3 maneiras de amamentar discretamente seu bebê em movimento

Quando seu bebê quer comer, você pode nem sempre ter uma sala separada disponível com perfeitas condições de privacidade para enfermeira. Você pode amamentar em público sem atrair muita atenção para você e seu bebê. Use roupas que fornecem acesso fácil ou use uma capa de enfermagem. Pratique quaisquer estratégias que você planeja usar em público em casa.Desta forma, você se sentirá preparado e confiante quando é hora de amamentar longe de casa.

Passos

Método 1 de 3:

Fornecendo fácil acessoApoio ao e ir anúncio livre

1. Usar roupas de enfermagem. Os topos de enfermagem podem ser comprados em lojas de maternidade e a maioria dos principais varejistas de roupas. Estes topos têm aberturas ocultas que permitem que você alimente facilmente seu bebê. Você pode obter uma variedade de itens, como tops, bras e vestidos.

Bras de enfermagem que são feitos como sutiãs esportivos são geralmente melhores. Você não terá que se preocupar em mexer com quaisquer correias ou fixações.

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2. Modifique suas roupas regulares. Botão para cima Camisas, camisolas frontais ou camisas e camisolas de grandes dimensões são opções também. Use um tanque ou camisola sob camisetas que esconderão seu meio se o seu t-shirt é puxado para cima. Levante sua camisa apenas o suficiente para permitir o acesso ao mamilo enquanto o resto do seu peito é coberto.

Cortar fendas em uma t-shirt velha e usá-lo sob uma camisa ou camisola de grandes dimensões. Então você pode apenas puxar sua camisa superior para a enfermeira.

Vestidos não são ideais. Se você usa um vestido, ele deve abrir da frente.

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3. Use uma tampa. Os dois tipos de capas de enfermagem você pode comprar são copas e capas wearable. As coberturas são como usar um avental em volta do pescoço. Você acabou de jogá-lo quando estiver pronto para se alimentar. Capas wearable são usadas como parte de sua roupa (e.G. poncho de enfermagem, lenço de enfermagem) e são destinados a misturar um pouco mais.

Tome cuidado extra ao usar uma capa. Se o seu bebê adormecer ao comer sob a capa, eles podem não estar recebendo oxigênio suficiente. Bebês normalmente tornam sons grunhidos e engolindo quando comer. Se o seu bebê parar de chupando ou se torna muito quieto, eles podem estar dormindo.

Escolha uma capa com um design simples. Cores e padrões brilhantes vão atrair mais atenção para você.

A capa deve ser lavável e feita a partir de um tecido respirável.

Se você não quiser comprar uma capa, você sempre pode usar um cobertor ou grande lenço próprio.

Seu bebê pode não gostar de enfermagem com uma cobertura. Experimente em casa primeiro para ver se o seu bebê ficará confortável com isso.

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4. Enfermeira em um sling.Transportadoras macias e lingas são uma boa maneira de enfermeiros em público. Ajuste a cabeça do seu bebê para que seja nivelado com o peito e depois levante o peito para a boca do seu bebê. Sua cabeça deve ser oposta da parte que passa por cima do ombro. Se você planeja se levantar, certifique-se de que o fundo do seu bebê seja suportado.

Algumas lingas são feitas especialmente para enfermagem. Se você não estiver usando um estilingue de enfermagem, certifique-se de ser ajustável e pode ser usado para enfermagem.

Qualquer estilingue que você usa deve ser lavável, ajustável e confortável.

Método 2 de 3:

Planejando à frenteApoio ao e ir anúncio livre

1. Aprenda sinais de fome antecipada. Se você alimentar seu bebê quando você percebe que eles estão com fome, seu bebê estará mais relaxado. Um bebê exigente e / ou choro vai atrair muita atenção. Seu bebê pode exibir sinais típicos de fome, ou eles podem ter sinais únicos que eles querem comer. Preste atenção em como seu bebê age quando eles estão com fome para que você possa ler facilmente suas sugestões. Sinais típicos de fome são:

Mão e / ou sucção de dedo
Virando a cabeça para o seu peito
Fazendo rupinhas com a boca

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2. Praticar em casa. Enfermagem no conforto da sua própria casa é muito diferente de enfermagem em público. Você não sabe como seu bebê reagirá a ser coberto ou mais confinado ao comer. Enfermeira em casa exatamente como você faria se você estivesse em público. Isso inclui sua roupa, sua encobrir e, possivelmente, trabalhando com uma mão ou em um espaço confinado.

Trava sem expor todo o seu peito.

Enfermeira na frente do espelho para que você possa ver o quanto você está expondo.

Você ficará mais confiante em público porque sabe como você realmente procura outras pessoas, e você tem uma ideia de como seu bebê responderá.

Você também pode cuidar da frente de alguém com quem você está confortável e recebe seu feedback sobre o quanto eles podem realmente ver.

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3. Prepare-se para críticas. Você não quer ser pego de surpresa se outra pessoa se recolher ou um gerente lhe disser que você precisa ir ao banheiro. Tem uma resposta pronta no caso de isso acontecer. É a sua escolha como você aborda o problema.

Educar-se sobre as leis do seu estado sobre a amamentação em público. Em quase todos os estados dos Estados Unidos (Idaho é a única exceção) você é legalmente protegido e pode amamentar onde quer que você quiser.

Você pode ignorar o comentário.

Você pode falar com a pessoa sobre a importância e os benefícios da amamentação.

Você pode fazer uma piada sobre a situação.

Você pode fazer as perguntas da pessoa sobre seu ponto de vista e por que eles se sentem do jeito que eles fazem.

Você pode mostrar empatia e dizer a pessoa que você entende seu desconforto com você amamentando em público.

Se você é convidado a ir ao banheiro, você pode dizer: "Não, estou bem. Nós não comemos em banheiros."Ou" Não, obrigado. Banheiros não são para comer."

Se um cliente reclama, você pode dizer: "Eu entendo. Se você se sentar à mesa lá, você não será capaz de nos ver e pode ser mais confortável."

Método 3 de 3:

Enfermagem em públicoApoio ao e ir anúncio livre

1. Esgotando um destino. Toda vez que você estiver fora, identifique um lugar que você pode amamentar se precisar. Depois de notar que seu bebê precisa comer, você saberá para onde ir. Encontre um lugar onde você possa se sentar confortavelmente com um suporte de volta. Bons lugares para se alimentar em público incluem:

Vestiários
Cabine isolada em um restaurante
Seu carro
Um banco que é ao lado de um grande plantador
Um assento de janela em um ônibus
Sala de lactação ou lounge de lactação
Se não houver um lugar óbvio, você pode ir, pergunte a um trabalhador se houver algum lugar privado que você pode ir porque você precisa alimentar seu bebê. As pessoas são frequentemente acomodadas e encontrarão um lugar para você.

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2. Vire-se para trava.A maior parte da sua pele será exposta quando seu bebê estiver travando. Se você não estiver em uma área completamente privada, vire-se para trava para mais privacidade. Uma vez que seu bebê tenha se recuperado, você pode voltar na outra direção. Faça isso para travar e desbloquear.

Por exemplo, se você estiver em uma cabine na parte de trás do restaurante e enfrentando outros clientes, você enfrentaria a parede a trava e destravar.

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3. Controle de controle. É normal que um seio vaze enquanto enfermagem no outro ou vazamento quando você vê outro bebê ou ouve um choro de bebê. Use almofadas de enfermagem em seu sutiã para proteger suas roupas. Você também pode colocar um pano de toalha ou arroto sobre o seu outro seio enquanto estiver amamentando.

Se você não quer comprar almofadas de enfermagem, dobre os lenços de algodão e coloque-os em seu sutiã.

Evite usar almofadas alinhadas de plástico porque eles não permitem que seus mamilos respirem.

Vestuário estampado também esconde vazamento melhor que a roupa colorida sólida.

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4. Vá para o seu carro. Se você não pode encontrar em qualquer outro lugar para a enfermeira, você sempre pode voltar ao seu carro.O estacionamento é semi-privado, e os pedestres raramente percebem o bebê porque estão posicionados logo abaixo da linha de visibilidade através da janela do carro.

Mantenha um pequeno travesseiro no carro. Isso ajuda com o posicionamento, embora descansando a criança no canto do seu cotovelo na posição do berço é estável o suficiente se você não tiver um travesseiro para sustentar sob o braço.

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5. Sente-se contra uma parede. Em situações lotadas, sente-se ao lado de uma janela ou contra uma parede. Posicione seu corpo em direção à parede com o ombro oposto para que seu peito seja um pouco protegido do resto dos passageiros ou multidão. Exponha apenas o seu mamilo ao bebê e você deve ser capaz de manter a discrição mesmo em quartel de perto.

Este método funciona bem em aviões ou busses.

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6. Seja confiante. A amamentação em público torna-se mais fácil quanto mais você faz. Lembre-se que a amamentação é natural, e você está fazendo o que é melhor para o seu bebê. Se alguém faz contato visual com você sorrir para eles. Seu sorriso mostra que você está confiante e não envergonhado.

Fale com outras mães que amamentam sobre suas experiências e para obter algumas dicas.