3 maneiras de disciplinar um adolescente

Pode ser frustrante quando seu filho não ouve você, ou as coisas que você não concorda. Os adolescentes estão lidando com muitas emoções e muitas vezes estão passando por muitas mudanças físicas e emocionais. Pode ser difícil ter certeza de que você e seu adolescente estão em alguma página. Às vezes, você pode sentir que é necessário disciplinar seu filho. Há muitos passos que você pode tomar para se certificar de que a maneira como você disciplina é apropriada e eficaz.

Passos

Método 1 de 3:

Comunicando efetivamente

1. Faça suas expectativas claras. Uma das chaves para ter um relacionamento positivo com seu adolescente é uma boa comunicação. Você precisa ser capaz de falar com um outro e fazer seus sentimentos e desejos claros. Se você é capaz de se comunicar de forma eficaz, você pode achar que precisa disciplinar seu adolescente com menos frequência. Um componente importante da boa comunicação é uma explicação clara de suas expectativas.

Deixe seu filho adolescente saber exatamente o que você espera dele ou dela. Por exemplo, talvez você esteja se concentrando em ajudá-los a ter sucesso na escola. Deixe seu adolescente saber quais notas você considera aceitável. Talvez você esteja apontando para eles obterem todos os e B`s.
Diga a sua adolescência suas expectativas e explique que você vai ajudá-lo a encontrá-los. Se você está focado em melhores notas, explique que você precisa de seu filho ou filha para estudar pelo menos X quantidade de horas por semana. Ou fazer uma exigência de que toda a lição de casa seja feita antes de sair com seus amigos.
Você também pode definir expectativas para resultados não tangíveis. Talvez você sinta seu adolescente desenvolveu um problema de atitude. Definir expectativas claras de que eles são para falar respeitosamente a todos os membros da família.
Tente colocar suas expectativas por escrito. Isso ajudará a reforçar as palavras que você está dizendo.

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2. Pergunte. Como adolescente, seu filho está começando a gastar mais e mais tempo longe de casa - e você. Os dias de escola são mais longos, há mais atividades para se juntar e mais amigos para sair com. Para desenvolver um relacionamento forte com seu filho adolescente, é importante que você saiba o que está acontecendo em sua vida. Para fazer isso, você precisa fazer perguntas.

Faça perguntas que exigem mais do que um "sim" ou "não" responder. Você receberá mais respostas descritivas. Em vez de "Você fez sua lição de casa?", tentar, "O que você tem trabalhado na aula de inglês??"

Reserve tempo todos os dias para falar com seu filho ou filha sobre como as coisas estão indo. Pode ser casual, mas certifique-se de fazer perguntas para ver como eles estão fazendo. Você poderia dizer, "Como você está se sentindo sobre o seu grande jogo de futebol chegando no sábado?"

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3. Activamente ouvir. Comunicar-se efetivamente é uma ótima maneira de fortalecer seu relacionamento com seu adolescente. Não é suficiente apenas fazer perguntas, embora. Você precisa ouvir ativamente o que eles estão dizendo. Há muitas coisas que você pode fazer para se tornar um ouvinte melhor.

Quando sua adolescência fala, tente reafirmar o que dizem. Por exemplo, você poderia dizer, "Eu estou ouvindo você dizer que você está frustrado que seus amigos todos têm toques de recolher mais tarde do que você." Isso não só mostrará que você está envolvido na conversa, mas ajuda a esclarecer quaisquer problemas.

Oferecer feedback. Quando você está falando com seu filho adolescente, é uma boa ideia oferecer seus sentimentos iniciais em um tópico. Por exemplo, você poderia dizer, "Eu não sou contra lhe dar um subsídio maior. Mas precisaremos falar sobre um aumento nas responsabilidades também."

Dê validação. Deixe seu filho adolescente saber que você reconhece seus sentimentos. Ser específico, dizendo coisas como, "Eu sei que você está muito triste por que seu pai saiu. Isso é totalmente compreensível."

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4. Escolha a hora certa. Boa comunicação com seu adolescente pode ser desafiador, parcialmente porque eles podem nem sempre estar com vontade de falar. Tente escolher um bom momento se você precisar ter uma discussão importante com eles. Não espere até mesmo antes de dormir ou como ele ou ela vai sair pela porta para a escola.

Considere falar enquanto você está fazendo uma atividade juntos. Enquanto você está cozinhando o jantar juntos seria um bom momento para verificar com eles.

Se o seu filho adolescente parece resistente a falar, considere escolher um tempo diferente para sua conversa. Você quer que seja construtivo para vocês dois.

Tente ser paciente. Adolescentes muitas vezes só se abrem com eles se sentem como se. Quando chegar o momento, esteja pronto para ouvir e não os não escova.

Método 2 de 3:

Escolhendo a melhor abordagem para a disciplina

1. Promover a responsabilidade. Às vezes, a comunicação se divide e você vai achar necessário disciplinar seu adolescente. Existem vários métodos para disciplinar seu filho, e você deve pensar cuidadosamente sobre o que funcionará melhor para sua família. Uma forma eficaz de disciplina é manter seu filho responsável por todas as suas ações.

Se você definiu claramente suas expectativas, seu adolescente sabe quais comportamentos você espera deles. Se ele ou ela é explicitamente desrespeitoso, deixe-os saber que agora eles devem ser responsabilizados.
Você pode tentar dizer, "Eu expliquei para você que não é ok jurar em seu irmão mais novo. Você sabe que o comportamento é que resulta na perda de um privilégio."
Concentrando-se nas ações e conhecimentos do seu filho, você está deixando claro que é responsável por suas ações.

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2. Evite punição. Há uma diferença entre punir seu adolescente e disciplinando-os. O termo "punição" é inerentemente negativo, enquanto a disciplina pode ser construtiva. Por exemplo, a disciplina é uma maneira de ajudar alguém a ficar com as regras, enquanto "punição" é mais um ato de retribuição. Explique que disciplinando seu filho adolescente, você está ensinando a ela que há benefícios para aderir às diretrizes e conseqüências para ignorar as regras. Você pode acrescentar que é assim que o mundo funciona, então você está fornecendo um bom treinamento.

Você às vezes terá que colocar restrições em seu filho adolescente, mas você pode fazê-lo sem dar as conotações negativas que normalmente acompanham punições.

Por exemplo, evite ultimatos. Muitos adolescentes vêem ultimatos como um desafio direto e um caminho para a punição, então evite dizer coisas como, "Obter melhores notas ou então!"

Não faça ameaças sobre punições vagas. Em vez disso, diga ao seu filho que você vai impor as restrições que vocês dois concordaram.

Seja flexível. Talvez você tenha dito ao seu filho ou filha que não conseguem ver seus amigos por duas semanas por causa de suas notas baixas. Se eles voltarem para casa com vários "UMA" papéis ou questionários, você pode considerar mostrar que aprecia suas ações, levantando as restrições alguns dias. Mostre que a disciplina é razoável.

Seja severo, mas respeitoso. Seu adolescente é um adulto jovem, então não fale com eles como uma criança pequena. Evite zombaria ou ser sarcástico.

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3. Definir limites. Deixe sua adolescência saber as ações que são e não são aceitáveis em sua casa. É importante definir claramente limites para que eles saibam exatamente o que são e não podem fazer. Se você se sentir fortemente que eles precisam evitar todo o álcool, deixe isso claro.

Você pode definir limites sobre a vida social de sua adolescência. Explicar que eles só são autorizados a ficar fora até uma certa hora. Se você precisar deles, verifique com você durante toda a noite, por exemplo, deixe isso claro.

Deixe-os saber que você estará monitorando suas atividades on-line. Adolescentes devem desfrutar de algum grau de privacidade, mas é ok para deixar seu filho ou filha saber que você estará checando por eles periodicamente para se certificar de que eles estão seguros.

Se você permitir que sua adolescência namore, certifique-se de definir limites para o relacionamento. Por exemplo, explique que seu filho ou filha e seu namorado ou namorada não pode estar em seu quarto com a porta fechada. Não apenas direto discordo da escolha do seu filho adolescente de um namorado ou namorada porque "eles parecem um criminoso" ou são um pouco peculiares, por exemplo.As primeiras impressões não são tudo, mas se o namorado ou namorada do seu filho é um pouco controlando ou fazendo conversas ou gestos inapropriados, então pode ser uma boa ideia falar com sua adolescência sobre suas preocupações.

Explique ao seu filho adolescente que os limites são para sua segurança e para ajudar a ensinar-lhes responsabilidade.

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4. Dê sua agência de crianças. Às vezes pode parecer que seu filho adolescente está lutando contra você. Lembre-se que os adolescentes estão em um ponto onde estão tentando estabelecer mais independência e autonomia. Permita que seu adolescente seja um participante ativo na definição de fronteiras e escolhendo disciplina apropriada. Dando-lhes agência os tornará mais investidos no processo.

Ter seu filho adolescente ajudá-lo a fazer uma lista de diretrizes apropriadas para viver. Você poderia definir coisas como toque de recolher, privilégios de carro ou notas esperadas.

Não tenha medo de negociar. Respeitar suas opiniões sobre as questões, e eles serão mais propensos a ouvir o seu.

Ter seu filho adolescente sugerir uma conseqüência. Se eles chegarem em casa tarde de uma noite de sábado, diga-lhe o que eles sentem é uma ação disciplinar apropriada.

Normalmente, quando você dá uma adolescente mais responsabilidade, eles começam a se comportar de uma maneira mais madura.

Método 3 de 3:

Entendendo seu adolescente

1. Considere a situação. Às vezes o adolescente pode ser difícil de lidar, mas é importante lembrar que eles estão lidando com muito. Seus hormônios e corpo estão mudando, o que pode causar mudanças de humor. Eles também estão tentando desenvolver mais plenamente sua identidade, e podem estar lidando com pressões da escola ou seus amigos. Ao disciplinar seu adolescente, é a chave para considerar o contexto.

Eles foram rude e mal-humorado ultimamente? Tente descobrir se algo fora da casa está incomodando-os. Você notou seu melhor amigo não pára com a frequência? Considere que seu filho adolescente pode estar passando por um tempo estressante e tentar cortá-los uma pequena folga.
São suas notas escorregando? Tire alguns dias para assistir seus hábitos. Adolescentes precisam de muito sono, então talvez você precise ajudá-los a descansar mais para que eles possam se concentrar melhor.
Antes de decidir sobre disciplina, considere todos os componentes da situação.

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2. Use empatia. Ser empático significa que você está pensando, ou sensível, o que outra pessoa está se sentindo ou pensando. Ao disciplinar seu filho adolescente, tente se colocar em seus sapatos. Ao escolher o curso de ação certo, tome suas emoções em consideração.

Se o seu filho ou filha reage mal a não ser autorizado a ir em uma viagem com amigos, tente pensar sobre o que eles estão sentindo. Eles provavelmente estão preocupados em ser provocado, ou talvez estejam sofrendo de medo de perder. Você não precisa recuar nas regras que você definiu, mas pode oferecer compaixão.

Tente dizer, "Eu imagino que você está se sentindo muito frustrado que você não vai estar indo com seus amigos. Há algo mais divertido que você e eu poderia fazer neste fim de semana?"

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3. Peça conselhos. Lidar com um adolescente pode ser difícil. Você pode se sentir estressado, cansado e sobrecarregado. Não tenha medo de pedir ajuda. Talvez você tenha um membro da família confiável que possa oferecer alguns conselhos sobre como se relacionar com seu adolescente.

Tente falar com outros pais. É útil saber o que os amigos do seu filho ou da filha estão autorizados a fazer. Você pode tentar perguntar aos pais sobre o toque de recolher, subsídio, etc. Para obter uma ideia dos tipos de políticas que você deseja definir.

O médico do adolescente pode ser um ótimo recurso também. Eles podem garantir que seu filho ou filha permaneça fisicamente e emocionalmente saudável. No check-up regular, eles também podem descartar problemas médicos e oferecer recursos externos.