As melhores maneiras de secar seu suprimento de leite materno

Se você optar por amamentar por um mês ou um ano, você acabará por querer parar.Algumas mulheres podem ter sua oferta de leite materno seca naturalmente, mas a maioria não.Leia para aprender alguns truques para ajudar a acelerar esse processo.

Passos

Método 1 de 2:

Conselhos recomendados pelo médico

1. Wean gradualmente, sempre que possível.Comece a substituir uma ou duas feedings por dia e trabalhe sua maneira de parar completamente.Esta é a maneira mais segura e indolor que seu corpo vai parar lentamente a produção de leite.

Seios que não são desmamados gradualmente, mas de repente, podem se tornar dolorosos, ingurgitados, e até mesmo colocar mães a um risco significativo de desenvolver a mastite.
Se você foi bombeando e deseja parar, aqui está uma programação típica que vai desmamar sua bomba lentamente, mas com certeza:

Dia 1: Bomba por 5 minutos a cada 2-3 horas
Dia 2: Bomba por 5 minutos a cada 4-5 horas
Dia 3-7: bomba apenas tempo suficiente para aliviar o desconforto

Dica especializada

Rebecca Nguyen, MA

Placa Internacional Lactação Certificada ConsultantreBecca Nguyen é um consultor de lactação certificado e educador de parto. Ela administra piquenique em família em Chicago, Illinois com sua mãe Sue Gottschall, onde ensinam novos pais sobre parto, amamentação e desenvolvimento infantil e educação. Rebecca ensinou pré-escola através da 3ª série por 10 anos, e ela recebeu seu mestrado na educação infantil da Universidade de Illinois em 2003.

Rebecca Nguyen, MA
Consultor de lactação certificada pelo Conselho Internacional

Tente eliminar uma sessão de amamentação de cada vez. Consultor de lactação Rebecca Nguyen diz: "O desmame gradual será fisicamente e emocionalmente mais fácil em você e em seu bebê. Começar tomando uma alimentação embora, então veja como seu corpo e seu bebê reagem a isso. Então, tire outra alimentação e outra. Geralmente é melhor salvar a alimentação da hora de dormir para o último, porque é quando seu bebê está cansado e irritadiço e vai amamentar o mais."

Imagem intitulada Seque sua etapa 2 de leite materno

2. Tome um analgésico contendo ibuprofeno ou acetaminofeno.Isso deve reduzir seu desconforto e algum inchaço.

Imagem intitulada Seque sua etapa 3 da fonte do leite materno

3. Evite estimulação do mamilo, pois isso desencadeará a produção de leite. Usar um sutiã de apoio, mas não muito apertado. Opte por roupas soltas e menos propensas a mostrar pontos de leite - considerem usar almofadas de enfermagem para absorver o leite de vazamento.

Tomando um banho quente, embora inevitavelmente envolva alguma estimulação, pode ajudar a aliviar a pressão no peito e acalmar o desconforto. Evite a estimulação direta da água sempre que possível.

4. Evite bombear seu leite à medida que ele sinaliza para o seu corpo que precisa produzir mais.Se você começar a se engordar, a bomba de mão apenas o suficiente para reduzir seu desconforto.

Imagem intitulada Seque sua etapa 5 da fonte de leite materno

5. Bebe muita água.Se você ficar desidratado, você realmente começará a produzir mais leite e seu desconforto aumentará.

6. Em casos graves, fale com o seu médico sobre injeções de estrogênio. Injeções de estrogênio caíram fora de favor, embora fossem usadas uma vez para promover a supressão de estrogênio. Algumas formas de injeções de estrogênio contêm carcinógenos conhecidos.

Se você tiver problemas consistentes com a supressão de lactação, pergunte ao seu médico sobre tomar medicamentos como bromocriptina (Parlodel). Os médicos geralmente não recomendam tomar parlodel por causa da maior probabilidade de hipertensão, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Imagem intitulada Seque sua etapa 7 da fonte do leite materno

7. Prepare emocionalmente.Os níveis de hormônios mudarão drasticamente à medida que sua produção de leite diminui, o que desencadeia os balanços de humor.Muitas mulheres se sentem culpadas, inadequadas e tristes.Passar por essas emoções pode ser a parte mais difícil de todo o processo, mas ter um bom sistema de suporte ajudará.

Método 2 de 2:

Remédios caseiros não verificados

1. Beba chá sálvia.Sábio contém um estrogênio natural que é reputado para secar seu suprimento de leite. Você pode encontrar Sage em uma das duas formas:

Como chá: compre chá sálvia em sua loja de especialidades local, e prepare-o com algum leite e mel.
Como uma tintura: compre uma tintura sálvia, que é misturada com um pouco de álcool, em uma loja de alimentos saudáveis. Esta tintura é reputada para ser um pouco mais eficiente do que o chá de sábio em secar seu suprimento de leite.

Imagem intitulada Seque sua etapa 9 da fonte de leite materno

2. Aplique compressas frios ou repolho aos seus seios.Repolho deixa o trabalho ótimo como são legais, e há um componente para eles que naturalmente secam seu leite.Aplique-os ao seu peito inteiro e substitua-os quando eles murcharem.

Imagem intitulada Seque sua etapa 10 da fonte de leite materno

3. Tome vitamina B6. A vitamina B6 é reputada para impedir a produção do corpo de prolactina plasma, que é o que faz com que as mães produzam leite materno. Vários estudos, no entanto, não encontraram dados estatisticamente relevantes para sugerir que a vitamina B6 realmente ajudou as mulheres a suprimir a lactação.

Pontas

Use almofadas Maxi baratas para ajudar a absorver o leite vazando. Eu sei que parece estranho, mas funciona com manter suas roupas secas. Apenas corte ao meio e entre o seu sutiã. Não corte em quarto, terços etc porque você vai acabar com uma bagunça branca fofa.

Para as primeiras noites, você pode vazar significativamente.Tente enrolar uma toalha e protegê-lo em seus seios usando uma camisa equipada.Isso vai absorver o leite sem criar uma bagunça.O preenchimento extra também pode ajudá-lo a encontrar uma posição de dormir confortável.

Considere também o primeiro desmame do seu bebê a partir do seio, reduzindo lentamente o número de vezes que você enfermeira até que seja zero. Em seguida, a bomba no lugar de enfermagem, diga de 4 vezes por dia, até que seja 0, tirando uma sessão de bombeamento a cada 3-7days. Isso permite que você reduza lentamente seu suprimento de leite sem a dor e os seios engenhados. Entenda que as sessões mais difíceis para tirar são as feedings noturnas (antes de dormir ou durante a noite) Então, estar pronto para mostrar um pouco de amor ou deixar seu parceiro tomar a roda nestes momentos por alguns dias até que seu bebê se ajuste ao novo cenário.