Como se sentir como uma criança novamente

Enquanto muitos de nós desfrutam de aspectos de serem crescidos, às vezes compremos para a liberdade e aventuras de nossa juventude. Recapture aquele sentimento juvenil pensando e agindo como uma criança novamente. Mesmo quando você satisfaz as responsabilidades de adultos, ainda pode se sentir como uma criança, mantendo uma perspectiva juvenil.

Passos

Método 1 de 3:
Pensando como uma criança
  1. Imagem intitulada Sinta-se como uma criança novamente Passo 1
1. Solte suas inibições. Os adultos passam muito tempo se preocupando com a forma como os outros percebem seu comportamento, mas isso deixa você se sentir estressado e autoconsciente. Sentir mais jovem, mesmo temporariamente, não se preocupe em aparecer estúpido, bobo ou louco.
  • Por exemplo, não se preocupe com o quão alto você está rindo. Apenas aproveite o sentimento.
  • Se você começar a se preocupar com o que outras pessoas podem pensar, empurre esses pensamentos de lado e focar em vez de como é bom rir, brincar ou jogar.
  • Muitas das atividades que você pode fazer para se sentir mais parecido com que um garoto exigirá que você solte suas inibições e se preocupe menos com o que as outras pessoas podem pensar. Isso pode ser difícil de fazer, mas você pode começar pequeno. Assista a um filme engraçado e ria o máximo que quiser.
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    2. Pare de ser crítico. Se preocupando com como as outras pessoas vêem você impede que você se sinta como uma criança, mas julgar outras pessoas. As crianças são muitas vezes mais aceitando e de mente aberta do que os adultos, então tente seguir seu exemplo.
  • Quando você se pega negativamente sobre outra pessoa, faça-se pensar em algo legal em vez disso. Isso pode se sentir forçado a princípio, mas ajudará a treinar seu cérebro a parar de ser crítico e começar a ser positivo.
  • Os psicólogos sugerem que uma das melhores maneiras de reduzir sua atitude de julgamento sobre outras pessoas é começar a ser legal com você, já que o julgamento vem de um lugar de insegurança. Faça uma lista de suas melhores características e características de personalidade. Leia isso em voz alta todas as manhãs, e você notará que você tem uma perspectiva melhor sobre o mundo e as pessoas ao seu redor.
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    3. Atire seu planejador ou programação. Sentir-se como uma criança novamente envolve a abrangência da espontaneidade e um cronograma menos estruturado. É difícil sentir jovem e livre quando você tem que se preocupar com os próximos compromissos, reuniões ou responsabilidades.
  • Embora nem todos os dias possam ser não programados ou abertos, tente evitar muitos compromissos com seus dias de folga.
  • Planeje atividades com amigos ou familiares, mas não defina um horário específico ou um cronograma preciso.
  • Por um breve período, permita-se deixar de competências para adultos. Lavanderia, Bill pagando e limpeza não ajudará você a se sentir como uma criança novamente.
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    4. Abraço estar entediado. Muitos adultos sentem a necessidade de gastar todo o seu tempo livre envolvido em atividades específicas e produtivas, mas isso não é como a maioria das crianças vive. Pode levar algum esforço, mas permitindo que se sinta bem em não ter nada a fazer vai ajudá-lo a relaxar e se sentir mais jovem.
  • Dando-se tempo para ficar entediado fornece-lhe o tempo para imaginar, explorar e pensar em tudo o que quiser.
  • A maioria dos adultos desencoraja-se de sonho, mas especialistas dizem sonhando e uma imaginação saudável muitas vezes levam a idéias mais produtivas e criativas.
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    5. Deixe alguém assumir o controle. Poucas coisas são mais estressantes do que ser responsável por todos os outros e seus horários. Sentir mais como uma criança, ocasionalmente deixe alguém assumir.
  • Passeio no banco de trás do carro em vez de dirigir.
  • Deixe alguém decidir o que comer para o jantar.
  • Em vez de gerenciar uma atividade ou passeio, apenas sente-se e aproveite o dia.
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    6. Quebrar algumas regras, dentro da razão. Como adultos, muitas vezes sentimos que temos que seguir regras o tempo todo, mas as crianças são muitas vezes mais aventureiras. Enquanto você não deve violar as leis ou ignorar suas responsabilidades, tente quebrar algumas regras não escritas da idade adulta.
  • Fique até tarde em uma noite de trabalho.
  • Comer sobremesa primeiro.
  • Assista a um filme no meio do dia.
    • Método 2 de 3:
    Agindo como uma criança
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    1. Redescubra seu livro de infância favorito. A maioria de nós gostava de ler um livro ou uma série específica de livros como crianças. RE-LEIR SEU FAVORITO PARA SENTER-se como uma criança novamente.
    • Para uma experiência mais autêntica e acessível, confira um livro da biblioteca pública em vez de ordená-lo on-line ou fazer compras em uma loja.
    • Recriar os tempos que você ficou acordado tarde lendo sob as capas com uma lanterna.
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    2. Andar de bicicleta. Enquanto os automóveis apresentam uma maneira conveniente de obter do ponto A ao ponto B, eles tendem a fazer você se sentir mais como um crescido. Em vez disso, tente andar de bicicleta para que você se lembre de como se sentia a costa em uma colina com o vento em seu rosto.
  • Não se preocupe em ir para um destino específico. A maioria das crianças simplesmente gosta de andar para a diversão.
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    3. Ouça música que foi popular quando você era mais jovem. Pesquisa e rock para uma playlist top 40 da sua juventude.
  • Cavar seus antigos CDs, cassetes, 8 faixas ou vinil para reviver o prazer da música antes da Internet. Se você descartou toda a sua antiga mídia, muitos serviços de rádio na Internet já têm listas de reprodução construídas em certas décadas ou anos, por isso não deve ser difícil recriar a trilha sonora da sua infância.
  • A maioria das crianças não tem as inibições que os adultos fazem, então cantam e dance a maneira como você costumava.
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    4. Coma algumas das deleites que você lembra de ter uma criança. Como adulto, você provavelmente agoniza sobre o que você come, mas quando criança, você provavelmente tinha um deleite favorito ou comida que era menos que saudável. Você não precisa fazer um hábito regular disso, mas desfrutar de algumas dessas guloseimas pode ajudá-lo a se sentir como uma criança novamente:
  • Picolés ou sorvete.
  • pizza.
  • Doce.
  • Um tipo específico de sódio ou perfuração de frutas.
  • Algodão doce.
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    5. Revisitar suas assombrações de infância. Recapture aquele sentimento juvenil e reviva seus dias de glória visitando algumas de suas assombrações de infância. Aqui estão alguns locais para ajudar você começou:
  • Feiras, o circo ou parques de diversões.
  • Mini-golfe.
  • Arcadas.
  • Faixas de kart.
  • Parques aquáticos.
  • Zoológicos.
  • Lojas de brinquedos.
  • Rinas de patinação.
  • Playgrounds.


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    6. Respingo em poças ou brincar na lama. As crianças brincam com uma sensação de abandono e não se preocupe em fazer uma bagunça. Coloque as roupas que você não se importa de ficar suja e espirrar em poças ou fazer algumas tortas de lama.
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    7. Escalar uma árvore. O orgulho de realização que vem de escalar uma árvore e a sensação de alegria que você sente quando se sentar alto vai levá-lo de volta para um tempo mais simples.
  • Lembre-se, é provavelmente maior agora do que você era a última vez que tentou isso, e certifique-se de alcançar ramos resistentes.
  • Se você não se importa com alturas, não se desespere. Tente jogar, ler ou desfrutar de um piquenique abaixo da árvore.
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    8. Use qualquer roupa que você sente como. Escolha o que você quer usar sem se preocupar se combina perfeitamente ou transmite a mensagem certa para seus colegas ou colegas.
  • Se você trabalha em um ambiente com um código de vestimenta rigoroso, pode ser melhor salvar esta atividade para o seu dia de folga.
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    9. Perseguir o caminhão de sorvete. Se você tem a sorte de viver em uma área com um caminhão de sorvete, aproveite esta oportunidade geralmente reservada para crianças. Sorvete do caminhão muitas vezes gosto melhor do que o tipo que você chega na loja, e pode ser difícil encontrar algumas dessas guloseimas de infância em qualquer outro lugar.
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    10. Visite um playground. Muitas pessoas passam suas infâncias balançando, deslizando e escondendo uma academia da selva no playground. Visitando esses lugares irá lembrá-lo de como se sente jogar como uma criança.
  • Se você está se sentindo aventureiro, tente enfrentar os bares do macaco.
  • Grande parte deste equipamento é projetado para manter o peso das crianças. Testá-lo cuidadosamente antes de usar, porque nada faz você se sentir mais como um adulto do que preencher a papelada da sala de emergência.
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    11. Cavar suas fontes de arte. Embora você não se considere uma pessoa artística, passando um pouco de tempo envolvido em atividades criativas ajudará você a relaxar.
  • Você não precisa escolher um ofício ou atividade elaborada. Use argila de modelagem, um livro de colorir ou até mesmo pintar por números para uma experiência simples, mas divertida.
  • Projetos de arte fazem uma grande atividade de dia chuvoso.
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    12. Jogue jogos de infância. Pense em alguns dos jogos que você gostava como criança, e recrutar alguns amigos ou familiares para se juntar a você. Aqui estão algumas idéias para você começar:
  • Amarelinha.
  • Quatro quadrados.
  • Tag ou capturar a bandeira.
  • queimada.
  • Esconde-esconde.
  • Corda pulando.
  • Jogos de tabuleiro.
  • Esportes de equipe.
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    13. Sair com amigos. Quando foi a última vez que você acabou de gostar de estar perto de seus amigos? Obtenha seu grupo junto sem uma agenda específica, ou desfrute de algumas das atividades que você costumava amar como crianças.
  • Organize uma festa de pijama.
  • Jogar videogames.
  • Assista a filmes assustadores.
  • Jogar verdade ou ouso.
  • Faça um pacto que você não fala sobre responsabilidades de trabalho ou adulto.
    • Método 3 de 3:
    Mantendo uma perspectiva juvenil
    1. Imagem intitulada Sinta-se como uma criança novamente passo 20
    1. Aproveite o recesso. Acredite ou não, houve um tempo em que você fez pausas regulares do trabalho. Se o seu horário de trabalho permitir, faça pausas e aproveite um recesso rápido. Mesmo se você tiver que esperar até depois do trabalho, calçou o tempo durante o dia para fazer algo divertido.
    • Experimente uma das atividades discutidas acima.
    • Em vez de comer o seu almoço em sua mesa enquanto faz o trabalho, tente ir em um piquenique no parque.
    • O tempo de recesso na escola geralmente envolve exercício físico fora, então use quebras mais curtas toamprejei uma caminhada rápida ao redor do bloco em vez de esperar na fila para o café. Você também pode trazer sua bebida com você.
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    2. Faça tempo para o tempo de lanche. Você pode não ter tempo para arrastar um tapete de descanso no trabalho, mas você pode fazer um lanche para ajudá-lo a se sentir mais como uma criança. Petiscando durante o dia mantém seu nível de açúcar no sangue e eleva o seu humor.
  • Para se sentir ainda mais como uma criança, renuncie a barra de proteína adulta e embalar uma caixa de suco, lanche de frutas ou copo de pudim.
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    3. Abrace o que você não sabe. Enquanto os adultos muitas vezes têm medo de admitir que não sabem ou entendem algo, as crianças prontamente absorvem informações e estão animadas para aprender coisas novas.
  • Tome uma aula de educação comunitária, junte-se a um grupo de livros, participe de uma palestra, ou pegue um novo hobby. Se parece assustador se aventurar por conta própria, encoraje um amigo ou membro da família a ir com você.
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    4. Deixe as tensões do trabalho por trás. Muitos adultos trazem estresses no local de trabalho em casa com eles, o que impede que você se sinta jovem. Quando você voltar para casa do escritório, desligue o e-mail de trabalho e evite focar nos problemas do dia.
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    5. Sorria e ria. Pesquisadores descobriram que as crianças sorriem 400 vezes por dia, enquanto os adultos só sorriem cerca de 20 vezes por dia. De acordo com psicólogos, sorrindo e rindo fazer você se sentir mais feliz e mais jovem, então se prepare para sorrir e gargalhada se você quiser se sentir jovem.
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    6. Assista a filmes infantis e leia os livros infantis. Se você quiser manter uma perspectiva mais jovem, tente assistir a um filme amigável familiar ou ler um livro destinado a um público mais jovem. Essas seleções são muitas vezes mais alegres e menos sérias.
  • Para fazer uma viagem down Lane, escolha um dos favoritos de sua infância.
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    7. Brinque com seus próprios filhos ou voluntários para trabalhar com crianças em sua comunidade. Passar tempo de qualidade com crianças é uma das melhores maneiras de se sentir jovem.
  • Se você, sua família, ou seus amigos têm filhos, tente incluí-los nas atividades descritas acima.
  • Você também pode se voluntariar em uma escola local, igreja ou organização comunitária, como os meninos e meninas clube. Essas organizações estão frequentemente à procura de adultos para servir como modelos ou mentores, e as crianças que você interage pode ensiná-lo a se sentir mais como uma criança novamente.

    • Pontas

    Para se sentir como um garoto de novo, ouça música, leia livros, assista a filmes ou coma lanches que lembrem sua infância.
  • Jogar jogos que você costumava jogar quando criança.

    • Avisos

    Parques e playgrounds são ótimos lugares para se sentir como uma criança novamente, mas estar ciente de que alguns pais e membros da comunidade podem ser cautelosos com um adulto sem filhos visitando esses lugares.
  • Escolas, igrejas e organizações comunitárias muitas vezes realizam verificações de antecedentes em potenciais voluntários.
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