Como se concentrar mais na aula

Slacking off durante a aula não é apenas um mau hábito, mas também é muito prejudicial para a sua nota! Concentrando-se na aula realmente prova aos professores que você é um aluno capaz, mas também mostra que você tem um nível sólido de maturidade e autocontrole, que será muito importante em sua vida futura.

Passos

Parte 1 de 4:
Participando da aula
  1. Foco de foco Mais na Classe 6
1. Olhe para o professor. Seu professor não está apenas se deitando para sua saúde - eles estão tentando educar você. Dar-lhes respeito. Mostre a eles que eles têm toda a sua atenção, olhando-os nos olhos, e ouvindo. Tente o seu melhor para olhar alerta. Se você sentir seus olhos, evitando-se para outra coisa na sala, se pegue e concentre-se em seu professor. Seu professor deve ter sua atenção total em todos os momentos durante a aula. Seus olhos não devem estar à deriva em outro lugar.

Dica: Se você está afastando, tente beber poucos goles de água, ou subir e andar pelo corredor. Uma reposição física muitas vezes pode ajudá-lo a entrar na zona mentalmente.

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    2. Entender o objetivo. A maioria dos professores informa o assunto da classe e do objetivo que eles estão apontando para você aprender. Se possível, anote este objetivo no minuto em que você ouve. O que é que precisa ser feito hoje? O que você vai aprender sobre? Como você pode permanecer alerta e focado durante este tempo?? Definir metas para si mesmo, e lembre-se do objetivo em toda a aula. Desta forma, você sabe exatamente o que tem que fazer.
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    Tome notas. Tomando notas precisas, você poderá "entrar" a lição. Reconhecer pontos-chave à medida que seu professor fala e ouça frases-chave, como "Isso é importante," "Esta é a ideia principal," e "Isso será no teste,", por exemplo. Isso pode alertá-lo para ouvir mais intensamente, você terá algo a fazer e se concentrar em.
  • Objetivos: Se o seu professor normalmente escreve o objetivo da lição no início da classe, mantenha-a na sua cabeça e certifique-se de alcançá-lo até o final da lição.
  • Não tente terminar notas antigas ou lição de casa na aula. Faça isso mais tarde, quando você tem tempo livre ou então você pode perder pontos-chave.
  • Foco de foco mais na Classe 9
    4. Se envolver em discussões de aula. Esta é uma maneira maravilhosa de se tornar um estudante mais focado e bem sucedido. Quando um professor faz uma pergunta, ofereça-se para responder. Se ela / ele pede uma opinião, compartilhe o seu próprio. Isso mostra que o professor que você está ouvindo atentamente durante a aula e que você conhece suas coisas. Isso também pode ajudá-lo a evitar aqueles momentos embaraçosos, quando você é chamado e você não está prestando atenção. Além disso, os professores observarão os oficiais da faculdade que você está contribuindo ativamente na aula.
  • Imagem intitulada Focus Mais na Classe Etapa 10
    5. Faça uma pergunta. Se você não entende alguma coisa, nunca tenha medo de perguntar. Isso realmente mostra seu professor que você quer aprender e pode reconhecer as coisas que você está tendo dificuldade com. As chances são, alguém na aula tem a mesma pergunta e pode ter medo de perguntar.
  • Foco mais na sala de aula 11
    6. Faça o seu melhor. Quando você entra naquela sala de aula, coloque um sorriso no rosto e alguma confiança no seu bolso. Seja o melhor que você pode ser em todos os momentos e mostre seu verdadeiro potencial.
    • Parte 2 de 4:
    Removendo distrações
    1. Imagem intitulada Focus Mais na Classe Etapa 3
    1. Sente-se na frente da turma. Isso ajuda você a se concentrar no professor.
    • Isso também permite que você ouça seu professor claramente, tornando mais fácil entender mais o que ela está falando.
  • Foco de foco mais na aula 4 da aula
    2. Evite sentar-se com os amigos. Embora o desejo de se sentar com seus amigos possa ser atraente, tente o seu melhor para evitar a tentação. Conversando com os amigos é irá distraí-lo e fazer com que você perca. Isso não só lhe levará problemas, mas diminuirá sua taxa de concentração para a classe completamente.
  • Se você sentir o desejo de falar com um colega de classe, mas está sentado em um local designado, fale com seu professor sobre como colocar seus assentos em mudança. Falhando isso, deixe o amigo saber (fora da aula!) que isso não é destinado a insultá-los - você só precisa se concentrar.

    • Dica: Se seus amigos falam, responda rapidamente ao que eles estão dizendo e depois lembre-se de olhar para o professor e continuar com suas anotações. Mantenha seus ouvidos abertos para coisas como "Isso é importante" ou "Ouça" ou frases que podem indicar uma parte particularmente importante que você precisa saber.

  • Imagem intitulada Focus Mais na Classe Passo 5
    3. Livrar-se de quaisquer outras distrações. Alguns de nós se distraem com muita facilidade e as distrações nos impedem de aprender. Por exemplo, se a sua garrafa de água está pegando toda a sua atenção, remova-a imediatamente da sua mesa.Elimine quaisquer distrações (mesmo se você não quiser) e logo encontrará sua atenção imediatamente indo para o professor a cada aula.
    • Parte 3 de 4:
    Preparando antes da aula
    1. Foco mais em Classe 1
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    Tenha uma boa noite de sono. Os alunos entre 6 e 12 anos precisam de 9 a 12 horas de sono todas as noites, enquanto aquelas que variam de 13 a 18 anos de idade 8 a 10 horas. No entanto, é difícil manter esses bons hábitos de sono. Defina uma rotina de hora de dormir e vá para a cama na mesma hora a cada noite. Sua mente não será capaz de se concentrar se não for descansada...Precisa de uma pausa!
  • Imagem intitulada Focus Mais na Classe Etapa 2
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    Coma um café da manhã saudável. Embora isso possa parecer irrelevante para se concentrar durante a aula, comer uma refeição nutritiva pela manhã lhe dá energia fresca para o dia. Lembre-se: um café da manhã saudável não significa um grande café da manhã. Duas fatias simples de torradas, frescas suco de laranja (com polpa, se possível) e servindo de um ovo cozido duro(s) é um exemplo de um bom café da manhã.

    Dica: Se você começar com um bom café da manhã, você se sentirá mais energizado e menos grogue ao longo do dia. Isso faz com que prestasse atenção na classe mais fácil.

    • Parte 4 de 4:
    Ficar focado
    1. Imagem intitulada Focus Mais em Classe Etapa 12
    1. Ouça música durante sua pausa. É muito refrescante e pode limpar sua mente entre assuntos, o que poderia melhorar sua produtividade, mas não fique demasiado realizado.
    • Música Upbeat sem letras é menos distraindo do que as músicas com letras, como seu cérebro vai tentar se concentrar nas palavras sendo cantadas.
  • Foco de foco Mais na Classe 13 da Classe 13
    2. Visualize seu futuro. Antes de você ir para a cama à noite, certifique-se de usar seu dom de imaginação de infância e pensar sobre onde você se vê no futuro. Qual a probabilidade de você ser capaz de atingir esse sonho sem ter habilidades de foco suficientes?. Mesmo se o seu sonho não é baseado em acadêmico, talvez você esteja interessado em esportes e música, lembre-se de que você ainda precisa de boas habilidades de foco para ser, por exemplo, um jogador de futebol. Não se distraia na escola. Seja uma pessoa inteligente e faça as coisas certas.

    • Vídeo

    Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube.

    Pontas

    Nunca tenha qualquer eletrônica na aula. Se você tem eletrônica como um celular ou um mp3 player, desligue-os antes de inserir a classe. Você vai ajudar a evitar a chance de ter suas eletrônicas tiradas.
  • Quando você sai da aula, revise o que você aprendeu. Veja se você pode recordar os principais pontos das lições de hoje e, se você entender todos os conceitos. Isso lhe dará uma ideia de se você fez ou não seu trabalho naquele dia.


  • Sente-se em linha reta e não faça Olhe para o relógio esperando por aula para terminar. Isso pode ser notado pelo professor e mostrar que você está desinteressado na aprendizagem.
  • Lembre-se que a lição de casa é importante também. Quando você chega de casa, tire uma hora para comer e descansar. Então você deve começar em sua lição de casa e estudar para as classes que você tem problemas em. Alternativamente, você pode começar sua lição de casa imediatamente e fazer uma pausa mais tarde.
  • Quando os problemas da escola parecem esmagadores, pode ser tentador pular a aula ocasionalmente. Fale com seu (s) professor (s) ou o conselheiro escolar para ajudá-lo a encontrar uma solução.
  • Se você sentir vontade de adormecer, peça para tomar uma bebida de água ou ir ao banheiro e respingo seu rosto com água fria algumas vezes. Isso ajudará a mantê-lo acordado. No entanto, não faça disso um hábito. Você deve estar bem descansado antes da escola.
  • Entender que eventualmente a aula terminará, então aproveite ao máximo!
  • Se você tem medo de fazer uma pergunta, você sempre pode perguntar ao professor sobre lição de casa ou o que você não entendeu na lição no final da aula. Se a classe não estiver completamente vazia, não tenha medo de perguntar com outra pessoa lá. Eles podem estar esperando para fazer uma pergunta também.
  • Se você ainda está tendo dificuldade, tente falar com seu professor sobre como mover seu lugar para cima, ou se isso não funcionar, marque uma consulta com seu conselheiro de orientação.
  • Sempre limpe sua mente depois de cada sessão e seja fresco e pronto para a próxima aula.
  • Quizzes pop e cargas extras de trabalho, como projetos são ótimas maneiras de obter mais marcas e contribuir para seus termos. Esteja preparado para essas atividades, mantendo-se atualizado com seus estudos.
  • Ter um notebook separado para gravar todas as suas anotações para cada aula. Dessa forma, você pode mantê-los organizados e legíveis para a próxima aula.
  • Se você perder o foco ao fazer um teste, relaxe e apenas relead a página.
  • Não coma durante as aulas.
  • Não traga quaisquer problemas que você tenha para a aula. Não pense em todas as coisas que você precisa fazer mais tarde naquele dia. Em vez disso, concentre-se na lição em sua classe atual.
  • Certifique-se de que você está bem equipado para a lição. Você não vai perder tempo pedindo papel ou uma caneta. Você vai querer ter notas legais quando você olhar para trás para estudar e não perder tempo tentando fazer o que você escreveu anteriormente.
  • Não seja muito duro consigo mesmo ou se estresse. Concentre-se no que seu professor está dizendo e não seus amigos.
  • Depois de ter terminado um determinado tópico na escola, quando chegar em casa, quiz você ou imprima algumas planilhas de prática. Isso ajudará a se certificar de que você sabe o que você está fazendo.
  • Use cores diferentes ao escrever. Isso faz você se concentrar mais. Destacar datas ou notas importantes que o professor faz menção especial de. Chances são que eles estarão em um teste.
  • Depois de ser informado de que você está tendo um teste ou teste, anote as datas em papel colorido e coloque-o no seu quarto, então você sempre vê isso como um lembrete que você precisa estudar.
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