4 maneiras de chamar em maniquidade doente.ru

No mercado de trabalho de alta pressão de hoje, muitos trabalhadores sentem que a necessidade de vir trabalhar mesmo quando doente - um fenômeno conhecido como presenteismo. Ao mesmo tempo, porém, um terço de você.S. Os trabalhadores admitem fazer um dia doente quando não estiverem doentes. Se você é verdadeiramente sob o clima ou só precisa de um dia de saúde mental, seguindo procedimentos sensatos para determinar quando e como chamar de doente tornará mais fácil para você manter seu chefe e colegas de trabalho felizes e saudáveis. Se você não está verdadeiramente doente, não é uma boa ideia fingir que você é, especialmente se há uma crise de saúde pública acontecendo como a pandemia da Covid-19. Você poderia assustar ou se preocupar com outras pessoas.

Passos

Método 1 de 3:

Decidir se você é "ficar em casa" doente

1. Pense em seus colegas de trabalho.Mesmo se você não é melhor amigos com todos em seu local de trabalho, espero, não há ninguém que você queira ver doente.No mínimo, pense nas dificuldades que lhe causará se metade do seu escritório está doente e ausente / improdutivo, tudo por sua causa.

Fique em casa se você é contagiante.Se você é tossir, espirrar, ter um nariz escorrendo ou ter uma ferida aberta, não entre no trabalho.Pense em como você se sente quando você é saudável e o cara no próximo cubículo é hackear o dia todo e espirra na máquina de cópia.
No entanto, confunda sintomas frios com alergias sazonais, que não são contagiosas e (em circunstâncias normais) geralmente não são dignos de um dia doente.Ambas as malas envolvem o nariz escorrendo / abafado e espirrar, mas as alergias não devem trazer febre ou dores do corpo, entre outras diferenças.Fale com o seu médico se você parecer ter um resfriado duradouro ao mesmo tempo (s) a cada ano, pode ser alergias.
Ser particularmente consciencioso sobre quaisquer colegas que possam ser de maior risco de doença ou infecção.Colegas de trabalho que estão grávidas, comprometidas imunológicas ou submetidas a tratamentos de câncer, por exemplo, são mais propensas a adoecer e enfrentar complicações graves.
Não se sinta culpado por dar a todos um pequeno trabalho extra na sua ausência.Você está fazendo um favor ao manter seus germes em casa.

2. Calibre sua eficácia potencial.Se você não pode se levantar, veja em linha reta, fique acordado, ou vá dez minutos sem correr para o banheiro, quão útil você vai estar no trabalho de qualquer maneira?

Seu chefe pode não gostar de você tirar um dia doente, mas ele também não será feliz se você é inútil o dia inteiro.Provavelmente serve você (e seu emprego) melhor ser produtivo quando presente e ausente quando improdutivo.

Dito isto, se você ligou em doente toda vez que se sentiu menos de 100%, você dificilmente iria em tudo.Determine se você pode colocar em um dia legítimo, se não necessariamente excepcional,.

3. Considere suas opções.Hoje em dia, muitos de nós já fazemos muito do nosso trabalho em casa ou podem fazê-lo, se necessário.Pense se você precisa de um dia de trabalho de casa ou um sem-trabalho em dia todo.

Oferecer para trabalhar em casa se seus deveres de trabalho permitirem isso e você é contagiante, mas não incapacitado.

No entanto, não se ofereça para trabalhar em casa se você estiver simplesmente doente para trabalhar.Nestes casos, o resto é geralmente essencial para ajudá-lo a melhorar.

Se você está hesitante em chamar de doente, ou para fazê-lo sem oferecer para trabalhar em casa, por causa da pressão do (s) supervisor (s), considere formas de defender políticas de doente mais sensíveis em seu trabalho.Converse com seus colegas de trabalho sobre a criação de uma frente unida sobre como os dias doentes pagos podem melhorar a produtividade e moral.

4. Prepare-se antes que um dia doente chegue.Se você trabalha como parte de uma "equipe" ou é um supervisor, você pode ser mais hesitante em fazer um dia doente quando deveria, por medo de que você estrague o dia de trabalho de todos os outros também.

Se você está começando a se sentir ruim durante um dia de trabalho e suspeitar que o amanhã poderia ser um dia doente, crie uma "lista doentio" de tarefas para seus colegas / subordinados em sua ausência.Marque claramente e coloque-o em sua mesa para que possa ser facilmente encontrado no dia seguinte, se você estiver fora.

Mais geralmente, apenas manter uma lista de "tarefas na minha ausência" pronta, atualizada e acessível é provavelmente uma boa ideia.Você pode fornecer direção e liderança mesmo na sua ausência.

Método 2 de 3:

Após a etiqueta do dia doentio

1. Observe a resposta do seu chefe aos dias doentes.Ele sopra uma junta se alguém chama de doente por qualquer coisa curta de Ebola?Ela se arrepende de avisos por texto ou e-mail em vez de um telefonema?Use essas observações para ajudá-lo a determinar quando e como chamar de doente.

O medo de perturbar o chefe chamando de doente é uma das razões pelas quais o trabalhador americano médio leva cinco dias de doença por ano, mesmo que ele / ela tenha direito a oito ou nove.
No melhor cenário, você encontrará seus medos facilitados porque seu chefe realmente responde a razoavelmente a solicitações legítimas do doente.
No pior cenário, você descobrirá que vai ter que ser insistente e persistente para garantir um dia doentio, mesmo quando você realmente precisar.

2. Suponha que você precise ligar.Se você tiver sorte, seu chefe pode ficar bem com um texto ou e-mail do doi doente (veja amostras abaixo neste artigo).Realisticamente, porém, você provavelmente terá que passar por uma conversa telefônica real e pessoa.

Na maioria dos casos, chamar de doente atribui maior respeito, seriedade e legitimidade ao seu pedido.

Decidir quando ligar é importante também.Você não quer chamar cedo demais - você pode acordar seu chefe ou dar a impressão de que você nem te abriu para trabalhar uma chance.No entanto, chamar tarde demais pode ser considerado desrespeitoso por deixar todos na paluce pela sua ausência de última hora.

A melhor hora para ligar é geralmente em algum momento entre quando você normalmente acorda e quando você sai para o trabalho.Isso diz "Eu tentei, mas é óbvio que não está acontecendo hoje."

3. Não o ordenha.Sim, seu chefe quer ter a sensação de que você está realmente doente, mas não, ele / ela não precisa dos detalhes sangrentos de sua manhã passados dobrados sobre o banheiro.Seja claro, direto e breve em explicar por que você precisa ficar em casa.

Conhecendo seu chefe e como ele ou ela responde aos pedidos do doente, você terá uma ideia melhor de quanto detalhe você precisa fornecer em relação à sua doença particular, sintomas, etc.

A menos que você tenha certeza de suas habilidades de atuação, fingir ou exacerbando sintomas para efeitos provavelmente não é uma boa ideia.Você é mais propenso a provocar suspeita do que simpatia se sua "voz arranhada" ou "tosse persistente" fabricada, mesmo se você realmente tiver esses sintomas em uma forma mais suave.

Peça desculpas pelo inconveniente, mas não se sinta culpado se você está verdadeiramente doente e incapaz de entrar em.Lembre-se, você está realmente fazendo todo mundo um favor.

4. Ser pensativo quando você retorna ao trabalho.Você não precisa dar todos os detalhes explícitos sobre como você estava doente, ou tocar seus sintomas restantes como prova de por que você ficou em casa antes.(Por outro lado, você provavelmente não deve agir como se se sinta melhor do que nunca,.) Em vez disso, uma pequena cortesia comum é em ordem.

Seja apreciativo de quaisquer esforços feitos para pegar a folga em sua ausência e se desculpar por quaisquer inconvenientes que você causou.

Da mesma forma, mostre que você se importa com a saúde dos seus colegas de trabalho praticando higiene exemplar ao retornar.Lave suas mãos como você é um cirurgião indo para o O.R., e bombeie essa garrafa de desinfetante da mão na sua mesa até que esteja vazia.Declarar guerra em qualquer contágio restante que você possa ter.

Método 3 de 3:

Chamando de doente quando você não está doente

1. Escolha a hora certa para um dia doente. Se você está comprometido em chamar de doente, você deve dar uma olhada no seu calendário com antecedência para se certificar de que o dia escolhido não se destaca como o dia perfeito para sair do trabalho.Aqui estão algumas maneiras de escolher o dia certo:

Reconheça que se você escolher uma sexta-feira ou segunda-feira, você terá que ser extra convincente porque parecerá que você está tentando esculpir um bom fim de semana de três dias.
Certifique-se de não ter tomado muitos dias recentemente, seja por uma doença real ou não. Você não quer se parecer com a pessoa que está sempre procurando um dia de folga. Certifique-se de que você foi trabalhar todos os dias por pelo menos dois meses antes de decidir jogar Hooky.
Não escolha um dia particularmente importante ou irritante, como o dia de uma reunião que todo mundo teme, ou o dia em que um cliente todo mundo sabe que você não se dá bem. Isso tornará óbvio que você está tentando evitar estar no trabalho nesse dia em particular.

Não escolha um dia de um grande evento esportivo em sua cidade. Se todo mundo sabe que você é um fã de uma determinada equipe e que você está morrendo de vontade de ir a um jogo de dia, sua desculpa não funcionará.
Se você é americano, não escolha uma segunda-feira depois do Super Bowl domingo. Este é um grande dia de beber para muitos americanos, e será bastante óbvio que você está ligando porque você está pendurado, não doente.

2. Começar a agir doente no dia anterior. Uma vez que você escolheu o dia doente dos seus sonhos, você deve dar sinais de uma doença que se aproxima no trabalho no dia anterior. Parecerá suspeito se você estivesse trabalhando mais do que nunca ou quebrando no salão de café um dia e depois chamando com uma doença debilitante na próxima.Dito isto, overselling sua doença falsa emergente pode ser um sinal óbvio para o seu chefe e colegas de trabalho, então visam indicações leves.

Tossir ou fungar de vez em quando.

Durante o almoço, menciona casualmente que você não tem um apetite.

Olhe um pouco desleixado. Se você é homem, tussle seu cabelo ou não dobre sua camisa todo o caminho. Se você é uma mulher, use menos maquiagem do que o habitual e não lave o cabelo para se dar um "ligeiramente cansado" Veja. Não leve isso muito longe - lembre-se que você quer parecer que está ficando doente, não como um slob.

Não seja óbvio demais sobre sua doença. Uma vez que as pessoas ouvem sua tosse ou sniffle, eles perguntarão como você está se sentindo. Tente escová-lo. Apenas diga, "Não realmente eu estou bem" ou "Estou apenas um pouco cansado hoje, eu acho."

Se você é um bebedor de café, tem chá.

Segure suas mãos na sua cabeça como você tem uma dor de cabeça.

Casualmente, toma medicação por dor durante o seu dia de trabalho. Traga uma garrafa completa de comprimidos para trabalhar para que todos possam ouvir as pílulas tremendo na garrafa quando você tirar isso. Você também pode fingir assumir as pílulas, mas tem que ser convincente.

Ser mais reservado naquele dia. Não saia do seu caminho ou seja amigável para todos.

Se seus colegas de trabalho convidam você a happy hour ou para almoço, agradeça, mas diga que você não está se sentindo até.

Se é uma sexta-feira e você está planejando tirar uma segunda-feira, mencione que você não está se sentindo bem no final do dia, mas que você será capaz de dormir no fim de semana. Então, quando você chama na segunda-feira, você pode mencionar como você começou a se sentir terrível ao longo do fim de semana e que você está se sentindo um pouco melhor, mas não recuperado.

3. Prepare-se para o seu telefonema. Depois de começar "Operation Day Day" no trabalho, você deve se preparar para o seu telefonema quando chegar em casa. Você deve estar pronto para qualquer coisa que possa surgir durante sua ligação, então você não é pego de surpresa.

Conheça sua doença dentro para fora. É uma enxaqueca, um resfriado, outra coisa? Uma enxaqueca ou um resfriado são boas desculpas. Não tente escolher uma doença que é tão complicada que será difícil descrever, ou algo que pode levar vários dias para se recuperar, como a garganta de Strep ou intoxicação alimentar.

Conheça sua doença, mas não dê muitos detalhes. Você quer manter a chamada curta e doce. Se o seu chefe fizer perguntas sobre isso, você pode dar respostas.

Prepare-se para qualquer pergunta que seu chefe possa perguntar, então você soa como se estivesse sendo honesto. Sabe quando sua doença começou, como você acha que vai sentir amanhã, e o que você estará fazendo aquele dia para se recuperar.

Ensaie sua conversa. Você pode até chamar um amigo próximo para praticar nele ou. Você pode tentar escrever o que você vai dizer para ajudá-lo a ensaiar, mas não ler apenas de um papel quando você está fazendo a chamada real.

4. Faça a chamada e faça isso contar.Este é o momento da verdade para o seu dia farto doente.Faça uma chamada convincente, e você é (literalmente) para casa livre.Faça errado, e você vai acabar na melhor das hipóteses com um chefe irritado e, na pior das hipóteses, com seus papéis de caminhada.Ligue no momento certo, e da maneira certa, para melhorar suas chances de sucesso.

Faça sua ligação no início. Depois de se preparar para a chamada, você deve chamar seu chefe legal e cedo. Não ligue tão cedo que você acordá-lo e é um incômodo. Basta ligar para a direita ao redor da época que você normalmente iria acordar para o trabalho, então parece que você acordou para ir trabalhar e percebeu que você não estava se sentindo bem o suficiente para ir.

Soa doente durante a chamada. Se você está deixando um correio de voz ou conversando com seu chefe, é importante soar convincente de estar doente. Há algumas coisas que você pode fazer para soar como se estivesse realmente descendo com alguma coisa:

Tosse ou fungo ocasionalmente durante a chamada. Não exagere porque tosses falsas podem ser realmente óbvias, mas uma tosse ou sniffle bem colocada pode fazer o truque.

Faça sua voz sonora rouca. Você pode fazer isso gritando em um travesseiro para fazer a sua garganta doer um pouco, ou certificar-se de não beber água antes da chamada.

Você também pode ligar enquanto estava deitado e ter sua cabeça pendurar de cabeça para baixo (soar congestionado), mas certifique-se que isso não o desorienta e faz você esquecer exatamente o que você ia dizer.

5. Agir um pouco doente no dia seguinte no trabalho. Sai seria suspeito se você aparecesse ao trabalho parecendo bem descansado e animado com a vida. Em vez disso, você deve agir como se estivesse se sentindo melhor após o seu resfriado, mas ainda exibindo sinais dessa doença traquina.Lembre-se de praticar particularmente boa higiene para manter o bom lado de todos também.

Não se prepare, bem como de costume. Mais uma vez, você não precisa se parecer com um slob, mas o cabelo, o rosto e as roupas devem parecer apenas um pouco desgrenhado.

Mantenha-se para si mesmo mais do que o habitual.

Sopre seu nariz ou tosse de vez em quando.

Ser desculpo sobre ter que perder um dia de trabalho.

Não apareça com um bom bronzeado ou nova roupa. Isso tornará óbvio que você passou o dia no sol ou fazendo compras.

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Não saia em público demais durante o seu dia doente. Você pode fazer uma viagem para a mercearia em suas calças de moletom, mas você não quer correr em seu chefe em Happy Hour.

Se você ligar para doente, isso fará com que seu empregador leery sobre todas as chamadas doentes e faça com que ele a aperte o reinado em todos os outros.

Lembre-se, pessoal e gestão Faz Fique de olho nas ausências da doença, quanto tempo as pessoas estão doentes, e sua frequência e padrões de estarem doentes.

Não conte a ninguém em seu escritório que você mentiu ou mentirá sobre ficar doente. Mesmo se você é amigos íntimos, isso pode voltar ao seu chefe e você pode estar em apuros.

Avisos

Se você quiser chamar de doente quando você não é, você tem que executar o plano perfeitamente. Se você fizer um trabalho ruim de agir doente, seu empregador perderá fé em você e pode pensar que você é um trabalhador escamoso. Isso pode aumentar suas chances de perder seu trabalho.

Se houver uma crise de saúde pública acontecendo como a pandemia da Covid-19, não é uma boa ideia fingir estar doente. Você poderia realmente assustar ou perturbar outras pessoas. Apenas ligue para doente se você está realmente doente.

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