10 maneiras de ser um extrovertido

Você já quis ser a borboleta social em uma festa e se sentir confortável em conhecer muitas pessoas novas? Mesmo se você normalmente mantenha para si mesmo e aja introvertido, há muitas coisas que você pode fazer para desenvolver uma mentalidade extrovertida e socializar ainda mais. Vamos começar com algumas dicas sobre abertura durante as conversas e passar para maneiras de ser mais extrovertidas!

Passos

Método 1 de 10:

Colocar seu telefone.

1. Concentre-se na socialização em vez de olhar para uma tela. Verificando seu telefone enquanto você está em torno de outras pessoas pode fazer você se sentir fechado e desinteressado. Em vez disso, defina seu telefone em silêncio e mantenha-o no bolso ou na bolsa para que você não se distraia com isso. Fique totalmente envolvido com as pessoas com quem você está, ou se ramifica e se apresente a alguém novo se você estiver em algum lugar sozinho.

Se você ainda é realmente tentado a verificar seu telefone, deixe-o em seu veículo ou peça a um amigo para segurá-lo para você.
Você pode se sentir um pouco desconfortável no começo desde que estamos tão acostumados a olhar para nossos telefones, mas tente o seu mais difícil e isso eventualmente se sentirá mais fácil.

Método 2 de 10:

Ficar no meio da sala.

1. Coloque-se lá fora para se envolver em conversas. De pé perto de paredes ou as bordas de uma sala podem fazer parecer que você está fechado de conversas. Em vez disso, mova mais perto do centro da sala onde outras pessoas estão se reunindo. Tente ficar perto de grupos de pessoas que você está interessado em conversar, então você é capaz de se envolver em suas conversas.

Mova-se pela sala com freqüência para que você possa interagir com a maioria das pessoas.

Método 3 de 10:

Ficar entusiasmado e enérgico.

1. Mostre sua excitação para ajudá-lo a ser mais simpática. Quando você interage com alguém, seja amigável e mostre um interesse genuíno neles se deparar com mais enérgico. Variar o tom da sua voz quando você fala para manter a conversa envolvente. Manter uma atitude positiva e a outra pessoa geralmente responderá da mesma maneira.

Tente ouvir algumas músicas de bombas rápidas antes de se colocar em situações sociais para ajudar a aumentar seus níveis de energia.
As pessoas têm diferentes energias sociais, por isso certifique-se de se adaptar a eles. Por exemplo, se alguém não parece enérgico, permaneça positivo, mas aja um pouco mais relaxado ao redor deles.

Método 4 de 10:

Fala.

1. Afirmar-se para que você possa participar da conversa. Em vez de manter as coisas para si mesmo ou questionar o que você quer dizer, insira-se na conversa. Levante sua voz ligeiramente para que outras pessoas possam ouvir o que você está dizendo. Tente evitar usar palavras de preenchimento, como "hum", "uh" ou "eu acho", já que pode fazer você parecer baixa energia e menos animada para fazer parte da conversa?.

Se você tem dificuldade em falar, tente conversar com uma voz alta sempre que tiver a chance, como quando você está em casa sozinho ou dirigindo. Dessa forma, será mais fácil fazer sua voz ouvir quando você estiver com um grupo de pessoas.

Método 5 de 10:

Compartilhe interesses pessoais.

1. Falar sobre as coisas que você gosta para que as pessoas te conhecem melhor. Não deixe a outra pessoa levar a conversa e falar sobre você. Em vez disso, tente equilibrar a conversa compartilhando alguns dos seus próprios interesses. Depois de trazê-los, pergunte à outra pessoa o que eles estão interessados também. Tente encontrar algo que você tenha em comum com a outra pessoa para que você possa continuar uma conversa mais profunda e conhecê-los melhor.

Por exemplo, se alguém lhe perguntar como foi o seu fim de semana, evite dizer coisas como: "Foi bom" ou "."Em vez disso, diga algo como", foi ótimo! Eu terminei de assistir jogo de tronos e eu realmente amei. Você viu isso?"
Se a pessoa não estiver interessada nas coisas que você traz, volte a ter uma pequena conversa antes de trazer algo mais que eles podem se relacionar com.

Método 6 de 10:

Expresse suas opiniões.

1. Você se sentirá mais satisfeito se sentir que sua voz está sendo ouvida. Como um introvertido, pode ser muito fácil ficar quieto mesmo se você não concordar com algo. Em vez disso, mencione como você se sente pessoalmente com uma voz firme sem desligar as opiniões de outras pessoas. Pergunte às perguntas da pessoa por que eles sentem o modo como eles fazem e ouvem suas opiniões também.

Método 7 de 10:

Ouça ativamente aos outros.

1. Dê aos outros toda a sua atenção para que eles envolvam você em mais conversas. Como as outras pessoas estão falando, se aproximam de eles e reaja ao que estão dizendo, como acenando quando você concorda com algo. Manter o contato visual com o orador e realmente pensar sobre o que eles estão dizendo. Evite acordar ou tentar pensar na próxima coisa que você quer dizer, já que o distrai dos pontos que a outra pessoa está tentando fazer.

Quando eles terminam de falar, peça-lhes algumas perguntas abertas para esclarecer seus pontos e aprender mais sobre o que eles estão dizendo. Por exemplo, você poderia perguntar: "Como isso fez você se sentir?"

Método 8 de 10:

Diga sim para mais convites.

1. Forçar-se a novas situações sociais que você pode desfrutar com os outros. Defina um prazo, como 1 semana ou 1 mês, onde você concorda em fazer a maioria das coisas que você deve fazer. Se alguém perguntar se você quer se encontrar ou chegar a uma festa, aceite o convite, mesmo que não seja algo que você se envolveu regularmente com. Faça o melhor da situação socializando com os outros e se abrindo para a nova experiência. Você pode apenas fazer novos amigos e descobrir um novo hobby que você realmente ama.

Evite dizer sim para coisas que são ilegais ou poderiam colocá-lo em perigo.

Método 9 de 10:

Experimente novas experiências.

1. Exponha-se a coisas que você normalmente não faria para praticar ser extrovertido. É muito fácil fazer coisas que fazem você se sentir confortável, mas você pode estar perdendo algo que você realmente ama. Pense nas coisas que você quer alcançar e manter os olhos abertos para novas oportunidades que estão disponíveis para você. Faça questão de sair da sua zona de conforto freqüentemente para que você possa conhecer novas pessoas e descobrir novas paixões.

Procure lugares ou experiências onde as pessoas têm interesses semelhantes como você. Por exemplo, tente encontrar um clube de livro se você ama ler ou participar de uma aula de yoga se você estiver em fitness.

Método 10 de 10:

Definir metas extrovertidas específicas.

1. Venha com alguns passos acionáveis você pode levar para que você tenha um plano. Se você disser apenas "Eu vou ser mais extrovertido", você pode se confundir sobre o que fazer e se sentir sobrecarregado. Em vez disso, anote uma lista de ações específicas que você pode levar em sua vida que o colocou fora da sua zona de conforto. Apontar para fazer pelo menos 1 coisa extrovertida todos os dias. Algumas ações que você poderia tomar incluem:

Conversando com 1 nova pessoa todos os dias
Envolvendo-se em conversa quando alguém fala com você
Sair para almoçar com uma nova pessoa uma vez por semana

Pontas

Veja como outras pessoas extrovertidas agem para que você possa modelar seu comportamento fora deles.

Não há nada de errado em ser introvertido. Não sinta a necessidade de se esforçar mais do que você está confortável com para que você não fique estressado.