Como aproveitar as férias

Feriados podem ser um tempo estressante. Muitas pessoas se sentem pressionadas a tornar as coisas "perfeitas" ou para celebrar as maneiras que outras pessoas fazem. Para garantir que você aproveite as últimas semanas do ano, comemorar de uma forma que fará com que você se sinta conteúdo. Fique organizado para completar suas tarefas, gerencie seu estresse fazendo pausas e fazendo coisas que você gosta e passe tempo com os entes queridos para tornar sua temporada de férias o melhor que pode ser.

Passos

Parte 1 de 3:
Sendo produtivo
  1. Aproveite as férias Passo 1
1. Organize suas tarefas. Você vai se sentir mais no controle se você sabe o que precisa fazer e quando. Comece sua lista cedo para que você possa concluir algumas coisas que podem ser feitas antes do tempo. Não se apresse através de suas tarefas, mesmo que pareça que você tem um milhão de coisas para fazer. Completar uma tarefa de cada vez, e certifique-se de dar sua atenção total.
  • Priorize o que precisa ser feito, seja colocando o trabalho no escritório para que você possa passar tempo com sua família ou ler que reserve seu professor designado sobre o intervalo.
  • Algumas tarefas podem ser capazes de esperar ou não precisam sequer terminar de tudo, como dobrar seus guardanapos em cisnes para o seu jantar de férias, ou enviando mensagens de férias personalizadas para todos em cada uma das suas contas de mídia social.
  • Aproveite as férias Passo 2
    2. Peça por ajuda. Não sinto como se você tivesse que fazer tudo sozinho. Se você está tendo dificuldade em encontrar tempo para limpar sua casa antes de uma festa, decore essa árvore de natal, ou obter dinheiro do banco para encher envelopes vermelhos para o Ano Novo Chinês, pergunte a sua família ou amigos. Eles provavelmente vão apreciar contribuir para a alegria de férias.
  • Aproveite as férias Passo 3
    3
    Voluntário. Se você tem tempo, voluntário sobre as férias. Você poderia fazer cartas para soldados implantados, trazer presentes para um hospital infantil, cantar carols em uma instalação assistida, ou desmaiar sacolas para os sem-teto. Há toneladas de ideias, e muitos não custam nada. Ajudar os outros, indubitavelmente lhe trará alegria e ajudá-lo a sentir como se estivesse fazendo algo que valha a pena.
    • Parte 2 de 3:
    Controlando o estresse
    1. Aproveite as férias Passo 4
    1. Fazer um orçamento. Preocupações financeiras são muitas vezes um dos maiores estressores de férias. Fazer um orçamento e aderir a ele pode ajudar a reduzir parte da sua ansiedade. Tenha em mente que você não precisa fazer uma refeição de 10 pratos ou comprar presentes de design para todos na sua lista, a fim de ter um feriado feliz.
    • Considere fazer seus próprios presentes para economizar algum dinheiro. Há toneladas de idéias únicas que as pessoas vão adorar receber.
    • Decorações caseiras também são uma ótima maneira de reduzir os custos. Eles também são divertidos de fazer e pode ser uma boa maneira de obter toda a família envolvida.


    • Você poderia ter um jantar de potluck em vez de preparar tudo sozinho. Isso não só reduzirá o custo e a carga de trabalho, mas também garantirá que sua tabela seja preenchida com uma variedade de pratos, então haverá algo que todos ame.
  • Aproveite as férias Passo 5
    2. Desistir de comparações. Se você está constantemente comparando seus planos de férias para aqueles de seus amigos, vizinhos, colegas de trabalho ou celebridades, você pode acabar se sentindo inadequado. Lembre-se de que você é único, e suas férias devem ser tão bem. Faça o que funciona melhor para você e sua família e esqueça as expectativas sociais ou pressões.
  • Aproveite as férias Passo 6
    3. Relaxe ou participe de uma atividade calmante. Considere fazer uma aula de yoga ou meditando por meia hora a cada dia. Você também pode andar por um parque ou jardim, ler alguns capítulos de um bom livro, ou levar tempo para simplesmente sentar-se em silêncio. Saia e aproveite as luzes de férias, faça um prato tradicional ou sobremesa com seus entes queridos, ou até mesmo vá ao cinema. Sua lista de tarefas ainda estará lá quando você voltar, e dar a sua mente a chance de descansar pode ser um grande impulso para o seu espírito.
    • Parte 3 de 3:
    Passar tempo com os outros
    1. Aproveite as férias Passo 7
    1. Convide os outros mais. Passando tempo com pessoas que você se importa com a certeza de iluminar sua temporada de férias. Não se preocupe muito com o estado de sua casa ou os refrescos que você servirá. Rapidamente arrumar e comprar ou preparar alguns lanches rápidos. Aproveite a empresa e a temporada!
  • Aproveite as férias Etapa 8
    2. Encontre-se com amigos ou familiares. Sair da casa pode ajudá-lo recarregar, assim como relaxar. Visite o museu local, conheça um amigo para café, navegue por uma livraria com um membro da família, ou desfrute do brunch com seus colegas de trabalho.
  • Aproveite as férias Passo 9
    3. Oferecer para babá. Muitas pessoas estão bastante ocupadas nas férias, e uma oferta para assistir a seus filhos pode ser apenas o intervalo que precisam. Isso lhe dará algo para fazer, bem como uma sensação de bondade produtiva. Além disso, as crianças são geralmente deliciosas criaturas para ter por aí, e sua alegria é contagiante.
  • Aproveite as férias Passo 10
    4. Encontre um equilíbrio. Passar tempo com os outros pode ser agradável, mas às vezes pode ser estressante também. Não se sinta como se você tivesse que passar a cada minuto na companhia de outra pessoa, ou convidar todos que você já conheceu para sua reunião de férias. Não se esqueça de Tome tempo para si mesmo, e para desfrutar!

    • Pontas

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