Como ser decisivo (com fotos)

Se você tem uma tendência a ultrapassar todas as decisões, você se depara com ou sempre desativar decisões pelo maior tempo possível, você definitivamente não está sozinho! Ser decisivo pode ser assustador, mas também torna a vida muito mais fácil e ajuda você a realizar mais de seus objetivos. A boa notícia é que qualquer um pode aprender a ser mais decisivo, e não precisa ser difícil. Abaixo, juntamos algumas dicas para ajudá-lo a começar.

Passos

Parte 1 de 4:

Treinando seu cérebro

1. Decidir ser decisivo. Isso pode parecer um raciocínio circular, mas o fato é que você deve primeiro tomar a decisão de se tornar uma pessoa mais decisiva antes de poder ser decisiva. Se você é naturalmente indeciso, continuará a ser assim por hábito. Tornar-se decisivo exigirá esforço ativo e consciente.

Diga a si mesmo que você estão decisivo - não que você "pode ser" ou "se tornará" decisivo, mas que você já "estão." No outro lado, você também precisa parar de dizer-se que é indeciso, e precisa parar de dizer isso para outras pessoas também.

2. Imagine-se como uma pessoa decisiva. Tente imaginar. Pergunte a si mesmo como vai se sentir mais decisivo e o que você vai parecer com os outros quando começar a tomar uma postura mais decisiva em assuntos. Quanto mais você visualiza, o mais claro e mais familiar a imagem se tornará.

Preste atenção especial aos sentimentos de autoconfiança e sinais de respeito de outras pessoas. Se você é naturalmente pessimista, pode ser difícil imaginar resultados positivos. Força-se se você tiver que, porém, e não se fixar em preocupações sobre as coisas ficando bagunçadas ou as pessoas ficando com raiva de você.

3. Pare de se preocupar "ruim" decisões. Reconhecer que cada decisão que você toma levará a uma oportunidade de aprendizado, mesmo aquelas decisões que causam resultados aparentemente desfavoráveis. Ao aprender a ver o bem em cada decisão que você faz, você pode se tornar menos com medo daqueles que acabam mal.

4. Seja corajoso em face dos seus erros. Todo mundo comete erros. Dizendo que isso pode parecer trite, mas é a verdade. Reconhecendo e aceitando esta verdade não fará você mais fraco, embora. Pelo contrário, abraçando sua imperfeição, você pode treinar sua mente para parar de temê-lo. Depois de superar esse medo, não será mais capaz de controlá-lo e te segurar.

5. Perceber que a indecisão também é uma decisão. Alguma coisa vai acontecer se você escolhe ativamente ou não. Nesse sentido, não tomar uma decisão é a mesma coisa que tomar uma decisão. Ao não tomar a decisão, porém, você perde o controle de uma situação. Desde a alguma coisa Resultados sempre de cada oportunidade de tomada de decisão, você está melhor em tomar a decisão e manter o controle do que deixá-lo escape de suas mãos.

Por exemplo, você pode ser dividido entre duas oportunidades de emprego. Se você se recusar a tomar uma decisão sobre a qual escolher, uma empresa pode retirar sua oferta, fazendo com que você escolha a outra empresa. O primeiro trabalho poderia ter sido melhor, mas você perdeu porque você não passou pelo trabalho de fazer a escolha.

Parte 2 de 4:

Praticando decisividade

1. Jogue-se uma escolha fácil para a prática. Como diz o ditado, "a prática faz perfeito."Comece a se dar decisões simples para fazer com que tenha consequências mínimas. Continue praticando com essas pequenas decisões até que você possa fazê-las em menos de um minuto.

Pequenas decisões incluem perguntas como, "O que devo ter para o jantar?" ou "Eu prefiro ver um filme ou ficar em casa neste fim de semana?" Geralmente, essas escolhas não têm consequências de longo prazo e só afetarão você ou um pequeno grupo de pessoas.

2. Crie uma situação mais avançada. Depois de se sentir confortável com suas pequenas escolhas, coloque-se em situações que exigirão que você faça decisões muito mais ousadas de um curto período de tempo. As conseqüências não precisam ser nada mais grave, mas as próprias escolhas devem ser mais intimidantes.

Por exemplo, você pode comprar dois ingressos para um evento antes de garantir uma data ou comprar os ingredientes antes de escolher uma receita para fazer. Se você está preocupado com algo indo para desperdiçar, é mais provável que você seja assertivo em fazer uma escolha para evitar esse desperdício.

3. Forçar-se a tomar uma decisão. Quando você é inevitavelmente forçado a tomar uma decisão na queda de um chapéu, faça isso. Confie em seu intestino e aprenda a ouvir seus instintos. Você pode tropeçar algumas vezes, mas com cada experiência, você gradualmente afiar e melhorar sua intuição.

Esta é realmente uma grande parte do processo. Você precisa ter fé na ideia de que você já é capaz de tomar boas, decisões de segunda divisão. Se os resultados iniciais sugerem, de outra forma, simplesmente mantenha-o até que você fique bem nisso e confie naquele dia virá após experiência suficiente.

Parte 3 de 4:

Tomando melhores decisões

1. Definir prazos. Quando você se depara com uma escolha que não requer uma resposta instantânea, dê um prazo para sua decisão. Se já existir um prazo externo, crie um prazo interno separado para você permanecer bem antes que o prazo externo chegue.

A maioria das decisões não requer tanto tempo para fazer como você pode assumir inicialmente. Sem um prazo, você é mais propenso a procrastinar em tomar uma decisão, o que pode levar a um maior senso de incerteza quando fizer uma escolha.

2. Obtenha o máximo de informações possível. Reúna o máximo de informação possível sobre cada escolha possível envolvida no assunto. Quando você sabe que está bem informado, naturalmente se sentirá mais capaz de alcançar uma conclusão decente.

Você precisa procurar ativamente as informações que você está procurando. Não sente-se e espere por ela cair na sua frente. Pesquise a questão em mãos de tantos ângulos diferentes quanto possível no tempo em que você tem.

Às vezes, você pode atingir sua decisão no meio da sua pesquisa. Se isso acontecer, confie em seu intestino e vá com ele. Se isso não acontecer, então, revise sua pesquisa depois de reunir o máximo que puder e navegue pela decisão de lá.

3. Listar os prós e contras. A prática é uma antiga, mas uma boa. Escreva as vantagens e desvantagens envolvidas com cada possibilidade. Dando a si mesmo uma representação visual de suas possíveis conseqüências pode permitir que você analise suas opções mais objetivamente.

Tenha também em mente que nem todos os "profissionais" e "contras" são iguais. Sua coluna "Pro" só pode ter um ou dois pontos, enquanto a coluna "Con" tiver quatro ou cinco pontos, mas se os dois pontos na coluna "Pro" forem realmente importantes e as quatro da coluna "Con" são razoavelmente insignificante, os "profissionais" ainda podem superar os "contras."

Imagem intitulada Seja Decisive Passo 12

4. Recuar de suas percepções iniciais. Se nenhuma opção parece ser uma boa, pergunte a si mesmo se você está realmente olhando para todas as escolhas possíveis no assunto. Se houver percepções ou idéias segurando você de considerar outras alternativas, bata as opções externas sem preconceito.

Alguns dos limites que você naturalmente definem são bons, claro. Derrubando os limites por tempo suficiente para considerar as opções que estão além deles não vão doer porque você ainda será capaz de perceber que essas opções não são boas. Dando-se mais opções não significa que você será cego para as escolhas ruins - só significa que você terá a chance de encontrar uma boa escolha que você nunca teria considerado antes.

5. Imagine o resultado. Imagine como as coisas serão se você tomar uma decisão específica. Imagine os aspectos positivos e os negativos. Faça isso com cada opção, então pergunte a si mesmo que o futuro imaginado é finalmente o melhor.

Considere seus sentimentos também. Imagine como você se sentirá ao escolher uma opção sobre outra, e perguntar-se se uma escolha vai deixar você se sentir satisfeito enquanto outro pode deixar você se sentir vazio.

Imagem intitulada Seja Decisive Passo 14

6. Escolha suas prioridades. Às vezes não há como evitar um pouco de desagrado. Quando isso acontece, pergunte a si mesmo quais prioridades são as mais importantes. Fixar em satisfazer essas prioridades sobre os assuntos que você considera menos pressionando.

Às vezes, isso significa definir valores fundamentais. Por exemplo, ao fazer uma escolha sobre o futuro do seu relacionamento, pergunte a si mesmo o que você realmente acha importante em um relacionamento. Se sinceridade e compaixão são mais importantes para você do que a excitação, você estaria melhor com a sincera caseira do que o mentiroso aventureiro.

Outras vezes, isso significa determinar quais conseqüências são de maior valor do que outros. Se você precisar tomar uma decisão sobre um projeto e perceber que não pode satisfazer o seu orçamento e suas demandas de qualidade, pergunte a si mesmo se o orçamento ou a qualidade é de maior importância para esse projeto.

Imagem intitulada Seja decisivo passo 15

7. Refletir sobre o passado. Revise sua memória e pense em qualquer decisão que você enfrente no passado que possa ter sido semelhante à decisão atualmente à sua frente. Pense nas escolhas que você fez e pergunte a si mesmo como eles acabaram. Imitar as boas escolhas e agir opositamente das más escolhas.

Se você tem o hábito de fazer escolhas ruins, pergunte a si mesmo o que a causa subjacente dessas escolhas ruins pode ser. Por exemplo, talvez a maioria das suas decisões pobres se baseie em uma luxúria por riqueza ou poder. Se esse é o caso, então fenda as opções que satisfariam esse desejo e considerar outras alternativas.

Imagem intitulada Seja decisivo passo 16

8. Ficar no presente. Enquanto você pode refletir sobre o passado para ajudar a guiá-lo no presente, em última análise, você precisa lembrar que você está atualmente no presente. Ansiedades e medos sobre coisas que aconteceram no passado devem ser deixadas no passado.

Parte 4 de 4:

Gerenciando os efeitos After

1. Mantenha um diário e olhe para trás. Anote um registro das principais escolhas que você faz e o raciocínio que entrou em cada escolha. Quando você começa a duvidar ou vacilar sobre uma dessas decisões, leia o que você escreveu sobre isso. Ler o processo de pensamento por trás de sua decisão pode muitas vezes ajudar a fortalecer sua determinação.

Você também pode olhar para este diário durante os tempos "off", quando você não precisa tomar qualquer decisão ou quando as conseqüências de uma decisão passada não pesar mais em sua mente. Leia através de suas entradas para ver seu processo de pensamento e examiná-lo objetivamente. Avalie suas escolhas passadas, perguntando a si mesmo o que leva ao sucesso e o que leva ao fracasso e toma notas para o futuro.

Imagem intitulada Seja decisivo passo 18

2. Evite viver no passado. Quando uma decisão acaba mal, analise o que deu errado, depois pressione para frente e se mova para a próxima escolha. Arrependimento não vai te fazer algum favores. Não pode voltar no tempo, mas pode te abraçar e normalmente.

Compartilhe na rede social: