Como curar os olhos inchados
Você acorda todas as manhãs com olhos inchados? Se você está cansado de olhar sonolento ou sob o tempo, há muitas coisas que você pode tentar dar aos seus olhos um elevador. Leia para aprender sobre correções rápidas, estratégias de longo prazo para reduzir o inchaço e algumas soluções permanentes, também.
Passos
Método 1 de 3:
Correções rápidas1. Beba vários copos de água. Os olhos tendem a ficar inchados devido à retenção de água, que é causada por uma alta concentração de sal na área ao redor dos olhos. Se você comeu um jantar muito salgado ou chorou antes de dormir, pode notar o aumento do inchaço pela manhã. Beber muita água libera a área e faz com que o inchaço desce.
- Evite substâncias que tendem a desidratá-lo, como cafeína e álcool.
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2. Aplique algo frio aos seus olhos. O inchaço dos olhos é um acúmulo de fluidos nos tecidos em torno de seus olhos, e como outros tipos de inchaço, ele pode ser reduzido com a aplicação de uma compressa legal de algum tipo. Fatias refrigeradas do pepino são o tamanho e a forma perfeitos para os olhos, e o ácido ascórbico neles funciona bem para reduzir temporariamente o inchaço. Deite-se e coloque-os sobre as pálpebras fechadas por 15 minutos, ou até que eles sejam aquecidos.
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3. Aplique uma substância adstringente aos seus olhos. Você pode comprar cremes e tônicos adstringentes que ajudam a reduzir o inchaço, apertando a pele em torno de seus olhos. Mergulhe duas bolas de algodão em creme adstringente ou tônica, deite-se e feche os olhos e coloque as bolas de algodão sobre seus olhos. Deixe o adstringente mergulhar por cerca de 10 minutos, depois remova as bolas de algodão e lave seu rosto.
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4. Colocar batatas sobre o inchaço. Dizem que as batatas têm propriedades adstringentes naturais.
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5. Fazer algum exercício. Isso melhora a circulação, o que ajudará seu corpo a mover o fluido através do seu corpo, em vez de deixar acumular. Se você tiver tempo, faça uma corrida, faça um pouco de ioga, ou simplesmente tire uma caminhada rápida.
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6. Aplicar Preparação-H. Cremes hemorróidas como preparação-H ajuda a constrangir vasos sanguíneos, que por sua vez reduz o inchaço. Delicadamente, alguns em torno do olho com o seu dedo anelar nos dias em que notar inchaço excessivo.
Método 2 de 3:
Estratégias de longo prazo1
Durma o suficiente. Se você tem olhos inchados o dia todo, poderia ser que você simplesmente não está dormindo o suficiente, ou a qualidade do sono que você está ficando é pobre. Inchaço sob os olhos é um sintoma comum de privação de sono. Objetivo de obter 7-8 horas de sono todas as noites.
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2. Elevar sua cabeça quando você dorme. Não é incomum ter olhos inchados ao acordar. Uma possível explicação para isso pode ser que quando você está deitado por várias horas em uma posição horizontal e, em seguida, levante-se, o fluido que estava descansando sob seus olhos é subitamente sendo puxado pela gravidade. Para reduzi-lo, você pode tentar usar um travesseiro extra enquanto dorme para que o fluido não seja tão dratricamente desenhado quando você se levanta.
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3. Lidar com seu rosto com cuidado. A pele em torno de seus olhos é frágil, e pode se esticar e danificada por manuseio e exposição aproximados a produtos químicos. Para evitar que a pele em torno de seus olhos se soltasse e enchendo com fluido, mude sua rotina para que você esteja tratando seu rosto mais suavemente.
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4. Trate suas alergias. Olhos inchados são frequentemente causados por alergias, que inflamam o rosto e fazem com que a água coletasse lá. Você pode ver uma grande diferença se você tratar suas alergias sazonais com uma boa medicação de alergia.
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5. Faça mudanças saudáveis em sua dieta. Você tende a comer jantares salgados com frequência? Esta é uma grande causa de inchaço ao redor dos olhos, já que o sal faz com que você mantenha a água no rosto. Se você for para a cama quase todas as noites com muito sal em seu sistema, pode realmente fazer com que a pele em seus olhos se estenda e ceder ao longo do tempo de se encher com fluido. Comece esses novos hábitos para reduzir as chances de que isso acontecerá:
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6. Beba menos álcool. O álcool leva à retenção de líquidos na face, bem como causando desidratação. Limite sua ingestão de álcool a 1 ou 2 bebidas de cada vez, 1 ou 2 vezes por semana. Beber mais do que isso acabará por causar a pele em torno de seus olhos para soltar.
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7. Determine se você tem uma condição associada a olhos inchados. Às vezes, o inchaço é um efeito colateral de outra condição. Ser tratado para a condição pode ajudar a curar seus olhos inchados. Aqui estão algumas condições que geralmente levam ao inchaço dos olhos:
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8. Reduzir o estresse. Altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, podem levar a um número de sintomas físicos, incluindo olhos inchados ou inchados. Tente yoga, exercícios de respiração controlados ou meditação. Todos estes ajudam o estresse moderado e são pensados para ajudar a melhorar a circulação geral.
Método 3 de 3:
Considerando soluções permanentes1. Aceite-se.Se você verificou com o seu médico, então seus olhos inchados são provavelmente apenas uma questão cosmética. Acontece com a idade, e às vezes só acontece. Aprenda a chamar a atenção para outras características que não envelheceram, como a cor dos seus olhos, a enrola no cabelo, ou sua atitude em relação à vida.
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2. Obter cirurgia de blefaroplastia. Como último recurso, esta cirurgia remove depósitos de gordura ao redor dos olhos e é seguido pelo tratamento a laser na pele. O resultado geral é um olhar mais apertado e resistência permanentemente reduzida. Esta cirurgia geralmente é executada nos milhares de dólares com um período de recuperação que dura várias semanas.
Vídeo
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Pontas
Beba muita água antes de ir para a cama e depois de acordar.
Tente massagear ao redor do olho para obter fluido fluido.
Coloque uma colher no congelador e quando estiver frio o suficiente, coloque em seus olhos.
Use lenços secos de rosto na água e pop no freezer. Depois de 20 minutos colocá-lo sob os olhos.
Tente antes de entrar no banho ou na cama Deixe duas bolas de algodão sentam-se em água fria, então antes de chegar na cama ou o banho colocá-los em seus olhos e deixá-los sentar por 8 minutos.
Muito telefone celular ou uso do tablet direito antes que a cama possa causar fadiga nos olhos e inchaço no dia seguinte.Óculos de computador coloridos amarelos ajudam a reduzir este efeito.Por longo prazo, reduza o tempo do dispositivo antes de dormir.
Pegue uma toalha limpa e molhe-a com água fria e coloque o olho por 20 minutos. Tenha cuidado e não pressione com força nos olhos!
Você pode colocar pepinos em seus olhos por cerca de 15-30 minutos e ajudará com o inchaço.
Esta é também uma maneira simples de se livrar de olhos inchados. Para este remédio, pegue um copo de água morna e adicione metade da colher de chá de sal e misture-a corretamente. Certifique-se de que a água não esteja muito quente. Agora mergulhe bolas de algodão ou almofadas de olho nesta água salina quente e aplicá-las sobre suas pálpebras por alguns minutos. Repita o processo por pelo menos meia hora. Depois de algum tempo, seus olhos não terão o inchaço.
Avisos
Não aplique gelo ou água extremamente fria diretamente para a pele ao redor dos olhos por mais de alguns segundos.
Exercício cautela ao usar um novo produto cosmético ou tentando um remédio caseiro. Se a condição piorar, ou se você exibir outros sintomas, descontinuar o uso imediatamente e entre em contato com o médico ou dermatologista de cuidados primários para sintomas graves ou persistentes.
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