Como começar um regime natural de cuidados da pele
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Você pode criar seus próprios tratamentos de cuidados com a pele usando itens comuns encontrados em sua própria cozinha ou jardim. Remédios em casa podem ser tão ou mais eficazes quanto os que você pode comprar em uma loja e fazendo-os a si mesmo também pode economizar dinheiro. É importante testar e experimentar receitas diferentes para encontrar o melhor regime para você.
Passos
Parte 1 de 3:
Determinando suas preocupações de pele
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Determine seu tipo de pele. A maioria das pele é oleosa, seca, combinação ou normal. Se o seu tipo de pele estiver extremamente oleoso ou seco, referência diretrizes gerais sobre como cuidar da pele oleosa e pele seca.
2. Determine se sua pele é sensível a ingredientes mais duros. Se a sua pele já se torna vermelha, irritada ou aconchava quando exposta ao sol, outros produtos da pele, ou perfume, então você tem pele sensível.
3. Determine as preocupações do alvo para sua pele. Estes podem incluir enrugamento, acne, pele sem graça ou manchas escuras.
4. Decida quanto tempo e esforço você quer gastar no seu skincare. Um regime de cuidados de pele completos envolve exfoliador, limpador, toner, hidratante e spot tratamentos, mas você não precisa usar todos os cinco. A maioria dos produtos da pele limpa ou hidrata sua pele.
Parte 2 de 3:
Projetando seu regime de pele
1. Escolha quais ingredientes você deseja usar. Abaixo está uma lista de ingredientes hidratantes em casa.
- Para a pele seca: azeite, óleo de coco, óleo de amêndoa, creme, mel, abacate, aloe vera
- Para pele oleosa: suco de limão diluído com água, branco, tomates, maçã desfiada, pepino desfiado, vinagre de maçã
- Para a pele combinada: iogurte, leite, mel, abacate, maçã desfiada, pepino desfiado
- Para a pele normal: iogurte, mel, abacate, óleo de amêndoa, chá verde
2. Decidir se você quer fazer um esfoliante com alguns dos ingredientes acima. Esfrega slough fora de morto, células de pele sem graça enquanto bloqueia a umidade na pele restante. A maioria dos scrubs são partes iguais líquidas (listadas acima) e exfolant (listadas abaixo):
3. Escolha ingredientes para tratar a acne, se aplicável. Você pode aplicar o local, deixando tratamentos para acne para que sua pele se limpe enquanto não irrita outras áreas da pele. Estes são os melhores aplicados com q-dicas ou bolas de algodão.
4. Escolha seu hidratante diário. Isso pode ser um óleo, aloe vera gel, ou qualquer outra loção hidratante que não agravize sua pele se deixada por mais de 15 minutos.
Parte 3 de 3:
Começando seu regime
1. Pegue seus ingredientes e misture-os para criar suas máscaras de pele, esfrega e hidratantes. Abaixo estão listadas alguns exemplos de máscaras e scrubs comuns:
- 1 branco e 1 colher de sopa (14.8 ml) suco de limão
- 1 abacate maduro e 2 colheres de sopa (29.6 ml) iogurte
2. Apresente seu novo regime lentamente. Primeiro tente seu novo regime por 1 dia da semana, depois 2, depois 3. Dependendo do seu tipo de pele e ingredientes escolhidos, você pode precisar de sua máscara facial uma vez por semana, ou esfregue duas vezes por semana. Observe qual equilíbrio é melhor para você.
3. Lave sua pele 1 vez por dia, e sempre hidratar logo após enquanto sua pele ainda é úmida.
4. Hidratar direito antes de ir para a cama a menos que você tenha pele oleosa, para que sua pele possa absorver a umidade enquanto você está dormindo. Isso é particularmente importante para áreas secas da pele.
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Pontas
Use óleo de amêndoa ao redor do olho para se livrar de círculos escuros.
Muitas receitas naturais do cuidado da pele podem ser feitos à frente e manterão por vários dias quando refrigerados.
Ser livre de estresse. Coma direito. Uma dieta saudável lhe dá uma pele saudável. Bebe muita água.
Divirta-se e desfrute de experimentar os itens diferentes para que você possa descobrir os ingredientes e receitas que funcionam melhor para você. Existem milhares de receitas naturais de cuidados com a pele que podem abordar uma ampla gama de questões de cuidados com a pele, de combater os surtos de acne para curar irritações da pele.
Saiba que sua pele pode mudar com idade, diferenças hormonais e nível de estresse.
Um desodorante incrível consiste em óleo essencial diluído em água.
Para acne, experimente óleo de árvore, limão ou pasta de dentes.
Se um ingrediente é irritante sua pele, pare de usá-lo! Caso contrário, continue usando o regime por algumas semanas antes de decidir se funciona bem para você.
Sinta-se à vontade para experimentar outras frutas e legumes frescos. Escolhas populares incluem pepino, morangos, bananas e mamão.
Avisos
Se você é alérgico a certos alimentos, não os use em uma receita natural de cuidados da pele.
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