Como escolher entre um psiquiatra e um psicólogo

Psicólogos e psiquiatras fazem muitas das mesmas coisas, mas também há diferenças importantes no treinamento e tratamento que podem ajudá-lo a tomar uma decisão. Embora ambos os tipos de profissionais sejam altamente treinados, você pode achar que um tipo de profissional de saúde mental é mais adequado para atender às suas necessidades do que o outro. Considerando as diferenças de treinamento e os tipos de tratamento disponíveis em cada tipo de profissional, você pode tomar uma decisão informada sobre o seu tratamento.

Passos

Parte 1 de 2:
Considerando as diferenças
  1. Imagem intitulada TRATAMENTE DEPRESSÃO LEVE 9
1. Aprenda sobre as diferenças no treinamento. Psiquiatras e psicólogos são ambos médicos que ajudam as pessoas com condições de saúde mental como depressão e ansiedade. Esses profissionais de saúde mental têm que completar treinamento extensivo e obter certificação para praticar, mas completam diferentes tipos de treinamento.
  • Psicólogos têm doutorado em psicologia. Eles completam quatro a seis anos de trabalho de pós-graduação em psicologia clínica e aconselhamento. Eles também têm treinamento em tópicos como comportamento humano, ética e fazer avaliações psicológicas.
  • Os psiquiatras são médicos médicos (MDS e DOS). Eles completam um programa na medicina, fazem um estágio de longo ano, e depois completam uma residência especializada no diagnóstico e tratamento de distúrbios da saúde mental.
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    2. Considere os tipos de tratamento oferecidos. Psicólogos e psiquiatras também podem tomar diferentes abordagens para o tratamento de problemas de saúde mental. Devido ao seu treinamento, os psicólogos oferecem principalmente análise psicológica e aconselhamento. Como os psiquiatras treinam como médicos primeiro, eles também podem pedir exames de sangue e completar exames físicos para conectar problemas de saúde mental com problemas biológicos.
  • Os psicólogos usam técnicas como a terapia comportamental cognitiva para ajudar os pacientes a lidar com problemas e a superar questões de saúde mental. Os psicólogos também podem fornecer avaliações psicológicas. Eles podem olhar nos seus padrões de sono, seus hábitos alimentares e outros aspectos da sua vida para identificar o problema.
  • Psiquiatras olham para o seu estado mental, mas também sua saúde física. Eles podem pedir testes para determinar se seus sintomas estão relacionados a condições físicas subjacentes.
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    3. Decidir se você quer terapia de medicação. Uma das principais diferenças entre psiquiatras e psicólogos é que os psiquiatras podem prescrever medicação, como antidepressivos, antipsicóticos, sedativos e estabilizadores de humor. Por exemplo, um psiquiatra pode tratar a depressão com a terapia de conversação ao lado de testes para ver se há uma questão física, como um problema da tireóide, que pode estar causando seus sintomas.
  • Um psiquiatra pode prescrever uma medicação que tratará sua condição específica. Por exemplo, um psiquiatra pode prescrever antidepressivos para tratar a depressão, ritalina para déficit de atenção / transtorno de hiperatividade, ou medicamentos antipsicóticos para alucinações.
  • Psiquiatras, da mesma forma, podem encomendar testes médicos e terapias que não estão disponíveis para psicólogos. Por exemplo, eles podem usar terapia eletrom convulsiva (ECT) para condições como depressão severa, mania e catatonia.
  • Os psicólogos dependem principalmente da conversa e da terapia comportamental para ajudá-lo a chegar a um acordo com questões e lidar. Eles normalmente não são licenciados para prescrever remédios, mas psicólogos em Louisiana, Novo México, e Illinois, que receberam a formação farmacológica apropriada para prescrever certos medicamentos.
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    4. Planeje passar por terapia de talk. Psicólogos e psiquiatras podem usar a terapia de conversação, mas os psicólogos podem confiar mais neste método de tratamento, já que a medicação geralmente não é parte das opções de tratamento que oferecem. A terapia de conversação pode ser bastante eficaz e algumas pessoas parecem preferir aconselhamento a outras opções de tratamento.
  • A terapia também foi considerada tão eficaz quanto os medicamentos em algumas situações, mas a medicação ainda pode ser necessária em conjunto com a terapia de conversação. Portanto, se você optar por ver um psiquiatra, talvez seja necessário ver um terapeuta, além de ver um psiquiatra. Alguns psiquiatras operam apenas práticas de medicação, enquanto outros oferecem medicação e terapia de fala. Se o psiquiatra que você está considerando oferecer apenas medicação, então você precisará procurar terapia de conversa de um profissional de saúde mental diferente. Se o psiquiatra oferecer medicação e conversa terapia, então você pode ver o psiquiatra de terapia de conversa.
  • Tenha em mente que a terapia de fala é essencial porque, embora a medicação possa ser útil, a medicação sozinha não é suficiente para mudar a maneira como lida com suas emoções.
  • A terapia de conversação pode permitir que você resolva conflitos com entes queridos ou um cônjuge, trabalhe com a ansiedade, alivie o estresse, lide com grandes mudanças na vida, gerencie o comportamento insalubre como a raiva, ou lidar com problemas sexuais.


  • Muitas pessoas também preferem a terapia de conversação com um psicólogo para a medicina e o tratamento "farmacológico" do psiquiatra. Isso pode ser porque eles temem se tornar viciados em Meds ou não querem mudar sua química cerebral.
    • Parte 2 de 2:
    Marcar uma consulta
    1. Aceitar ser tímido passo 16
    1. Fale com o seu médico. Fale com o seu médico de cuidados primários sobre se um psicólogo ou psiquiatra é certo para você. Há algumas considerações importantes para fazer, incluindo o tipo de problema de saúde mental que você está enfrentando, que tipo de tratamento está disponível, e que tipo de tratamento você prefere. Seu médico pode ajudá-lo a tomar uma decisão informada.
    • Você também pode precisar de uma referência do seu médico para ver um profissional de saúde mental. Verifique com seu seguro de saúde para determinar quais são os requisitos.
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    2. Pesar os prós e contras de seguro e acesso. Muitos planos de seguro agora cobrem serviços psicológicos e psiquiátricos e devem, por lei, tratá-los em pé de igualdade com outra cobertura médica. No entanto, isso não significa que o seguro cobrirá suas visitas, e eles só podem cobrir um certo número de visitas por ano. Você precisará verificar sua cobertura antes de tomar uma decisão final.
  • Legalmente, as companhias de seguros não podem cobrar mais co-pagamentos para serviços de saúde mental do que para serviços médicos. No entanto, eles podem limitar sua capacidade de acessar psicólogos e psiquiatras de outras formas.
  • Muitas companhias de seguros não aumentaram as taxas de pagamento para psicólogos e psiquiatras em 10 a 20 anos, ou até os cortaram. Isso significa que muitas redes têm dificuldade em atrair especialistas em saúde mental. Você pode, portanto, ter que pagar mais do bolso e, em seguida, reivindicar a visita como um "serviço fora de rede."
  • As companhias de seguros também podem fazer você receber "autorização prévia" antes de acessar serviços psiquiátricos, como tratamento de pacientes internados, mesmo em emergências como ter pensamentos suicidas. O médico terá que conseguir isso da seguradora antes de poder ser admitido como paciente.
  • Certifique-se de conversar com seus médicos, bem como sua seguradora para ver quais serviços são cobertos, como você pode acessá-los e quais são os custos potenciais.
  • Encontre um Psiquiatra Passo 1
    3. Pergunte. Quando você chama para fazer sua primeira consulta, você pode fazer perguntas sobre a experiência do psiquiatra ou psicólogo e área de especialização para ajudá-lo a tomar sua decisão. Por exemplo, você pode perguntar:
  • Há quanto tempo você pratica?
  • Eu tenho lutado com ___. É isso que você tem experiência de tratamento? Que tipos de tratamento você usa??
  • Quanto você cobra por cada sessão??
  • Você aceita meu seguro??

    • Pontas

    Tenha em mente que se você decidir ver um psicólogo ou um psiquiatra, pode levar várias sessões antes de começar a se sentir melhor. Tente ser paciente e trabalhar com seu psiquiatra ou psicólogo para melhorar.
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