Como trazer uma espinha cega para uma cabeça

Uma espinha cega é uma colisão inchada, rosada / avermelhada sem cabeça (um ponto central preto ou esbranquiçado localizado). O termo médico para uma espinha cega é uma comedona fechada, também conhecida como Pápula. Uma lesão de comedos forma da mesma forma que uma espinha regular faz, mas o poro está entupido e, portanto, não tem uma cabeça. Espinhas cegas, ou comedões, muitas vezes são muito dolorosos porque são causados ​​por uma inflamação tão profunda abaixo da pele. Aprender a tratar comedone acne pode ajudá-lo a esclarecer sua pele e se sentir mais confiante em sua pele.

Passos

Método 1 de 3:
Usando tratamentos de acne
  1. Imagem intitulada Livre-se da acne sem usar a medicação Passo 14
1. Aplique um exfoliador. Descamação, ou o processo de derramamento de camadas de pele externa, é uma parte importante do rejuvenescimento da pele. Usando um agente esfoliante suave pode ajudar a se livrar das células mortas da pele agarrando-se à sua epiderme, o que pode ajudar a desobstruir os poros e impedir-os de re-entupir.
  • Se você tem normal a pele oleosa, considere esfoliante uma vez a cada dia ou dois. Se você tem secador, pele mais sensível, você pode querer limitar-se a esfoliante uma ou duas vezes por semana.
  • Existem duas categorias de esfoliantes: esfoliantes mecânicos, como esfoliações faciais e almofadas de limpeza, bem como esfoliantes químicos, como hidroxiados. Ambos são eficazes em remover células mortas da pele e abrir seus poros.
  • Muitos diferentes produtos esfoliadores estão disponíveis no mercado hoje, mas certos tipos de esfoliantes podem danificar sua pele, dependendo do seu tipo de pele. Se você não tiver certeza sobre quais produtos usar, fale com um dermatologista certificado em diretoria ou outro especialista em Skincare sobre a melhor opção de esfoliação para o seu tipo de pele.
  • Parar um zit de sangramento passo 6
    2. Use produtos de balcão. Há muitos produtos de balcão (OTC) que ajudarão a combater a acne, incluindo espinhas cegas. Ao usar produtos OTC, é importante que você lave as áreas problemáticas com um limpador suave duas vezes ao dia (a menos que sua pele seja muito sensível a ser lavada mais de uma vez por dia). Use o produto acne suficiente para cobrir a espinha cega e outras áreas problemáticas em sua pele. Os produtos OTC normalmente incluem um ou mais dos seguintes ingredientes:
  • Peróxido de Benzoílo - mata bactérias, remove células mortas da pele e excesso de óleo, e pode ajudar a desobstruir os poros. Pode causar pele seca, escalonamento e queima, e pode branquear o cabelo ou roupas.
  • ácido salicílico - ajuda a evitar que os poros sejam conectados. Pode causar irritação suave e / ou pele.
  • Ácidos Alpha Hidroxi - Existem dois tipos de ácidos hidroxianos alfa comumente encontrados em produtos OTC: ácido glicólico e ácido láctico. Ambos os ácidos são eficazes na remoção de células mortas da pele, reduzindo a inflamação e estimulando o novo crescimento da pele.
  • enxofre - remove células mortas da pele e excesso de óleo para impedir que os poros de entupimento e ajude a matar bactérias na sua pele. Pode causar pele seca e levar um odor desagradável.
  • Imagem intitulada Livre-se do adolescente Acne Passo 10
    3. Tente tópicos de força de prescrição. Se os produtos da acne OTC não tratam adequadamente seus problemas de pele, talvez seja necessário falar com um dermatologista sobre medicamentos para a força de prescrição. Prescrições tópicas são medicamentos aplicados topicamente (para a superfície externa da sua pele). Para melhores resultados, lave a pele com um limpador suave e seque seu rosto cerca de 15 minutos antes de usar uma medicação tópica. Os tópicos comuns de resistência à prescrição incluem um ou mais dos seguintes ingredientes:
  • retinóides - impedem que os folículos pilosos sejam conectados, o que pode ajudar a prevenir espinhas. Retinóides também reduzem a inflamação. Comece aplicando retinóides à noite três vezes por semana, trabalhando até o uso diário, pois sua pele fica acostumada ao medicamento.
  • Antibióticos - Mate bactérias em excesso na sua pele e reduza a vermelhidão e a inflamação. Os antibióticos tópicos são frequentemente combinados com o peróxido de benzoíla para reduzir as chances de tornar-se resistente aos antibióticos. Combinações de antibióticos comuns incluem clindamicina com peróxido de benzoíla (Benzaclin, Duac) e eritromicina com peróxido de benzoíla (benzamicina).
  • Dapsona (aczona) - mata bactérias e impede que os poros da pele se tornem entupidos. Pode causar pele seca ou avermelhada.
    • Método 2 de 3:
    Tentando remédios caseiros
    1. Parar um zit de sangramento passo 2
    1. Usar terapia de calor ou gelo. Dependendo da sua pele e da gravidade de sua espinha cega, você pode querer considerar o uso de terapia térmica ou terapia de gelo. Uma compressa quente pode secar uma espinha cega e ajudar a drenar, enquanto um pacote de gelo pode ajudar a reduzir a dor e inchaço no local da espinha. Você pode querer usar gelo para os estágios iniciais de uma espinha cega. Se a espinha ficar maior, mais inflamada, ou mais dolorosa, então você pode querer usar compressas mais quentes para tentar extrair o fluido.
    • Você pode fazer uma compressa quente simples, encharcando um pano de lavagem limpo em água quente para a água quente (mas tenha cuidado para não se queimar). Aplique uma compressa quente por apenas alguns minutos de cada vez, mas você pode repetir o processo quantas vezes for necessário ao longo do dia.
    • Para terapia de gelo, aplique um pacote de gelo ou envolva cubos de gelo em uma toalha limpa ou pano de lavagem. Aplique a compressa a frio por não mais de 10 minutos de cada vez, até quatro vezes por dia.
  • Imagem intitulada Livre-se do pescoço acne passo 13
    2. Faça uma maçã e máscara de mel. As maçãs e mel são consideradas úteis para tratar a acne (incluindo espinhas cegas) devido às propriedades de ambos os ingredientes. Maçãs contêm ácido malic, que pode ajudar a tornar a pele mais firme e mais forte, enquanto o mel tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater as bactérias (que podem ser a causa dos seus poros entupidos).
  • Misture uma maçã em uma polpa. Em seguida, adicione gradualmente o mel todo natural a engrossar a polpa até que forma uma pasta facilmente espalhada.
  • Aplique a pasta à sua espinha cega e deixe-a ficar por pelo menos dez minutos. Em seguida, limpe ou lave a pasta e lave a pele com uma lavagem facial suave.
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    3. Tente óleo de árvore de chá. O óleo da árvore do chá é frequentemente usado em remédios naturais para tratar uma variedade de condições da pele. Aplicar óleo de árvore de chá a uma espinha cega pode ajudar a remover células mortas da pele, óleo e sujeira que entupiu seus poros e reduzam a inflamação.


  • Use uma pequena quantidade de óleo na espinha cega três vezes por dia. Isso pode funcionar melhor quando combinado com outras rotinas de cuidados da pele, como usar esfoliadores ou uma lavagem de rosto suave.
  • Imagem intitulada Extrato Aloe Vera Passo 7
    4. Aplique Aloe Vera. Aloe Vera tem sido usado para remediar as doenças da pele, e muitas pessoas acreditam que Aloe Vera pode ajudar a tratar espinhas cegas. Se você estiver usando um gel comprado de loja, basta aplicar o gel de aloe vera ao site afetado. Se usar suas próprias folhas de aloe, quebre a folha ao longo do caule e esprema um pouco do suco de gel da planta.
  • Aplique Aloe Vera diretamente ao local da espinha cega, e deixe-a por pelo menos 20 minutos. Após 20 minutos, lave seu rosto com água morna para limpar sua pele.
    • Método 3 de 3:
    Prevenindo espinhas cegas
    1. Livre-se de adolescente acne passo 2
    1. Praticar boa higiene. Manter o seu rosto limpo é uma das melhores coisas que você pode fazer para evitar que as espinhas cegas se formem. Isso porque a maioria das espinhas é causada por poros entupidos com sujeira, bactérias e óleo, todos os quais podem ser removidos usando uma lavagem facial diária. Também é importante lavar adequadamente as mãos a qualquer momento Você estará tocando seu rosto, pois as mãos não lavadas poderiam introduzir novas bactérias aos poros da sua pele.
    • Escolha um limpador suave. Optar por limpadores faciais que são não abrasivos e não contêm álcool.
    • Molhe seu rosto com água morna limpa. Em seguida, use as pontas dos dedos (depois de lavar as mãos) para aplicar o limpador. Não esfregue sua pele, pois isso pode causar irritação e dano.
    • Enxaguar com água morna limpa e Pat seu rosto seco com uma toalha limpa e macia.
    • Lavar duas vezes ao dia e a qualquer momento você suar excessivamente.
  • Imagem intitulada Cuide da sua pele passo 8
    2. Fique hidratado. Hidratando corretamente seu corpo pode ajudar a melhorar a elasticidade da sua pele. Embora a elasticidade não seja necessariamente correlata com a acne reduzida, pode ajudar a melhorar sua pele como parte de um regime geral de cuidados com a pele.
  • Apontar para oito copos de água por dia. Evite consumir açúcar, álcool e excesso de cafeína para ajudar a evitar a desidratação.
  • Imagem intitulada Cuide da sua pele Passo 9
    3. Coma uma dieta saudavel. Evite alimentos com alta em açúcar ou gordura, e reduza os alimentos processados. Coma mais alimentos inteiros, como frutas e legumes. Não há provas conclusivas, mas estudos mostram links entre acne e alimentos contendo altos níveis de açúcar refinado, gordura ou laticínios.
  • Alimentos que fazem com que seu açúcar no sangue suba (como açúcar e carboidratos) fazem com que seu corpo libere a insulina, o que pode causar superproduzir as glândulas. Uma dieta baixa glicêmica pode ajudar a prevenir a acne.
  • Imagem intitulada Livre-se da acne sem usar a etapa de medicação 33
    4. Reduza seu estresse. O estresse não é susceptível de criar novos casos de acne, mas se você já é propenso a acne, o estresse pode induzir um mau flare. Reduzindo seus níveis diários de estresse pode ajudar a reduzir os surtos de acne, incluindo espinhas cegas.
  • Tente relaxamento autogênico. Este método de alívio do estresse envolve repetir palavras / frases calmantes em sua mente, enquanto se concentra nas sensações do seu corpo. Tente se concentrar em sua respiração ou relaxar cada membro em sucessão enquanto recitando seu mantra calmante.
  • Use relaxamento muscular progressivo. Esta técnica envolve tensões, segurando e depois relaxar cada grupo muscular principal em seu corpo em sucessão. Comece na sua cabeça e trabalhe seu caminho para baixo, ou vice-versa. Segure seus músculos tensos por pelo menos cinco segundos e solte a tensão e deixe seus músculos relaxar por 30 segundos antes de passar para o próximo grupo muscular.
  • Visualize um local / situação pacífica. Feche os olhos e sente-se sozinho em um local tranquilo. Ao imaginar um cenário ou local relaxante, tente envolver seus sentidos. Pense na sensação de sentar no chão / terra / cama, os sons das ondas do oceano (por exemplo), e o cheiro de água salgada.
  • Meditar. Sente-se sozinho em um lugar tranquilo. Você pode se sentar com as pernas dobradas sob você, ou você pode sentar-se com os pés firmemente plantados no chão (o que for mais confortável). Feche seus olhos e foco em sua respiração. Respire seu diafragma (para baixo perto do seu estômago) em vez de seu peito. Tome respirações devagar e profundas dentro e tente incorporar um mantra (se você estiver confortável com isso). Seu mantra pode ser afirmando (eu me amo) ou relaxante (me sinto completamente pacífico) - o que quer que o ajudará a relaxar e sentar em paz.

    • Como você traz uma espinha para a superfície??

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    Margareth Pierre-Louis, MDMargareth Pierre-Louis, dermatologista certificada no MDBoard

    Pontas

    Se você tentou algumas dessas etapas e a espinha cega piora ou não desaparece, fale com seu dermatologista sobre tratamentos no escritório, como uma injeção de cortisona na espinha, para ajudá-la a desaparecer.
  • Sobre lavagem ou usar produtos químicos mais fortes só irá agravar a acne e irritar sua pele.
  • Use um limpador suave e evitando cosméticos gordurosos ou oleosos.

    • Avisos

    Evite espremer a espinha. Isso só agravará a inflamação e aumentará a quantidade de dor que você experimenta. Ao contrário de um whitehead / pimple cravo, uma espinha cega não pode ser exibida.
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