Como desenvolver uma rotina de skincare para a pele seca
Você tem pele seca, apertada e sensível no seu rosto? Sinta-se desconfortavelmente seco, e parece flaky e às vezes vermelho, coceira e dolorido? Então seu tipo de pele está seco. Se você sempre teve pele seca, ou é o clima de inverno ou produtos skincare severos que causaram isso, não há necessidade de se preocupar. Simplesmente desenvolvendo uma rápida rotina de cuidados com a pele, para ajudar a pele seca de dentro e para fora, sua pele se sentirá bem e será hidratada, mas não oleosa em nenhum momento.
Passos
Método 1 de 4:
Manhãs
1. Dê ao seu rosto um respingo rápido com água morna, apenas para se refrescar e abrir seus olhos sonolentos.
2. Use um limpador de hidratação suave, especializado para tipos de pele seca e sensível. Escolha um natural, ou um que (assim como ser hidratante) não tem produtos químicos dossos nele. Limpadores de creme ou gel funcionam melhor. Massagear o limpador em pele molhada e siga as instruções sobre o produto, antes de enxaguar com água morna.
3. Não use um toner porque eles podem secar você e a água é realmente uma alternativa melhor. O objetivo do toner é ajudar a criar "humidade" que seu hidratante pode então "Selar". Você verá melhores resultados se substituir seu toner por um soro.
4. Use hidratante. Se você tiver cremes especiais para manchas secas, agora é a hora de aplicá-los, antes de escolher um hidratante diário fino para pele sensível. Basta aplicar uma camada fina disso, massageando-a com movimentos circulares. Se você tem pele seca, encontre um rico hidratante. Idealmente, um creme.
5. Use o sun creme. Certifique-se de que seu protetor solar é amplo espectro (protege dos raios UVA e UVB). Isso ajuda a proteger sua pele, e se você escolher um creme hidratante para a pele seca e sensível, também ajudará a manter sua pele hidratada ao longo do dia.
6. Optar por um hidratante colorido, ou uma fundação mineral para a pele seca, se você gosta de usar fundações. Aplique apenas um pouco, mas se você precisar de um encobrimento extra, use corretivo ou marcador.
Método 2 de 4:
Durante o dia
1. Nip para os banheiros e aplicar outra camada fina do hidratante que você usou de manhã no horário da manhã da escola ou no seu intervalo de capa. Novamente, massageie-o completamente e preste especial atenção aos remendos secos. Certifique-se de que seu hidratante é livre de óleo, e se a sua pele ainda se sente hidratada e hidratada antes da pausa da manhã, então pule esta etapa.
2. Aproveite o tempo para aplicar um bom bálsamo ou manteiga (a loja de corpo!) Enquanto você está nos banheiros. Se você ainda gosta de usar batom e brilho também, aplique uma boa camada do bálsamo antes, e use seu batom / gloss / cor no topo.
3. Compre uma grande garrafa de água neste momento. Água potável re-hidrata a pele do interior, e mesmo se você já tem uma bebida com você, algum líquido extra não fará algum dano. Uma grande bebida vai durar ao longo do dia.
4. Pegue outra bebida ao meio-dia (como você deve beber pelo menos 2 litros de água a cada dia), e obter um almoço saudável. Frutas à base de água e vegetais são recomendados para ajudar a pele seca, bem como frutas e vegetais ricos em antioxidantes e vitamina A, B e C. Algumas idéias são para trazer uma sopa de legumes, e uma salada de frutas para a sobremesa, ou talvez uma salada saudável, um par de frutas e um pouco de iogurte?
5. Pop para os banheiros novamente antes de voltar ao trabalho / escola / empregos, etc. após o almoço. Você pode querer completar um pouco de hidratante ou protetor solar.
6. Coma de forma saudável, beba cargas e mantenha em cima de sua pele seca, hidratando o tempo todo durante o resto do dia.
Método 3 de 4:
Antes de dormir
1. Comece por ficar de si uma ceia saudável que ajudará sua pele seca. Tente um copo de leite com alguns morangos.
2. Respôs seu rosto com alguma água morna, antes de usar um removedor de maquiagem suave. Certifique-se de que seja para pele sensível ou seca, além de ser eficaz.
3. Use o mesmo limpador suave que o usado nas manhãs, novamente, massageie-o antes de enxaguar. Você pode então usar Rose Water novamente, se quiser.
4. Use um hidratante grosso e cremoso ou um creme de noite rico. Usando um destes vai mergulhar durante a noite, e nutrê-lo enquanto você dorme, deixando a pele se sentindo mais hidratada pela manhã. Aplique uma boa camada, prestando especial atenção às áreas de secadora.
5. Tire-se para a cama e coloque uma garrafa de água no alcance.
Método 4 de 4:
Uma vez por semana
1. Use um esfoliante para limpar os poros e remover células mortas da pele semanalmente, você tem pele oleosa ou combinada. Mas para pessoas com pele seca, os esfoliadores podem ser duros e secos para a pele. Em vez disso, apenas massageie sua pele em movimentos circulares com uma toalha para remover células mortas da pele antes de usar seu limpador e hidratante gentil diários.
2. Sinta-se à vontade para usar uma máscara facial uma vez por semana, independentemente do seu tipo de pele. Para a pele seca, procure receitas de máscara de rosto caseiro ou compre uma hidratante, hidratante e de preferência natural (exuberante tem grandes máscaras faciais para todos os diferentes tipos de pele!). Ingredientes comuns para máscaras cara caseiras para a pele seca podem incluir mel, óleos, bananas, iogurte, leite e às vezes manteiga e chocolate.
3. Com esta rotina, sua pele deve ser muito melhor em nenhum momento. Além disso, você estará recebendo o benefício de comer saudável se você comer alguns dos alimentos mencionados para ajudar a pele seca!
Vídeo
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Pontas
Pessoas com pele seca devem evitar usar água quente em sua pele, como muitas vezes faz com que a pele se sinta firme e seca.
Não tem tempo para sair para comprar um hidratante? Basta misturar uma colher de chá de óleo (como coco ou abacate), com 2 colheres de chá de mel e cerca de 2 colheres de chá de Rosewater, e despeje em um pequeno recipiente. Este hidratante é natural e gentil na pele, para que você possa adicionar quantidades maiores dos ingredientes, então haverá mais aplicações disso.
Procure receitas saudáveis que envolvem frutas e vegetais com vitamina A, B e C nelas (para reparo e renovação da pele), e são à base de água (para hidratação). Alguns legumes incluem cenoura, aipo, pepinos, pimentas e espinafres, e algumas frutas são morangos, laranjas, uvas, mirtilos, tomates e damascos.
Ao escolher o seu limpador diário, escolha um gentil cremoso que seja livre de álcool. Limpadores de espuma podem estar secando.
Você está a caminho da escola / trabalho ao ler isso e tem pele seca, mas não fez nada acima? Não se preocupe, há uma coisa que salvará sua pele seca enquanto isso. Vaselina, geléia de petróleo ou gel de aloe vera! A maioria das mulheres meninas, e às vezes os homens têm esse tipo de coisa com eles em todos os momentos. Eles acalmarão manchas secas e aliviar a pele firme seca.
Você não está muito interessado em água simples? Prefira algo com um pouco de sabor? Apenas aperte o suco de algumas das frutas mencionadas anteriormente e adicione a um copo de água. Vai provar grande!
Lembre-se sempre de ser feliz com a pele que você está!
Obter uma noite cedo, como outra coisa importante para a grande pele é o sono. Ilumina a pele, livra-se de círculos escuros sob os olhos e refresca sua pele enquanto você dorme. Tão sono de beleza realmente existe!
Estar em água por períodos excessivos pode secar a pele também. Quando você está em uma piscina, você realmente suam mais do que fora da água, e isso pode fazer com que sua pele seja menos hidratada e coceira. A maioria das piscinas também tem cloro que pode picar e irritar a pele também, então reduza as sessões da piscina.
À medida que a água é uma das principais coisas para a pele hidratada e hidratada, sempre que você usa hidratante, splash seu rosto primeiro, e sem acariciá-lo, aplique seu hidratante. Isso ajudará a água a mergulhar.
Você pode estar com pressa, mas ao usar o limpador, uma das coisas mais importantes para fazer é massagear. Isso estimulará o óleo para produzir em sua pele.
Se você estiver em casa na hora do almoço, por que não cozinhar uma omelete com pimentas e espinafre no topo, em seguida, misture algumas das frutas mencionadas ou um lanche saudável smoothie? Ou talvez tente uma sopa caseira com alguns dos vegetais mencionados ou adicione alguns deles a um guisado ou caçarola, e faça uma fruta pavlova, torta, salada ou sorvete para a sobremesa? Você poderia até apenas polvilhar algumas frutas picadas ou veg mencionadas por alguns dos seus pratos favoritos!
Exercício e ar fresco podem fazer maravilhas para a sua pele. Por que não andar para a escola, ou dar um passeio ao redor do parque no seu intervalo de almoço? Ou talvez tome tempo para dar uma corrida depois do trabalho / escola. Você pode acabar desenvolvendo um novo hobby!
Escolha alimentos que têm um alto teor de enxofre, como ovos.
A luz solar excessiva pode secar sua pele. Certifique-se de aplicar protetor solar e seguir os procedimentos corretos de segurança do sol para evitar coceira e pele irritada.
Observe que hidratação excessiva em um período de calor significa hidratantes oleosos não absorvendo devido ao suor e em vez de misturar com ele, fazendo com que você seja desconfortável e úmido. Durante o verão, isso afetará o pior, mas não há nenhuma maneira real de evitar isso.
Avisos
Leia os ingredientes na parte de trás de todos os hidratantes, limpador, bálsamos labiais, etc, para se certificar de que você não é alérgico a nenhum dos ingredientes. Se você é, não use o produto!
Faça o mesmo para a pele sensível (que é muito seca, fica inflamada e fica irritada facilmente, é coceira e muitas vezes vermelha e dolorida), e pele normal (que gerenciável e equilibrada).
Alternativamente, se você tem pele oleosa, procure rotinas para esse tipo de pele para desenvolver algumas ótimas maneiras sobre como gerenciar com ele.
Se você sabe que uma marca ou produto específico irrita sua pele de qualquer forma, então não use tudo.
Se a sua pele estiver realmente seca e não parece melhorar, você pode ter uma condição de pele, como eczema. Veja o seu médico.
Ao aplicar qualquer creme, limpador, bálsamo, etc para a sua pele, tenha cuidado para evitar seus olhos e linha fina. Se o produto não for para os lábios, evite seus lábios também ao aplicar.
Você ficará muito impressionado com os resultados se você seguir esta rotina!
Se você é alérgico a quaisquer alimentos mencionados, não faça, coma ou beba.
Você tem manchas secas na sua pele, mas também áreas oleosas? Ou você tem bochechas de secador e uma zona t oleosa, propensa a manchas? Então você tem pele de combinação. Em vez de seguir esta rotina, procure rotinas para a pele combinada, como parte dessa rotina para a pele seca pode ser muito hidratante para áreas oleosas.
Não tenho certeza se um produto irá irritar sua pele? Faça um teste de remendo simplesmente aplicando um pouco do produto na parte de trás do seu pulso. Deixem há muito tempo, e se a área ficar irritada, vermelho, coceira ou ferida de alguma forma, lave-a, descontinuar o uso, jogue o produto na lixeira, e certamente não coloque o produto em qualquer lugar perto da sua pele novamente ou em qualquer lugar perto do seu rosto!
Lembre-se de seguir todas as instruções cuidadosamente no produto que você estará usando.
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