Como ser a pessoa que você sempre quis ser

Todo mundo sonha em se tornar a melhor versão de si. Você pode querer ser um jogador de bola profissional, um pintor de renome mundial, ou simplesmente o melhor pai que você pode ser. Alcançando todo o seu potencial pode parecer uma tarefa poderosa para se comprometer, mas é possível uma vez que você libera todos os traços inúteis que estão segurando você de volta. Tome inventário de suas características internas para começar a se mudar para ser a pessoa que você quer ser.

Passos

Método 1 de 3:
Tomando inventário
  1. Imagem intitulada Seja a pessoa que você sempre quis ser passo 1
1. Reconheça que você já é a pessoa que você quer ser. O segredo para se tornar tudo que você quer ser mentiras em lembrar que você já é! Você já é a melhor versão de si mesmo. Você só precisa saber como ser essa pessoa. Tudo o que você deseja já está dentro de você, e todos os recursos que você precisa para criá-lo estão dentro de você também.
  • O que você está procurando não é lá fora no mundo. Se o seu nível de amor próprio, confiança ou abundância depende das circunstâncias que são externas a você, então você viverá em constante medo deles sendo levado embora. O verdadeiro poder interior vem de acreditar que a fonte de tudo o que você deseja se tornar está dentro de você.
  • Ser a pessoa que você sempre quis ser passo 2
    2. Procure porblocks no seu caminho. Há uma cotação que diz "A única coisa que te segurando é você." Isto é verdade. No entanto, você deve fazer um balanço de quaisquer atributos ou hábitos que você não reflete a pessoa que você quer ser. Isso pode até exigir falando a alguns entes queridos e perguntando se eles notam quaisquer atributos inúteis que podem estar segurando você de volta. Dois atributos comuns que podem estar atrasando são:
  • Auto-dúvida. Este é um atributo que pode deixar você imóvel, nunca mudando e nunca alcançando seu verdadeiro potencial. Se você é afligido pelo medo de fracasso ou insegurança, você precisa combatê-los agora. Uma ótima maneira de combate auto-dúvida é procurar evidência de seus sucessos. Identifique todas as conquistas maravilhosas que você já obteve. Então, estenda a mão para alguns amigos próximos e tê-los lhe contar algumas coisas que eles admiram sobre você.
  • Procrastinação. Este traço indesejável geralmente se resume a sua auto-fala. Você diz a si mesmo que você trabalha bem sob pressão, ou que a tarefa não demorará tanto para que você não tenha que fazer isso agora. Colocá-lo por uma hora se torna dias, e a próxima coisa que você sabe que você está puxando um pouco mais forte para terminar.Superar a procrastinação tentando descobrir por que você adia tarefas em primeiro lugar. Então, mude a maneira como você olha para grandes tarefas. Em vez de tentar empinar muito trabalho em um sentado, diga a si mesmo se você completar um pequeno pedaço, você pode ter uma pausa. Além disso, vá para um ambiente que é propício para trabalhar - e não preenchido com possíveis distrações.
  • Se você está lutando com memórias profundamente enterradas e dolorosas, medos, depressão ou abuso de substâncias, você pode não ser capaz de enfrentar essas questões por conta própria. Alcance a um profissional de saúde mental treinado que pode guiá-lo através do processo de curar velhas feridas para que você possa reivindicar o futuro saudável e vibrante que você deseja.
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    3. Encontre sua verdade e seus valores. Cada pessoa tem algo que eles nasceram para fazer. Você tem um propósito único por estar aqui, e você tem que encontrá-lo. Como declarar Pablo Picasso, "O significado da vida é encontrar seu presente. O propósito da vida é desistir." Fazer uma autoavaliação para se aproximar da sua verdade e mais perto de se tornar a pessoa que você deveria ser. Pergunte a si mesmo estas perguntas:
  • O que você acorda por todas as manhãs?? O que faz você se sentir verdadeiramente vivo?
  • Quais classes você gostou enquanto na escola?? O que você gosta de aprender mais sobre?
  • Que empregos você segurou que fez você se sentir proposital?
  • Que atividades você participa dele que você perder a faixa do tempo porque você ama fazer tanto?
  • O que as pessoas freqüentemente dizem que você é bom em?
  • Que ideias você é mais apaixonada por?
  • O que você pode simplesmente não ir sem nesta vida??
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    4. Liberar quaisquer pensamentos que contradizem sua verdade. Toda vez que você acha que um pensamento negativo, crítico, temeroso ou prejudicial sobre si mesmo, você está se desconectando da sua verdade. Toda vez que você disser a si mesmo que você não pode fazer algo ou ter algo, torna-se uma profecia auto-realizada - você não pode alcançar seus objetivos dessa maneira. Sua verdade é que você tem a capacidade de se tornar qualquer coisa que você deseja se tornar. Tudo o que você precisa fazer é acreditar, e você pode alcançá-lo.
  • Para parar os pensamentos inúteis, busque-se primeiro identificá-los e depois desafiá-los. Se você se encontrar dizendo "Eu não posso fazer isso" Ao tentar uma coisa nova, demanda evidências que mostre que você não pode. Muitas pessoas têm auto-fala negativa que não os liga. Objetivo de se tornar consciente desses pensamentos e substituí-los por declarações positivas, como "Eu tenho medo de tentar isso. Mas eu não vou saber se estou bem nisso, a menos que eu tente."
  • Às vezes, acreditar em si mesmo pode ser difícil, especialmente quando você tem auto-fala negativa. À medida que você aprende a desafiar a auto-fala negativa, também começou a imaginar seus objetivos. A visualização pode ser um motivador poderoso e ajudá-lo a se sentir mais confiante em suas habilidades.
  • Para praticar a visualização, entre em uma sala silenciosa e sente-se confortavelmente. Feche seus olhos. Respire fundo. Veja-se realizando um objetivo. Tente isso com metas menores, como perder 10 libras ou terminar o semestre com um 4.0 GPA. Imagine-se na linha de chegada, mas também volte e visite cada pequeno passo que você terá que tomar para chegar lá (eu.E. comendo direito e malhando, ou estudando diariamente e obtendo aulas).
    • Método 2 de 3:
    Fazendo o trabalho
    1. Imagem intitulada Seja a pessoa que você sempre quis ser o passo 5
    1. Ouça as respostas dentro de você. Muitos de nós ignoram o chamado interno suave da nossa intuição que ama e nos adora. Isso nos lembra apenas relaxar e confiar. Você vê, muitas vezes há uma voz muito mais alta que cresce através de nossas mentes e nos diz para chegar à ação. Isso nos impede de confiar em nós mesmos e, em vez disso, nos atrai para olhar para o mundo material e superficial por tudo o que procuramos.


    • Pratique fazendo a distinção entre a voz dura e crítica que te empurra, e a voz suave e nutrida que ama e apóia você. Então, faça uma escolha consciente sobre qual você vai ouvir.
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    2. Identifique o que você não quer. Você não pode atingir plenamente seu potencial a menos que você sabe o que é. Muitas vezes na vida, nossos objetivos mudam, e, ocasionalmente, podemos nos sentir perdidos e não têm idéia do que estamos trabalhando para. Sabendo o que você não quer, no entanto, empurra você para a direção que você deve estar se movendo e permite que você defina limites claros.
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    3. Prática o pensamento otimista. A ciência revela que as pessoas otimistas tendem a viver mais e desfrutar de maior saúde física e mental do que aqueles que pensam pessimisticamente. Vendo o vidro como meio cheio significa sorrir muitas vezes, abstendo-se de se comparar a outros de forma competitiva, e encontrar o revestimento de prata na maioria das situações.
  • Uma maneira apoiada por pesquisa de se tornar mais otimista é fazer o melhor auto-exercício possível. Neste exercício, você vai escrever expressivamente sobre o seu futuro por 20 minutos."Pense na sua vida no futuro. Imagine que tudo se foi tão bem quanto possível. Você trabalhou duro e conseguiu realizar todos os seus objetivos de vida. Pense nisso como a realização de toda a sua vida sonha. Agora, escreva sobre o que você imaginou."Complete o exercício três dias seguidos.
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    4. Assumir riscos. Você esteve nervoso até agora para se colocar lá por medo do fracasso? Aprenda a ser corajoso e aproveite mais oportunidades que vêm em seu caminho. As pessoas bem sucedidas não ficam assim, jogando seguras o tempo todo. Leia situações e pessoas para determinar quais oportunidades valem o seu tempo, então, bunker para desenvolver uma estratégia vencedora.
  • Os compradores de risco estão constantemente experimentando seus métodos para refiná-los e desenvolver a maneira mais eficiente de obter resultados. Nunca pare de experimentar.
  • Espere sucesso, mas prontamente abraçar o fracasso. Você deve sempre imaginar-se realizando seus objetivos. No entanto, a falha é inevitável. Compreender erros no passo e reconhecê-los como momentos de ensino para refinar suas habilidades e voltar mais forte do que antes
  • Vivendo constantemente dentro da sua zona de conforto pode levar ao tédio e ao desligamento. Passo fora de sua zona de conforto tomando iniciativa e assumindo um projeto além de suas funções regulares. Voluntário, e quando você faz, trabalhe com uma população que você já foi tendenciosa para (eu.E. abusadores de substâncias, pessoas desabrigadas, etc.). Outra maneira de agitar sua rotina é parar de fazer um banco de trás no seu trabalho. Entre em uma posição de liderança onde você tem mais responsabilidades e mais pessoas contando com você.
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    5. Aprenda a dizer "não" as vezes. Os compradores de risco podem ser classicamente conhecidos por dizer "sim" mais que "não". Esta inclinação é construída em não deixar o medo ou dúvidas fazê-los perder incríveis oportunidades de crescimento. No entanto, quando você está se esforçando para chegar ao pleno potencial, você deve aprender a usar sua voz e dizer "não" Em ocasião. Respeite-se e eleva seus valores centrais recusando-se a participar de atividades que não servem seus objetivos.
  • Claro, haverá momentos em que você é instado a dizer "sim" Para preservar um relacionamento. Nestas situações, concordar em fazer algo pode servir seus objetivos, se ter essa pessoa em sua vida forneça um impacto positivo.
  • Se você está confiante de que dizer "não" é a melhor opção para você, faça isso sem fornecer uma desculpa ou um pedido de desculpas.
    • Método 3 de 3:
    Promovendo boas vibrações
    1. Imagem intitulada Seja a pessoa que você sempre quis ser passo 10
    1. Cerque-se de pessoas positivas. As pessoas que você passa mais tempo são um reflexo de você. Como diz o velho ditado, "Pássaros de uma pena voam juntos". Examine seu círculo social para ver se os indivíduos que você está por aí diariamente ou semanalmente representam você bem. Essas pessoas devem ter características e características que você admira, traços de que algum dia pode esfregar em você. Resista ao desejo de cercar-se de pessoas que podem ser divertidas ou emocionantes no momento, mas puxe você para longe de alcançar seu potencial.
    • Hans F. Hansen disse, "As pessoas inspiram você ou eles drenam você. Escolha-os com sabedoria." Exercitar isso em sua vida, avaliando os mais próximos de você. Pense em como você se sente com essas pessoas. Eles te levantam e motivam você? Eles encorajam você a ter hábitos saudáveis ​​e positivos?
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    2. Magnifique seus pontos fortes. Descubra suas habilidades e talentos únicos, e certifique-se de fazer uso deles todos os dias. Ao fazer isso, você aprimora suas habilidades e torná-las ainda melhores. Quando você trabalha para seus pontos fortes, você dá ao mundo o melhor de você. Além disso, você aumenta sua autoconfiança e se sentir mais realizada.
  • Isso não quer dizer que não seja importante analisar suas fraquezas - é muito importante saber quais áreas você poderia usar o trabalho. No entanto, saber e jogar para seus pontos fortes permite que você perceba seus sonhos e auto-realizar. Pense nisso: Você recebeu esses dons por um motivo. Usa-os!
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    3. Mime-se. Enquanto você está na jornada da auto-realização, lembre-se de tirar um tempo para ser bom para si mesmo. Empurrando-se ainda mais e ainda pode ser uma coisa boa, mas todos exigem quebras e autocuidado para pular de volta na sela em 100%. Quando você está se sentindo estressado ou sobrecarregado, volte para algumas práticas de autocuidado que deixam você limpar sua mente e aliviar energia negativa para que isso não afete o trabalho que você está fazendo em si mesmo.
  • Testar algumas atividades para ver o que funciona melhor para você e ligue para eles quando você está se sentindo estressado. Um ritual diário ou semanal pode ser uma ótima idéia para implementar para afastar o estresse antes que se torne demais.
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    4. Construir auto-confiança e relaxar. Mantenha um bom relacionamento consigo mesmo. Às vezes, podemos ficar tão presos na vida que nos negligenciamos. Regularmente entrar em contato com o seu eu interior e executar um diagnóstico. Há algo que você precisa? Você precisa de uma pausa? Passar tempo consigo mesmo e freqüentemente reavaliar onde você está indo e se você gosta onde você está indo. Estamos todos em andamento, então não se preocupe quando você tem que mudar seus planos ou reagrupar. Ser um campeão para você!

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