Como se vestir para uma aula de dança de jazz

Selecione seu vestuário de dança de jazz pensativo, de modo que durante a aula você estará livre para dançar sem ficar frustrado sobre sua roupa. Primeiro, consulte as diretrizes para sua classe de dança em particular. Em seguida, escolha roupas e sapatos que são esticados e respiráveis. Descubra as instruções de cuidados para suas roupas antes de comprá-las, já que você precisará limpá-las regularmente.

Passos

Parte 1 de 2:
Selecionando roupas
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1. Verifique as diretrizes de seus instrutores. Visite o site da escola, organização ou instrutor. Procure as instruções de código de vestimenta - muitas empresas oferecem tais guias on-line. Se não, entre em contato diretamente com seu instrutor.
  • Tente perguntar: "Existe uma lista de requisitos para trajes de dança?"
  • Algumas classes podem exigir que seu traje seja modesto. Por exemplo, eles podem proibir determinados itens de vestuário, como shorts de corte.
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    2. Escolha roupas confortáveis ​​para a aula de dança. Selecione peças que não são muito folgadas ou muito apertadas. Pratique faixas completas de movimento neles para garantir que suas peças não restrinjam ou distraí-lo. Meça seu corpo com precisão e consulte um gráfico de dimensionamento se você estiver comprando roupas on-line.
  • Roupa não deve ser tão apertada que isso despertá-lo de qualquer tipo de movimento.
  • Vestuário não deve ser tão solto que possa se envolver ou entrar no seu caminho. Por exemplo, evite usar uma camiseta superdimensionada.
  • Por exemplo, tente usar calças jogging com uma camisa ou colete.
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    3. Encontre os materiais certos. Escolha tecidos que são esticáveis ​​e macios. Evite material que seja muito fino e frágil, ou os tecidos mais baratos que não se levantam bem para usar e rasgar. Procure roupas que possam ir na lavadora e secadora.
  • Tecido deve ser um pouco grosso, mas ainda esticado. Tente lycra, jersey, algodão ou seda.
  • Lembre-se que você estará lavando sua roupa de dança muitas vezes.
  • Por exemplo, tente um collant com calças de jazz.
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    4. Vestir camadas para aquecer. Traga um suéter de aquecimento e aquecedores de perna. Layer suas peças de roupa para começar e remover uma camada depois que você aqueceu.
  • Por exemplo, use um ou mais topos ajustados e uma camisola de aquecimento. Usar calças ou aquecedores de perna com shorts, se permitido.
  • Observe que algumas aulas de dança permitirão que você use aquecedores de perna ou outras peças em camadas durante a parte do aquecimento somente.
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    5. Considere usar calças. Procure meias na sua butique de dança local. Tente em meias diferentes, se possível. Movimentar-se neles e fazer alongamentos - veja quais se sentem mais confortáveis ​​para você.


  • Há muitos tipos de collants de dança, como footed, conversível, estribo, sem pés e mais.
  • Calças justas, particularmente as calças de compressão, podem ajudar no aquecimento, pular poder, prevenção de lesões e recuperação.
    • Parte 2 de 2:
    Escolhendo sapatos e acessórios
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    1. Escolha sapatos de dança de jazz ou tênis. Optar por um tecido respirável, como lona ou couro. Procure por solas de borracha com tração por toda parte, e pequenos saltos. Escolha sapatos que preencham bem - é melhor para eles serem confortáveis ​​do que muito soltos. Considere o quão fácil será o sapato para você limpar antes de comprá-los.
    • Dependendo da sua política de vestimenta, você pode ter que usar sapatos de jazz.
    • Procure sapatos de deslizamento em vez de lace-up. Você não quer estar tropeçando em seus laços!
    • Não pratique a dança com pés descalços. Você estará pulando e carimbando e precisa proteger seus arcos.
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    2. Use laços de cabelo. Puxe o cabelo de volta para um pão ou rabo de cavalo, se o seu cabelo é longo, para mantê-lo fora do seu rosto. Usar uma faixa de cabeça se você tiver cabelos mais curtos na frente. Adicione pinos ou clipes para camadas teimosas ou desajeitados.
  • As aulas de dança de jazz muitas vezes exigem que os alunos tenham o cabelo corretamente puxado para trás e garantidos.
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    3. Use suorbands. Escolha headbands de suor e / ou braço de suor. Procure material suave, espesso e stretchy. Use sua faixa de suor para limpar rapidamente o suor conforme necessário.
  • Por exemplo, tente uma mistura de algodão / elastina.
  • Certifique-se de que as headbands sejam permitidas na sua aula de dança.
  • Considere trazer uma pequena toalha com você também.
  • Imagem intitulada Dress for A Jazz Dance Class Step 9
    4. Não use acessórios extras. Evite usar qualquer jóia para a aula de dança. Não use acessórios diários que possam entrar no seu caminho durante a prática. Limite seu traje para dancewear.
  • Por exemplo, não use um relógio, espetáculos de moda ou um lenço durante a aula.

    • Pontas

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