Como evitar fazer lição de casa de manhã (com fotos)

Esperando até a manhã para fazer sua lição de casa pode cortar seu sono e ser ruim para sua saúde. Sem tempo suficiente para terminar seu trabalho, você também pode descobrir que suas notas sofrem. Para obter o dever de casa feito anteriormente, você deve projetar uma programação e cumpri-lo. Reduzir as distrações e encontrar a motivação o arado através de suas tarefas.

Passos

Parte 1 de 3:

Desenvolvendo uma rotina

1. Escolha uma hora melhor do dia para fazer sua lição de casa. Se você tem uma rotina estabelecida, você nunca precisa se preocupar em descobrir quando você vai funcionar. Uma rotina também fará você psicologicamente melhor preparado para trabalhar quando chegar a hora. Os dois melhores momentos para funcionar são imediatamente depois que você chegar em casa ou depois do jantar.

A vantagem de terminar sua lição de casa assim que você chegar em casa é que você não precisa se preocupar com a escola para o resto do dia. A desvantagem é que você pode ter problemas para se concentrar sem uma pausa. Além disso, terminando sua lição de casa diretamente depois que a escola interferirá no Prime Playtime.
A vantagem de trabalhar diretamente depois do jantar é que você tem algum tempo para descansar e pode ser capaz de se concentrar mais quando você começa a trabalhar. A desvantagem é que, uma vez que você começa a empurrar a lição de volta, pode ser tentado a procrastinar pelo resto da noite. Se você segurar rápido para trabalhar imediatamente após o jantar, no entanto, isso pode fomentar a disciplina.

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2. Obter um planejador de dia. Você deve manter um bom registro de todas as suas tarefas para que você não se esqueça de nada e seja forçado a correr para terminar de manhã. Compre um planejador de dia. Registre atribuições assim que forem mencionadas na aula. Listar todos os detalhes, incluindo a data de vencimento, números de página e requisitos para a tarefa. Revise seu planejador para garantir que você não se esqueça de nenhuma tarefa quando se sentar para trabalhar.

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3. Crie um horário. Elaborar uma programação de quando você vai funcionar e quanto trabalho você vai fazer. Comece bloqueando obrigações fixas como reuniões da escola e do clube. Estimar quanto tempo você precisa para terminar todas as suas tarefas e reserve tempo suficiente para terminar cada um deles.

Escreva sua programação e coloque-a na geladeira ou outro lugar que você visitar diariamente.

Como alternativa, use um programa de agendamento de computadores que possa alertá-lo quando você tiver algo a fazer.

Se você está tendo problemas para descobrir sua agenda, pergunte a seus pais se eles puderem ajudá-lo.

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4. Obter um salto em grandes projetos. Esperando muito tempo para terminar uma grande tarefa terminará com você correndo para completar seu trabalho de manhã. Se você sabe que há um teste chegando, estude um pouco a cada dia. Se houver um grande papel devido, começar a trabalhar nele assim que você conseguir. Quando você elabora uma programação para concluí-la, certifique-se de agendar vários dias extras, caso o projeto demore mais para ser concluído do que você achava que.

5. Atribuições completas no fim de semana. Se você está muito ocupado para cansar demais para trabalhar nas coisas depois da escola, você pode tentar fazer mais lição de casa no fim de semana. Passe algumas horas a cada dia de semana lendo, completando tarefas, trabalhando em projetos ou estudando para exames. Isso liberará algum tempo durante a semana e ajudará você a ficar no topo das coisas.

Você pode fazer um plano para trabalhar em lição de casa por 2-3 horas assim que você acordar tanto no sábado e no domingo, por exemplo.

Você poderia até pedir a seus professores para lhe dar tarefas antes do tempo para que você possa fazê-los no final de semana, em vez de durante toda a semana.

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6. Compre uma pasta de lição de casa. Misplacing suas tarefas de casa dificultará a fim de terminar no prazo. Mantenha uma pasta de lição de casa com tarefas concluídas. Mantenha suas anotações e atribuições incompletas em ligantes projetados para cada assunto.

Terminar um artigo vários dias de antecedência também lhe dará tempo para revisá-lo com olhos frescos e notificar melhor as coisas que precisam ser fixadas.

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7. Coma um bom café da manhã. Quando você não começa seu dia com lição de casa, você terá tempo de manhã para ocupar hábitos que lhe darão energia para terminar o trabalho do dia seguinte. Tomar um café da manhã que é pesado em proteínas e grãos integrais para lhe dar energia ao longo do dia.

É bom começar o seu dia, apertando um pouco de limão em um pouco de água e bebendo. A água do limão irá ajudá-lo a digerir sua comida, dando-lhe mais energia quando você come.

Comida que pode lhe dar energia ao longo do dia inclui aveia, iogurte com granola, e ovos.

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8. Exercício de manhã. Alguns curtos de cardio durante a manhã podem impulsionar sua energia e concentração durante todo o dia, ajudando você a permanecer no horário. Tente ir para uma corrida de 10 ou 15 minutos de manhã.

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9. Relaxe de manhã. Você deve começar seu dia com uma cabeça clara. Fique longe do seu computador até depois de tomar o café da manhã. Passe algum tempo planejando seu dia. Considere meditar por alguns minutos depois que você acordar para que você esteja calmo e pronto para começar seu dia.

Parte 2 de 3:

Eliminando distrações

1. Crie um espaço de trabalho. Quando você associa um lugar com o trabalho, sua mente se torna preparada para funcionar quando você se senta. Crie um espaço de trabalho designado onde você não precisará se preocupar com distrações. Escolha um lugar sem TVs ou telefones. Pode ajudar a ter um computador ao redor, caso você precise para pesquisa, mas talvez não tão perto que você seja provável que seja distraído pela Internet. Certifique-se de que o espaço está longe de irmãos ou pais barulhentos.

Faça o seu espaço de trabalho seu próprio com decorações que te fazem feliz. É mais provável que você seja produtivo quando você decora sua área de trabalho ao seu gosto.
As cores do seu espaço de trabalho foram mostradas para afetar seu desempenho. Vermelho cria maior atenção aos detalhes, que é uma boa habilidade para um assunto como matemática. Verde e azul tendem a incentivar a criatividade, o que significa que eles podem ser úteis quando você está trabalhando em escrita criativa.

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2. Decidir se você tem muitas obrigações. Quando você projeta um horário, você pode descobrir que não há tempo suficiente no dia. Nesse caso, você precisará descobrir o que é mais importante. Você pode precisar cortar algumas atividades extracurriculares, como esporte ou obrigações de clube, que o distraem do seu trabalho escolar. Se o seu trabalho escolar é demais, considere cair algumas aulas AP ou Honors. Seja leery de obrigações que exigem que você acorde mais cedo pela manhã, cortando o seu sono.

Considere se preparar para o SAT e agir sobre o verão ou pausa de inverno, para que eles não interfiram no trabalho do ano letivo.

Pergunte aos amigos que também estão em seus grupos extracurriculares como eles gerenciam sua programação. Eles podem ser capazes de dar sugestões.

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Quebre maus hábitos. Eletrônica moderna como TVs, celulares e computadores podem ser viciantes. Quando você se senta para o trabalho, muitas vezes você está distraído com esses vícios. Que não só torna mais difícil terminar de lição de casa prontamente, pode afetar sua capacidade de lembrar material, ou se concentrar por longos períodos de tempo. Você deve tirar um pouco de tempo desses dispositivos, mesmo quando você não está trabalhando, para quebrar maus hábitos.

Por exemplo, considere ir um par de dias sem usar qualquer tecnologia.

Alternativamente, prometo não usar qualquer tecnologia após uma certa hora do dia. Isso também pode tornar mais fácil dormir, porque a luz das telas causas insônia.

Considere gastar mais tempo em atividades que constroem sua atenção. Estes incluem livros de leitura e meditando.

Considere o download de um aplicativo para o seu celular ou computador que bloqueie sites de distração.

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4. Fale com seus familiares se eles estão distraindo você. Seus irmãos e pais podem fazer parte do problema se forem altos quando você estiver trabalhando. Deixe-os saber que horas do dia você planeja trabalhar para que eles lhe dê espaço quieto e ajude a mantê-lo na tarefa.

Parte 3 de 3:

Encontrando sua motivação

1. Recompense-se quando você faz bem. Pergunte aos seus pais por ajuda dando-lhe incentivos para se sair bem na escola. Alternativamente, recompense-se quando fizer um bom trabalho, e se punir quando cair curto. Você deve tentar, por exemplo, para aproveitar ao máximo o seu novo tempo no começo do dia, então no futuro você não será tentado a empurrar seu trabalho até a manhã.

Faça-se um grande café da manhã em troca de acabar com o seu trabalho a tempo. Assista a um show que você gosta. Vá para uma corrida.
Você também pode pedir a seus pais para lhe pagar ou dar presentes se você receber um A no seu cartão de relatório. Isso pode ajudar a motivá-lo a começar a trabalhar.
Para mais recompensa imediata, você pode sair com seus amigos para um filme quando terminar uma grande tarefa.

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2. Encontre amigos motivados. É mais provável que você esteja motivado se você estiver em um grupo de amigos que reforça objetivos acadêmicos. Você também pode aprender coisas, mesmo quando você não está tentando, passando tempo com pessoas inteligentes. Você pode até querer tentar levar cursos de verão em uma faculdade, para que você possa ver como os estudantes universitários se motivam.

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3. Peça ajuda de amigos e familiares. Seus pais te conhecem melhor do que a maioria das pessoas, para que possam ajudar a explicar por que você está tendo problemas. Eles também podem ajudar a aplicar seu tempo de lição de casa. Da mesma forma, você pode perguntar aos seus amigos como gerenciam sua programação. Se você não entende uma tarefa, peça-lhes para explicar como completar o trabalho.

Pontas

Se você tem o hábito de estabelecer um alarme adiantado para que você possa terminar sua lição de manhã, peça a um membro da família ou colega de quarto para acordá-lo a tempo em vez disso. Isso irá forçá-lo a terminar sua lição de casa na noite anterior desde que você não terá tempo para fazer o dia de.

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