3 maneiras de se adaptar às mudanças em um ambiente de negócios

No mundo dos negócios, a mudança é inevitável. Algumas mudanças são pequenas e fáceis de se adaptar, enquanto outras são grandes e são mais difíceis de processar. Não importa que tipo de mudança apareça, você precisará aprender como antecipá-los e enquadrar como você pensa sobre eles. Ao reformular sua mentalidade sobre a mudança para ser positivo e entendendo o escopo da mudança, você pode se adaptar a ela de uma maneira mais pensativa. Em um ambiente de negócios, você pode pesquisar a mudança e descobrir como isso pode afetar seu trabalho. Você também pode falar com seus colegas de trabalho e entender como isso pode afetar seu local de trabalho.

Passos

Método 1 de 3:

Escolhendo uma mentalidade positiva

1. Avalie sua mentalidade atual sobre a mudança. No início desse processo, você precisará entender completamente seus pensamentos atuais sobre a mudança. Você pode estar animado, hesitante, zangado, com medo, ansioso ou ambivalente à mudança. Você pode ter vários sentimentos ou pensamentos conflitantes sobre a mudança e não tem certeza de como você reagirá quando a mudança for implementada. Tire algumas horas para pensar sobre a mudança que está sendo instituída e anote seus pensamentos.

Por exemplo, o gerenciamento pode estar instituindo uma nova política sobre pagamento de horas extras. Pense em como isso afetará você. Você trabalha horas extras com freqüência? Você confia no dinheiro adicional ou é um incentivo para você trabalhar mais horas? Ou, a nova política pode não afetar você.
Muitas pessoas acham útil escrever seus pensamentos enquanto refletem.

Adapt Adapt-se a alterações em um ambiente de negócios Etapa 2

2. Aceite que a mudança é inevitável nos negócios. A mudança é obrigada a acontecer, especialmente se você trabalha em um campo que esteja rapidamente crescendo e adaptando, como a tecnologia.Você pode amar como é o seu ambiente de negócios neste momento, e uma mudança pode se sentir como um golpe em sua confiança. No entanto, você deve enquadrar a maneira como você pensa sobre essa mudança como uma oportunidade para melhorar sua carreira e implementar novos procedimentos no seu dia a dia.

Haverá tecnologias e procedimentos que ficarem desatualizados e não são mais relevantes para o local de trabalho. Você pode ter que aprender como usar um novo tipo de computador ou programa de software, porque o antigo ficou desatualizado.

Adaptando-se a alterações em um ambiente de negócios Passo 3

3. Refletir sobre como você lidou com mudanças passadas. Você respondeu às mudanças no passado, mesmo que não estivessem em seu local de trabalho atual ou carreira. Pense sobre o que essa mudança foi, e como você reagiu a ele. Por exemplo, você pode ter que mudar de escritório com um colega de trabalho que você não gosta. Você ficou chateado com a mudança e reclama à administração?? Ou você discutiu a mudança com seu gerente e elaborou uma solução? Pensando em como você respondeu à mudança no passado irá ajudá-lo a antecipar como você reagirá a essa mudança atual.

Pode ser útil falar com alguém que está perto de você, como um cônjuge ou melhor amigo, e perguntá-los sobre como você lida com a mudança. Isso pode fornecer insights valiosos à medida que você começa a abordar esse novo desafio.

Adaptação para alterações em um ambiente de negócios Passo 4

4. Assuma a responsabilidade pela sua resposta para mudar. Se você reagiu mal ou positivamente a mudar no passado, você terá que assumir a responsabilidade pela sua resposta. Compreensivelmente, algumas mudanças são muito mais difíceis de lidar do que outras. Alguns têm profundos impactos na maneira como vivemos nossas vidas, e eles podem apresentar outros desafios imprevistos. No entanto, você é capaz de controlar sua reação emocional para mudar.

Pense se houve um gatilho para sua resposta. Você poderia se perguntar se você resistiu a uma pequena mudança no trabalho porque estava estressado com sua vida em casa, ou se quando você ficou zangado com uma nova política havia algo mais incomodando. Entender esses gatilhos pode ajudá-lo a se apropriar de suas respostas a mudar.

Adaptação para alterações em um ambiente de negócios Passo 5

5. Adotar uma atitude positiva. Sua atitude e mentalidade enrolarão como você responde à mudança e se você é capaz de se adaptar a ele dentro do seu local de trabalho. Pense em como você respondeu às mudanças no passado e perceber que uma atitude positiva pode melhorar suas futuras respostas. Nesta fase, a mudança pode ou não ter sido implementada no ambiente de negócios. Se ainda não tiver sido implementado, este é o seu tempo para se aproximar da mudança de maneira positiva. Se já se tornou uma nova política ou mandato, sua atitude positiva se refletirá em como você incorpora a mudança em seus hábitos de trabalho.

Por exemplo, seu local de trabalho pode agora exigir diferentes conjuntos de formulários a serem concluídos como parte de novos regulamentos. Em vez de pensar nessas formas como um desperdício do seu tempo, ou algo que você deve causar, reformule seus pensamentos. Considere essas novas formas como uma maneira de documentar sua produtividade no local de trabalho e permitir que a administração supervisione efetivamente as operações de negócios.

Adapt Adapt a alterações em um ambiente de negócios Passo 6

6. Segure-se responsável por se adaptar à nova mudança. Se a mudança já entrou em vigor, ou se ainda estiver no futuro, você pode se responsabilizar por como você responderá a ele. É útil pensar nessa responsabilidade em relação ao tempo. A mudança pode ser profunda e mudará significativamente o seu local de trabalho, ou pode ser uma mudança menor que terá menos impacto.

Pense e anote o que você quer que sua resposta seja para a mudança. Você deve incluir quanto tempo levará para se adaptar totalmente à mudança. Por exemplo, uma grande mudança de política pode demorar algumas semanas para implementar totalmente. Você deve se dar tempo para se adaptar à política, mas manter-se responsabilidade de seguir em seu objetivo.

Método 2 de 3:

Avaliando o impacto da mudança

1. Antecipar como essa mudança pode afetar seu trabalho atual. A fim de adaptar-se a uma mudança em um ambiente de negócios, você precisa ser capaz de antecipar como a mudança afetará você, seu trabalho e o ambiente de trabalho. O impacto pode variar de muito pequeno a muito grande. O impacto dependerá do escopo da mudança, que tipo de ajustes você terá que fazer e a rapidez com que a mudança será implementada. Antecipando como essa mudança afetará você ajudará você a gerenciar suas expectativas e a adaptar efetivamente.

Pode não haver muito que você precise mudar. Algumas mudanças no local de trabalho vão impactá-lo mais do que outros. Outras alterações exigirão que você faça ajustes incrementais ao longo do tempo, a fim de adaptar totalmente.Por exemplo, uma mudança nas políticas da folha de pagamento pode não afetar se você trabalha em vendas.

Adapt Adapt-se a alterações em um ambiente de negócios Etapa 8

2. Pesquise a política, se necessário.No mundo dos negócios, algumas mudanças exigem que empresas e equipes passem por grandes revisões. Essas políticas podem alterar a forma como a empresa lida com os clientes, impactos de vendas ou altera a liderança da organização. Você pode ou não precisar pesquisar a política para compreendê-lo completamente. Pode ser muito útil pesquisar a mudança que sua organização vai fazer para ver se outras empresas fizeram alterações semelhantes. Por exemplo, a mudança pode estar em estilos de gerenciamento e a estrutura da sua equipe executiva. Você poderia procurar on-line para outras empresas que fizeram da mesma mudança para ver como eles responderam a ele.

Enquanto situações são sempre diferentes, vendo como mudanças semelhantes têm as empresas impactadas é uma maneira útil de entender como sua empresa pode responder. Também pode ajudá-lo a entender o escopo da mudança.

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3. Fale com seu chefe ou para a administração. Idealmente, sua gestão terá linhas abertas de comunicação e ser receptiva às questões de audição e preocupações sobre a nova mudança que está sendo feita. Você deve falar com seu gerente ou supervisor se tiver dúvidas sobre a mudança, especialmente sobre o tipo de alterações que você terá individualmente para fazer e seu impacto.

Por exemplo, você poderia dizer: "John, eu estive olhando para a nova política sobre o preenchimento de reclamações de seguro. Eu quero ter certeza de que entendo completamente antes de entrar em vigor. Você poderia me contar um pouco mais sobre como as reivindicações são avaliadas?"

Adaptação para alterações em um ambiente de negócios Passo 10

4. Fale com seus colegas de trabalho sobre como eles estão se adaptando. Se você trabalha em um ambiente de negócios, onde outros membros da sua equipe têm que se adaptar à mesma mudança, você pode falar com eles sobre os passos que eles estão tomando. Eles podem ter sugestões para oferecer a você sobre como você pode se adaptar à mudança. Você pode perguntar como eles se adaptaram e se estão lutando com isso e podem usar o suporte.

Evite fofocar ou falar negativamente sobre a mudança e as pessoas que sugeriram ou implementaram. Você quer que sua mentalidade permaneça positiva, caso contrário, você pode lutar para se adaptar à mudança.

Método 3 de 3:

Criando um equilíbrio entre vida profissional

1. Tirar férias. Lidando com mudanças no local de trabalho pode ser estressante. Pode ser útil tirar um dia de folga, ou alguns dias, para passar o tempo em casa e relaxar. Descobrir se você tem algum tempo pago fora dos dias e aproveite-os deles. Grandes mudanças no local de trabalho podem causar muita estresse, e tirar algum tempo pode ajudá-lo a se recuperar do estresse e se sentir como você novamente.

Se você não pode tirar umas férias reais, você deve fazer pausas curtas durante o seu dia de trabalho para reduzir a possibilidade de se tornar queimado. Faça uma pausa de cinco minutos de sua mesa para se fazer uma xícara de café, para andar pelo escritório, ou para ir para fora por um sopro de ar fresco.

Adapt Adapt-se a alterações em um ambiente de negócios Etapa 12

2. Construir relacionamentos saudáveis com seus colegas de trabalho. Amizades dentro e fora do trabalho são muito úteis na redução do estresse. Desde que você gasta uma quantidade considerável de tempo a cada dia com seus colegas de trabalho, é útil construir relacionamentos fortes e saudáveis com as pessoas lá. Essas relações devem ter fronteiras, você não deve falar sobre coisas que são inadequadas no local de trabalho e suas amizades nunca devem distrair seu trabalho real.

Adaptação para alterações em um ambiente de negócios Passo 13

3. Estabelecer limites. Seu trabalho é uma parte muito importante da sua vida, mas não deve ser toda a sua vida. Não é razoável esperar que você possa estar em chamadas por 24 horas todos os dias. Definir limites entre o seu trabalho e a vida em casa, como não verificar seu e-mail após as 18h ou não tomar telefone telefonemas no fim de semana, pode ajudá-lo a compartimentar seu trabalho e manter os dois separados.

Essas fronteiras podem ajudar a limitar a quantidade de estresse que essa mudança pode ter em sua vida. Sua adaptação a mudanças no local de trabalho não deve afetar sua vida em casa.

Adaptar a alterações em um ambiente de negócios Passo 14

4. Peça suporte quando você precisar. Adaptar a mudança pode ser difícil e pode usar em você, especialmente quando a mudança é grande e afeta muitas partes diferentes do seu trabalho. Isso pode se sentir esmagador às vezes, e você pode se sentir como se não estivesse equipado para lidar com isso. Mesmo que possa ser difícil admitir que você precisa de ajuda, o apoio de outras pessoas pode ser muito útil.

Fale com o seu supervisor se você está lutando com a transição e veja se eles têm qualquer recomendação sobre adaptar que poderia ajudá-lo. Você também pode conversar com alguém que está perto de você em sua vida pessoal para ver se eles têm uma perspectiva externa sobre sua situação.