Como curar os olhos bagunçados
Se você lutam com olhos baggestes, você não está sozinho. Ande em qualquer farmácia ou loja de suprimentos de beleza e você encontrará dezenas de cremes e poções que prometem reduzir e esconder olhos baggy. Eles podem fazer uma pessoa parecer cansada, mais velha ou sem. Antes de gastar muito dinheiro em soros ou hidratantes extravagantes, tente estas abordagens. Com alguns métodos diferentes, você pode trabalhar em realmente curar seus olhos folgados, abordando as causas raiz.
Passos
Parte 1 de 3:
Fazendo mudanças dietéticas
1
Reduza sua ingestão de sal. Se você é um grande consumidor de alimentos salgados, isso pode estar contribuindo para os sacos sob seus olhos. O tempero faz com que a retenção de líquidos e a pele delicada em torno de seus olhos seja muito vulnerável. Comer muito sal pode fazer seus olhos parecer inchados e inchados.
- Tomar conhecimento quando os sacos sob seus olhos estão no pior. O que você comeu no dia anterior?? Se você poliu uma grande coisa de batatas fritas salgadas com jantar e acordou com olhos inchados, você pode ter encontrado o culpado.
2
Cortar em álcool. Quando você bebe álcool, você mexa com o hormônio que ajuda nosso corpo absorver água corretamente. Você pode ter notado isso se já acordou ressecado depois de uma noite de beber com olhos grandes e inchados. Quando a água em seu corpo não está sendo absorvida como normal, ela pode coletar na delicada pele em torno de seus olhos, fazendo com que eles inchem.
3
Beba mais água. Uma das principais razões para os olhos bagunçados é desidratação. Pense nisso desta maneira: Quando seu corpo parece que não está recebendo água suficiente, isso se apegará à água que ela tem. Um lugar onde seu corpo vai recolher e segurar a água é seus olhos. Comece a beber mais água e você pode reduzir a retenção de líquidos do seu corpo.
Parte 2 de 3:
Alterando comportamentos de estilo de vida
1
Durma mais. Quando você tem sacos grandes sob seus olhos, a falta de sono é geralmente o primeiro suspeito, e por uma boa razão. Quando você não dá ao seu corpo repouso, ele começará a agir. Fadiga pode causar inflamação, e como você aprendeu, seus olhos são alvos fáceis. Os vasos sanguíneos em torno de seus olhos se dilatam, e sua pele parece inchada e inchada.
- Adolescentes devem estar recebendo 8-10 horas de sono todas as noites, os adultos precisam de 7-9 horas, e os adultos mais velhos devem obter 7-8 horas.
- Se você não conseguir dormir o suficiente 1 noite, mesmo tirar um cochilo de 20 minutos pode ajudá-lo a sentir e parecer mais descansado.
2
Parar de fumar. Seus olhos são apenas uma parte do corpo que fumar pode afetar adversamente. Não só os cigarros enfraquecem e desidratar a pele em torno de seus olhos, mas também pode diminuir a qualidade do sono que você vai à noite. Ambas as coisas aumentam suas chances de receber bolsas sob seus olhos. Chutar o hábito e seus olhos (e pulmões e carteira) vai agradecer.
3. Remova sua maquiagem antes de dormir. Pode ser tentador pular o rosto lavar e rastejar para a cama depois de um longo dia. No entanto, dormir em sua maquiagem pode contribuir para o inchaço em torno de seus olhos. Resíduo de maquiagem pode entupir poros, causar irritação, e fazer a pele em torno de seus olhos parecer inflamado. Use um removedor de maquiagem suave e lave seu rosto antes de dormir para ajudar a reduzir esse problema.
Parte 3 de 3:
Considerando outros fatores
1. Trate suas alergias. Se você sofre com alergias, você pode lidar com toda uma série de questões oculares, do excesso de rega, coceira e vermelhidão. Alergias podem causar olhos largos tanto pelo irritante quanto pelo consequente fricção. Converse com seu médico sobre como obter uma receita para suas alergias, ou experimente um remédio super-contador para ajudar a combater seus sintomas.
2. Evite chorar antes de dormir. Se você adormeceu chorando depois de um filme particularmente deprimente ou um argumento com um outro significativo, você sabe que isso pode fazer seus olhos parecer inchados e irritados no dia seguinte. Se você puder, evite as lágrimas noturnas! Salve seu filme triste por outro tempo, ou faça o seu melhor para segurar. Se você chorar, lave os olhos com água fria antes de dormir para acalmar a inflamação.
3. Proteja seus olhos dos danos causados pelo sol. Quando a pele é danificada pelo sol, ele perde sua elasticidade. É por isso que as pessoas geralmente avisam que o sol excessivo pode causar enrugamento prematuro. Quando sua pele frágil em torno de seus olhos perde elasticidade, ela pode acumular fluido e puff. Certifique-se de quando você aplicar protetor solar ao seu rosto, você não negligencia sua delicada área dos olhos. A compra de óculos de sol com alta proteção UV também é crítica.
4. Eleva sua cabeça enquanto dorme para promover a drenagem fluida. Dormir liso nas costas pode causar fluido para recolher em torno da sua área de olho e isso pode fazer com que seus olhos pareçam de manhã. Tente elevar sua cabeça com um par de travesseiros, um travesseiro de cunha ou uma cama ajustável.
5. Lidar com a genética. Às vezes sob os olhos são simplesmente hereditários. Se você utilizar essas dicas e truques e ainda tem olhos folgados, pode ser uma parte natural do processo de envelhecimento. Isso não significa que você está preso com eles para sempre, embora. Lave seu rosto com água fria todas as manhãs para reduzir qualquer inflamação extra, e depois pegar um grande corretivo para ajudar a reduzir a aparência desses sacos.
Pontas
Se você acordar com olhos bagunçados, compressas frios podem ajudar a reduzir a inflamação e a inchaço.
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