Como obter olhos brancos brilhantes
Os brancos dos seus olhos são chamados de esclera, e estes podem indicar a saúde geral de uma pessoa. Ter esclera amarelado ou avermelhado pode ser um desafio em termos de vaidade pessoal, uma vez que eles podem fazer uma pessoa parecer mais velha ou cansada. Eles também podem sinalizar questões de saúde relacionadas a alérgenos, toxinas no corpo e ainda mais sérios problemas hepáticos. Existem vários remédios que podem tratar ou neutralizar a vermelhidão ou o yellowness em seus olhos, variando de usar gotas de olhos para mudar sua dieta para aplicar a maquiagem estrategicamente.
Passos
Método 1 de 4:
Usando gotas de olho
1. Use gotas regulares como visitas ou olhos claros. Estas gotas de olho são usadas para reduzir a vermelhidão em seus olhos e dar-lhes um pouco de umidade para neutralizar irritantes ou secura nos olhos. Visinidade, olhos claros e outras marcas podem ser compradas em mercearias e drogarias, bem como lojas maiores como alvo, walmart e assim por diante. Coloque 1-2 gotas no olho afetado. Consulte as instruções sobre a garrafa para obter informações adicionais.
- Não use colírios como visino ou olhos claros com muita frequência. Enquanto eles dão bons resultados imediatos, quando usados regularmente, eles realmente impedem que seus olhos criem sua própria lubrificação natural, e seus olhos podem se tornar cronicamente secos, vermelhos e dependentes das gotas. Uma opção mais segura é quedas salinas ou colírios gentis como sistemas que imitam lágrimas naturais.
2. Tente gotas de viscosidade mais grossas. Uma marca japonesa de gotas de olhos chamada Rohto é um produto mais espesso do que as lágrimas naturais. Eles têm propriedades de resfriamento que aliviam os olhos ardentes e eles reduzem a vermelhidão também. Estes estão disponíveis em mercearias e lojas de drogas. Se você não usou nenhuma gota de olho antes, estas podem não ser as melhores para começar, pois elas podem se sentir um pouco severas para os olhos.
3. Tente gotas de olhos azuis. Uma empresa da Suíça, Innoxa, faz gotas de olho que são realmente coloridas azuis. Além de aliviar os sintomas de queima e vermelhidão, as gotas azuis inaiscas também cobrem os olhos com um filme leve de azul, que neutraliza o tom amarelado em seus olhos para fazê-los parecer mais brancos.
Método 2 de 4:
Alterando seus hábitos de saúde
1. Coma um arco-íris de frutas e legumes. Frutas e legumes laranja e amarelos, como cenouras, abóboras, limões e laranjas, contêm vitaminas e antioxidantes que ajudarão a manter seus olhos brancos. Comer verde, alimentos frondosos como espinafre e couve também têm um efeito positivo em sua saúde ocular. Nozes como amêndoas, nozes e amendoim também contêm minerais que promovem a saúde ocular.
- Essas frutas e legumes também ajudarão a desintoxicar seu fígado. Um fígado saudável ajudará a manter os brancos dos seus olhos claros e brilhantes. Se o seu fígado estiver cheio de toxinas, talvez não seja capaz de processar alimentos e vitaminas tão eficientemente quanto. Desintoxicar seu fígado bebendo um copo de suco de beterraba com estômago vazio, ou comendo cenouras e espinafre.
2. Reduza açúcares refinados e carboidratos em sua dieta. Reduzir a quantidade de alimentos que contêm carboidratos e açúcar refinados, bem como trigo, podem ajudar seus alimentos de processos de corpo melhor e desintoxicar seu fígado. Diminuir a quantidade de alimentos insalubres que você come, particularmente à noite, que pode interferir com um bom padrão de sono.
3. Tome suplementos. Seus olhos dependem de bons níveis de vitamina A e C para manter sua saúde. Além de comer alimentos ricos nessas vitaminas, pegue uma vitamina suplementar todos os dias. Também aumente o seu nível de ácidos ômega 3 tomando 4 cápsulas todos os dias de suplementos de ômega 3 ou óleo de peixe.
4. Receba 7 a 8 horas de sono todas as noites. Sololento o suficiente todas as noites garantirá que seu corpo seja descansado e, consequentemente, que seus olhos são descansados e restaurados para sua cor branca natural. Obter pelo menos 7 a 8 horas de sono todas as noites. Se você está tendo problemas no sono, tente música calmante ou 10 minutos de meditação antes de ir para a cama para garantir que seu corpo sabe que é hora de dormir.
5. Beba muita água. Olhos brancos brilhantes confiam em hidratação adequada, e mantendo seu corpo hidratado ajudará a reabastecer os fluidos do seu corpo, reduzindo assim a inchaço e a vermelhidão em seus olhos. Beba 8 a 10 copos de água simples todos os dias, ou aproximadamente 64 onças.
6. Cortado em álcool e cafeína. Ambos desidratarão seu corpo e aumentarão o inchaço e a vermelhidão aos seus olhos. Eles também podem interromper os bons padrões de sono, que podem interferir com você recebendo 7-8 horas de sono todas as noites.
7. Evite irritantes como fumaça, poeira e pólen. Fumar irrita os olhos e pode causar vermelhidão. Também pode secar os olhos. Eliminar o fumo de seus hábitos diários pode ajudar seus olhos a restaurar sua cor natural e hidratação. Pó que pode ser encontrado lá fora e dentro também pode irritar seus olhos e torná-los propensos à vermelhidão. Pólen e outros alérgenos também podem contribuir para a irritação dos olhos. Use um purificador de ar dentro de dentro para reduzir esses irritantes se forem difíceis de evitar.
8. Reduza o Eyestrain. Trabalhando em um computador o dia todo pode levar um pedágio em seus olhos, mas pode não ser uma opção para reduzir a quantidade de tempo que você gasta no computador. Se você precisar trabalhar em um computador por várias horas todos os dias, então você deve abordar maneiras de ajudar a reduzir a oco. Estes podem incluir a instalação de iluminação adequada, alterando as configurações do seu computador para que seu monitor seja o mesmo brilho que o resto da sala, piscar mais frequentemente, exercite seus olhos e assim por diante.
9. Usar óculos de sol quando você está fora. Os raios UVA e UVB podem danificar seus olhos ao longo do tempo, e a exposição à luz solar contribui para amarelando seus olhos. Use óculos de sol que protegem seus olhos dos raios UVA e UVB. A maioria dos óculos de sol disponíveis hoje terá esse recurso, mas não se esqueça de verificar o rótulo. Tente usar óculos de sol sempre que houver um pouco de brilho para fora. Não precisa ser céu azul e sol para você precisar de óculos de sol. Em dias nublados, pode haver bastante brilho que pode se esforçar e danificar seus olhos.
10. Visite seu médico. Você pode ter uma condição médica chamada icterícia que contribui para os olhos amarelados. A icterícia é uma condição quando a hemoglobina no sangue é dividida em bilirrubina e não esclarece adequadamente o seu corpo. Se a bilirrubina se acumula na pele, isso faz com que a pele e os olhos pareçam amarelos. A icterícia pode indicar uma questão médica mais comumente ter a ver com o fígado, vesícula biliar ou pâncreas. Converse com seu médico para descartar a icterícia e quaisquer doenças subjacentes ou condições que possam estar contribuindo para olhos amarelados.
Método 3 de 4:
Usando remédios naturais
1. Tente remédios ayurvédicos. A medicina ayurvédica originou-se na Índia há cerca de 3.000 anos e usa remédios naturais e práticas para prevenir e tratar as condições de saúde. Triphala é uma mistura de ervas usada na medicina ayurvédica que pode tratar uma série de condições, incluindo melhorar a saúde dos olhos e a brancura dos olhos. Isso realiza isso em parte desintoxicando o corpo. Triphala pode ser comprado em lojas de importação de alimentos indianos como um pó ou em forma de comprimido.
- Use Triphala como uma lavagem para os olhos. Dissolva uma colher de sopa do pó em 8 onças de água durante a noite. Tensão esta mistura e depois polvilhe-a sobre os olhos ou use como uma lavagem dos olhos.
- Uma palavra de cautela: Triphala também é usada como laxante para corrigir a constipação, por isso, prossiga com cuidado com o uso.
- Um dos principais ingredientes em Triphala é a groselha indiana, cujo suco pode ser descartado diretamente em seus olhos à noite para melhorar sua brancura.
2. Esfregue o suco de cenoura em suas pálpebras. Comer cenouras melhorará sua saúde ocular, e assim a aplicação tópica do suco. Lavar e secar várias cenouras e cortar suas extremidades. Processar várias cenouras através de um espremedor para obter suco de cenoura saudável que pode então ser aplicado em suas pálpebras. Deixe o suco em suas pálpebras durante a noite. Tenha cuidado para não colocar o suco diretamente em seus olhos.
3. Use uma compressa fria nos seus olhos. Colocar sua pele em contato com algo frio ajudará a reduzir o inchaço, mas também pode ajudar a clarear seus olhos também. Mergulhe uma toalha em água gelada, torcendo e coloque o pano sobre os olhos por 5-10 minutos. A vermelhidão em seus olhos deve diminuir depois de repetir isso algumas vezes ao longo de um dia.
Método 4 de 4:
Usando maquiagem
1. Ilumine a área sob seus olhos. Círculos escuros sob seus olhos farão seus olhos parecerem maçantes. Iluminar a área sob e em torno de seus olhos, aplicando corretivo. Dab vários pequenos pontos de corretivo através do fundo do olho e gentilmente toque nos pontos para misturá-los com o resto da sua pele.
2. Use tons azuis de sombra e delineador. Adicionando marinha ou índigo cores azuis em torno de seus olhos será um pouco mais suave do que o drama e a dureza de cores negras. Além disso, os tons azuis ajudarão a neutralizar cores amareladas que podem aparecer nos brancos dos seus olhos, o que fará com que seus olhos pareçam mais brilhantes e mais claros.
3. Use delineador. Nos dias de hoje, o delineador branco poderia ser facilmente encontrado no mercado. Apenas um furto ou dois do delineador branco na sua pálpebra não só os tornará mais brilhantes também os tornarão mais amplos. Você também pode levar um pequeno delineador branco perto de canto de suas tampas e misturar, isso vai dar um anjo como olhar. Seu rosto ficará dewy e muito fresco.
4. Use rímel marrom em seus cílios inferiores. Fazer seus olhos se destacarão podem ajudá-los a parecer mais brancos. Usando rímel preto em ambos os cílios superior e inferior fará olhos dramáticos, mas eles não ajudam seus olhos a parecer mais brancos. Em vez disso, tente rímel marrom em seus cílios inferiores. Esta cor mais macia ajudará a chamar a atenção para cima para os seus cílios superiores, o que fará com que seus olhos pareçam mais largos e mais alertas e mais brancos.
5. Tente um delineador de cor clara. Usando um delineador de cor de cor clara ou cor de carne, seus olhos atrairão e refletirão a luz, o que ajudará a parecer que seus olhos são maiores. Delinear os cantos internos dos olhos com o delineador para dar a ilusão de ser mais brilhante.
6. Use um encrespador de cílios. Um encrespador de cílios, que está prontamente disponível em farmácias e mercearias por cerca de US $ 5 a US $ 6, prenderá seus cílios e os dobrá-los em uma onda. Enrolando seus cílios para cima vai fazer seus olhos parecem ser maiores e mais abertos. Eles também podem chamar a atenção para os seus olhos, fazendo com que seus cílios pareçam mais.
7. Use um pouco de cor-de-rosa. Aplique cor-de-rosa blush às maçãs de suas bochechas, seus lábios, e através do ponto mais alto de suas sobrancelhas. Isso vai aliviar e iluminar todo o seu rosto, o que ajudará a fazer seus olhos parecerem mais brilhantes e mais brancos.
Avisos
Se seus olhos são inchados, vermelhos, irritados ou inchados, você pode estar sofrendo de uma condição médica, como um chique, conjuntivite (olho rosa) ou uma lesão ocular. Se você suspeitar de qualquer um desses ou outros problemas médicos, consulte seu médico.
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