3 maneiras de ser um adolescente crescido e maduro

Como você cresce e em sua adolescência, você pode sentir a necessidade de agir de forma mais madura. Seus anos adolescentes devem ser usados para ajudar a prepará-lo para a idade adulta e uma vida sem orientação constante de seus pais. Embora o amadurecimento seja um longo processo, existem várias etapas que você pode tomar para se tornar um adolescente mais adulto e maduro.

Passos

Método 1 de 3:

Sendo emocionalmente maduro

1. Cerque-se de pessoas maduras. Certifique-se de que os amigos que você desligue diariamente são adolescentes maduros. Emular características maduras dos adultos ou modelos em sua vida. Tome nota de como eles interagem com as pessoas e se conduzem em público. Se você se cercar de pessoas imaturas, é mais provável que você agir imaturamente.

Encontre um modelo que tenha um conjunto claro de valores e qualidades que você admira.
Você pode encontrar um modelo positivo em sua escola, comunidade religiosa, após a atividade escolar, ou mesmo dentro de sua família.

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2. Aprenda coisas novas todos os dias. Entender que você não sabe que tudo é importante para se tornar um adolescente maduro. Ser receptivo para aprender coisas novas. Faça um objetivo aprender algo novo a cada dia. A aprendizagem nem sempre tem que acontecer na sala de aula. Você também aprende com seus pais, amigos e membros da comunidade para fazer coisas como cozinhar, dirigir e gerenciar dinheiro.

Pesquisas coisas que você não sabe, olhando para cima na internet, indo para a biblioteca, ou perguntar a um especialista.

Faça perguntas enquanto você está aprendendo a ganhar uma compreensão mais profunda.

Leia muitos livros para ganhar uma nova perspectiva e desencadear sua imaginação. A leitura é uma excelente maneira de aprender coisas novas e ganhar perspectiva em todos os tipos de situações. Confira os livros das categorias que lhe interessam, como ficção científica, fantasia, filosofia, natureza, astronomia e biografia.

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3. Aceitar críticas construtivas. Ser aberto e bem-vindo ao feedback. Ficando com raiva ou defensiva quando você recebe feedback é muito infantil. Activamente Ouça e aprenda com o feedback que é dado a você. Para ouvir ativamente, você deve ouvir com todos os seus sentidos, em vez de simplesmente "ouvir" o que está sendo dito.

Aceite feedback de seus professores para melhorar sua escola. Por exemplo, aplique os comentários em seu último artigo de pesquisa para melhorar seu próximo artigo de pesquisa.

Receber críticas construtivas de seus treinadores ou mentores para ter sucesso em atividades de pós-escola. Por exemplo, aplique as dicas que seu treinador lhe dá durante sua prática para melhorar sua técnica.

Peça feedback quando o feedback não é inicialmente dado a você. Por exemplo, quando você recebe uma nota ruim em um papel com pouco feedback, considere ficar depois da aula para discutir o papel com seu professor. Diga algo como: "Você poderia me dar algum feedback sobre como tornar este papel melhor? Eu gostaria de fazer uma nota melhor na próxima tarefa para esta aula."

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4. Responsabilize-se por suas ações. Não faça desculpas para coisas que você fez de errado. Resistir ao desejo de culpar outras pessoas, mesmo que estivessem envolvidas. Possui seus erros e aprenda com eles. Por outro lado, você deve ter crédito por coisas que você fez bem.

Assuma a responsabilidade por suas notas em vez de culpá-los em seus professores.

Admitir quebrar ou danificar algo, mesmo que ninguém estivesse assistindo.

Aceitar e servir e punições dadas a você na escola em vez de pedir a seus pais para conversar com a administração.

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5. Melhore suas habilidades de comunicação. Como você cresce, você precisará aprender a se comunicar de forma mais eficaz. A comunicação efetiva e madura é fundamental para ganhar o respeito que você quer de outras pessoas. Lembre-se de usar suas maneiras e tratar os outros com respeito quando você está falando com eles. Ouça o que os outros estão dizendo e não pule para conclusões.

Quando possível, tenha conversas importantes face a face em vez de por telefone, texto ou e-mail. Tente se comunicar com alguém cara a cara todos os dias para melhorar suas habilidades interpessoais e evitar se isolar com tecnologia.

Concentre-se no que o orador está lhe dizendo. Afastar qualquer distração.

Método 2 de 3:

Cuide-se

Aprenda a gerenciar seu dinheiro. Você pode ganhar algum dinheiro através de um trabalho a tempo parcial ou sazonal ou receber um subsídio por seus pais. Mesmo que você não tenha nenhum compromisso financeiro grave como aluguel ou filhos, você deve aprender a gerenciar seu dinheiro. Crie um orçamento para o dinheiro que você tem e definir alguns objetivos de poupança pequenos para que você não precise pedir mais seus pais antes do seu próximo dia de pagamento.

Tente perguntar a seus pais se eles estariam dispostos a ensiná-lo sobre o gerenciamento básico de dinheiro, ou olhar para um curso comunitário onde você pode aprender habilidades básicas de gerenciamento de dinheiro.
Se você receber um subsídio semanal, coloque todas as suas despesas para essa semana. Certifique-se de incluir gás, comida ou dinheiro necessário para atividades. O que resta é dinheiro que você pode gastar ou salvar por coisas que você quer.

Resistir a dar à pressão dos pares para ir a algum lugar e fazer algo que você não pode se dar ao luxo de fazer.
Mantenha um log de seus gastos e renda para ajudar a ficar no orçamento.

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2. Tomar decisões dietéticas sábias. Ao longo de sua infância, seus pais provavelmente cozinham para você e ajudou você a fazer escolhas alimentares sábias. Como você cresce, é importante começar a fazer algumas dessas decisões por si mesmo. Você precisa resistir à tentação de comer apenas junk food quando seus pais não estão por perto.

Lembre-se de comer uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de vegetais, frutas, grãos, proteínas e produtos lácteos.

Resista ao desejo de pular refeições quando você está ficando curto a tempo.

Aprenda a tomar decisões dietéticas sábias ajudando seus pais a preparar refeições ou mercearia para sua família.

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3. Durma o suficiente. Você provavelmente teve uma hora de dormir quando você era mais jovem. No entanto, como você envelhece, seus pais provavelmente permitirão que você faça mais decisões, incluindo a que horas você vai para a cama. Não seja tentado a ficar acordado a noite toda, especialmente se você tiver que acordar cedo para a escola ou trabalhar no dia seguinte. Não só é adequado sono crucial para fazer bem na escola, é também uma parte importante de sua saúde e desenvolvimento.

Em sua adolescência, você precisa entre oito a dez horas de sono por noite. Também é importante ir dormir e acordar mais na mesma hora todos os dias. Isso dará ao seu corpo a chance de realizar tarefas importantes, como cura e desintoxicação, que geralmente ocorre entre 11:00 e 3am.

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4. Desenvolver uma rotina de atividade física diária. Ficar fisicamente ativo é importante para manter um peso saudável, flexibilidade e reduzir o estresse. Você pode obter muita atividade física através de classes de PE na escola ou atividades extracurriculares, como esportes ou dançar. Se não, é importante incorporar cerca de 60 minutos de atividade física em sua rotina diária. Registre sua atividade física diária em um notebook ou usando um aplicativo de smartphone para ajudá-lo a ficar no caminho certo.

Dar um passeio.

Ir em um passeio de bicicleta.

Tarefas, como aspiração ou jardinagem.

Jogue Frisbee com alguns amigos.

Método 3 de 3:

Assumindo o controle da sua vida

Definir e alcançar metas realistas. Para atingir seus objetivos, você deve ter certeza de que são metas inteligentes, realistas e mensuráveis. Definir metas para si mesmo vai mantê-lo motivado sem a necessidade de um adulto dizer o que fazer. Você vai construir auto-estima e confiança à medida que você alcança seus objetivos.

Tente definir metas pequenas e realizáveis para si mesmo para ganhar confiança e um senso de realização. Por exemplo, você pode definir uma meta para terminar um papel para sua aula de inglês. Ou, você pode definir um objetivo para aprender a tocar uma nova música no piano.

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2. Siga com qualquer compromisso. Depois de ter feito um compromisso com algo ou alguém, é importante seguir com esse compromisso. É um sinal de maturidade se você puder seguir com esse compromisso sem ter que ser incomodado e lembrado por seus pais. Esses compromissos poderiam ser curto prazo, como babysitting para um próximo sábado, ou poderiam ser a longo prazo, como ser eleito presidente de classe.

Manter um planejador ou calendário para ajudar a acompanhar seus compromissos.

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3. Ato sem ser dito. As crianças são muitas vezes dependentes de seus pais para dizer-lhes o que fazer. Enquanto você cresce e se torna mais maduro, você deve ser capaz de ser mais proativo. Fazendo coisas como terminar sua lição de casa ou manter o seu quarto limpo sem ser informado é um sinal que você está amadurecendo. Os adultos devem fazer proativamente as coisas a cada dia, a fim de ser bem sucedido.