Como fazer sua lição de casa a tempo, se você é um procrastinador

Procrastinação em suas tarefas de casa pode tornar a escola mais estressante e pode ferir sua nota se você está sempre terminando a lição de casa no último minuto. Depois de aprender algumas técnicas para vencer a procrastinação, pode fazer o dever de casa muito mais fácil para você! Ao manter organizado, estabelecendo metas específicas, e pedindo ajuda, você pode se transformar em uma estrela acadêmica que ainda tem tempo para assistir TV e acompanhar os amigos no Facebook.

Passos

Método 1 de 4:

Sendo organizado

1. Organize suas anotações e arquivos em categorias. Procrastinação é fácil se suas anotações são uma bagunça que você não consegue encontrar nada que precisa! Aproveite o tempo para organizar suas anotações e arquivos. Mantenha uma pasta de fichário ou arquivo para cada classe e coloque suas anotações e atribuições em ordem cronológica.

Imagem intitulada Faça sua lição de casa a tempo se você

2. Escreva suas datas de vencimento em um planejador. Passe pela sua programação de aula ou syllabus e grave a cada data de vencimento em um planejador. Você pode usar um planejador de papel, um calendário online ou até mesmo um aplicativo no seu telefone. Se você é propenso por esquecer, coloque seu calendário em seu telefone e configure-o para alertá-lo antes que as tarefas sejam devidas.

3. Priorize suas atribuições. Nem todas as atribuições são igualmente urgentes! Se você tem várias atribuições devido de uma vez, lê-las em ordem de urgência em seu planejador. Atribuições que são devidas no dia seguinte ou são para assuntos que você luta deve ser agendado para as primeiras datas. Faça essas atribuições primeiro!

4. Planeje com antecedência para atribuições de prioridade mais baixa. Agendar tempo no futuro para tarefas que não são devidas por algum tempo ou será muito fácil para você terminar. Anote um tempo em seu planejador para terminar cada tarefa. Por exemplo, se você tiver um ensaio inglês devido em um mês, você pode agendar duas horas por semana para funcionar até que termine.

Método 2 de 4:

Estabelecer uma rotina

1. Configurar um espaço de trabalho regular. Designar uma sala, uma mesa ou até mesmo um assento na sua mesa de cozinha como espaço de trabalho regular. Não precisa ser nada extravagante, mas você deve ter um lugar que você trabalha regularmente e deve ser grande o suficiente para deixar você usar tudo o que precisa para fazer sua lição de casa. Certifique-se de que não esteja desordenado ou lotado de coisas que você não usa para o dever de casa.

2. Comece ao mesmo tempo todos os dias. Faça parte da parte de casa da sua rotina, agendando uma hora específica para começar todos os dias. Se você tiver um cronograma irregular, defina uma programação semanal com antecedência assim que você sabe quais são suas outras obrigações.

3. Crie uma programação de lição de casa. Reserve tempo para cada assunto durante suas horas de estudo regulares. Certifique-se de se dar tempo suficiente para terminar cada assunto, mas não há tempo suficiente para procrastinar ou perder tempo! A maioria das pessoas precisará pelo menos uma hora para cada assunto.

4. Armazene todos os seus suprimentos de estudo no mesmo lugar. Não se deixe se distrair com ter que caçar um livro ou pasta ausente todos os dias. Faça uma rotina de armazenar todos os seus suprimentos juntos, então você sempre sabe onde eles são. Você pode colocá-los em uma prateleira especial para o armário, ou apenas deixá-los em sua mochila.

5. Agendar pausas regulares. Indo de procrastinar o dia todo para trabalhar o tempo todo não é realista! Ajude-se a entrar em uma rotina de lição de casa, dando-se regulares. Se você está apenas fazendo lição de casa por algumas horas, dê a si mesmo um intervalo de cinco minutos a cada hora. Se você está trabalhando em um projeto maior, adicione uma hora de hora a cada três horas. Use o tempo para comer, verifique seu telefone ou diga oi para seus amigos.

Defina um alarme no seu telefone para lembrá-lo quando voltar ao trabalho!

Método 3 de 4:

Estabelecendo objetivos

1. Defina um objetivo de obter uma tarefa realizada antes da data de vencimento. Batendo a procrastinação leva muito trabalho, e é melhor começar com um pequeno objetivo. Olhe através do seu planejador para uma tarefa que é devida em algumas semanas. Defina um objetivo pessoal para obter essa tarefa completamente terminada pelo menos três dias antes de ser devido. Anote os dias que você planeja trabalhar na tarefa em seu planejador e mantenha-os.

2. Definir metas para suas outras tarefas. Uma vez que você tenha conseguido o objetivo de obter uma tarefa feita cedo, faça isso de novo! Continue estabelecendo novas metas até que todas ou suas tarefas estejam agendadas para serem feitas antes de serem devidas.

3. Limitar distrações até que você termine de funcionar. Se distrair com o seu telefone, videogames ou amigos é uma grande parte do porquê as pessoas procrastinar. Se este é você, defina um objetivo de ser distraído o mínimo possível. Coloque seu telefone em silêncio e mova-o para outra sala, desligue qualquer programa ou aplicativos que você não esteja usando para o trabalho, e não mantenha a TV no fundo. Se você puder, feche a porta para a sala em que você deve evitar distrações adicionais.

Muito poucas pessoas podem realmente trabalhar efetivamente com a música tocando. Se você gosta de ouvir música enquanto trabalha, mas acha que não está recebendo nada, tente ir sem isso por uma hora para ver se sua concentração melhora.

4. Recompense-se por conhecer seus objetivos. É difícil superar a procrastinação, então certifique-se de recompensar-se por um trabalho bem feito! Recompensas podem ser grandes ou pequenas. Você pode obter um cookie para trabalhar por uma hora sem olhar para o seu telefone, ou você pode alargar em uma nova roupa para entregar todas as suas tarefas pelo menos um dia cedo.

Método 4 de 4:

Pedindo ajuda

1. Peça a um colega para fazer lição de casa com você. Se você está tendo problemas para ficar na tarefa, peça a um de seus colegas para fazer lição de casa com você regularmente. Às vezes, ter uma pessoa que trabalha na mesma coisa que você pode ajudá-lo a manter o ritmo.

Isso não funciona para todos. Se você encontrar outra pessoa distrair, pare de trabalhar com eles.

2. Peça a um amigo para segurar você responsável. Se você tem um amigo próximo, irmão ou pai que é responsável e organizado, peça-lhes que ajudem a manter você responsável, verificando com você regularmente para ver se você está acompanhando suas tarefas. Peça-lhes para lhe dizer para voltar ao trabalho se eles virem você desligando, e os peça para você atualizações sobre grandes tarefas.

3. Fale com seu professor sobre dicas de estudo. Seu professor pode ter boas ideias para estudar de forma mais eficaz. Fale com eles e veja se eles têm qualquer técnica útil para você. Esta é também uma boa maneira de deixá-los saber que você está tentando melhor fazer melhor!

4. Ir a um tutor para a ajuda da sala de aula. Algumas pessoas procrastinam porque estão tendo problemas para entender o material do curso. Se este é você, não tenha medo de pedir ajuda! É muito mais fácil conseguir ajuda e entender sua lição de casa se você falar com alguém cedo, em vez de esperar até o último minuto.

Pontas

Boa saúde pode melhorar seus hábitos de estudo e pode ajudá-lo a reter o que você aprende. Exercício, coma bem, fique muito sono, e pule o álcool e a cafeína.

Pergunte aos seus pais ou amigo para manter seu smartphone para que você não se distraia.

Tente definir um alarme ou um lembrete de tarefa no seu telefone.

É melhor para seus pais, irmãos mais velhos ou seus amigos estarem na mesma sala que você para que eles possam monitorá-lo e lembrá-lo quando você está se distraindo.

Avisos

Até mesmo os melhores alunos sabem que eles não podem trabalhar o tempo todo. Permitir algum tempo de relaxamento para si mesmo, particularmente nos fins de semana. Bons hábitos de estudo fazem você trabalhar mais esperto, não mais difícil.

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