Como eliminar o odor corporal
Todo mundo se preocupa com o seu odor corporal em algum momento ou outro. Que não fez a cheque de axila sutil? Felizmente, há passos que você pode tomar para se tornar mais higiênico e eliminar o odor corporal para o bem.
Passos
Método 1 de 3:
Encontrar alívio rápido do odor
1. Lave seu corpo. Se você achar que é um pouco fedorento, pule no chuveiro se você tiver tempo. O odor corporal é criado por bactérias que fazem sentir o cheiro, tão enxaguando seu corpo (e a parte que cheira a pior em particular) pode ajudar a se livrar do cheiro rapidamente. No entanto, é importante usar sabão ou detergente antibacteriano quando você se lavar, em vez de apenas enxaguar com água.
- Quando você tomar banho, não se esqueça de usar um sabão de limpeza para ensaborar suas axilas, área da virilha e pés, juntamente com quaisquer outras áreas problemáticas que você possa ter.
2. Aplique um antiperspirante de contador. Antiperspirantes formam um bloco usando certos produtos químicos (como alumínio) contra sudorese e transpiração, o que ajuda a eliminar o odor corporal. Muitos desses antiperspirantes duram o dia todo, mas você pode precisar reaplicar, especialmente se você está fazendo algo como se exercitar.
3. Use um desodorante para encobrir o odor corporal rapidamente. Suar não é ruim para você (a menos que seja em excesso e indicativo de um problema maior) para que você não queira eliminá-lo inteiramente. Sudorese serve o propósito muito utilitário de resfriamento do seu corpo, mas você pode gerenciar sua suada para que isso não aconteça em horários inapropriados. Desodorante cobre o cheiro, ou elimina inteiramente, enquanto não se livrando da própria umidade.
4. Use uma mistura de peróxido de hidrogênio. Se você estiver em casa e não tem desodorante ou antiperspirante à mão, tente misturar uma colher de chá de 3% de peróxido de hidrogênio com uma xícara de água.
5. Esfregue o desinfetante da mão em suas axilas. Se você estiver em um local muito apertado e precisa eliminar o odor corporal o mais rápido possível, você pode usar o desinfetante manual para se livrar do cheiro. Para usar o desinfetante manual como um alívio do odor corporal:
6. Use papel blotting de óleo. Se você está suando pesadamente e tem medo de começar a cheirar, use um blotter de óleo para limpar o suor. Esses papéis são muito eficazes na absorção da umidade, então esfregue um dos papéis sob sua axila (ou em qualquer outro lugar que você está suando) para evitar que ele se impeça de cheirar.
7. Esfregue uma pedra na área emitindo o odor. Alum é um mineral que contém propriedades que podem ajudar a combater as bactérias que criam odor corporal. Para usar uma pedra de alume, você esfrega na sua axila da mesma maneira que você aplicaria desodorante.
8. Esfregue a lama nas áreas fedidas do seu corpo. Se você está na natureza e não tem desodorante ou antiperspirante à mão, tente esfregar alguma lama em suas axilas ou pés e deixando a lama seca. Uma vez secado, lave-o. O objetivo de fazer isso é secar e remover qualquer pele morta e suor velho que possa estar causando o seu corpo, da mesma forma que uma máscara de lama funciona.
9. Spritz as áreas problemáticas com vinagre. Se você preferir não usar produtos comprados em loja, tente usar alguns remédios naturais para resolver o problema do odor do corpo rapidamente. O vinagre é um anti-séptico natural que pode ajudar a matar bactérias ou fungos em suas áreas de problemas (como seus pés ou suas axilas). Spritz alguns cidra branca ou maçã nessas áreas e, em seguida, limpe sua pele seca.
10. Use suco de limão diluído. O suco de limão é pensado para ser um agente antibacteriano e antifúngico natural. Por causa disso, pode ser usado como alívio rápido do odor corporal. Para aplicar suco de limão às suas axilas ou pés, você pode derramar suco de limão em uma toalha limpa ou esfregue um limão fatiado na área problemática.
Método 2 de 3:
Praticando boa higiene para eliminar odor corporal
1
Tomar banho regularmente. Como mencionado acima, tomar um chuveiro pode ajudar a se livrar do odor corporal rapidamente. Certificando-se de tomar banho todos os dias e ensaboando suas áreas problemáticas pode ajudar a mantê-lo a limpeza e fresco enquanto você faz suas atividades diárias. Quando você tomar banho:
- Certifique-se de usar um exfoliante um par de vezes por semana. Isso pode ajudar a lavar a sujeira, a pele morta e as bactérias, todas as quais podem desempenhar uma parte na criação de odor corporal. Você pode comprar esfoliantes em sua farmácia local, ou você pode seguir seus próprios esfoliantes naturais.
2. Mantenha sua pele seca. Bactérias como um ambiente com muita umidade, comida para comer, calor e os níveis adequados de pH e concentração de sódio, todos os quais podem ser encontrados em dobras de pele úmida. Por causa disso, é importante secar sua pele sempre que se tornar úmido, se a umidade é de tomar um banho ou suando.
3
Raspar suas axilas regularmente. Isso pode se aplicar a homens e mulheres, embora as mulheres mais comumente raspe suas axilas. Livrar-se do cabelo em suas axilas pode ajudar a reduzir a quantidade de odor corporal que você tem porque o cabelo absorve odores facilmente - se você tem menos cabelo, haverá menos chance de que o odor do corpo seja absorvido.
4. Use tecidos respiráveis. Existem certos materiais sintéticos que não respiram muito bem a menos que tenham sido especificamente projetados para esse fim (como misturas de poliéster). Se você está realmente preocupado com o odor do corpo, use tecidos como algodão, lã ou seda enquanto absorvem a umidade e têm melhor capacidade de respiração, o que significa que você provavelmente suará menos e criar menos odor de corpo.
5
Lave suas roupas regularmente. Como mencionado acima, o odor corporal pode ver sua roupa. Se você suar muito em uma camisa e permitir que a camisa seque sem lavá-la, há uma boa chance de que essa camisa vai sentir o cheiro no dia seguinte. Tente lavar suas roupas toda vez que você suar neles para mantê-los, e você mesmo, cheirando fresco.
Método 3 de 3:
Fazendo mudanças no estilo de vida para eliminar o odor
1
Tente comer uma dieta saudável. O que você come pode afetar como você cheira. Se você está tendo problemas com odor corporal, tente evitar certos alimentos, incluindo junk food, e aumentar sua ingestão de outros. Esses alimentos incluem:
- Alimentos para evitar: grandes quantidades de carne vermelha, alho e cebola, alimentos condimentados e alimentos fortemente processados que contêm altos quantidades de açúcar. Todos esses alimentos podem piorar o seu corpo. Você também deve evitar bebidas cafeinadas como aquelas podem adicionar ao odor corporal.
- Algumas comidas para comer são: legumes frondosos, grãos integrais, nozes crus e sementes, óleos saudáveis (azeite, salmão, abacate, etc.), e fitonutrientes que limpam seus interiores (como salsa, cilanheiro, aipo, mints, sábio, alecrim, tomilho e orégano.
2. Promover a saúde intestinal. Alguns casos intensos de odor corporal podem ser causados por um problema com o seu intestino. Seu intestino pode não ser capaz de digerir completamente certos alimentos, o que, por sua vez, pode levar a um aumento no odor corporal. Você pode tentar impulsionar sua saúde intestinal em casa, mas se continuar a ser um problema, você deve procurar a ajuda de um médico. Maneiras de aumentar sua saúde Incluir:
3. Pegue uma grama de trigo ou suplemento de clorofila. Acredita-se que os suplementos de clorofila atuem como desodorizadores naturais, o que pode ajudar a evitar que você seja fedorento ao longo do dia. Adicione um suplemento de clorofila ao seu regime de vitamina normal.
4
Elimine o estresse. O estresse estimula as glândulas apócrinas, que são um tipo de glândula que causa odor corporal. Isso significa que quando você está ansioso ou com raiva e sob estresse, é mais provável que você produza mais odor corporal.
5
Tente uma desintoxicação. Embora haja pouca evidência científica para apoiar as propriedades de cura de uma limpeza, muitas pessoas relatam experiências positivas do processo. Limpando seu corpo, especialmente se o problema do seu corpo vem do intestino ou da comida que você está comendo, pode ajudar a reduzir o odor corporal e colocá-lo no caminho para cheirar limpo e fresco.
6
Fique hidratado. Beber bastante líquido ao longo do dia pode ajudar a lavar as toxinas em seu corpo. Isso pode ajudar a promover uma boa saúde intestinal, que por sua vez pode torná-lo menos fedorento.
7
Pratique exercícios regularmente. Embora isso possa parecer contra-intuitivo porque o exercício faz você suar, obter muito exercício físico pode realmente ajudar a combater o odor corporal a longo prazo. O exercício pode ajudá-lo a suar as toxinas que construíram em seu corpo que poderia potencialmente causar odor corporal.
8. Consulte o seu médico se o odor corporal é um problema permanente. Se você tentou os passos acima e nada parece estar eliminando o seu corpo, você pode ter uma condição médica que está causando o cheiro. Vá para um médico ou dermatologista para discutir sua questão do odor corporal e obter um diagnóstico. Você pode ser diagnosticado com bromhidrose, uma condição que faz com que as pessoas tenham odor corporal excessivo
Pontas
Não tente colocar o perfume em suas axilas. Só fará o odor pior e provavelmente causará extrema irritação e vermelhidão.
Não misture muitos sabonetes, desodorante, perfume, etc. Porque os vários aromas nem sempre se misturam muito bem.
Mergulhe seus pés em um banho de sal. Como os pés são uma das áreas problemáticas, ocasionalmente encharcá-los em um banho de sal pode ajudar a reduzir seu odor. O sal mata as bactérias, que elimina a causa do odor.
Aplique pó de talco para as axilas de suas roupas e esfregue-a (remova a evidência em roupas escuras, esfregando-a do lado de fora). Também aplicá-lo à sua pele após desodorante, mas não esfregue.
Se você tem odor corporal, pode ser devido ao crescimento fúngico. Xampu anti-fúngico, aplicado às axilas durante o banho (ensaboe-o e deixe em três minutos), pode trabalhar maravilhas contra esse problema. Consulte o seu médico para medicamentos mais fortes, pois eles tendem a ser receita apenas.
Se você sofre de odor de pé, você deve usar meias em seus sapatos (de preferência algodão, que absorve umidade e seca mais rápido), e mudá-los pelo menos diariamente para manter os pés secos.
Se você está tomando qualquer medicação de prescrição, consulte o seu médico, pois alguns medicamentos podem causar odor corporal, suor, etc.
Mude suas folhas com freqüência e use folhas brancas porque elas podem ser branqueadas. Afinal, você passa oito horas todos os dias em sua cama em seus lençóis.
Compre canisters (semelhante a lenços de bebê) com folhas de limpeza descartáveis para alguns refrigerador rápido e fácil. O que funciona também é uma toalha de papel, encharcada com um pouco de álcool esfregando, em um saco de fechadura de zip.
Avisos
Não coloque em Colônia para mascarar odores - isso fará assuntos piores.
Se você usa uma navalha para raspar, certifique-se de que a navalha esteja limpa antes de se barbear. Você pode limpar a navalha com desinfetante ou anti-séptico.
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