Como desfrutar de ser adolescente

Ser adolescente pode ser difícil, já que você está lidando com hormônios, expectativas mais altas e o processo de encontrar o seu lugar no mundo. Mas isso não significa que você não pode desfrutar dos anos adolescentes. Se você está procurando ter adolescentes agradáveis, há muitas coisas que você pode fazer - grande e pequeno - isso pode fazer uma enorme diferença!

Passos

Parte 1 de 4:
Definindo expectativas realistas
  1. Imagem intitulada Adolescente pensativa em Green.jpg
1. Entender que não há um caminho para "ser um adolescente" e sem caminho set-in-stone para Aproveite seu filho adolescente. Todo mundo é diferente, especialmente em sua adolescência. Não há realmente não "caminho" para desfrutar de ser adolescente, exceto pelo "caminho" você faz por conta própria! Alguns adolescentes preferem passar seus anos de adolescência com amigos, enquanto outros preferem estudar e trabalhar - alguns preferem ser calibrais wallflowers, enquanto outros são altos e não se importam se eles se destacarem. Dizendo que há uma maneira de desfrutar de sua adolescência é errada - este artigo é apenas uma diretriz e não precisa ser seguido para a carta!
  • O que é agradável para você pode não ser para outra pessoa, e isso é ok. Algumas coisas são comumente apreciadas por adolescentes, mas não por todos. Girando 13 não significa de repente você acorda e tudo mudou.
  • Imagem intitulada cara em nerd camiseta leva um walk.jpg
    2. Evite expectativas baseadas em mídia, boa ou ruim. Ser um adolescente não é necessariamente mais fácil ou mais difícil do que qualquer outro estágio de vida. Embora a adolescência seja um momento de grande mudança, isso não significa necessariamente que será o momento mais difícil de sua vida. Se você ficar ferido com preocupações de que este novo estágio de vida será repleto de drama sempre presente, a verdade é que isso é apenas mais um estágio de sua vida que você passará tanto quanto você fez a criança há muito tempo.
  • Lembre-se da mídia apresenta adolescentes imprecisamente. Adolescentes e suas vidas são muitas vezes retratados em TV, filmes e literatura. Não baseie suas ideias sobre dramas populares (ou uma vez populares) sobre a vida adolescente.
  • Da mesma forma, tenha cuidado de comparar a si mesmo ou aos outros aos atores em dramas adolescentes. Muitas vezes esses atores estão em seus 20 anos, às vezes até 30s. Eles são muitas vezes extraordinariamente talentosos com o cabelo e maquiagem profissionalmente feito. Os vídeos caseiros no YouTube que apresentam adolescentes reais são muito mais realistas e precisos do que os filmes e TV.
  • Imagem intitulada pensativa adolescente com cabelo encaracolado.jpg
    3. Perceber que os anos adolescentes não são todos iguais. Há 6 anos entre 13 e 19 anos, e há muitas diferenças entre eles. O ensino médio é diferente do ensino médio, o que é diferente do início do mundo adulto, faculdade ou escola de comércio. O desajeitado, lanky 13 anos de idade pode ser um indivíduo confiante em 18.
    • Parte 2 de 4:
    Se desenvolvendo
    1. Imagem intitulada adolescente com corações.jpg
    1. Desenvolva seu senso de si, concentrando-se mais em seus próprios pensamentos e objetivos, em vez do que outras pessoas pensam. Para muitas pessoas, a adolescência está cheia de preocupações - pare de pagar tanta atenção a eles! Muitas preocupações são baseadas em que outro as pessoas pensam (e.G., "E se eles não gostarem de mim depois disso?" ou "E se minha mãe ficar louca que eu não estude remédio como ela quer?"), em vez de o que vocês pensar. Vá em frente e faça o que você quer fazer, sem factoring na opinião dos outros- pinte seu cabelo Uma cor maluca, desgaste o que é confortável e não o que é moderno, chame sua paixão, escolha seu próprio caminho na vida, e não se preocupe com o que os outros pensam de suas escolhas! No final do dia, é a sua vida, então vive do jeito que você quer.
    • Claro, há alguns limites para isso. Você pode querer Diga o que pensa, Por exemplo, e não há problema em ter suas opiniões, mas você não quer ofender as pessoas ou começar um argumento em um lugar inadequado. Algumas regras sociais, como não bater as pessoas irritantes, são importantes para seguir. Aprenda quando é importante ouvir as regras sociais e não o que você pensa.
  • Laptop com processador de texto.jpg
    2. Descubra e envolva seus interesses.Quando você era mais jovem, as pessoas sempre lhe disseram para encontrar hobbies, e as chances são, você tem pelo menos alguns interesses básicos que você pode participar. Use estes para sua vantagem. Você pode escolher algo que você quer praticar e dedicar mais tempo para (e.G., tocando um instrumento), ou mergulhe em uma subcategoria de seu interesse (por exemplo, movendo-se da escrita simples para escrever poesia ou literatura)? Não tenha medo de experimentar coisas novas. Nunca é tarde demais para verificar um novo interesse e, quem sabe, talvez você mesmo Encontre sua paixão de vida ao fazê-lo!
  • Considerar "balanceamento" seus interesses para que você tenha uma grande variedade. Por exemplo, se o seu maior passatempo é Programação do computador, Talvez experimente um hobby mais orientado a arte como pintura ou aprender uma língua. Só porque você é um "Tech Nerd" ou A "Geek da arte" não significa que seus interesses tenham que ficar firmemente nessa área. É chato ter interesses que são apenas em uma área.
  • Explore seu estilo e seus interesses. Agora é a hora de experimentar - não sinta a necessidade de se manter a apenas um nicho. Da moda a hobbies para música e filmes, você pode explorar todos os tipos de possíveis interesses. Não se sente vinculado por tradição ou etiquetas: Se você gosta de se vestir como alguém que gosta de música rock, e você realmente ama música country, tudo bem. Faça o que você gosta.
  • Imagem intitulada Quatro jovens chat.jpg
    3. Deixe ir seus preconceitos. Mesmo se você acha que não é preconceituoso, às vezes pensamentos negativos sobre grupos de pessoas podem enraizar em sua mente. Preconceitos enterrados contra grupos religiosos, grupos raciais, grupos LGBT, e assim por diante, podem manchar sua capacidade de ver o mundo claramente - deixe-se delas. Ninguém é exatamente como um estereótipo e vendo grupos de pessoas como "Assim como os outros" inibe o conhecimento de pessoas por quem eles realmente são.
  • Imagem intitulada Latina Leitura 1.jpg
    4. Trabalhe em sua ética de trabalho. Sim, a escola pode ser muito difícil, mas em sua adolescência, importa mais do que nunca. O que você realiza em seus anos adolescentes pode determinar em grande parte suas oportunidades em sua vida adulta. Dedicar algum tempo para estudar e fazer o seu melhor para se fazer bem em ensino fundamental e ensino médio. Objetivo de fazer as coisas o mais rápido possível em vez de procrastinar. Aprender como Prioritizar, se é com a escola, o trabalho ou quaisquer atividades extracurriculares que você possa estar envolvido em. Aumente o seu Estudando habilidades (e Mesmo se divertir!). Pode não parecer agradável, mas é útil mais tarde na vida, e alguns adolescentesnão apenas os nerds - acham agradável!
  • Você não precisa ser um aluno de todos-A que está tomando apenas as classes de honras ou AP, mas você deve pelo menos fazer o seu melhor para passar as aulas em que você está. Evite afrouxar, pois isso machuca suas notas.
  • Não se apresse em sua lição de casa porque você quer sair com os amigos - trabalhar nele para aprender coisas novas. Um fato em grande parte esquecido é que a escola é destinada a aprender, não prendendo você em uma sala de aula por algumas horas por dia.
  • Imagem intitulada Pessoa pacífica em Blue.jpg
    5. Evite correr para descobrir quem você é. Suas adolescentes são agitadas, em constante mudança e as chances são, seus interesses irão mudar e mudar constantemente. Nada sobre você é definido em pedra, mesmo no final de sua adolescência. Você continuará a crescer e se desenvolver como pessoa contanto que você esteja vivo. Não há necessidade de descobrir e decidir o que você está na sua idade. Qualquer um que te disser que você necessidade para descobrir o que a faculdade você vai ou o que você planeja para o futuro é errado. Mesmo se você acha que você decidiu o que vai fazer, não se surpreenda se seus planos mudarem - você nunca sabe onde a vida vai te levar.
    • Parte 3 de 4:
    Desenvolvendo relacionamentos
    1. Imagem intitulada surda fala para man.jpg
    1. Trabalhar para Melhore suas habilidades sociais. Alguns adolescentes têm problemas com a interação social, com as razões por trás dela variando. Como a interação social é necessária para ter sucesso, É importante aprender a lidar com timidez e ansiedade social. Considere trabalhar com um amigo ou membro da família de estreita idade para desenvolver suas habilidades sociais. Pode não substituir novas trocas sociais, mas é uma boa prática.
    • Se você tem uma deficiência como autismo ou TDAH, não assuma que você está condenado a ser ruim em socializar. As pessoas com deficiência podem ser encantadoras de maneiras únicas, especialmente se você trabalha em ser gentil e desenvolvendo bons hábitos.
  • A pessoa intitulada escuta feliz amigo autista.jpg
    2. Recusar-se a julgar as pessoas por traços inofensivos. Enquanto você pode se sentir tentado a escrever alguém como "irritante" ou "difícil," Isso pode resultar em você julgando-os injustamente. Trabalhe em estar aceitando e paciente quando alguém é diferente de maneiras que você não espera.
  • Tenha em mente que pode haver algo acontecendo que você não sabe sobre. UMA "apegado" cara pode ter sido abandonado por um dos pais durante a infância. UMA "hiper" garota pode ter adhd e estar lutando para manter amizades. Tente ser compreensivo.
  • Lembre-se que só porque você teve uma experiência ruim com uma pessoa não significa que eles são uma pessoa ruim.

    • Dica: Se alguém está realmente incomodando você, não há problema em falar suavemente. Dizer "Isso me incomoda quando você faz x. Você poderia fazer y?" Use um tom suave e positivo para que eles saibam que você não está criticando-os, apenas pedindo um pequeno ajuste.

  • Imagem intitulada homem fala positivamente para woman.jpg
    3
    Seja educado para os outros, incluindo pessoas que você não conhece bem. Todos os dias, você provavelmente verá pessoas que você não sabe, seja na escola ou em público em público. Pode parecer engraçado tirar sarro daqueles que você não sabe, mas é rude, e a palavra provavelmente vai voltar a eles eventualmente. Mais tarde na vida, você terá que trabalhar com pessoas que você não sabe - é melhor seja educado para estranhos. Se você puder gerenciá-lo, seja amigável também. É apreciado por aqueles ao seu redor, mesmo se você não vê.
  • Não ria as pessoas quando cometem erros como cair ou derramar coisas. Em vez disso, ofereça ajuda. Isso pode ajudar a virar um dia ruim, mesmo que eles não mostrem sua apreciação imediatamente.
  • Imagem intitulada Três amigos falando 1.jpg
    4
    Encontre alguns bons amigos. Você não precisa estar no topo da cadeia alimentar social e conhecer todo mundo na escola, mas você deve pelo menos tentar ter alguns amigos leais ao longo de sua adolescência. Amizades são um bom lugar para Construa suas habilidades sociais, e construindo relacionamentos estáveis ​​com os outros podem ajudá-lo a determinar o que você quer em amizades e relacionamentos românticos que você pode perseguir.E mais importante de todos, a vida é simplesmente mais fácil e mais brilhante com os amigos. Certifique-se de que seus amigos fazem você se sentir bem consigo mesmo e não te deixe de problemas - você quer desfrutar de seus anos adolescentes, não os gastar infeliz por causa do seu "amigos"!
  • Encontre amigos que fazem você se sentir bem e inspirar você a ser o seu melhor.


  • Sair com os amigos que você realmente como, e se preocupe menos sobre a manutenção de relacionamentos com pessoas que não melhoram sua vida. Amigos vêm e vão, e você pode ter diferentes tipos e números de amigos. Tudo bem. Quantos amigos você tem não é importante - é a qualidade dos amigos que você Faz tem que importa, como clichê como isso soa!
  • Se você lutar para encontrar amigos, tente olhar em áreas onde as pessoas são semelhantes a você. Você é LGBT, por exemplo? Veja se há um grupo adolescente LGBT em sua cidade, ou se sua escola tem um GSA que você possa participar. Se você preferir escrever sobre a socialização, veja se você pode encontrar os grupos do escritor. Se você é autista, tente procurar outras pessoas autistas para fazer amizade.
  • Tente ir em mídias sociais se você não consegue encontrar amigos cara a cara. No entanto, seja muito Cuidado com isso. Amizades on-line desenvolvem muito diferente do que amizades face a face, e muitas pessoas on-line não são quem eles dizem que são - você nunca sabe o que acontece por trás da tela. Às vezes, pode não ser mesmo um humano real que você está falando. Tenha cuidado ao fazer amigos online, e nunca concordar em se encontrar com alguém em particular. Evite dar informações pessoais para as pessoas que você conhece on-line, a menos que tenha certeza de que eles podem ser confiáveis.É melhor conhecer pessoas na vida real antes de conhecê-los na Internet.
  • Imagem intitulada Adolescentes Flirt in Cafeteria.jpg
    5. Tome romance lentamente. Alguns - mas nem todos os adolescentes estão interessados ​​em relacionamentos românticos, e podem querer encontrar um parceiro. Se você entrar em um relacionamento, leve-o devagar e se comunique com seu parceiro bem. Isso leva aos relacionamentos mais saudáveis ​​a longo prazo. Você não precisa ser amarrado ao seu parceiro, seja. Certifique-se de que o relacionamento permite que vocês dois tenham seus próprios amigos e interesses. Você não precisa se apressar em nada antes de estar pronto.
  • Faça a paz com as coisas quando um relacionamento não funciona. É normal que seja ferido por um tempo. Lembre-se que só porque o relacionamento não estava certo não significa que você é uma pessoa ruim - às vezes duas pessoas são apenas um mau ajuste. E se você fez algo errado, você pode aprender com a próxima vez. Pode ser bem.
  • Ter cuidado com relacionamentos abusivos. Se você sente que tem que andar constantemente em cascas de ovo em torno de seu parceiro para tentar evitá-los ficar com raiva de você ou bater em você, ou se você não pode falar com qualquer outra pessoa sem o seu parceiro Acusando você de trapaça, estas são grandes bandeiras vermelhas que o relacionamento é insalubre e que você precisa sair disso! O mesmo se aplica às amizades tóxicas.
  • Imagem intitulada Pai e filha fazem bagunça com Dough.jpg
    6. Mantenha boas relações com sua família tanto quanto possível.Membros da família - especialmente pais - provavelmente se preocupam com você durante sua adolescência. Muitos adolescentes se tornam mal-humorados, retirados e param de valorizar a família, tanto quanto costumavam. Tente evitar isso. A família é uma das conexões mais importantes em sua vida - são os blocos de construção para todos os relacionamentos que você desenvolve, sejam amizades, relacionamentos românticos ou uma família que você escolhe ter mais tarde na vida. E mais, você os vê todos os dias - por que não fazê-lo bom passar tempo com eles?
  • Você não tem que ser melhores amigas com todos em sua família, mas ser gentil com eles e passar tempo com eles uma vez - Jogue um videogame com sua irmã, ajude seu irmão com sua escrita, oferecer para ir em um Ande com sua mãe, ou jogue um jogo de tabuleiro com seu pai. Não fique no seu quarto o dia todo e só veja sua família nas refeições.
  • Melhore a sua Relacionamento com seus irmãos. Tudo bem argumentar e brigar com irmãos aqui e ali, mas lembre-se de que sua relação irmã é geralmente um dos mais longos em sua vida. Irmãos podem ser grandes aliados, mentores e amigos, não apenas agora, mas também quando você é velho e cinza.
  • Ter cuidado com membros da família abusivos. Sua família pode ser alguns dos amigos mais próximos que você tem, mas também pode impactar negativamente sua vida. Se seus pais constantemente fazem você se sentir para baixo, eles podem estar emocionalmente abusando de você. Se seu irmão constantemente atinge você, isso é um sinal de abuso físico. Geralmente, falando de coisas com um amigo próximo ou confrontar seu abusador pode diminuir a mágoa, mas sabe quando Denunciar abuso infantil.
  • Mantenha-se perto de sua família extensa, como seus primos, também - faça um esforço para gastar tempo com eles quando puder. Você provavelmente não vê sua família estendida, muitas vezes, então aproveite o tempo que você tem que sair com eles!
    • Parte 4 de 4:
    Ajudando os outros
    1. Imagem intitulada Adolescentes no Autism Acceptance Event.jpg
    1. Considere o trabalho voluntário. Você pode não estar interessado em voluntariar ou atingir um emprego - tudo bem. Ajudando os outros é apenas uma recomendação. No entanto, muitos voluntários relatam que seu trabalho faz com que eles se sintam bem - algum trabalho voluntário pode até ajudar com o autodesenvolvimento.Considere os benefícios e desvantagens do trabalho voluntário ou trabalhos, e use isso para decidir se ajudará os outros.
  • Imagem intitulada garota forte posing.jpg
    2. Evite pensar que você "Não posso ajudar ninguém". Você não precisa conseguir um emprego quando você é um adolescente - e quando você está sob uma certa idade, é quase impossível encontrar um -, mas isso não significa que você não consegue ajudar! Considerar Voluntariado, fazendo trabalhos estranhos para os outros, ou ajudando alguém a aprender algo que eles não sabem. Isso pode fazer maravilhas para ajudar outras pessoas! Será útil para o futuro emprego depois da faculdade ter um emprego ou voluntário para que você possa ter uma valiosa experiência de trabalho. .
  • O voluntariado não precisa acontecer fora da casa. Se você tiver uma conexão com a Internet, você pode ser voluntário on-line - por exemplo, editando artigos sobre seus assuntos favoritos.
  • Imagem intitulada Cocker Spaniel Beijos Teen.jpg
    3. Construa seus interesses e talentos. Você está interessado em animais?? Voluntário em um abrigo de animais ou colete suprimentos para o seu abrigo local sem fins lucrativos. Você é bom com as pessoas? Encontrar um trabalho ou trabalho voluntário que seja orientado em torno de falar com os outros. Você pode projetar páginas da Web complexas com esforço mínimo? Oferta para ajudar os outros a aprender web design. Tome seus talentos e interesses e encontre algo que você possa fazer com base em. Pode ser uma grande ajuda para se voluntariar ou trabalhar, e divirta-se ao mesmo tempo!
  • Imagem intitulada irmã sorri no autista little brother.jpg
    4. Considere a tutoria de crianças mais jovens. Se um dos seus talentos é que você é um estudioso de tudo-A, veja se há um programa na sua escola que permite que você tutor esforçando os alunos. Se não, tente pedir famílias que tenham crianças mais jovens ou publicidade um serviço de tutoria - você pode obter algumas ótimas oportunidades!
  • Não há problema em recusar uma oferta de tutoria. Se você não pode tutorar o filho do vizinho porque ele é muito alto e perturbador, ou se você não é bom em um assunto que alguém precisa de ajuda, não há problema em dizer educadamente, "Me desculpe, não posso fazer esse trabalho" ou "Eu não acho que seu filho e trabalho juntos muito bem."
  • Você pode optar por ser pago por tutoria ou fazer isso de graça. Se você optar por fazer um trabalho, no entanto, não sobrecarrega. Poucas pessoas vão te contratar se você cobrar dez dólares por hora!
  • Imagem intitulada Duas garotas com aceitação do autismo camiseta.jpg
    5. Participar de captação de recursos e atividades para causar apoio. Algumas organizações sediarão atividades para doar a certas causas - por exemplo, anda para apoiar a pesquisa de câncer coletar dinheiro e doar-a para grupos que fazem pesquisa de câncer. Outras atividades procuram espalhar a conscientização das doenças, ou aceitação de pessoas com deficiência. Considere a participação nestes.
  • Certifique-se de saber qual o grupo a atividade está apoiando. Alguns grupos são bem conhecidos por serem cercados por controvérsia. Pesquisas cuidadosas sobre uma organização antes de participar de qualquer um dos seus eventos. Você não quer apoiar algo que causa mais mal do que bem.
  • Imagem intitulada mulher e adolescente hug.jpg
    6. Fazer coisas que fazem os outros felizes. Você não precisa participar de organizações de voluntários gigantes para fazer a diferença. Considere fazer coisas básicas para ajudar as pessoas a ter um dia mais brilhante - elogie o poema do seu colega, diga a alguém que parecem fantásticos, ajudam alguém a pegar suas coisas se elas as derrubarem, segure a porta aberta para os outros que estão lutando para levar as coisas, e assim por diante. Algo que parece pouco para você pode transformar o dia inteiro de outra pessoa. Saia, e ajude a tornar o mundo um lugar melhor fazendo as vidas de outros mais agradáveis!

    • Pontas

    Viajar pode ser uma ótima maneira de se desenvolver! No entanto, isso não é necessário para o crescimento próprio, e tudo bem se você não puder viajar.
  • Não aponte para Seja normal, Porque não existe tal coisa como "normal" Quando você é um adolescente, todo mundo está se desenvolvendo e tentando se encontrar! Este é o seu tempo para experimentar!
  • Lembre-se, nem todo mundo gosta de sua adolescência - isso é apenas um fato da vida. No entanto, se você não gosta do seu adolescente, concentre-se em ser gentil com os outros e passando por isso. Só porque você foi tratado uma mão ruim na vida não significa que você deve jogar o convés na mesa e desistir!
  • Muitos adolescentes lidam com toneladas de drama. Lembre-se, quanto menos drama você se entende, mais feliz que você está na vida.
  • A escola não precisa ser chata - aproveite ao máximo! Este é o momento em que as pessoas estão transitando para a idade adulta e assumindo novas responsabilidades, então faça sua lição de casa, tente o seu melhor, e faça amigos!
    • Compartilhe na rede social:
    Semelhante