3 maneiras de lidar com uma coceira que ocorre durante toda a noite

Também conhecido como prurido, coceira pode ser causada por inúmeras condições da pele (como alergias, picadas de insetos, eczema e erupção cutânea de carvalho). Se não for tratada, a coceira noturna pode ser uma causa de uma noite sem dormir, mas além de interromper seu sono, arranhão prolongado poderia levar a cicatrizes e infecções. Este artigo examinará como lidar e tratar a coceira noturna.

Passos

Método 1 de 3:

Lidar com coceira durante a noite

1. Use anti-histamínicos tópicos ou orais. Cremes anti-histamínicos e tablets são medicamentos que podem aliviar uma coceira resultante de uma reação alérgica. Eles trabalham bloqueando histamines ligando às suas células e, portanto, impedem a liberação de mediadores que causam os sintomas da alergia (incluindo coceira).

Aplicar Benadryl (difenhydramine) creme tópico à pele ou tomar comprimidos orais / líquido antes de dormir. Além de ajudar com a coceira, Benadryl oral também causa sonolência, o que pode ajudá-lo a dormir melhor.
Se você tem grandes áreas de pele que coçam, você deve escolher uma anti-histamina oral em vez de colocar um creme tópico em uma área grande.
No entanto, escolha o creme tópico ou a dihhenhydramine oral. Nunca use ambos juntos ou você pode ser exposto a muita medicação.
Siga sempre as instruções no rótulo e nunca exceda a dose recomendada.
Outros anti-histamínicos que você pode tentar incluir zyrtec de balcão (cetirizina) e claritina (loratadina).
Certifique-se de verificar com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar medicamentos orais se tiver condições médicas, alergias a medicamentos, ou tomar outros medicamentos.

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2. Aplique creme corticosteróide sobre a área afetada. Os corticosteróides são eficazes no controle da inflamação, alterando a função de uma série de células e produtos químicos na pele. Se a coceira é causada por uma condição inflamatória (como eczema), tente usar creme de corticosteróides.

Ao usar creme de corticosteróides, você pode querer cobrir a área com um material de algodão úmido embebido em água. Isso ajudará a pele a absorver o creme.

Cremes corticosteróides estão disponíveis em formas leves sobre o balcão, ou mais fortes por receita médica apenas.

Se a área de coceira não for grande, o seu médico pode prescrever drogas de inibidor de calcineurina (como protópico ou elidel) em vez de cremes corticosteróides.

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3. Use um hidratante, creme de barreira ou um creme anti-coceira sobre a área. Estes podem ajudar a coceira suave se você preferir não usar medicamentos sobre o balcão ou prescrição. Aplique o creme hidratante antes de dormir e, no caso de uma condição prolongada, pelo menos duas vezes por dia até que os sintomas sejam embora.

Tente cetaphil, eucerin, sarna ou hidratantes cera ou aveeno, que é feito de aveia.

Calamina ou mentol também são bons produtos anti-coça que podem aliviar temporariamente os sintomas.

Opcionalmente, formar uma barreira protetora na pele usando cremes de barreira que contenham óxido de zinco, lanolina ou petrolato. Por exemplo, a geléia de petróleo é um tratamento barato que é gentil em lidar com coceira, pele seca.

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4. Aplique uma compressa fria e molhada sobre a área. Isso pode ajudar a reduzir a irritação, mas também protege a pele e impede que você coçando durante a noite.

Você pode ser tentado arranhar a área afetada, mas tentar evitar isso. Você pode facilmente quebrar sua pele por arranhão constante durante a noite, tornando a pele vulnerável para infecção. Se você não puder evitar arranhar, apare as unhas ou use luvas à noite.

Opcionalmente, você pode gravar um envoltório de plástico ao redor da pele para protegê-lo e evitar que você coçando.

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5. Pegue uma aveia quente ou banho de bicarbonato antes de dormir. Aveia tem produtos químicos chamados avenanthramides que combatem inflamação e vermelhidão e podem ajudar a acalmar coceira.

Moer aveia em um liquidificador e lentamente polvilhe-o na banheira enquanto a água estiver funcionando. Em seguida, mergulhe por pelo menos 15 minutos antes de dormir.

Ou experimente os banhos de aveia Aveeno, que estão disponíveis sobre o balcão e fáceis de usar.

Ou adicione 1 xícara de sódio a uma banheira de água morna e mergulhe sua pele coceira por 30 a 60 minutos antes de dormir.

As coceiras localizadas também podem ser tratadas com uma pasta de bicarbonato de sódio. Combinar 3 peças de bicarbonato de sódio e 1 parte de água e mistura, então aplique sobre a área afetada. Uso apenas sobre a pele que não está quebrada.

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6. Usar um algodão solto ou pijama de seda. Esses materiais podem ajudar a reduzir a irritação. Evite roupas que irritam sua pele, como lã e alguns tecidos feitos pelo homem. Também pode ser benéfico evitar roupas apertadas.

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7. Evite usar substâncias que irritam sua pele à noite. Alguns materiais podem causar irritação ou reação alérgica, como jóias, perfume, produtos da pele com fragrâncias fortes, produtos de limpeza e cosméticos. Não use estes à noite.

Também use detergente de lavanderia sem cheiro ao lavar o pijama ou a roupa de cama e use o ciclo de lavagem extra na sua máquina de lavar roupa.

Método 2 de 3:

Tentando remédios naturais

1. Aplique suco de limão sobre a área afetada. Limões contêm substâncias aromáticas que têm propriedades anestésicas e anti-inflamatórias. Aplicar suco de limão à pele antes de dormir pode reduzir a coceira e ajudá-lo a dormir.

Espremer suco de limão não diluído na pele coceira e deixe secar antes de dormir.
No entanto, o suco de limão pode causar ardor e queima de qualquer área aberta da pele, então use cautela ao tentar suco de limão à pele irritada.

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2. Tente juniper bagas e cravo. Combinando as substâncias voláteis anti-inflamatórias de bagas de zimbro com eugenol (que entorpecem as terminações nervosas) do cravo pode ajudar a reduzir a coceira noturna.

Faça uma mistura derretendo três onças de manteiga sem sal e duas colheres de cera de abelha em panelas separadas.

Quando a cera de abelha derreteu, misture com a manteiga.

Adicione cinco colheres de sopa de bagas de zimbro terrestre e três colheres de chá de cravo à mistura e mexa.

Deixe esfriar e aplicar à área afetada antes de dormir.

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3. Tente ervas, como manjericão, hortelã e tomilho para ajudar a reduzir a coceira. As substâncias nestas ervas têm propriedades anestésicas e anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a pele da coceira.

Faça um chá de hortelã, manjericão ou tomilho colocando folhas secas ou saquinho de chá em água fervente. Cobrir para manter as substâncias aromáticas de escapar, deixe esfriar e tensionar. Mergulhe um pano limpo no chá e aplique a áreas afetadas antes de dormir.

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4. Aplique aloe vera gel sobre a área.Aloe Vera é um remédio comum para queimaduras, mas as mesmas substâncias que reduzem bolhas e inflamação também podem ajudar a reduzir a coceira.

Aplique gel de aloe vera sobre a área afetada antes de dormir.

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5. Tomar suplementos de óleo de peixe. Estes contêm ácidos graxos essenciais que podem ajudar a manter sua pele hidratada. Se a sua coceira é resultado da pele seca, a suplementação regular de óleo de peixe pode ser benéfica.

Método 3 de 3:

Tratar condições específicas

1. Tratar veneno hera, carvalho ou erupção de sumac para reduzir a coceira noturna. Um óleo encontrado nessas plantas pode irritar a pele e causar coceira.

Use loção de calamina ou creme de hidrocortisona sobre a área afetada antes de dormir.
Você também pode tomar o anti-histamínico oral antes de dormir ou aplicar creme tópico à pele.
Se a reação é séria, seu dermatologista pode prescrever uma pomada esteróide tópica ou prednisona oral.

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2. Tratar picadas de insetos. Picadas de insetos são uma causa comum para coceira especialmente durante os meses de verão. Pequenas mordidas podem ser tratadas lavando a área afetada com sabão e água e aplicando creme anti-coceira antes de dormir.

Se a mordida é dolorosa ou inchada, use um creme de hidrocortisona, anestésico ou anti-histamínico sobre a área afetada antes de dormir.

Para reduzir o desejo de arranhar a área, coloque uma compressa fria sobre a área afetada para a noite.

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3. Tratar o eczema. Eczema (dermatite atópica) é uma condição de pele que pode causar coceira entre outros sintomas. Experimente os seguintes métodos para tratar a coceira noturna resultante do eczema:

Cremes ou pomadas corticosteróides que estão disponíveis sobre o balcão ou prescrição.

Anti-histamínicos orais, como Benadryl.

Cremes prescritos que ajudam a reparar a pele, como protópicos e elidel. Como essas drogas têm possíveis efeitos colaterais, eles são usados apenas quando outros tratamentos falharam.

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4. Tratar os nadadores coceira. Esta é uma erupção cutânea causada por uma reação alérgica a certos parasitas microscópicos presentes em água contaminada. Experimente os seguintes remédios para tratar a coceira noturna causada por nadadores coceira:

Aplique compressas legais às áreas afetadas para reduzir a irritação.

Pegue um sal epsom, bicarbonato de sódio ou um banho de aveia pouco antes de dormir

Aplique uma pomada corticosteróide ou um creme anti-coceira sobre a área afetada.

Pontas

Você também pode experimentar drogas anti-inflamatórias não-esteróides (AINEs), como ibuprofeno, para reduzir a agonia durante a noite além dos métodos acima.

Tente calmando chá ou sono para ajudá-lo a dormir durante a noite.

Avisos

Consulte o seu médico se tiver alguma preocupação ou se a condição não resolver depois de alguns dias. Além de ajudá-lo a aliviar a coceira, seu médico pode ajudar a determinar a causa e tratar a condição subjacente.

Em casos raros, a coceira pode ser um sinal de uma condição médica interna, como um distúrbio hepático ou uma condição da tireóide.

Use todos os medicamentos sobre o balcão e prescrição de acordo com as instruções e nunca exceda doses recomendadas.

Fale com o seu médico se você não tiver certeza de que medicamentos para tomar, e se você tiver quaisquer condições médicas, alergias, estão grávidas ou amamentando, ou estão tomando outros medicamentos.