Como diagnosticar osteoporose: 12 etapas (com fotos)

Osteoporose é uma doença bastante comum. Reduz a densidade dos seus ossos, tornando-o mais suscetível a fraturas. Para diagnosticar osteoporose, observe os sintomas da doença. Tenha em mente, porém, que a maioria dos sintomas da osteoporose aparece mais tarde na doença em vez de. Se você suspeitar que você pode ter esta doença, fale com o seu médico, que encomendará os testes de imagem para verificar a densidade dos seus ossos.

Passos

Parte 1 de 3:

Observando sintomas de osteoporose

1. Ouça um som de trituração em suas articulações. Um dos primeiros sinais de osteoporose é chamado de crepito, que é identificável por um som de crunching em suas principais articulações, como seus joelhos e ombros. Crepitus é causado por fluido insuficiente em suas articulações, o que leva a um som ou sentimento de trituração.

Aliviar a dor do clavícula fratura passo 2

2. Assista para fraturas. Em muitos casos, um sintoma de osteoporose é uma fratura, causada pela perda de densidade óssea. Você pode fraturar um osso após apenas um incidente menor. Por exemplo, algumas costelas de fratura de pessoas depois de espirrar ou tosse. No entanto, as fraturas mais comuns são fraturas de quadril, pulso e vértebras.

Tenha em mente que as mulheres estão mais em risco de osteoporose do que os homens, devido a baixos níveis de estrogênio durante a menopausa. Além disso, quanto mais velho você é, maior o risco de desenvolver osteoporose.

Fale com seu provedor de saúde sobre como tomar medicação para aumentar seus níveis de estrogênio, se aplicável.

Imagem intitulada Alleviate Dor Tailbone Passo 2

3. Preste atenção à dor nas costas severa. Um dos principais sinais de osteoporose avançado é uma dor nas costas constante e severa. Geralmente, essa dor é causada por uma falta de fluido entre as vértebras em sua espinha. Também pode ser causado por vértebras fraturadas.

A localização da dor depende de onde a fratura é, mas dor lombar é comum.

Identifique e ajuste uma etapa de ombro torta 11

4. Observe postura inclinada ou desigual. Outro sinal de osteoporose avançada é quando você recebe um "corcunda de volta" ou você tem postura inclinada ou desigual, na qual 1 ombro é maior do que o outro. Isto é devido à falta de fluido e espaço entre as vértebras.

Enquanto ombros caídos podem acontecer com qualquer pessoa que se recupere durante um computador durante todo o dia, esta postura provavelmente será dolorosa devido às fraturas das vértebras.

Além disso, considere seus fatores de risco. Pessoas com pequenos quadros e aqueles que são brancos ou de ascendência asiática são mais propensos a desenvolver a osteoporose.

Imagem intitulada do reverso push ups passo 8

5. Verifique sua altura para ver se você encolheu. A osteoporose também pode causar-lhe mais curta ao longo do tempo, principalmente devido ao espaço diminuído entre as vértebras. Verifique sua altura de vez em quando para ver se você é menor do que antes.

Parte 2 de 3:

Visitando seu provedor de saúde

1. Fale com seu médico sobre quaisquer sintomas que você tenha. A postura de crepitos, inclinadas ou desiguais, dor nas costas severas ou fraturas são todas razões para visitar o seu provedor de saúde. Explique seus sintomas e expresse que você está preocupado com a osteoporose.

Identifique e ajuste uma etapa de ombro torta 5

2. Espere um exame físico. Normalmente, seu médico começará com um exame físico antes de passar para testes diagnósticos. Eles provavelmente examinarão a área dolorosa se você ainda não tiver sido diagnosticado com uma fratura, por exemplo.

A osteoporose é mais comum em mulheres após a menopausa e mulheres que tiveram seus ovários removidos.

No entanto, também pode afetar as pessoas que estiveram em esteróides por mais de 3 meses, pessoas com distúrbios alimentares (como dieta excessiva ou exercício, anorexia e bulimia), e pessoas que são fumantes ou bebedores.

Também pode afetar você se você não se exercitar muito ou você tem uma história familiar da doença.

3. Peça para ser testado se você estiver preocupado com a osteoporose. Você pode ser testado para osteoporose antes de mostrar sintomas. Se você está em risco para a doença, fale com o seu médico sobre ser testado. Geralmente, seu médico concordará em testá-lo se você estiver envelhecendo e está preocupado com a doença.

É uma boa ideia ter o trabalho de sangue feito para verificar seus níveis de cálcio e hemoglobina.

Parte 3 de 3:

Usando testes médicos para diagnosticar osteoporose

1. Espere um teste Dual Ray Absorvormetria (DXA). Este exame é basicamente um sofisticado teste de raios-x. Você será solicitado a mudar para um vestido de hospital, e então você vai se deitar. Eles passarão um braço de raio-x sobre o seu corpo para pegar as imagens. Geralmente, eles vão digitalizar sua espinha e quadris. O teste dura apenas 10 minutos.

O médico também pode pedir raios X padrão da coluna para ver se você tem alguma fratura ou se houver estreitamento entre os discos em sua espinha.

Aliviar a dor do fluido da junta Etapa 1

2. Esteja pronto para um ultra-som de calcanhar. Seu médico também pode pedir um ultra-som do calcanhar, como o calcanhar pode ajudar a prever como em risco você é para fraturas em geral. No entanto, este teste não é tão preciso quanto o teste DXA.

3. Pergunte sobre tomografia computadorizada quantitativa (QCT). Este teste é particularmente benéfico se você tiver artrite nas costas, pois isso pode jogar fora do teste DXA. Este teste é basicamente uma tomografia computadorizada de 2 vértebras em sua parte inferior das costas. Software especial é usado para analisar a densidade da sua vértebra.

Imagem intitulada Desgaste Contatos com olhos secos Etapa 11

4. Discuta os resultados. Com esses testes, o médico procurará fraturas e medirá sua densidade óssea. Para a sua densidade óssea, você terá uma pontuação T que é medida contra desvios padrão. Se a sua pontuação T é acima de -1, você é considerado normal. Entre -1 e -2.5 significa que você diminuiu a massa óssea, que às vezes é chamada de osteopenia. Abaixo de -2.5, você terá um diagnóstico de osteoporose.

Pontas

Se você é diagnosticado com osteoporose, é importante aumentar sua ingestão de ferro e cálcio para apoiar a saúde óssea. Além disso, coma muitos legumes frondosos verdes e considere tomar um suplemento de óleo de peixe.

As pessoas com osteoporose devem ter fisioterapia regular ou sessões de reabilitação com um profissional para aprender a manter sua mobilidade sem causar dor ou danos adicionais. O exercício é crucial para ficar saudável, e a natação é uma ótima opção para pessoas com osteoporose.

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