4 maneiras de se dar bem com o seu namorado

É perfeitamente normal para os casais argumentar ocasionalmente, mas isso não significa que é muito divertido. Se você tem namorando seu namorado por anos ou você acabou de fazer isso oficial, levando às vezes, pode levar um pouco de trabalho. Felizmente, respeitando as necessidades do seu namorado e comunicando suas próprias necessidades claramente, você pode fazer sua parte para ter um relacionamento feliz.

Passos

Método 1 de 3:

Comunicando-se com ele

1. Arrumar tempo para falar um com o outro. A melhor maneira de se dar bem é manter as linhas de comunicação abertas em todos os momentos. Se você mora juntos, você pode acompanhar o seu dia durante o jantar. Se você não mora juntos, você pode tentar falar ao telefone todas as noites antes da cama.

Mostre seu namorado que ele é importante, dando-lhe toda a sua atenção quando você está falando. Afaste seu telefone, pare de assistir TV e faça o seu relacionamento uma prioridade. Não há problema em pedir a ele para fazer o mesmo. Tente dizer algo como: "Eu estava esperando que pudéssemos passar alguns minutos juntos. Você acha que poderíamos esperar antes de jogarmos um novo show?"
Se você tem discutido muito, reserve um horário específico para falar sobre o problema. Pode ajudar a escolher um local para a conversa que está fora de sua casa para que você não caia nos mesmos padrões que levam a lutar.

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2. Expresse sua apreciação por ele. Todo mundo quer ouvir que eles são apreciados, e se concentrarem no positivo farão com que seu namorado se sinta como se você realmente se importe. Procure as coisas boas que seu namorado faz ou diz, então verbalmente reconheça-os.

Sua apreciação pode ser para coisas que ele faz. Por exemplo, você pode dizer: "Isso realmente me ajudou quando você tirou todo o lixo ontem à noite, tão obrigado" ou "Você realmente saiu do seu caminho para fazer minha mãe se sentir bem-vinda no jantar. Isso significava muito para mim."

Você também pode dizer a ele que você aprecia certas qualidades que ele tem. Por exemplo, você poderia dizer algo como: "Eu realmente admiro o quanto você trabalha em seu trabalho. Você tem uma ótima ética de trabalho."

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3. Mostre seu namorado afeição. Afeição física é uma forma de comunicação também. Você não precisa fazer nada que te deixe desconfortável - algo tão pequeno quanto de mãos dadas, dando o seu namorado um abraço, ou colocando sua mão em seu ombro pode fazê-lo se sentir quente e amado.

As pessoas que são privadas de afeto são mais propensas a relatar se sentir menos satisfeitas em seus relacionamentos.

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4. Expresse seus pensamentos abertamente e honestamente. Segurando as coisas só levará ao ressentimento, então se você está sentindo uma certa maneira, você deve falar com o seu namorado sobre isso. Tire um pouco de tempo para pensar sobre o que você está realmente tentando dizer e organizar seus pensamentos para que você não seja desviado argumentando sobre detalhes insignificantes.

Tente se expressar com "i declarações" como "Eu gostaria de escolher nossas noites de encontro com mais frequência" em vez de "você nunca me deixa pegar para onde estamos indo."

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5. Ouça-o. Ouvir pode ser difícil, mesmo se você não está se sentindo chateado. Em vez de esperar por sua vez de falar em uma conversa, tente limpar sua mente do que você quer dizer e realmente se concentrar no que seu namorado está dizendo. Você pode se surpreender com o que você pode descobrir sobre ele em até mesmo as conversas mais casuais.

Pratique ser mais ouvinte ativo Parafrasar o que seu namorado disse e repeti-lo de volta para ele.

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6. Tente ver as coisas do seu ponto de vista. Você não precisa concordar com o seu namorado o tempo todo, mas você deve fazer um esforço para ver onde ele vem. Ele tem uma vida inteira de experiências, relacionamentos e conhecimento diferentes que podem beneficiá-lo se você deixar. Essa visão pode lhe dar uma melhor compreensão de por que ele age do jeito que ele faz.

Por exemplo, se você sabe que ele tinha um relacionamento ruim no passado, poderia explicar por que ele sempre desliga quando vocês dois discutem.

Método 2 de 3:

Construindo um relacionamento saudável

1. Planejar atividades divertidas em conjunto. Ter experiências positivas compartilhadas irá criar um vínculo mais profundo que ajudará os dois melhor. Tente explorar os interesses uns dos outros de uma maneira que seja divertida para vocês dois, ou procure novas coisas de que nenhum de vocês já tentou antes.

Se ele ama estar ao ar livre, procure uma trilha que vocês dois pudessem caminhar uma tarde.
Se você ama música ao vivo, veja se alguma de suas bandas favoritas está tocando nas proximidades e obtenha ingressos para vocês dois.
Você também pode tentar ir a um novo restaurante ou museu, ou planejar uma viagem de um dia a uma cidade próxima de nenhum de vocês já visitaram antes.

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2. Fazer um esforço para se dar bem com seus amigos e familiares. Quando você está namorando alguém, é importante que vocês dois tenham relacionamentos fora de apenas vocês dois. Tente entender que seus amigos e familiares eram uma parte importante de sua vida antes de te conhecer e dar-lhe espaço para manter esses relacionamentos.

Tome o tempo para conhecer as outras pessoas na vida do seu namorado antes de decidir que não gosta deles.

Convide seus amigos para sair com você e seu namorado ocasionalmente, então ele vai se sentir como se ele não precise escolher.

Deixe-o sair com seus amigos de vez em quando, e usar o tempo para se reconectar com sua família e amigos.

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3. Aceite seu namorado por quem ele é. Você se apaixonou por ele por uma razão, então tente respeitar sua identidade. Tentando mudá-lo enviará a mensagem que você não o ama por quem ele é, e ele provavelmente fica distante ou se sentir infeliz no relacionamento.

Lembre-se que você só pode mudar a si mesmo, não seu parceiro.

Não deixe que seu namorado tente te mudar, seja. O comportamento controlador não é saudável em um relacionamento

Método 3 de 3:

Passando por um argumento

1. Não diga nada em uma discussão que você não pode recuperar. Mesmo se você está com raiva, tente se editar. Se você se sentir tão chateado que não pode controlar as coisas que você está dizendo, respire fundo e diga ao seu namorado que você precisa demorar alguns minutos para acalmar.

Colocando seu namorado para baixo, chamando-lhe nomes, gritando ou dizendo que você quer quebrar só porque você está com raiva pode causar sérios danos ao seu relacionamento.
Se você precisa fazer uma pausa, conte ao seu namorado algo como: "Isso não vai nos levar a lugar em qualquer lugar e estou me sentindo muito chateado agora. Eu preciso pegar um copo de água e limpar minha cabeça antes de falarmos mais."
Lembre-se que vocês dois estão no mesmo time, mesmo se você discordar.

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2. Pare o argumento o mais rápido possível. Desacordos podem ser aquecidos, mas não há razão para arrastá-los para fora. Uma vez que você reconheça que você não está tendo uma conversa produtiva, tente terminar o argumento rapidamente, mesmo que isso signifique concordar em discordar.

Tente dizer algo como: "Eu te amo e não quero lutar sobre isso. É óbvio que não vemos esse problema da mesma maneira, então talvez seja algo que não deveríamos falar sobre agora."

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3. Reconheça seu papel no argumento e peça desculpas. Não qualifique sua desculpa apontando o que ele fez de errado ou pedindo um pedido de desculpas por ele. Pense sobre o que você poderia ter feito de forma diferente e pedir desculpas sinceramente. Se ele é maduro, ele provavelmente vai se desculpar quando ele acalma também.

Mesmo se você não fosse aquele que começou o argumento, você pode dizer algo como: "Me desculpe por perder a paciência. Eu estava me sentindo muito defensivo, mas nunca deveria ter gritado com você assim."

Se você se encontrar freqüentemente pedindo desculpas enquanto ele raramente faz, você pode estar em um relacionamento insalubre e pode ser melhor em seu próprio.

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4. Perdoe-o se ele está errado. Não segure uma discussão sobre a cabeça, uma vez que acabou, especialmente se ele pedir desculpas.Pendurado em ressentimento é insalubre em um relacionamento, então esteja disposto a perdoá-lo e seguir em frente.

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5. Veja o conselheiro de um casal se você precisar. Se vocês dois estão discutindo com freqüência e você não consegue resolver seus problemas, falar com um conselheiro pode ajudá-lo a chegar à raiz do problema e aprender técnicas de enfrentamento saudáveis.

Aconselhamento é especialmente útil para casais que cresceram em casas disfuncionais ou fizeram pais que lutaram com frequência.

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6. Sabe quando ligar para isso. Alguns relacionamentos são tóxicos ou abusivo, e nenhuma quantidade de tentativa pode consertá-las. Se o seu namorado é agressivo com você quando você está discutindo, tenta fazer você se sentir mal consigo mesmo, quebra seus pertences, ou ameaça você, você deve deixar o relacionamento.

Se você estiver em um relacionamento abusivo e não tem certeza de onde virar, ligue para a linha direta nacional de violência doméstica em 1-800-799-cofre.