los na geladeira ou freezer até que eles sejam legais, antes de colocá-los sobre seus olhos fechados por cinco minutos.
    • Método 2 de 3:
    Parando causas de vermelhidão dos olhos
    1. Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 8
    1. Certifique-se de que você não tenha um objeto estranho em seus olhos. O menor pedaço de poeira pode causar irritação se alojado em seu olho. Se seus olhos se sentirem arranhados, não os esfreguem, pois isso pode arranhar sua córnea. Em vez disso, é melhor lavar o olho. Você pode fazer isso colocando gotas de olhos ou solução salina em seus olhos e piscando rapidamente. Para uma lavagem ainda mais eficaz:
    • Use as mãos limpas para segurar o olho aberto sob um fluxo suave de água corrente morna.
    • No chuveiro, permitindo que a água acertasse a testa e segurando o olho aberto enquanto a água percorre seu rosto. Ou, você pode lavar o olho com uma estação de olho ou um eyecup.
    • Se você tem um objeto em seu olho, você pode ter dificuldade em abrir e fechar sua pálpebra.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 9
    2. Dormir por oito horas todas as noites. Não conseguir dormir o suficiente é uma causa comum de olhos vermelhos. Se você também está se sentindo cansado e grogue ao longo do dia, seus olhos vermelhos podem ser o resultado de sono insuficiente. Adultos exigem entre sete a nove horas de sono por noite, mas algumas pessoas podem exigir mais ou menos sono para ser no seu melhor.
  • Além de não dormir o suficiente, seus olhos podem ser vermelhos nas manhãs se suas pálpebras não fecharem todo o caminho enquanto você está dormindo.


  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 10
    3. Dê aos seus olhos um descanso de tv e telas de computador. Mesmo se você está dormindo o suficiente, você ainda pode cansar os olhos por gastar muito tempo na frente do computador ou assistir TV. Isso porque as pessoas piscam menos quando olham para uma tela, e porque seus olhos são forçados a se concentrar à mesma distância por horas de cada vez, produzindo a tensão dos olhos. Dê aos seus olhos um intervalo de 15 minutos a cada duas horas e faça 30 segundos de intervalo a cada 15 minutos.
  • Para quebras longas, dê uma curta caminhada e focar em coisas à distância, ou tire um cochilo de 15 minutos para dar o chance dos seus olhos para alcançar sua agenda ocupada.
  • Para intervalos curtos, olhe para cima e para longe do seu computador por trinta segundos e foco em algo à distância, como uma árvore para fora sua janela ou uma foto do outro lado do seu quarto.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 11
    4. Use óculos de sol. Alguns estudos mostram que a exposição excessiva à luz solar ou ao vento pode causar vermelhidão nos olhos. Se você usa óculos de sol de proteção quando estiver fora, pode proteger seus olhos do vento e raios UV que podem irritá-los. Escolha óculos de sol envolventes que oferecem proteção de 99-100% dos raios UVA e UVB.
  • Vestindo óculos de sol é essencial para uma boa saúde ocular mais tarde na vida. Muita exposição ao sol pode levar a problemas como a degeneração macular e cataratas mais tarde na vida.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 12
    5. Use suas lentes de contato menos e cuide-se adequado deles. Os contatos podem às vezes causar vermelhidão dos olhos, que podem estar relacionados a uma infecção, falta de oxigênio para os olhos, ou entre em contato com a irritação.
  • Antes de colocar em seus contatos, coloque algumas gotas de solução salina ou lubrificante olho em seus olhos e pisque várias vezes. Isso limpará a superfície do seu olho para que os irritantes não sejam presos embaixo dos seus contatos.
  • Contatos sujos, rasgados ou misshapen podem irritar seus olhos e causar infecção. Siga as instruções do seu oftalmologista para manter suas lentes de contato limpas. Se você usar lentes de contato descartáveis, nunca use-os mais de uma vez.
  • Não durma com suas lentes de contato.
  • Evite usar suas lentes de contato ao nadar ou tomar banho.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 13
    6
    Parar de fumar e evitar ambientes esfumaçados. Fumaça é uma causa comum de vermelhidão dos olhos. Se você fuma, tente o seu melhor para parar de fumar e manter a distância quando os outros estão fumando ao seu redor. Além de reduzir a vermelhidão dos olhos, parar de fumar tem muitos outros benefícios para a saúde.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Passo 14
    7. Não ultrapasse as gotas de clareamento. Enquanto gotas que hidratam seus olhos são uma maneira eficaz de tratar a vermelhidão, gotas de olho projetadas especificamente para branquear seus olhos podem realmente piorar o problema. Essas gotas contêm vasoconstritores - produtos químicos que encolhem os vasos sanguíneos na superfície do olho. Se você usá-los demais, seu corpo constrói uma resistência a eles, fazendo com que seus olhos se tornem ainda mais vermelhos assim que o efeito do químico desapareça. Gotas comuns contendo vasoconstritores são olhos claros, visinam e todos. Produtos químicos para evitar incluem:
  • Cloridrato de efedrina
  • Cloridrato de nafazolina
  • Cloridrato de fenilefrina
  • Cloridrato de tetrahidrozolina
    • Método 3 de 3:
    Procurando conselhos médicos
    1. Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 15
    1. Procure atendimento médico imediato para sintomas graves. Olhos vermelhos acompanhados por outros sintomas graves podem ser um sinal de um problema mais significativo, como um acidente vascular cerebral ou transtorno neurológico. Vá para a sala de emergência ou ligue para 911 se:
    • Seu olho é vermelho por causa de uma lesão.
    • Você tem uma dor de cabeça com visão e confusão embaçadas.
    • Você vê halos em torno das luzes.
    • Você é náuseas e / ou vômito.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 16
    2. Vá ao seu médico se a vermelhidão persistir por mais de dois dias. Se a sua vermelhidão persistir apesar dos remédios acima, se você estiver em diluentes de sangue, ou se a vermelhidão é acompanhada pela dor, mudanças na visão, ou qualquer tipo de descarga, você deve consultar seu médico. Você também deve falar com o seu médico se tiver que usar gotas de olho mais de 2-3 vezes por dia. Causas médicas comuns de olhos vermelhos incluem:
  • Olho rosa (conjuntivite) - uma infecção da membrana transparente que cobre seus olhos. É tratado com antibióticos e / ou anti-histamínicos tópicos.
  • Olho seco crônico - isso ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes para lubrificá-los. Pode ser gerenciado através de plugues pontuais (eles conectam os pequenos orifícios em sua pálpebra que drenam a umidade), gotas de olhos e medicação.
  • Olho vermelho diabético - Alto Açúcar no sangue da diabetes pode danificar os minúsculos vasos sanguíneos em seus olhos, levando a olhos vermelhos. Se diabética, certifique-se de obter exames oculares regulares. Se não tratado, o diabetes pode levar à perda de visão.
  • Vasculite - ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca vasos sanguíneos. É tratado através do uso de esteróides e outros medicamentos para reduzir a inflamação.
  • Glaucoma - um aumento na pressão dos olhos que pode causar cegueira. Geralmente pode ser tratado com gotas de olhos que aliviam a pressão.
  • Queratite - uma inflamação da córnea que pode ser causada por usar seus contatos por muito tempo ou uma lesão menor. Pode ser acompanhado por uma infecção bacteriana.
  • Imagem intitulada Limpar olhos vermelhos Etapa 17
    3. Consulte o seu optometrista se seus olhos vermelhos persistirem. Olhos vermelhos persistentes que não respondem ao tratamento médico são muitas vezes a causa da tensão ocular trazida por uma prescrição imprecisa ou a necessidade de bifocal.
  • Uma prescrição que é muito forte força os músculos dos olhos a trabalhar constantemente a trazer objetos em foco, resultando em tensão e vermelhidão. É melhor ter uma prescrição que é muito fraca e não muito forte.
  • Se você se encontrar para se inclinar perto da tela do seu computador para vê-lo claramente, você pode precisar de bifocals para ajudá-lo a ver claramente em vários pontos focais.
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