Como namorar a mesma pessoa depois de compartilhar um aborto

Aborto significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Enquanto alguns simplesmente se sentem aliviados depois, para os outros, pode ser difícil. Aqui está como manter seu relacionamento forte em face de um aborto.

Passos

Método 1 de 2:
Refletindo sobre o aborto

Este processo pode ser simples, ou pode ser longo e complicado, dependendo do seu e do seu parceiro sobre o aborto.

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1. Certifique-se de que o parceiro que tenha o aborto seja adequadamente cuidado. As ordens do médico devem ser seguidas, e a pessoa precisa descansar e eleger por um tempo. Se o seu parceiro é aquele que passou pelo procedimento, tente estar disponível para aconchegar, ajudando com cãibras ou gerenciamento de dor e amor e apoio.
  • A pessoa que tinha um aborto pode precisar de 1 a 2 dias para recuperar.
  • "Trauma do aborto" não é suportado por dados, e a maioria das pessoas que recebe abortos se sentem positivamente sobre isso a longo prazo.
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    2. Evite desinformação. "Centros de gravidez crise" e outros grupos anti-aborto podem exagerar os danos do aborto, ou alimentar suas informações falsas, para manipular as pessoas longe de abortos. Procure por sites pró-escolha que procuram informar (não assustar) e concentrar-se em informações factuais sobre cuidar de si e / ou seu parceiro.
  • Encontre recursos baseados em fatos, como parente planejado e Scarkeen.
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    3. Tire um tempo para processar seus próprios sentimentos. Algumas pessoas lutam para lidar com o aborto, enquanto outras estão bem com isso. Você pode se sentir aliviado, triste, desapontado, desajeitado, ou nada em particular. Se você está lidando com emoções difíceis, tome tempo para trabalhar através deles.
  • Considere chamar a linha direta de expiração se você precisar de alguém para conversar.
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    4. Ajude seu parceiro com seus próprios sentimentos, se eles estão lutando. Algumas pessoas vêem o aborto como um simples procedimento médico, outros a visam como a perda de uma vida importante, e há todo tipo de possibilidades entre. Tire um tempo para ouvir e honrar os sentimentos do seu parceiro, o que quer que seja.
  • Perguntar "Como você está se sentindo sobre isso??"
  • Valide seus sentimentos e mostre que você se importa.


  • Se você não se sente capaz de apoiar emocionalmente seu parceiro agora, incentive-os a alcançar membros da família ou outros entes queridos próximos para falar.
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    5. Tomar medidas para ajudar a prevenir futuros abortos. Fale com seu parceiro sobre contraceptivos. O aborto é um procedimento difícil que pode ser caro, então é melhor evitar conceber um feto indesejado em primeiro lugar. Pesquisa e discutir suas opções e encontrar o melhor para vocês dois.
  • Há muitas opções para evitar uma gravidez indesejada.
  • Pode ser útil usar mais de um método ao mesmo tempo (e.G. ambas as pílulas de controle de natalidade e preservativos) no caso de um deles falhar.
    • Método 2 de 2:
    Mantendo um relacionamento forte
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    1. Pergunte ao seu parceiro se eles gostariam de falar sobre o que aconteceu. Seu parceiro pode querer um ouvido de audição, ou ser desconfortável, ou não ter fortes sentimentos sobre a situação em tudo. Deixe-os saber que você está lá para o que eles precisam.
    • Tente dizer "Estou aqui para ouvir se você quiser falar sobre quaisquer sentimentos sobre o que aconteceu."
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    2. Fale sobre qualquer problema em seu relacionamento. Se houve tensão em seu relacionamento, então um problema (como uma gravidez inesperada) só pode destacá-lo. Se você quiser ficar juntos, vocês dois precisam falar durante um tempo calmo.
  • Pergunte se é um bom momento primeiro, caso o seu parceiro esteja muito estressado por isso agora. Por exemplo, você poderia dizer "Eu sinto que temos alguns problemas com a comunicação. Eu me importo com você e quero consertar isso juntos. Agora é um bom momento para falar sobre isso?"
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    3. Seja gentil para o seu parceiro e você mesmo. Ambos podem ter sido estressados ​​pela gravidez indesejada. Nenhum de vocês precisa se sentir melhor imediatamente, nem deveria ser muito duro por si mesmo ou uns dos outros. Pratique a gentileza e compreensão.
  • Se você ficar com raiva, diga "Estou chateado e vou fazer uma pausa." Isso ajudará você a evitar fazer algo que você pode se arrepender.

    • Pontas

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