3 maneiras de lidar com os adolescentes

As adolescentes são difíceis em todos - o adolescente, seus amigos e sua família.Os adolescentes têm certos - e às vezes incorretos - estereótipos anexados a eles, como sempre estar com raiva, mal-humorada, violenta e rude.Estes estereótipos são baseados, em parte, situações pouco frequentes que tendem a ser lembradas.Se você é o amigo, namorada ou pai de um adolescente, você não deve assumir que esses estereótipos se aplicam ao menino que você conhece.Ou, se ele começar a exibir um desses estereótipos, é importante entender as razões por trás disso.

Passos

Método 1 de 3:

Levantando um adolescente

1. Entender por que ele está com raiva.Os adolescentes experimentam surtos em seus hormônios (testosterona), que podem ter um efeito sobre sua capacidade de sentir medo e faz com que eles perdem suas inibições.Por sua vez, isso pode fazê-los se envolver em atividades perigosas simplesmente porque não são capazes de processar o quão perigosa é.E, eles tendem a permitir que suas emoções, especialmente a raiva, governem suas reações.

2. Criar estrutura.Os adolescentes precisam de estrutura em suas vidas, supervisionadas e dirigidas por seus pais.Esta estrutura não é devido à falta de confiança, mas sim o fato biológico de que os adolescentes ainda não desenvolveram a função cerebral para fazer escolhas seguras com base nas possíveis conseqüências.Como pai, trabalhe com seu filho adolescente para desenvolver uma rotina diária para eles.Certifique-se de que ele está envolvido no processo, mas assegure-se do resultado final é o que ele precisa.

3. Certifique-se de que ele receba muito sono.O sono é vital em qualquer idade, mas os adolescentes precisam entre 8 e 10 horas de sono todas as noites para serem funcionais.Idealmente, eles devem desenvolver um padrão de sono regular.Um padrão de sono pode ajudar a aumentar a qualidade do sono que recebem.

Não conseguir dormir o suficiente pode diminuir muitas de suas habilidades - como a capacidade de aprender, ouvir, concentrar e resolver problemas.Também pode causar que ele esqueça itens muito simples como o número de telefone de alguém, ou quando o dever de casa é devido.

A falta de sono pode causar problemas de saúde, incluindo acne.E pode fazê-lo consumir itens mais insalubres como café ou refrigerante.

Não conseguir dormir o suficiente também pode afetar seu comportamento, fazendo com que ele fique irritado ou zangado mais rápido do que normalmente.Ele pode acabar sendo malvado ou rude com alguém que ele vai se arrepender mais tarde.

4. Fazê-lo se sentir como parte da família.A raiva sentida por um adolescente pode fazê-lo sentir como se você (seus pais) não confiam nele.Você precisa fazê-lo sentir que ele confiou e amou, enquanto ensinava-lhe a importância da família e da comunidade.

Incentive-o a participar de eventos familiares e voluntários na comunidade.

Ensiná-lo sobre a gestão financeira responsável.

Mostre-lhe como ser respeitoso de outras pessoas, seus direitos e sua propriedade.

Em vez de dizer a ele o que você quer que ele faça, pergunte a ele.Ao fazer regras, permita que ele faça parte do processo.

5. Comunicar com ele efetivamente.Meninos adolescentes precisam de mais do que lembretes verbais simples ou instruções para compreender o que é necessário ou exigido deles.Além de fornecer verbalmente instruções, também faça o seguinte:

Fazer contato visual ao fornecer instruções.

Peça-lhe para repetir o que você disse a eles.

Use frases curtas e simples.

Permitir que ele responda e faça perguntas.

Não ligue as instruções em uma palestra.

6. Ajudá-lo a entender a responsabilidade.A responsabilidade pode ser aprendida de várias maneiras.Muitos adolescentes podem aprender responsabilidade do exemplo - assistindo e imitando as pessoas responsáveis.Mas também pode ser aprendido cometendo erros e incorrendo as conseqüências do comportamento irresponsável.Como corny como soa, a declaração "com poder vem grande responsabilidade" é muito verdadeira.Adolescentes precisam aprender que poder, privilégio e responsabilidade estão todos conectados.O melhor lugar para eles aprenderem isso é de seus pais.

7. Escolha suas batalhas.Adolescentes, em geral, mude frequentemente.Por exemplo, sua moda muda com as tendências.Como pai, você pode não ser capaz de acompanhar, e você pode ficar chocado com algumas das roupas que seu adolescente decide usar.Enquanto você pode ser tentado a fazer regras sobre roupas, tenha em mente que você também pode querer salvar sua batalha por algo muito mais importante (como beber, drogas, toque de recolher, etc.).

Outra mudança de adolescentes, muitas vezes está relacionada ao seu humor.Muitas de suas mudanças de humor são impulsionadas pelas mudanças hormonais e de desenvolvimento.Em alguns casos, eles podem não ter controle total sobre suas emoções, ou suas reações.

8. Perceber que amigos têm mais influência do que você.Na adolescência, os amigos do seu filho provavelmente terão mais influência sobre suas ações e comportamentos do que você.Não é porque ele não ama ou respeita você, ele está apenas tentando encontrar seu caminho no mundo.Tente não levar isso pessoalmente e tentar não ficar com raiva.Sua raiva para ele pode fazê-lo se retirar mais longe de você e, por sua vez, fazer com que você se retire dele.Ele pode não agir como ele, mas ele ainda precisa do seu apoio.

9. Reforçar as regras.Adolescentes são conhecidos por tentar empurrar os limites, com você e com os outros.Uma maneira de ele fazer isso é tentando fugir com quebrar as regras (e.G. Quanto mais tarde ele pode voltar para casa depois do toque de recolher antes de dizer alguma coisa).É importante que sua aplicação das regras que você fez, ou esses limites continuarão sendo testados.Também pode influenciar como seu adolescente reage às regras fora de casa.Você quer definir um bom exemplo de como são as regras importantes, e que precisam ser seguidas.

10. Reconhecer os sinais de alerta.O comportamento adolescente `normal` é uma coisa, mas algum comportamento adolescente pode indicar um problema muito mais sério.Observe sinais de problemas mais sérios e busque ajuda profissional o mais rápido possível.

Quantidades extremas de perda de peso ou ganho de peso.

Problemas de sono em andamento.

Mudanças rápidas, drásticas e duradouras na personalidade.

Mudança repentina em amigos próximos.

Saltar a escola e queda notas.

Qualquer forma de falar sobre suicídio.

Sinais de tabagismo, álcool e abuso de drogas.

Constantemente ficando em apuros na escola, ou com a polícia.

Método 2 de 3:

Ser amigo de um adolescente

1. Sei que passar pela puberdade pode mudar seu ponto de vista.Meninos normalmente passam pela puberdade entre as idades de 11 e 16 anos.É durante esses anos que eles experimentam a maioria de suas mudanças físicas (incluindo o crescimento do músculo mais alto e desenvolvendo).Durante e depois desses anos, eles normalmente começarão a desenvolver sua sexualidade.Eles começarão a olhar para si mesmos, e outros, diferentemente.

Se você é uma garota que é uma amiga de um adolescente, ele pode começar a tratá-lo de forma diferente.Por um lado, porque ele está experimentando mudanças em suas emoções (e hormônios).E por outro lado, porque sua aparência física está mudando.Esta mudança não significa que você fez algo de errado, é uma parte infeliz de crescer.
Os meninos adolescentes também podem ficar confusos ou inseguros sobre sua orientação sexual.Ele pode precisar de sua ajuda e apoio para descobrir quem ele é.

2. Leia a linguagem corporal.Linguagem corporal é os movimentos ou posições do corpo de alguém que pode nos mostrar como eles estão se sentindo.Ser capaz de ler a linguagem corporal do seu amigo pode ajudá-lo a determinar o melhor método pelo qual lidar com ele.

A capacidade de ler a linguagem corporal começa com a capacidade de observar.Pratique a linguagem corporal de leitura observando as pessoas em ambientes cotidianos como o shopping, o ônibus ou a cafeteria.

Alguns exemplos de linguagem corporal para atender em seu amigo:

Se você vê seu amigo andando pelos corredores na escola com as mãos em seus bolsos e seus ombros se curvam, ele provavelmente está se sentindo desanimado.

Se o seu amigo muitas vezes brinca com o cabelo ou ajusta suas roupas de alguma forma, ele provavelmente está nervoso sobre algo.

Se o seu amigo está batendo ou tamborilando os dedos contra a mesa, ou mexendo muito, ele provavelmente está impaciente sobre algo.

Se o seu amigo está falando com alguém com os braços cruzados na frente dele, ou segurando algo na frente dele, ele está sendo defensivo.

3. Ser empático.Empatia é a capacidade de entender e apreciar os sentimentos de outra pessoa.Em outras palavras, é entender o que é estar em seus sapatos.Empatia permite que você entenda o que outra pessoa está passando e simpatiza com eles.Ser empatia também ajuda a construir melhores relacionamentos.

Ser empático inclui ser capaz de ouvir.É difícil entender como alguém está se sentindo, se você não permitir que eles falem.

Ao ouvir seu amigo falar, pense em como você se sentiria na situação que ele está descrevendo.Chances são, se você se sentir uma certa maneira, então ele.

Alguns exemplos de como ser empatético para o seu amigo:

Se o seu amigo está lhe contando uma história onde ele está expressando muitos sentimentos diferentes, ouça cuidadosamente e repita algumas das coisas que ele está dizendo a você.Isso mostra que você está ouvindo e realmente se preocupa com o que ele está dizendo.

Se seu amigo está dando sua opinião sobre algo, ouça sem julgamento.Então pergunte-se porque ele pode se sentir assim.Coloque-se em seus sapatos antes de saltar com sua própria opinião.

Se o seu amigo tinha uma experiência particularmente embaraçosa que ele não quer falar, abra-se a ele contando a ele uma história onde você se endividou.Seu amigo será mais provável de compartilhar suas próprias experiências se você compartilhou o seu.

4. Mostrar compaixão.O próximo passo após a empatia é compaixão.A compaixão é querer ajudar alguém que precisa de ajuda.Depois de ter ganhado uma compreensão para como seu amigo está se sentindo, você pode determinar o que precisa fazer por ele.Ser compassivo é outra maneira de construir relacionamentos saudáveis.

Alcance seu amigo e pergunte se ele precisa de alguma coisa.Se ele não sabe o que ele precisa, pense no que você gostaria em sua situação e oferecer que.

Mostre um interesse em seu amigo e use sua curiosidade para fazer perguntas e conhecê-lo melhor.

Ser gentil com o seu amigo quando você sabe que ele está sendo provocado ou tratado mal por outros.Não se torne parte da fofoca ou me provocando.

5. Mantêm-te leal.Uma parte importante da amizade é lealdade.Furar com um amigo através de grossos e finos, através de bom e ruim.Não permitindo que rumores e fofocas de outras pessoas influenciam como você se sente sobre seus amigos.Também significa fazer sacrifícios para seus amigos quando eles precisam de algo.

Lealdade e amizade pode ser mais do que manter seus segredos, pode significar quebrar sua confiança para ajudá-los.

Lealdade também pode significar dizer ao seu amigo algo que ele não quer ouvir, sendo honesto.A verdade pode doer, mas pode ser o que ele precisa.

6. Não se curve à pressão dos colegas.Seus pares são aqueles em torno da mesma idade que você que tem os mesmos interesses que você.Na maioria das vezes, seus pares e seus amigos são o mesmo grupo, mas nem sempre.Porque você sai com seus amigos todos os dias, você vai acabar influenciando uns aos outros de bom e ruins.No entanto, quando seus pares (amigos e de outra forma) começam a pressionar você para fazer algo que você não quer fazer, ou sabe que não deve fazer, é considerado uma influência negativa.

O adolescente que você é amigo de maio começar a sentir e agir desajeitado.Outro pode tentar pressioná-lo em fazer coisas que ele não quer fazer.Como seu amigo, fique por ele e apoie-o através de vezes assim.

7. Cuidado com a agressão.O corpo e o cérebro de um adolescente está passando por muita turbulência e mudança.Os cérebros de adolescentes estão mudando fisicamente e os torna mais propensos a agir irresponsável.De fato, essas mudanças físicas no cérebro afetam a capacidade do adolescente de responder emocionalmente com raiva, medo, pânico e ansiedade.Adicione uma grande quantidade de testosterona à mistura, e você tem a possibilidade de agressão e outro comportamento negativo.

Se seu amigo está discutindo com você e parece estar se tornando agressivo, fique calmo.

Se um argumento se torna muito aquecido, e isso não parece que seu amigo vai se acalmar, vá embora.Diga a ele que você continuará a conversa em 30 minutos.Dê a ele a oportunidade de se acalmar antes de retomar a conversa.

Se seu amigo se torna violento, sua segurança vem primeiro.Retire-se da situação, se possível.Se isso não for possível, e você tem medo de sua segurança, ligue para o 911.

Método 3 de 3:

Namorando um adolescente

1. Sabe quando é hora de começar a namorar.Não há regra sobre quando não há problema em começar a namorar, cabe a você (e seus pais).Se você estiver pronto e confortável, e seus pais estão bem com isso, pode ser o momento certo.O importante é não se sentir pressionado a começar a namorar quando você não quer.

2. Determine se ele é o cara certo.Você gosta dele?Ele é legal com você?Você se dá bem com ele?Você é atraído por ele??Você recebe borboletas em sua barriga quando está perto?Antes de começar a namorar um cara, isso pode ser tudo que você tem que continuar.Mas é um bom ponto de partida.Se você tem um bom sentimento sobre ele, e você está pronto, vale a pena sair em algumas datas para conhecê-lo melhor.

3. Entender seu comportamento estranho ao seu redor.Entre as mudanças que acontecem com meninas e meninos durante a puberdade, as meninas realmente têm um pouco mais fácil.Há um grande período de tempo em que a puberdade pode começar para meninas, mas uma vez que começa, ele termina muito rapidamente.Meninos, por outro lado, podem continuar a crescer e mudar para os 20 anos.Isso significa que os adolescentes são constantemente se sentem desajeitados e desorientados.Isso é feito especialmente pior se um menino se encontra crescendo em uma taxa mais lenta do que seus amigos.

Meninos experimentam uma chance de sua caixa de voz em sua adolescência, o que acabará por fazer suas vozes mais profundas.Mas suas vozes, enquanto este processo está acontecendo, pode parecer estranho para eles.Eles podem ser desconfortáveis ter uma conversa com você simplesmente porque eles estão envergonhados com sua voz.

Isso pode não ser algo que você quer pensar, mas uma das principais mudanças que um menino passa na puberdade é para seu pênis.O aumento de tamanho para seu pênis e escroto, e o aumento nos níveis hormonais, pode resultar em muitas ereções indesejadas.Simplesmente ter um pensamento sujo sobre uma garota pode causar um.Infelizmente os meninos nem sempre podem controlar isso, o que pode torná-los muito desconfortáveis sobre você.

Os meninos começam a demonstrar habilidades sociais mais maduras em torno dos 17 anos.Antes disso, eles ainda podem ser um pouco imaturos e infantis.Porque as meninas amadurecem mais rápido, elas podem encontrar garotos um pouco irritantes até que sua maturação mental alcance.

4. Ir a um encontro.Quando um cara lhe pergunta, isso não significa que ele instantaneamente se torna seu namorado.Comece com uma data e vá de lá.As datas podem ser qualquer coisa que você quer que eles sejam - indo para uma cafeteria, teatro, restaurante, evento esportivo, etc.Tudo o que você decidir fazer pela data, deve ser algo que você gosta.

Se o primeiro encontro for bem, vá em uma segunda data, e assim por diante.Se a data não for bem, tudo bem, talvez você não fosse feito um para o outro.

5. Data para as razões certas.Alguns adolescentes sentem a necessidade de namorar para obter atenção individual, possivelmente porque têm baixa auto-estima ou autoconfiança.Outros sentem a necessidade de namorar, a fim de sentir como eles têm controle ou poder sobre outra pessoa, ou porque eles precisam do menino para ganhar algum tipo de status entre seus pares.Nenhum destes são boas razões para começar a namorar.

Se estas são as únicas razões, você pode chegar a por que você quer namorar um menino, então pode não ser uma boa ideia namorá-lo.Você seria apenas usá-lo para ganhar algo por si mesmo, o que não é justo para ele.

6. Seja você mesmo.Se você decide ir em frente e namorar um menino, ou você é apenas amigo de um, lembre-se de ser você mesmo.Qualquer garoto que quer você porque você está fingindo ser outra pessoa, não quer realmente você.E mesmo que o relacionamento funcione no começo, não será capaz de durar.Eventualmente o seu verdadeiro eu vai surpresa - você não será capaz de fingir ser outra pessoa para sempre.

Você não precisa namorar alguém de inteligência igual.Se você é mais esperto que eles, tudo bem.Se eles são mais espertos do que você, tudo bem.Não finja ser idiota para fazer o menino se sentir melhor sobre si mesmo - ele vai se sentir pior em si mesmo quando ele descobre que você está apenas fingindo.

7. Reconheça se há amor.Quando você começa a namorar um menino, você pode se sentir como se estivesse apaixonado por ele imediatamente.É possível que seja verdade, mas também é possível sua paixão ou atração.Às vezes durará, às vezes não.Se não durar, pode ser porque a vida real interfere com sua visão ideal um do outro.Hábitos irritantes tornam-se aparentes, e as falhas de caráter tornam-se óbvias.

O amor real leva tempo e esforço.E você não vai acabar apaixonado por todo cara que você namora.

O amor, em um relacionamento, envolve atração (química física), proximidade (conexão emocional) e compromisso (dedicação entre si).

8. Reconhecer um relacionamento saudável.Um relacionamento saudável dura, mesmo quando os hábitos irritantes de cada pessoa se tornam aparentes.Um relacionamento saudável também inclui: sendo respeitoso um pelo outro, e o tempo de aprendizagem um do outro a dar e receber, sendo capaz de compartilhar todos os sentimentos, bons e inseguros capazes de ouvir uns aos outros e apoiar as idéias e necessidades um do outro.

Se você sentir algum dos itens de um relacionamento saudável está faltando entre você e seu namorado, fale com ele sobre isso.Se você é capaz de resolver o problema, isso é um excelente sinal que o relacionamento tem poder.Se você não consegue resolver o problema, pode ser hora de seguir em frente.

9. Conclua se é hora de romper.Nem todos os relacionamentos funcionam.As pessoas podem crescer gradualmente, ou podem determinar rapidamente que não eram feitos um para o outro.Independentemente de quando você ou seu namorado determinam, é hora de seguir em frente, não considere o seu relacionamento um desperdício de seu tempo.Todo relacionamento que você tem é uma experiência de aprendizado valiosa.

Qualquer relacionamento tem que atender às necessidades de ambas as pessoas envolvidas.Se o seu namorado não está atendendo às suas necessidades, ou você não está atendendo às necessidades do seu namorado, é hora de seguir em frente.

Quebrando não é divertido, e você provavelmente se sentirá horrível, mas esses sentimentos acabarão embora.Não sacrifique sua felicidade a longo prazo para a felicidade de curto prazo.

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