Como ser cedo para a escola

Você está sempre atrasado para a escola?? O primeiro sino sempre anda quando você anda na porta, ou talvez o segundo sino? Faz você se sentir autoconsciente em torno de colegas? Chegou você em apuros? Sim, chegar à escola a tempo pode ser uma imensa dor. Mas há maneiras de gerenciar suas manhãs - maneiras que podem ajudá-lo a economizar tempo, tornar-se mais pontual, e vencer o relógio.

Passos

Método 1 de 3:
Encontrando maneiras fáceis de economizar tempo
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1. Embale seu saco de livro de antemão. Configurando todos os seus textos e materiais com antecedência economizará tempo. Investir essa energia à noite e você não terá que procurar freneticamente pela sua lição de ciência de manhã ou pânico, porque você não consegue encontrar seu transferidor. Apenas embalar antes do tempo e me concentre em se levantar, vestido e fora da porta.
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    2. Escolha seu guarda-roupa antes do tempo. Decisões de vestuário, enquanto importante, não são tão cruciais quanto para te fazer atrasar. Defina sua roupa na noite anterior. Dessa forma, você pode experimentar as roupas calmamente e tomar uma decisão. Também lhe dará a chance de ter certeza de que seu traje escolhido é afiado e partidas. Ninguém gosta de acabar com meias incompatíveis!
  • Certifique-se de que suas roupas são limpas e nítidas. Escolha itens que precisam de roupa ou passar no seu tempo de inatividade - essas tarefas são demasiado demorando para gerenciar na corrida da manhã.
  • Verifique a previsão do tempo para o dia seguinte na televisão ou on-line e vestido para se adequar. Escolha uma roupa para combinar com o clima, especialmente se puder ser legal ou chuvoso.
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    3. Marque uma lista de tarefas. Acompanhe todas as suas tarefas matinais com uma lista de tarefas diárias ou semanais. Se você precisar de um deslizamento de permissão para o dia seguinte, faça assinado e arrumado em sua bolsa de livros. Se você precisar de dinheiro de almoço, pegue a noite anterior. Organização é a chave. Mantenha a pista de perto do que precisa ser feito a cada dia.
  • Uma lista de tarefas pode estar na sua cabeça ou uma lista real. Da mesma forma, pode ser por um dia ou algo que você passa por cada dia.
  • Se você mantiver uma lista física, tente colocá-lo em um lugar de destaque onde você verá, como o refrigerador ou o espelho do banheiro.
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    4. Mantenha itens pessoais em um local definido. Não há nada tão frustrante e demorado quanto a busca por chaves perdidas ou um celular. Coloque todos os pequenos itens pessoais em um lugar definido, essas coisas que você tendem a perder. Tente uma cesta em uma mesa de balcão ou final, ou até mesmo o bolso da jaqueta que você sempre usa. Colocá-los no mesmo lugar todos os dias para que você saiba onde eles estão.
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    5. Armazene itens maiores pela porta. Faça a porta sua área de carga para a corrida da manhã. Coloque seus sapatos, casaco, luvas, chapéu, lanche, mochila e qualquer outra coisa que você possa precisar na entrada para que você possa rapidamente, vestir-se e fora.
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    6. Prepare seu café da manhã antes do tempo. Fazer comida pode comer muito tempo, mas não pense que você tem que escolher entre algo rápido e algo saudável. Definir seu café da manhã na noite anterior ou mantê-lo pronto na geladeira. Se você é realmente curto a tempo, pegue algo para levar com você no seu trajeto.
  • Aveia é deliciosa e nutritiva. Você pode fazer o suficiente para uma semana inteira no domingo à noite e mantê-lo com segurança na geladeira. Pacotes únicos de aveia instantânea também são apenas isso - instantâneo. Leva apenas um minuto ou dois para cozinhar.
  • Smoothies de café da manhã são grandes alimentos de conveniência, bem. Basta encontrar uma receita equilibrada (tente com um bom equilíbrio de frutas e proteínas), misturar e desfrutar.
  • As pessoas costumam dizer que a fruta é fast food da natureza. Vem pré-embalado, pronto para comer e pode ser levado em movimento. Bananas, maçãs, laranjas ou uvas são boas ideias.
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    7. Defina seu alarme. Acabando-se tarde vai colocá-lo em uma desvantagem imediata em sua busca pela pontualidade. Ele vai se estabelecer todos os seus melhores planos. Tem um despertador confiável ou dois. Sabe como configurá-lo e fazê-lo todas as noites.
  • Para dormentes pesados, os alarmes mais altos podem ser mais eficazes. Escolha uma configuração de alarme que vai te agitar da cama.
  • Coloque seu alarme longe da sua cama, então você tem que se levantar para desligá-lo.
  • Alarmes de rádio seguem esta regra. Escolha uma estação de rock sobre fácil escuta ou conversa de rádio.
    • Método 2 de 3:
    Usando melhor gerenciamento de tempo
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    1. Planeje sua manhã antes do tempo. Pode ser difícil pensar nas horas da manhã, particularmente quando você é apressado ou sem sua correção diária de cafeína. Sabendo o que esperar antes do tempo pode ajudá-lo a navegar nessas tensões e ficar no prazo. Uma rotina pode ser muito útil.
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    2. Levante-se em um momento apropriado. Defina o alarme para que você tenha tempo suficiente para se preparar totalmente para o dia. Seu tempo de despertar deve permitir que você complete sua rotina sem se sentir apressado ou em pânico. Ao mesmo tempo, você não deve acordar tão cedo que você ficará fatigado.
  • Dê a si mesmo cerca de uma hora a uma hora e meia, então você terá bastante tempo para tomar banho, preparar-se e comer café da manhã.
  • Evite pressionar o botão Snooze. A tentação de dormir apenas mais cinco minutos pode ser irresistível. Resistir a isso! Vai te fazer tarde. Pior ainda, muitas vezes leva a múltiplos snoozing.
  • Definir dois alarmes Se você é um snoozer compulsivo, múltiplo. Coloque um fora do alcance, talvez até o outro lado da sala!
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    3. Não gaste muito tempo em qualquer atividade. Entre banho, vestir, comer e colocar em maquiagem, você não terá o luxo de tempo extra. Considere rastrear-se durante essas atividades para ver quanto tempo você gasta em cada um.
  • Continue grooming em um mínimo razoável. Fazendo sua maquiagem e cabelo e molho é um assassino de tempo, e suas ambições para serem pontuais podem morrer em frente ao espelho do banheiro. Isso não significa negligenciar-se. Apenas resistir ao desejo de ser perfeito.


  • Pode haver ocasiões quando você deve olhar seu melhor absoluto. Naqueles dias, planeje passar o tempo extra. Caso contrário, aponte para eficiência.
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    4. Evite ser sugado em televisão, dispositivos eletrônicos ou outras distrações. As manhãs devem ser sobre luxo, sobre assistir as notícias, ler o papel, verificando seus textos, ou amamentando uma xícara de chá ou café. A maioria de nós só pode pagar uma pequena indulgência, infelizmente. Resista ao desejo. Vai custar seu tempo precioso.
  • Limite sua televisão matinal cuidadosamente. O tráfego local e o tempo devem ser suficientes até que você possa pegar a transmissão de 5 horas.
  • Se você gosta de ler o papel ou as notícias on-line, deixe-o como um deleite para a tarde ou entre as aulas. Como a televisão, vai esperar pelo seu homecoming.
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    5. Não perca seu passeio. Muitas vezes um aluno perseguiu o ônibus escolar pelo bloco pelo menos uma vez. Não seja essa pessoa. Estar fora e na sua parada no prazo. Perdendo seu ônibus ou carpool pode colocá-lo de volta por um bom vinte minutos ou mais, dependendo de onde você mora.
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    6. Cooperar com sua família. Pode ser que seu atraso vem de viver em uma casa inteira - de confusão diária, caos e gargalos para o espaço. Fale com seus pais e irmãos honestamente e tente criar um sistema.
  • Se revezam no banheiro. O banheiro é imobiliário principal de manhã para lavar, vestir e escovar os dentes. Estabelecer limites de tempo para seu uso, negociar slots ou organizá-lo melhor.
  • Se você tem irmãos, ajude seus pais. Sua mãe e papai podem ter as melhores intenções, mas lutam para obter seu irmão mais novo, ou sua irmã adolescente, para cima e se mover. Ser atencioso. Tente facilitar seu trabalho e dar uma mão.
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    7. Mantenha um relógio em todos os quartos. Deixe a correlagem do relógio ser seu lembrete constante. Mantenha os relógios em todos os quartos, se você puder, para que seja sempre possível ver a hora. Relógios impermeáveis ​​podem até ser instalados no chuveiro.
    • Método 3 de 3:
    Concentrando-se na pontualidade
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    1. Superestimar quanto tempo você vai levar. O cronicamente atrasado são muitas vezes cronicamente otimistas quando se trata de tempo, e quanto precisarão se preparar. Sua intuição pode estar errada. Sempre tente errar do lado de mais tempo.
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    2. Defina seu relógio rápido. Enganar-se em ser cedo movendo seu relógio em frente por dez ou quinze minutos. O resultado deve ser que você chega mais cedo nessa quantidade de tempo.
  • Esta tática nem sempre funciona. Algumas pessoas subtraem automaticamente o tempo, sabendo que eles têm mais alguns minutos na realidade.
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    3. Encontre um cronograma de sono saudável. Levantar-se no horário não envolve apenas o alarme. Também envolve um bom padrão de sono. Indo para a cama ao mesmo tempo cada noite vai ter seu corpo em um hábito, um ritmo que deveria deixá-lo sonolento e acordado nos momentos certos.
  • Vá para a cama em uma hora razoável. Uma das maiores razões para ficar até tarde da manhã é que você não dormiu o suficiente na noite anterior.
  • Fazer lição de casa assim que você chegar em casa. Não coloque fora do seu trabalho até a noite ou as horas da noite.
  • Aponte por pelo menos 8 horas por noite. Isso pode ser maior no caso dos adolescentes. Infelizmente, os padrões naturais do sono dos adolescentes muitas vezes não combinam com as escolas. Isso pode ser parte do porquê você tende a se atrasar!
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    4. Não se preocupe com ser cedo. Pontualidade pode exigir uma mudança básica de atitude. Algumas pessoas sabota-se porque acham que ser cedo vai criar uma situação desajeitada, ser desequilibrada, ou apenas perder tempo. Eles podem fazer isso para desafiar a autoridade ou para se afirmar. Nada disso é uma boa razão, no entanto.
  • Seu tempo não é desperdiçado se você souber como usá-lo. Revise sua lição de casa ou notas da última aula. Trazer um livro ou revista com você Se você tem medo de interações sociais desajeitadas.
  • O atraso mostra um desrespeito por normas sociais. Esta não é realmente uma qualidade desejável para ter, se você se sentir atrasado de desafio ou ego.
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    5. Lembre-se da importância da pontualidade. A pontualidade é quase sempre um traço desejável - um que mostra confiabilidade, seriedade e dedicação. É apreciado por empregadores, professores, pares e outros. Eles levam a sério.
  • Pontualidade ajuda as organizações a funcionar corretamente. Sua escola, e mais tarde seu trabalho, funciona fazendo certas coisas em certos momentos. A atraso na máquina esta máquina. Se uma pessoa está atrasada, diminui. Se todo mundo está atrasado, a máquina não funcionará.
  • Estar atrasado muitas vezes pode levar a problemas. Pode pousar em detenção. Mais tarde, pode reduzir o moral no local de trabalho, porque seus colegas de trabalho se ressentem ou até mesmo a raiva do seu empregador.
  • Pelo contrário, os estudos mostram que a pontualidade é uma característica valorizada nos trabalhadores. Os gerentes geralmente são menos propensos a promover funcionários cronicamente atrasados.
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