8 maneiras de evitar produtos de cuidados pessoais tóxicos durante a gravidez

A gravidez pode trazer muitas mudanças em sua vida diária, especialmente sua rotina de beleza. Infelizmente, nem todos os produtos de cuidados com a pele, cosméticos e pessoais são seguros para usar enquanto estiver grávida. Tente não se preocupar, embora. Estamos aqui para responder suas perguntas frequentes para que você possa tomar decisões seguras e informadas para você e seu bebê.

Passos

Pergunta 1 de 8:

Como posso ser um comprador seguro??

1. Sempre verifique o rótulo do produto. Empresas de beleza jogam muitos ingredientes diferentes em seus produtos, e é difícil saber o que exatamente você está colocando sua pele. Em vez disso, tire um minuto ou dois para ler sobre o rótulo antes de se comprometer com quaisquer compras.

Para realmente ficar no lado seguro, procure alternativas de baixa química, que não têm tantos ingredientes.

2. Ser cauteloso de produtos "naturais" e "verdes". Esses tipos de rótulos são realmente enganosos e não tornam o produto mais seguro. De fato, alguns ingredientes "naturais" podem ser facilmente produzidos em um laboratório, ou provenientes de uma área não regulamentada.

Pergunta 2 de 8:

Que ingredientes de pele não são seguros durante a gravidez?

1. Steer claro de hidroquinona. Hydroquinona mergulha em sua pele com muita facilidade. Embora não houvesse defeitos congênitos ou outras questões de gravidez associadas a este ingrediente, os especialistas sugerem ficar longe para serem seguros.

Hydroquinona ajuda a aliviar sua pele e pode ser encontrada em cremes de relâmpagos de pele.

2. Fique longe de retinóides tópicos. A maioria das pessoas não absorve muitos retinóides tópicos através da pele. Infelizmente, ainda há uma pequena chance de que seu filho pudesse desenvolver defeitos congênitos se você usar esses produtos. Se você usa muitos produtos anti-envelhecimento, opte por cremes e tratamentos feitos com soja, ácido kojic, vitamina C ou ácido glicólico,.

Se você usou um tratamento de acne baseado em retinóide antes de estar grávida, fale com o seu médico ou dermatologista sobre possíveis opções. Ácido azelaico, peróxido de benzoíla e ácido salicílico são alternativas possíveis que você pode considerar.

3. Evite produtos com parabenos. Parabens ajudam a maquiagem duram mais tempo e evite mofo e germes de arruinar seus cosméticos. No entanto, os parabenos tendem a imitar estrogênio no corpo e também estão ligados aos tumores. Para ficar seguro, abandonar qualquer produto com propilparaben, isopropilparabeno, isobutil parabeno, butilparabeno, metilparabeno ou etilparabeno na lista de ingredientes.

Pergunta 3 de 8:

É protetor solar seguro para usar?

1. Sunscreens naturais são seguros, mas os protetores solares químicos não são. Os protetores solares químicos incluem ingredientes como avobenzona, octocryleno, oxibenzona, homosalato, octisalato e anthranilato de menthil. Em vez disso, escolha protetores solares físicos com ingredientes como óxido de zinco ou óxido de titânio.

2. Os protetores solares líquidos são muito mais seguros que os produtos de pulverização. Mesmo se você é super cuidado, só leva 1 rajada de vento de mandar um spritz de produtos químicos em seus pulmões. Estar no lado seguro, faça compras para protetor solar em garrafas de loção ou um pacote de lenços.

A mesma regra se aplica ao spray de bugs, também. Em geral, loções e lenços são muito melhores do que as garrafas de pulverização.

Pergunta 4 de 8:

Que outros ingredientes devo evitar?

1. Fique longe de ftalatos ou fragrância. Os ftalatos são um ingrediente comum no esmalte, bem como cosméticos perfumados. Infelizmente, esse tipo de produto químico pode interferir com hormônios e desenvolvimento, e é muito ruim para o seu bebê não nascido. Para ser seguro, compre produtos cosméticos que são rotulados como "sem cheiro" ou "livre ftalato."

Nem todos os produtos listarão "ftalatos" como ingrediente. Em vez disso, eles costumam usar termos vagos como "fragrância" ou "parfum."

2. Não use produtos com Triclosan. Embora não seja geralmente encontrado em cosméticos, a Triclosan é usada às vezes em sabonetes, sanitizadores e anti-sépticos. Infelizmente, Triclosan pode mexer com seus hormônios, e é realmente ilegal usar na maioria dos sabões.

Enquanto Triclosan é mais difícil de encontrar hoje em dia, ainda é usado nos anti-sépticos de primeiros socorros, alguns sanitizadores de mão e sabonetes de manuseio de alimentos. Ao comprar esses produtos, sempre verifique a lista de ingredientes primeiro.

3. Steer claro de formaldeído. O formaldeído é usado em muitos produtos de cosméticos e de beleza diferentes, como tratamentos de cabeleireiro, cola de cílios e esmalte. Especificamente, varre produtos para ingredientes como Quaternium-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidinil ureia, hidantoína, hidroximetilglicinado de sódio e bronopol.

Pergunta 5 de 8:

Existem outros ingredientes arriscados por aí?

1. Sim, existem. Certos ingredientes em antiperspirante (hexáidrato de cloreto de alumínio), produtos de pele (ácidos beta-hidroxi), produtos corporais e capilares (dietanolamina / dea), auto-ponters (di-hidroxiacetona / dha), removedores de cabelo químico (ácido tioglicólico) e esmalte (tolueno , metilbenzeno, toluol (tolueno), antisal 1a) pode ser prejudicial quando você está grávida. Enquanto você não precisa descartar todos os produtos de beleza no mercado, assuma uma olhada mais de perto a lista de ingredientes antes de fazer qualquer compra.

Pergunta 6 de 8:

É o ácido hialurônico seguro para usar durante a gravidez?

1. Sim, o ácido hialurônico tópico é seguro para usar. Seu corpo realmente produz seu próprio ácido hialurônico em seus olhos, pele e articulações, por isso é perfeitamente seguro aplicar-se à sua pele também. Você também pode usar produtos com ácido hialurônico quando você está amamentando.

Pergunta 7 de 8:

Quais são algumas marcas de skincare seguras de gravidez?

1. Procure por produtos verificados pelo grupo de trabalho ambiental (EWG). O EWG estuda e revisa uma variedade de diferentes produtos de skincare e cosméticos para ingredientes nocivos e produtos químicos. Se um produto é "verificado", você pode se sentir confiante de que não terá ingredientes tóxicos.

Dê uma olhada nos produtos verificados do EWG aqui: https: // ewg.org / ewgverificado.
Lembre-se de ficar longe de produtos de retinol e / ou hidroquinona, mesmo que sejam verificados pela EWG. Infelizmente, esses ingredientes não são seguros para usar enquanto você está grávida.

Pergunta 8 de 8:

Devo evitar limpar produtos enquanto eu estou grávida?

1. Não necessariamente, mas você deve tomar precauções extras enquanto os usa. Deslize em um par de luvas de borracha para que nenhum produto químico faça contato com sua pele. Além disso, abra uma janela na sala que você planeja limpar, então você não respira em qualquer fumaça.

2. Faça seus próprios produtos de limpeza se você gostaria de ser extra cuidadosamente. Awipe seu próprio limpador de todos os fins misturando 2C (470 ml) de vinagre branco destilado e 2C (470 ml) de água em uma garrafa de spray. Ou, faça seu próprio detergente de roupa com 1 xícara (38 g) de flocos de sabão, ½ xícara (57 g) de bicarbonato de sódio, e ½ xícara (600 g) de refrigerante de lavagem. Você pode até mesmo fazer seu próprio limpador de tigela de banheiro adicionando uma polvilhada de bicarbonato de sódio e um respingo de vinagre em seu vaso sanitário.

Misture 2 xícaras (230 g) de sabão de cozimento /₂ para /₃c (118 a 79 ml) de sabão líquido de castilo e 4TSP (20 ml) de glicerina vegetal como alternativa de limpeza de totalidade. Apenas certifique-se de que o seu sabonete não tenha nenhum laurilo de sódio (Laureth), dietanolamina (DEA) ou sulfatos (SLS).