Como ser um modelo positivo para o seu adolescente (com fotos)

Adolescentes precisam de modelos em suas vidas. Os modelos mostrados ajudam a ajudar os adolescentes a acreditarem em si mesmos e comprometem-se a objetivos maiores de vida útil. Com todas as influências negativas que seu adolescente está exposto, é importante ser o melhor modelo que você pode ser para o seu adolescente. Ele ou ela pode olhar para você por respostas, orientação e proteção. Ao se melhorar e estar mais consciente de suas próprias ações e palavras, você pode fazer uma diferença positiva na vida do seu adolescente.

Passos

Parte 1 de 4:

Vivendo um estilo de vida positivo

1. Incorporar as características de um modelo positivo. Se você quer ser um modelo positivo para o seu filho adolescente, você precisa viver um estilo de vida positivo e influente que seu adolescente vai querer imitar. Isso pode ser definido de forma diferente por pais diferentes. De um modo geral, como um modelo positivo, você deve se esforçar para:

trabalhar para seus próprios objetivos e ter algum senso de propósito
comprometer-se com algo positivo em sua própria vida
mostrar compaixão e perdão em relação aos outros (incluindo aqueles que você não sabe)
mostrar honestidade, humildade e um desejo de paz
admitir quando você está errado ou quando você não tem as respostas

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2. Trabalhe para o bem comum de sua comunidade. Parte de ser um modelo positivo deve envolver a definição de um bom exemplo de como ser um membro produtivo da sociedade. Que se estende além de uma ética de trabalho duro (embora você deve incutir isso em seu adolescente também). Tente fazer um impacto positivo em sua comunidade e pergunte ao seu filho se ele / ela gostaria de se envolver com você. Algumas maneiras positivas você pode melhorar sua comunidade incluem:

Organizando atividades de construção da comunidade como potlucks mensais, swaps de livros e performances musicais

Aprendendo sobre as questões que afetam sua comunidade e seus vizinhos

Trabalhando com vizinhos para desenvolver metas de curto e longo prazo

abordando suas preocupações ao seu conselho da cidade

organizar protestos / boicotes para chamar a atenção para os poluidores comunitários, proprietários inescrupulosos, etc.

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3. Aprenda habilidades de enfrentamento saudável para passar por desafios. Como um modelo positivo, você precisará seguir seu próprio conselho e evitar problemas. Isso começa em endereçar como você lida com desafios na vida. Você fica com raiva? Você tende a gritar e jurar, ou envolver-se em métodos de enfrentamento insalubre, como beber Binge?? Se assim for, você pode estar estabelecendo um mau exemplo para o seu adolescente.

Explore várias abordagens e soluções para seus próprios problemas e focar em encontrar a solução que funciona melhor.

Use o exercício físico para permanecer saudável e liberar o estresse. Ir para uma corrida, ande de bicicleta, levantar pesos ou engajar alguma outra forma de aptidão física.

Encontre seus próprios hobbies e interesses que sejam relaxantes e satisfatórios. Você pode tentar meditação, atenção plena, ou algo mais fisicamente envolvente como resolver quebra-cabeças.

Tente se concentrar nos aspectos positivos de uma situação. Não importa quão frustrante seja uma situação, lembre-se de que você tem muito a ser grato em sua vida que os outros podem não ter.

Procure apoio do seu filho adolescente, seu parceiro e seus pares. Isso pode definir um excelente exemplo para o seu adolescente quando ele / ela experimenta problemas.

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4. Exibir uma forte ética de trabalho e dedicação às responsabilidades. Seu adolescente deve ser capaz de ver suas realizações e reconhecer que eles se originam de sua forte ética de trabalho. Se o seu filho adolescente não parece pegar a mensagem, deixe-a conversa de vez em quando. Diga coisas como, "Eu realmente amo nossa casa, mas eu não teria sido capaz de fornecer para a nossa família se eu não tivesse trabalhado duro e mostrado determinação / dedicação." Ensine sua adolescência a importância do trabalho árduo, tanto através de seu próprio exemplo quanto através das lições que você transmite em seu adolescente.

Ensine seu adolescente o valor do dinheiro e a importância de se orgulhar de um trabalho bem feito.

Peça ao seu filho adolescente?. Isso pode ser mais fácil começar do que ter seu adolescente pular para trabalhar enquanto ele / ela ainda está na escola, o que pode distrair do dever de casa e estudar.

Ser pontual, seja para trabalho ou compromissos pessoais. Ensine sua adolescência a importância de ser pontual, e tentar ajudá-lo a obter lugares a tempo ou cedo.

Manter um comportamento profissional e ensinar seu filho a fazer o mesmo. Ser educado, respeitoso, e mostrar integridade de caráter através da honestidade e desdém por fofocas.

Seja autodisciplinado, tanto para projetos e tarefas de trabalho ao redor da casa. Ensine seu filho adolescente que se ele / ela não pode ficar motivado e autodisciplinado, ninguém mais vai ajudar.

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5. Mostrar interesse em educação. Assim como é importante ensinar a sua adolescência uma forte ética de trabalho, também é importante ensinar seu adolescente que obter uma educação é importante. Há uma série de maneiras que você pode mudar seus próprios hábitos para mostrar seu filho adolescente que você valoriza uma educação e para definir um bom exemplo para ele / ela.

Passe mais tempo lendo em casa em vez de assistir TV. Você pode até tentar instituir o tempo de leitura da família onde todos em sua casa desliga a TV, silencia seus celulares, e passa uma hora ou duas lendo seus próprios livros.

Falar sobre questões em torno da educação. Se você tem algum amigo que nunca se formou na escola e está lutando com o trabalho, tente trazê-lo em particular para o seu filho de uma maneira orgânica.

Diga algo como, "Estou preocupado com meu amigo Joe. Ele nunca se formou, e agora ele está tendo um tempo muito difícil encontrar trabalho e fazer face às despesas."

Mostre seu próprio interesse na educação continuada, inscrevendo-se em uma classe em sua faculdade de comunidade local. Seu adolescente vai ver você tomando tempo de seu trabalho e vida em casa para priorizar o trabalho escolar e pode perceber que ele ou ela precisa fazer o mesmo.

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6. Ensine seu filho adolescente que tudo bem falhar. Como pai, você obviamente quer que seu adolescente tenha sucesso. No entanto, é importante que você ensine sua adolescência que o fracasso acontece com o melhor de nós. Mostre seu filho adolescente que o fracasso pode ser uma excelente ferramenta de aprendizado para descobrir como fazer algo da próxima vez, e se abrir e vulnerável com seu adolescente.

A falha é uma parte inevitável da vida. Ninguém pode ter sucesso em tudo o tempo todo, e tudo bem.

Diga ao seu filho adolescente sobre as vezes que você falhou. Você pode abordar falhas acadêmicas, problemas no trabalho, problemas comportamentais / escolhas ruins que você fez, ou dificuldades que você teve com seus colegas.

Deixe sua adolescência saber que lições você aprendeu com suas próprias dificuldades e colocou um giro positivo sobre ele.

Lembrar seu adolescente que você ainda vai amá-lo, não importa o que. Estresse que não há problema em ter dificuldades, contanto que você tenha algo positivo fora disso.

Quando seu teen diz a você sobre suas dificuldades, tente apontar algum tipo de mensagem de take-away da situação.

Aprendendo com um "falha," Seu adolescente não está realmente falhando em tudo. Ele ou ela está crescendo e tornando-se melhor / mais forte / mais inteligente.

Parte 2 de 4:

Tirando interesse pela vida do adolescente

1. Faça-se disponível para o seu adolescente. Uma das melhores maneiras de ser um modelo positivo para o seu adolescente é disponibilizar para ele / ela. Muitas adolescentes se afastam de seus pais porque sentem que seus pais são muito controladores, críticos ou fora de contato. Ao se tornar disponível, seu adolescente saberá que você pode ser abordado para conselhos no futuro.

Aceite a maneira como seu adolescente sente, desde que esses sentimentos sejam expressos em maneiras respeitosas.
Não palestra ou nag seu adolescente, e nunca tente fazê-lo se sentir culpado.
Pare com o que você está fazendo e dê a sua adolescência toda a sua atenção sempre que quiser falar com você.
Quando seu adolescente quer falar, sempre seja aberto e honesto.

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2. Fale com o seu adolescente. A comunicação é importante em qualquer relacionamento, especialmente entre um pai e um adolescente. Falar pode ter se tornado mais fácil quando seu filho adolescente era criança, mas você pode e ainda deve ter conversas significativas juntas - pode apenas ter que estar nos próprios termos dos seus adolescentes.

Pergunte como seu adolescente está se sentindo, como seus interesses e atividades estão indo, e se há algo que você possa fazer para ajudar.

Arrumar tempo para falar. Mesmo se você tiver horários ocupados, poderá encontrar um tempo para uma boa conversa enquanto dirige seu adolescente de / para atividades escolares ou extracurriculares.

Mantenha as confidências do seu filho adolescente. Não compartilhe com outros membros da família ou amigos, pois isso pode violar a confiança do seu filho adolescente.

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3. Conheça os amigos do seu filho adolescente. Parte de ser um modelo positivo para seu adolescente envolve assegurar que seu adolescente tenha relações de apoio e saudáveis com seus pares. Você pode fazer isso sem espionar ou snoping simplesmente conversando com seu filho adolescente e tomando um papel ativo em interagir com os amigos de seus adolescentes.

Faça os amigos da sua adolescência se sentirem bem-vindos em sua casa. Tente fazer sua casa o lugar onde seu adolescente sai com os amigos.

Se o seu adolescente está passando tempo fora da casa, pergunte ao seu adolescente onde ele / ela será, quem mais estará lá, e quando seu adolescente estará em casa. Você também pode pedir ao seu adolescente para fazer o check-in com você por telefone.

Faça um esforço para conhecer os amigos de seus adolescentes e tentar conhecer seus pais também.

Não afaste os amigos do seu filho adolescente ou proibir seu adolescente de sair com alguém. Seu adolescente provavelmente encontrará uma maneira de ver esse amigo, então é melhor tê-los passar tempo em um ambiente seguro e supervisionado.

Se você acha que um dos amigos da sua adolescência é uma má influência, fale com seu adolescente sobre isso. Tenha uma conversa com seu adolescente sobre suas preocupações. Por exemplo, você pode dizer: "Eu notei que seu amigo John grita com sua mãe muito. O que você acha daquilo?"

Em vez de definitivamente proibindo seu filho adolescente para ser amigo de alguém (que provavelmente não vai funcionar), defina limites seguros na amizade. Estabeleça diretrizes claras sobre comportamento aceitável e deixe seu adolescente saber o que você quiser e não fará se seu adolescente se encaixa em problemas. Por exemplo, você pode dizer algo como: "Eu não sou fã de gritar, por isso certifique-se de que esse comportamento não esfregue em você. Apenas para ser claro, gritando assim resultará em jogos de vídeo por uma semana."

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4. Incentive uma dedicação ao trabalho escolar. Muitos adolescentes não gostam da escola. Isso é normal, mas a atitude que você leva para os estudos de seus adolescentes pode ajudar a reformular a atitude do seu filho adolescente sobre a escola. Se o seu filho te veja interesse em seu trabalho e ouve você falar sobre o valor de uma educação, seu adolescente pode perceber que sua educação é importante para você.

Set School como uma prioridade máxima, fazendo com que seu adolescente se sente a partir de atividades extracurriculares até que seu trabalho escolar esteja terminado e a participação ou notas melhore.

Certifique-se de que sua adolescência participe da escola todos os dias. Você também deve se certificar de que seu adolescente fez todo o dever de casa necessário e estudando para esse dia de aula.

Tome um interesse pelo trabalho escolar do seu filho adolescente, fazendo perguntas. Pode ser tão simples quanto pedir a sua adolescência, "Como foi a escola hoje? O que seu professor pensou no projeto que você transformou?"

Se envolver com a escola do seu filho adolescente. Ajuda voluntário nas funções da escola, vá para reuniões de pais / professores e reuniões de PTA, e ficar em contato com a escola para deixar os professores saberem que você pode ser alcançado se sua adolescência se esforça em qualquer assunto.

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5. Ser solidário do seu adolescente. O apoio é importante para o desenvolvimento de adolescentes. Eles não só precisam de apoio e entendendo os pais, precisam de apoio e compreensão de modelos também.

Lembre-se que a maioria dos adolescentes passa por fases experimentais. Deixe sua adolescência experimentar diferentes identidades / personas e apoiar-se em vez de crítico ou desaprovador.

Não catassrofize os problemas dos seus adolescentes, mas pelo mesmo token não seja demasiado excessivamente - empático. Deixe seu filho falar seus problemas e oferecer apoio verbal / emocional e orientação, não julgamento. Por exemplo, você pode dizer algo como: "Sinto muito por ouvir que você teve um dia ruim. O que você acha que pode fazer para fazer amanhã um pouco melhor?"

Parte 3 de 4:

Ensinando seu adolescente a fazer escolhas positivas

1. Siga seu próprio conselho. Por ser um modelo positivo, você precisará viver o estilo de vida positivo que você quer para o seu filho. Se o seu filho te veja você dizendo uma coisa e fazendo outra, ele / ela pode pensar que você está sendo hipócrita ou injustamente crítico, o que pode tornar a comunicação mais difícil no futuro.

Nunca se envolva em comportamento que você ensina sua adolescência a evitar.
Nunca texto e dirigir. Sempre seja sóbrio, acordado e focado na estrada quando você fica atrás do volante.
Evite drogas e álcool. Você pode ter um copo ocasional de vinho ou coquetel, mas não exagere, e nunca berço ou seja intoxicado na frente de seu adolescente.
Se você não é casado, pratique sexo seguro e responsável. Você também pode querer limitar seus parceiros sexuais para definir um bom exemplo para seu adolescente.
Seja respeitoso, amoroso e cuidando de seu parceiro (se você tiver um). É importante que os adolescentes tenham bons exemplos de relacionamentos saudáveis e de apoio.
Ser responsável e seguir através de seus compromissos. Que inclui compromissos relacionados ao trabalho, bem como os pessoais.

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2. Ajude seu adolescente a pesar os prós e contras de uma escolha. Como modelo, seu adolescente provavelmente virá a você buscar conselhos em algum momento. Este pode ser um pedido direto de conselho, ou uma conversa sobre algo frustrante acontecendo na vida do adolescente. Quando isso acontece, é importante ajudar a ensinar sua adolescência a fazer uma escolha saudável e informada que produz resultados positivos.

Deixe seu filho adolescente descrever o problema em suas próprias palavras. Então pergunte como seu adolescente se sente sobre a situação usando palavras abertas como "Como as," "o que," ou "Por quê." Por exemplo, se seu filho adolescente está tentando tomar uma decisão difícil, como se para confrontar ou não um amigo por falar sobre ele por trás de suas costas, você pode perguntar "O que está causando mais preocupação agora?"Ou" Como você se sente em confrontar seu amigo?"

Abordar a escolha como um problema que precisa ser resolvido com pensamento claro e uma cabeça de nível. Por exemplo, você pode dizer: "É importante tomar essa decisão baseada na lógica em vez de emoção. Você acha que está calmo suficiente para falar agora?"

Pergunte ao seu filho adolescente sobre as opções disponíveis para essa escolha. Se o seu filho adolescente não dá opções realistas ou não considera outras possibilidades, o avise para mais opções. Por exemplo, você pode dizer: "O que mais você considerou?"Ou" Você considerou escrever um amigo uma carta?"

Diga ao seu filho que a coisa certa a fazer seria, mas justificar essa decisão. Não diga simplesmente, "Porque eu te disse isso." Por exemplo, você pode dizer: "Eu acho que dizendo ao seu amigo a verdade sobre como você se sente é a melhor escolha porque não dizendo que a verdade pode levar a mais problemas no futuro."

Pesar os potenciais resultados positivos contra os potenciais resultados negativos. Por exemplo, você e seu adolescente podem fazer uma lista de prós e contras de confrontar o amigo.

Lembre seu filho adolescente que as escolhas que ele faz hoje pode ter implicações duradouras no futuro. Por exemplo, você pode lembrar seu adolescente que não confrontando o amigo pode fazer com que o amigo continue a falar sobre ele nas costas.

Pergunte perguntas de acompanhamento alguns dias depois para ver como a decisão funcionou para o seu filho. Pergunte o que seu adolescente aprendeu com a situação e reforça essa escolha como uma valiosa lição de vida. Por exemplo, você pode perguntar: "Você falou com seu amigo? Como ele reagiu? Como você está se sentindo?"

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3. Recompense seu adolescente por tomar boas decisões. Toda vez que seu adolescente toma uma decisão responsável que você conhece, você deve louvar seu adolescente e oferecer algum incentivo para continuar esse comportamento no futuro. Incentive seu filho a falar com você sobre outros problemas e continue a dar-lhe a orientação necessária até que seu adolescente possa tomar decisões sonoras de forma independente.

Em última análise, a maioria dos adolescentes querem mais independência (e a diversão que vem com independência) e menos supervisão parental.

Não faça decisão positiva fazendo um esforço infrutífero para o seu adolescente.

Toda vez que seu adolescente toma a decisão certa para uma determinada situação, tente oferecer-lhe um pouco mais independência.

Deixe seu adolescente ficar de fora uma hora ou dois passando seu toque de recolher habitual, ou dar ao seu adolescente um pouco de gasto extra para a semana recompensar boas decisões.

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4. Discipline seu adolescente de uma maneira positiva e útil. Adolescentes precisam ser disciplinados quando fazem algo que sabem é errado, mas é importante usar a disciplina de maneiras construtivas e positivas. Lembre-se que a maioria dos adolescentes querem independência e liberdade da intervenção dos pais, então perder essa liberdade pode motivar seu filho adolescente no futuro.

Fale com seu adolescente sobre por que uma dada escolha é / era uma má ideia. Fale sobre as repercussões reais de tomada de decisão pobre para que seu filho adolescente realmente aprenda uma lição, não apenas ficar com raiva sobre a punição.

Se o seu adolescente toma uma decisão ruim, revoga algumas de sua independência.

Explicar as razões pelas quais você punir seu adolescente do jeito que você faz. Seu adolescente deve realmente aprender uma lição, não apenas ninhada por um período de punição e ressentimento.

Diga ao seu filho que ele / ela precisa aprender que mau comportamento pode custar-lhe sua independência para que ele / ela não acabe realmente perdendo a liberdade por ser preso algum dia.

Você pode tentar aterrar seu adolescente por decisões realmente ruins, ou simplesmente retirar a independência para infrações menores. Faça o seu curfew duas horas antes, não dê a sua adolescência para a semana, etc.

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5. Evite segurar muito. Você obviamente quer o que é melhor para o seu filho. No entanto, segurando com muita força ou tentando forçar muito controle sobre a vida de sua adolescência só o tornará mais rebelde e ressentido de você. Isso não significa deixar seu adolescente fazer o que quiser, simplesmente significa encontrar um equilíbrio.

Impor as regras, mas não pague sobre o seu filho adolescente ou bisbilhotando seus pertences. Seu adolescente perderá respeito por você, e será menos provável que veja você como um modelo.

Dê seu apoio e orientação adolescentes, mas aprenda a confiar em suas habilidades de tomada de decisão após um certo ponto. Tudo o que você pode fazer é ensinar seu filho adolescente o que faz uma escolha segura / inteligente e equipá-la com as ferramentas necessárias para tomar decisões inteligentes e seguras no futuro.

Uma vez que seu adolescente provou ser confiável, você provavelmente pode aliviar o controle um pouco. Todo adolescente é diferente, então fale com o seu e deixe-se saber que você está sempre disponível para falar.

Parte 4 de 4:

Sendo um modelo para uma comunicação eficaz

1. Indicar que você está disposto a ouvir. Usando habilidades de comunicação eficazes pode promover um relacionamento saudável com seu adolescente. Comunicar de forma saudável com seu filho adolescente também fornecerá um modelo saudável de comportamento para o seu adolescente seguir. Embora existam muitas maneiras de modelar habilidades de comunicação eficazes para o seu filho adolescente, mostrando que você está disposto a ouvir é uma ótima maneira de começar a modelar habilidades de comunicação eficazes.

Adolescentes podem estar relutantes em vir aos seus pais com problemas, especialmente se não houver um convite aberto para ouvir quando o adolescente tem um problema. É por isso que é importante deixar seu filho adolescente saber que você está disponível para falar sempre que ele ou ela precisa de você. Você pode até precisar lembrar seu adolescente que você está disposto a ouvir se ela parece que ela precisa falar.
Por exemplo, você pode lembrar seu filho adolescente que você está disposto a ouvir se ela está tendo um dia ruim, dizendo: "Você parece um pouco para baixo hoje. Estou feliz em ouvir se você quiser falar sobre isso."
Evite contar seu filho adolescente quando ele ou ela quer falar. É improvável que isso tenha qualquer efeito em seu adolescente. Em vez disso, escute ativamente o seu filho adolescente, fazendo contato visual, acenando, fazendo declarações neutras para encorajar seu adolescente a continuar falando, como "Sim", "uh-huh", e "eu vejo."Desligue todas as distrações potenciais, como telefones celulares, laptops, tablets, TVs.

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2. Faça perguntas principais. Às vezes pode ser difícil conseguir que seu adolescente fale com você, então você pode precisar trabalhar um pouco para obter uma conversa. Fazê-lo vai modelar boas habilidades de início de conversa para o seu adolescente. Uma boa maneira de obter sua adolescência falando é perguntar a ele ou suas principais perguntas. Estas são perguntas que resultarão em uma discussão mais ampla, em vez de uma resposta sim ou não.

Por exemplo, perguntando: "Você teve um bom dia na escola?"Resultará em uma resposta sim ou não. Em vez disso, pergunte: "O que aconteceu na escola hoje?"Esta questão exigirá que seu filho adolescente recapite seu dia, o que será mais provável que leve a uma discussão.

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3. Tente não ser crítico. Você também pode usar conversas com seu adolescente para modelar a mente aberta. De vez em quando, seu filho adolescente pode chegar a você e dizer-lhe algo que é difícil para você ouvir. Por exemplo, seu filho adolescente pode dizer que ele ou ela está falhando uma aula, ou tentou fumar pela primeira vez, ou se tornou sexualmente ativo. Estes são momentos cruciais no desenvolvimento de seus adolescentes e é importante ser solidário e compreensão.

Quando você encontra essas situações, tente não julgar seu filho adolescente ou fazê-la se sentir mal por compartilhar. Em vez disso, reconheça o quão difícil deve ter sido para o seu adolescente compartilhar algo tão pessoal com você e indicar sua disposição para apoiar seu filho adolescente.

Por exemplo, você pode dizer algo como ", aprecio sua honestidade. Eu sei que deve ter sido difícil para você me dizer isso. Eu gostaria de ajudá-lo a descobrir isso. O que você está mais preocupado agora??"

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4. Ajude sua adolescência a desenvolver soluções. Conversas com seu filho Adolescente também podem ser grandes maneiras de modelar habilidades de colaboração e resolução de problemas. Quando seu adolescente tem um problema, pode ser tentador dizer ao seu adolescente o que fazer. No entanto, essa abordagem não ajudará seu filho adolescente a desenvolver as habilidades necessárias para pensar criticamente sobre situações difíceis e criar boas soluções por conta própria. Em vez disso, tente ajudar sua adolescência a desenvolver soluções falando-as.

Por exemplo, você pode perguntar a suas perguntas adolescentes, como: Quais são algumas das soluções para este problema? Qual solução você acha que é melhor? Que vantagens tem sobre as outras soluções? Quais são as desvantagens?

Incentive seu filho a falar através dessas soluções e ofereça sua opinião se seu adolescente pede por isso. Caso contrário, tente guiá-lo para a melhor solução e apoiá-lo através do processo de considerar soluções.

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5. Use declarações "i" para evitar fazer sua adolescência defensiva. A maneira como você se expressa com seu filho adolescente pode fornecer seu adolescente com um modelo positivo para expressar seus sentimentos. Você pode ficar frustrado com sua adolescência às vezes e isso pode levá-lo a dizer coisas que você não significa ou se expressar de uma forma que coloca seu adolescente na defensiva. Uma maneira de garantir que seu adolescente seja compreensivo da sua posição e que ela não fica muito chateada é usar declarações "i".

Por exemplo, se o seu adolescente chega em casa tarde da noite, não diga "você é tão imprudente!"Em vez disso, diga algo como", eu estava realmente preocupado com você."

Se você adolescente não limpa seu quarto depois que você pediu a ela para, não diga: "Você é tão slob!"Em vez disso, diga" ele me incomoda quando você não mantém seu quarto limpo."

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6. Respeitar a privacidade do seu filho adolescente. Você também pode fornecer seu adolescente com um modelo para limites saudáveis quando você fala com seu adolescente. Adolescentes precisam de mais privacidade do que as crianças mais jovens e isso pode ser difícil de entender, mas é importante demonstrar respeito pela privacidade do seu filho adolescente. Principando a vida pessoal do seu filho adolescente, indo para o seu quarto sem bater, ou ouvir em chamadas telefônicas são todas invasões de privacidade e fazendo essas coisas não definirão um bom exemplo para o seu adolescente.

Mesmo que seja difícil para você, tente não se preparar quando você está tendo uma conversa com seu adolescente. Permita que seu adolescente compartilhe o que se sente compartilhamento confortável e não exige mais detalhes dela.

Por exemplo, se seu filho adolescente lhe disser que ela e seu namorado estão lutando por algo, não exija mais detalhes. Oferecer seu apoio dizendo: "Oh, sinto muito por ouvir isso."Então, pausa para permitir que ela dissesse mais ou altere o assunto. Não tente que ela lhe contar mais do que ela é confortável compartilhamento.

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7. Considere aconselhamento se você estiver tendo problemas. Buscando ajuda para si e / ou por sua adolescência pode modelar boas estratégias de autocuidado e relacionamento para o seu filho. Se você e seu filho adolescente estão se comunicando ou se você está lutando com problemas pessoais que estão fazendo parentalidade de sua adolescência, então você pode querer buscar a ajuda de um conselheiro. Um conselheiro pode ajudá-lo com condições de saúde mental, como depressão, ansiedade ou gerenciamento de raiva. Um conselheiro também pode ajudá-lo com vícios e outros problemas sérios.

Você também pode considerar ver um conselheiro com seu filho adolescente se você não é capaz de se comunicar com ele ou ela. Um conselheiro pode ajudá-lo e seu adolescente a desenvolver melhores estratégias de comunicação, que podem melhorar significativamente o seu relacionamento.

Você também pode optar por ver um conselheiro por conta própria. Se seu filho adolescente por que você está vendo um conselheiro, então você pode dizer: "Eu vou terapia porque fico com raiva muito, e estou tendo problemas para controlar minha raiva."Ou" Eu vou terapia para poder aprender novas habilidades e me comunicar melhor com você." Isso estabelecerá um bom exemplo para o seu adolescente, mostrando que você está enfrentando seus problemas e lidando com eles de uma maneira saudável, em vez de se esconder deles ou usar mecanismos de enfrentamento insalubre, como usar drogas ou álcool.

Pontas

Seja honesto com seu adolescente. Se o seu adolescente pergunta sobre os tempos, você fez coisas ruins no passado, não mentem sobre isso, mas estresse que era uma decisão ruim. Fale sobre as repercussões negativas dessas escolhas e enquadre-a como uma experiência de aprendizagem que lhe ensinou melhor julgamento.

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