Como lidar com um adolescente preguiçoso

A transição de ser um jovem para ser um adolescente pode ser um complicado para o seu filho. Seu adolescente é provavelmente lidando com hormônios furiosos, responsabilidades crescentes e navegando a dinâmica social do ensino médio. Mas isso não significa que seu adolescente deve estar em volta da casa, não conseguir fazer as tarefas dela, e perder prazos para tarefas escolares. A preguiça na maioria dos adolescentes pode ser ajustada criando regras sólidas para o seu filho adolescente e aderindo a eles, motivando seu filho adolescente a fazer tarefas e outros compromissos feitos, e conversando com seu adolescente sobre quaisquer problemas ou problemas que ela possa estar tendo na escola ou em casa.

Passos

Método 1 de 3:
Comunicando-se com seu adolescente
  1. Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 1
1. Ouça e seja paciente com seu filho adolescente. Evite colocar palavras em sua boca ou interrompê-la quando fala. Incentive-a a falar perguntando perguntas casuais sobre o dia dela, ou como um teste foi para a escola. Observe suas respostas e permita que ela compartilhasse seus pensamentos.
  • Ter uma conversa de duas vias. Mostrando seu adolescente que você se importa com seus pensamentos e opiniões durante uma conversa dará a ela mais confiança para ser aberto e honesto com você. Permitir que ela faça perguntas e deixe-a pensar por si mesma.
  • Um exemplo de iniciação de conversação pode ser: "Como estão as coisas na escola??" "Como a prática foi?" "Foi a festa divertida no sábado?"
  • Deixe seu adolescente saber que você se importa com o que está acontecendo em suas vidas e você está lá para ouvir. "Você sabe que sempre pode falar comigo se você está tendo problemas na escola ou você está se sentindo distraído." "Estou aqui para ouvir se você precisar falar." "Lembre-se, você pode falar e eu vou ouvir."
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 2
    2
    Pergunte ao seu adolescente sobre o seu horário de sono. A maioria dos adolescentes pode parecer preguiçoso ou distraído, quando na verdade, eles muitas vezes dormem privados. Ao contrário dos adultos, os adolescentes são realmente biologicamente propensos a dormir mais tarde e acordando no meio da manhã, em vez de no início da manhã. Então, quando seu filho adolescente é forçado a sair da cama às 7 ou 8 da manhã para ir à escola e aprender, seus ciclos naturais de sono é jogado fora e ele provavelmente parece preguiçoso, desorientado e desmotivado, todos os sintomas da falta de sono. É por isso que é tão importante que seu adolescente vai para a cama em um tempo decente para garantir que ele / ela recebe oito horas completas de sono por noite. Isso ajudará a evitar aparecer preguiçoso e garantir que ele tenha energia suficiente para o dia.
  • Discuta os padrões de sono dos seus adolescentes e seu tempo típico de cama. Um tempo de cama consistente todas as noites, mesmo nos fins de semana, ajudará a colocar seu ciclo natural de sono e permitir que seu corpo descanse o suficiente. Por exemplo, se ela tem que acordar às 7 da manhã cinco dias por semana para a escola, ela deveria estar indo para a cama mais tarde do que as 10h30 para garantir que ela receba um total de oito horas de sono. Ela deve então tentar ficar com esta hora de dormir nos fins de semana para que ela não jogue fora seu ciclo de sono natural.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 3
    3. Explicar o valor de seguir em compromissos e responsabilidades. Muitos adolescentes arrastam seus calcanhares quando solicitados a fazer tarefas ou tarefas porque não vêem o valor em fazer essas coisas. Eles podem pensar, então e se eu esquecer de tirar o lixo, ou para limpar o meu quarto? O que isso importa? Como pai, é importante para você explicar que, na verdade, você nem sempre quer fazer certas tarefas ou tarefas e preferiria estar fazendo outras coisas com o seu tempo. Mas completar tarefas domésticas e outras tarefas de vida faz parte de ser um membro responsável da família.
  • Note que a importância do trabalho em equipe e da cooperação entre todos na família para garantir tarefas e tarefas são feitas igualmente em casa. Explicando ao seu filho adolescente que você muitas vezes não gosta de fazer deveres domésticos, mas os faz de qualquer maneira para o bem de todos vai ajudar seu adolescente a entender o raciocínio por trás de completar uma tarefa ou tarefa. Isso vai então motivá-la fazer a sua parte como membro da família.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 4
    4. Verifique se há outros problemas em casa ou na escola. A preguiça às vezes pode ser um sintoma de outras questões, como uma falta de sono, depressão, estresse ou outras lutas internas. Se o seu adolescente parece ser mais lento ou preguiçoso do que o habitual e é exibir outros sinais de depressão ou ansiedade, sente-se com seu filho adolescente e fale com ela.
  • Se você está preocupado com a depressão ou ansiedade de sua adolescência, considere falar com um profissional médico, seu médico da família, ou um conselheiro sobre os próximos passos.
    • Método 2 de 3:
    Definindo regras do solo para o seu adolescente
    1. Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 5
    1. Faça uma programação de tarefas. Atribuir tarefas ao seu adolescente irá ensinar sua responsabilidade e ajudar sua prática após compromissos. As tarefas também forçarão seu adolescente a sair do sofá e fazer as coisas. Crie uma programação que divide as tarefas ao redor da casa por dia e atribua cada tarefa ao seu adolescente e / ou outros em casa, incluindo:
    • Limpando seu quarto
    • Limpando o banheiro
    • Lavando roupa
    • Espanando e limpando as áreas comuns
    • Varrendo ou esfregando os andares
  • Lidar com uma preguiça adolescente passo 6
    2. Limite o videogame e o uso do computador do seu adolescente. A maioria dos adolescentes é facilmente distraída e reduzida à letargia pelo computador, seu smartphone ou o mais recente videogame. Em vez de cortar seu adolescente completamente, o que poderia levar a luta ou um conflito, colocar limites de tempo específicos nessas distrações, como nenhum telefone inteligente na mesa de jantar durante o jantar ou nenhum jogo de vídeo depois das 10h. Isso permitirá que seu adolescente concentre seu tempo e energia em suas tarefas de escola ou suas tarefas. Também garantirá que ela não esteja acordada a noite toda no computador e pode ser bem descansada para um dia produtivo.


  • Ao definir limites para o seu adolescente, é importante que você também defina um bom exemplo, seguindo também as mesmas regras. Não traga seu telefone para a mesa durante o jantar se o seu filho adolescente não tem permissão para ter seu telefone com ela durante o jantar, e tentar também limitar sua televisão ou jogos a não mais tarde do que as 22h. Isso mostrará seu filho adolescente, você também pode respeitar as mesmas regras que você estabeleceu para ela.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 7
    3. Siga em consequências para o comportamento negativo. Se sua adolescência argumenta fazer suas tarefas ou não segue nenhuma de suas limitações, seja firme e clara sobre as conseqüências. Isso pode variar de punições menos graves como não sair para a noite a punições mais severas como uma redução em sua mesada, sem televisão ou uso de computadores por uma semana, ou aterrando-a por um período de tempo.
  • Como o adulto no relacionamento, você deve impor as regras que você define e distribui conseqüências para desobedecer as regras. Seu adolescente pode ficar chateado ou zangado, mas ela entenderá as conseqüências de suas ações e provavelmente pensa duas vezes sobre desobedecer uma regra ou negligenciar uma tarefa novamente.
  • Tente não reagir e dar ao seu adolescente a punição mais grave para pequenos argumentos ou conflitos. Combine a escala do delito do seu filho adolescente com o nível de punição que ela receberá.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 8
    4. Não perca a paciência ou leve comentários negativos ao coração. Seu adolescente provavelmente resistirá às suas tentativas iniciais de definir regras e atribuir tarefas, então esteja preparado para alguns discutir e falar de volta. Evite perder seu temperamento e gritar com seu adolescente. Em vez disso, concentre-se em responder calmamente e ser positivo sobre a situação. Seu adolescente é mais provável que responda a um pai controlado do que um raivo.
  • Em vez de tirar seu telefone ou computador quando ela não ouça você, outra opção é simplesmente pedir a ela para fazer uma tarefa e, em seguida, ficar lá e vê-la até que ela abaixe a distração e completa a tarefa. Seu adolescente pode ver que você não é razoável ou irritante, mas ela logo vai perceber que você não vai parar de vê-la até que ela pare de ser preguiçoso. Este tipo de motivação funcionará melhor do que incomodar ou gritar com seu adolescente.
    • Método 3 de 3:
    Motivando seu adolescente
    1. Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 9
    1. Analise como seu adolescente passa seu tempo. Observe como seu adolescente parece estar agindo de tempo preguiçoso ou perdendo. Ela passa o dia todo em seu computador?? Ela opta por ler um livro em vez de fazer suas tarefas? Talvez ela passe a maior parte do tempo em seu telefone, conversando com amigos e negligenciando suas tarefas ou responsabilidades. Antes de poder fornecer motivação adequada para o seu filho adolescente, você precisa determinar como ela está sendo preguiçosa. Isso ajudará você a entender sua maneira atual de pensar e identificar quaisquer padrões de preguiça.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 10
    2. Use um sistema de recompensa. Depois de observar o comportamento preguiçoso do seu filho adolescente, você pode usar esses padrões de preguiça para criar um sistema de recompensa personalizado. Por exemplo, seu filho adolescente pode gostar de passar muito tempo em seu telefone. Você pode então dizer a ela antes que ela possa enviar um texto em seu telefone, ela tem que completar suas tarefas para o dia. Ela então verá mensagens de texto em seu telefone como privilégio e parte de sua recompensa por fazer suas tarefas. Ou, se a sua adolescência tende a passar muito tempo na frente de seu computador, limite seu computador a usar até que ela tenha configurado a mesa para jantar ou limpou o quarto dela.
  • Seja específico sobre as tarefas que você usa como recompensas, pois isso vai se sentir mais imediato para o seu filho adolescente e motivá-la a fazer as coisas. Adaptar as recompensas às preferências de seu filho adolescente, como ela sentirá a recompensa muito mais se algo que ela está interessada em.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 11
    3. Contrate seu adolescente para empregos domésticos. A maioria dos adolescentes está procurando ganhar um pouco de dinheiro extra, especialmente se eles não receberem um subsídio de seus pais. Fornecer oportunidades para o seu adolescente ganhar dinheiro ao lado, contratando-a para completar projetos especiais em toda a casa ou no bairro. Isso também ajudará a tirar sua adolescência do sofá e ao fazer algo produtivo.
  • Você poderia contratar seu adolescente para pintar uma parede que precisa de um toque, ou para organizar a garagem ou o porão. Dê a sua adolescência um trabalho ao ar livre, como puxar ervas daninhas ou aparar as sebes, para levá-la lá fora e longe de qualquer distrações.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 12
    4. Incentive seu filho adolescente a experimentar atividades extracurriculares ou esportes. Considere o conjunto de habilidades do seu filho adolescente, como um flare para o drama, um interesse em basquete, ou uma paixão de brotamento pela ciência da computação, e encorajá-la a participar de uma peça de escola, junte-se ao time de basquete na escola, ou junte-se a um clube de ciência da computação. Isso vai ter seu filho adolescente para passar tempo em uma atividade que ela gosta e motivá-la a desenvolver seus talentos e habilidades.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 13
    5. Voluntário com seu adolescente. Outra maneira de definir um bom exemplo é passar tempo com o seu adolescente, voluntariado para uma boa causa. Pense em uma atividade que você e seu adolescente podem fazer juntos que lhe permitirão devolver à comunidade e evitar a preguiça.
  • Isso pode ser tão simples quanto passar algumas horas na cozinha local, ou passando um dia como voluntários em um festival local. Você também pode doar tempo para uma unidade de caridade ou uma unidade de alimentos.
  • Lidar com um adolescente preguiçoso Etapa 14
    6. Parabenize seu filho adolescente para quaisquer realizações ou conquistas. Uma vez que seu adolescente demonstra sua motivação ganhando um prêmio ou realizando uma pontuação alta em um teste, elogie-a. Isso mostrará que você aprecia seu trabalho duro e valoriza sua produtividade.
  • Embora você possa querer dar ao seu filho uma recompensa monetária como subsídio extra ou mais tempo permitido no computador, palavras amáveis ​​de encorajamento podem ser uma recompensa em si mesmo para um adolescente.
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