Como dançar como um profissional (com fotos)

Dançar é uma forma de arte e ótimo exercício, bem. Se você se encontrar admirando os grandes movimentos de dança das pessoas ao seu redor, você pode aprender a dançar também. Você precisa encontrar o gênero para você e decidir qual nível de habilidade você está esperando alcançar. Então você precisará praticar seus movimentos para se tornar melhor e tirar suas habilidades no mundo.

Passos

Parte 1 de 4:

Encontrando o gênero certo

1. Use vídeos e filmes. Ao assistir a uma variedade de filmes e vídeos de dança, você pode ter uma ideia do que você gosta e o que você quer aprender. Em seguida, você pode passar para vídeos instrutivos para começar a aprender movimentos de dança.

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2. Tome uma aula introdutória. As aulas de dança introdutória são ótimas para se começar a dançar. Tente uma aula que cobre uma variedade de danças para ver o que você gosta. Além disso, o instrutor pode fornecer instruções sobre técnicas de segurança adequadas.

3. Observar profissionais. Evidência mostra que você pode aprender muito assistindo a outras pessoas. Na verdade, psicologicamente falando, observando outras pessoas dançar deixa seu cérebro adicionar aos mapas mentais que você já está fazendo em relação ao movimento de dança. Além disso, você pode ver como certas movimentos devem parecer quando feitos corretamente.

Tome em um programa profissional para ver profissionais no trabalho, ou até visitar uma faculdade local que oferece dança. Muitas vezes, as escolas terão vitrines abertas ao público.

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4. Visite uma variedade de clubes de dança. Você será capaz de observar outros dançarinos e até mesmo copiar movimentos. Além disso, se você tentar uma variedade de clubes de dança, isso ajudará você a decidir sobre o tipo de dança que vai amar. Experimente tudo, desde clubes de hip-hop para aqueles que apresentam música country e dois passos. Não tenha medo de pular e dar às mudanças.

5. Decidir sobre um gênero para se concentrar em. Você não tem que ficar com isso para sempre. Apenas escolheu algo que você gosta. Você pode tentar balé, contemporâneo, jazz, salão de baile ou até mesmo dançando no país para começar suas aulas de dança.

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6. Definir metas para você. Você quer dançar profissionalmente, ou você só quer moveções de dança legal para a noite de sábado?? Você está tentando aprender a dança de salão para o seu casamento? Decidir sobre qual nível de habilidade você deseja alcançar porque isso determinará seu nível de compromisso. Por exemplo, dançar profissionalmente leva anos de prática e classes comprometidas, mas você provavelmente pode aprender a dançar para o seu casamento em um mês ou dois.

Parte 2 de 4:

Praticando seus movimentos por conta própria

1. Assista a vídeos de dança. Os vídeos de dança ajudarão você a aprender certos movimentos, bem como a ajuda com sua técnica. Vá para vídeos instrutivos em vez de apenas tentar copiar movimentos que você gosta. Vídeos instrutivos mostrarão como fazer isso, em vez de perguntar em como isso é feito.

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2. Encontre um lugar tranquilo para dançar onde você não vai perturbar outras pessoas.Você precisará de algum espaço, bem como um piso suave e sólido. Lembre-se, você estará fazendo algum barulho, então você precisa de um lugar onde você não vai incomodar as pessoas.

3. Considere o que você usará e como você vai jogar. A música deve ser apropriada para o gênero, embora a maioria dos gêneros incorpore uma ampla gama de música. Normalmente, porém, você usaria algo clássico para balé, enquanto você pode usar uma ampla gama de música de hoje para contemporânea.

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4. Pratique todo dia. Praticar ajuda a solidificar as habilidades em seu cérebro, e seu corpo se lembrará dos movimentos que você aprende.

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5. Não tenha medo de falhar. As crianças parecem aprender habilidades mais rapidamente porque não são tão medo de olhar burro. Se você estragar ou ter dificuldade em conseguir um movimento, não leve como um sinal de que você deve parar de dançar. Significa apenas que você precisa de mais prática. Levante-se e tente novamente.

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6. Tome cuidado. Não tente demais demais, como você pode se ferir.

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7. Preste atenção às suas roupas. Ao dançar, use roupas soltas o suficiente para se mover, mas apertado o suficiente para que você não tropeça. Tire qualquer jóia para que não vá voando. Sapatos de dança são melhores para dançar, como eles têm solas mais suaves por turnos. Além disso, amarre o cabelo para que não fique no caminho.

8. Experimente a coreografia se move para sua música favorita. Não só ajudará você a praticar, também ajudará você a ver como um coreógrafo pensa, o que é benéfico se você entrar em dança profissional com os coreógrafos.

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9. Use a Internet para suporte.

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10. Preste atenção ao que você está fazendo errado e tente corrigi-lo. Vídeos podem ajudá-lo aqui, como pode praticar na frente de um espelho para ver como sua dança parece. Se você está praticamente praticando o movimento sem ver como parece, você pode não estar fazendo isso corretamente.

Parte 3 de 4:

Mudando seu estilo de vida

1. Coma bem. Dançarinos precisam comer alimentos saudáveis para alimentar seus corpos. Se você está dançando muito, você precisa de calorias suficientes para combustão que dançando. No entanto, se você está apenas dançando um pouco, talvez seja necessário cortar as calorias para obter o corpo que você quer para dançar.

Certifique-se de incluir muita proteína em sua dieta. Além disso, alimente seu corpo frutas e legumes por isso tem vitaminas suficientes para ser forte.

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2. Incorporar outros exercícios. Para dançar bem, você precisa construir seus músculos e resistência.

Atividades como natação, esqui, usando um elíptico, e ciclismo fornecem grandes exercícios gerais que irão ajudá-lo a alcançar um corpo mais forte.

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3. Trabalhe na sua flexibilidade. Dançarinos precisam ser o mais flexíveis possível para realizar os movimentos que fazem. Tente atividades como Yoga e Pilates para aumentar sua flexibilidade. Como um bônus adicional, essas atividades aumentarão sua força central, tornando-lhe uma melhor dançarina.

4. Aprenda o equilíbrio. Equilíbrio também é importante para dançar, como você precisa de bom equilíbrio ao fazer movimentos de ritmo acelerado para permanecer em pé. Yoga e Pilates podem ajudar com o equilíbrio, como podem programas como Tai Chi. Tai Chi também ajuda a reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade.

Parte 4 de 4:

Alcançando seus objetivos

1. Ter aulas. Se você quiser se tornar um dançarino profissional, você precisará de treinamento adequado. Você precisará fazer uma variedade de aulas, começando com as aulas iniciantes e subindo como seu nível de habilidade aumenta. No entanto, as aulas podem ser divertidas e úteis, mesmo que seu objetivo seja de dois passos em um clube de dança local. Para aulas baratas, verifique com os estúdios de dança local, os parques da sua cidade e programas de recreação, e até mesmo o seu faculdade de comunidade local.

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2. Major em dança. Você também pode mais importante em uma universidade. No entanto, esses programas são muito competitivos, e a maioria deles será difícil de entrar em. Além disso, esteja ciente de que muitos programas de dança exigem que você seja um certo peso para fazer parte do programa.

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3. Audição para o Teatro Comunitário. Se você tirou algumas aulas e quer se divertir como dançarina, tente fazer o teste para o Teatro Comunitário. Na maioria dos programas de teatro comunitários, você encontrará amadores como você, então você estará em boa companhia.

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4. Coreografia uma dança para o seu casamento. Trabalhe com seu futuro cônjuge para coreografia sua dança para o seu casamento. É uma maneira de fazer a primeira dança verdadeiramente especial.

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5. Leve seus movimentos para o Dance Club. Talvez você queira apenas impressionar seus amigos no Dance Club. Se isso é verdade, experimente seus movimentos em uma noite de sábado.

Pontas

Dançar é um ótimo exercício, e é por isso que os programas de exercícios como o Jazzercise e Zumba foram criados. Porque eles são divertidos, eles vão mantê-lo trabalhando mais se você está tentando ficar em forma.