Como limpar sua pele
Muitas pessoas não percebem que sua pele é o maior órgão do corpo, mas é!A pele tem o trabalho muito importante de proteger o corpo de infecções e germes, por isso é importante ajudar sua pele para fora cuidando disso.Partes diferentes do corpo requerem diferentes técnicas de limpeza, mas a melhor maneira de cuidar da sua pele é tornar a limpeza uma parte da sua rotina diária.
Passos
Parte 1 de 3:
Limpando seu rosto
1. Descobrir que tipo de pele de cara você tem.Sua pele muda à medida que envelhece, especialmente durante a puberdade, e à procura de produtos no corredor de skincare na farmácia pode ser confusa.Existem tantas opções!Qual você deve escolher?Para encontrar o limpador certo para a sua pele, é importante primeiro determinar seu tipo de pele atual:
- A pele normal não é muito oleosa e não muito seca, com manchas mínimas e sem sensibilidade severa a produtos ou clima.
- A pele oleosa muitas vezes parece brilhante ou gordurosa, mesmo se você recentemente lavou seu rosto.A pele oleosa também é propensa a manchas e poros maiores.
- A pele seca é muitas vezes escamosa, com linhas mais visíveis e algumas manchas avermelhadas de pele.
- A pele sensível é frequentemente confundida com a pele seca, pois normalmente aparece seca e vermelha, no entanto, a diferença é que a pele sensível é muitas vezes resultado de um ingrediente particular em um produto de cuidados com a pele.
- A pele combinada é quando você tem patches de pele que são oleosamente em algumas áreas e secas ou normais em outros.A pele combinada é tipicamente oleosa ao redor da zona t (a área em forma de T criada pela sua testa, nariz e queixo) e normal secar no resto do rosto.
2. Lave suas mãos primeiro.Antes de começar a limpar a pele no rosto, limpe as mãos com água morna e sabão para matar todos os germes e remover sujeira e sujeira.Você não gostaria de esfregar mais germes em todo o seu rosto, você?
3
Lave seu rosto duas vezes por dia com água morna e um limpador suave. Mesmo que sua pele pareça limpa, provavelmente não é.É muito importante limpar sua cara todas as manhãs e todas as noites antes de dormir, especialmente se você usar maquiagem ou é propenso a fugas.Tenha em mente:
4. Descubra se a esfoliação é certa para a sua pele.Para alguns tipos e condições de pele, esfoliante pode ser útil, como aqueles com danos causados pelo sol. No entanto, para outros tipos de pele, como aqueles com acne cística, esfoliante pode danificar sua pele. Verifique com um dermatologista para ter certeza se esfoliante é certo para você. Escolha um esfoliante que foi projetado para o seu tipo de pele e isso não é muito duro.Algumas variedades incluem:
5. Lave seu rosto completamente Após a limpeza ou esfoliante.Usando água morna, lave suavemente o limpador do seu rosto com uma toalha limpa ou colocando as mãos debaixo da pia e salpiche cuidadosamente a água no rosto.Certifique-se de que todo o limpador seja removido, pois qualquer limpador restante pode entupir seus poros e causar irritação e manchas.
6. Pat seu rosto seco com um pano limpo e macio.Nunca seque sua pele com uma toalha de mão suja no banheiro ou a mesma toalha que você usa para secar seu corpo - você só transferirá bactérias novas e frescas no rosto limpo.Além disso, é importante pat, não esfregue, seu rosto seco, a fim de tratar a pele o mais suavemente possível.
7. Hidratar seu rosto.Aplique hidratante ao seu rosto depois de secar. Muitas pessoas pulam esta etapa, mas aplicando um hidratante projetado para o seu tipo de pele particular é muito importante pós-limpeza.Hidratantes selo na água existente em sua pele, então não evaporar, que seca sua pele.Você pode precisar de mais hidratante, ou um hidratante mais espesso, durante os meses de inverno.
Parte 2 de 3:
Limpando seu corpo
1. Chuveiro ou banhar todos os dias usando água quente a quente.Além de remover a sujeira e o óleo que podem causar acne do corpo, tomar banho ou tomar banho uma vez por dia ajudará a lavar as bactérias que causam odor corporal.Enquanto a água muito quente deve ser evitada porque retira a pele de óleos importantes, use água mais quente ao limpar seu corpo do que você faria em seu rosto para matar as bactérias.
2. Limpe seu corpo no chuveiro ou banho com segurança.Como com a limpeza do seu rosto, é importante que suas mãos e os produtos que você usam para limpar seu corpo são higiênicas.Sabonete e lavagem do corpo são sanitários, mas loofahs, purificadores e panos, especialmente os que são compartilhados, são não.Certifique-se de que cada membro da sua casa use apenas seus próprios produtos e lave ou substitua-os regularmente!
3. Esfoliar seu corpo uma vez por semana, concentrando-se em áreas propensas a acne.Como a pele em seu corpo produz mais suor e óleo do que a pele em seu rosto, você pode querer investir em um corpo esfregado para usar pelo menos uma vez por semana.Usando uma toalha limpa ou loofá, concentre seus movimentos suaves e circulares em áreas que são propensas a fugas, como o peito, o pescoço e as costas.
4. Pat seu corpo seco com uma toalha limpa e aplique loção.A pele do corpo é menos delicada do que o seu rosto, mas ainda é importante usar apenas uma toalha limpa para secar.Fique no banheiro úmido, fumegante e toalha até que você seja apenas um pouco úmido, e aplique hidratante ao seu corpo antes de sair.O vapor ajuda com hidratação duradoura porque o hidratante afunda em seus poros enquanto ainda estão abertos.
Parte 3 de 3:
Limpando suas mãos
1. Lave bem as mãos e lave-as com frequência.Limpar a pele em suas mãos várias vezes por dia é extremamente importante para a sua saúde e para a saúde dos outros.Os germes estão em toda parte, e alguns podem tornar as pessoas muito doentes, então é importante lavar as mãos com frequência, mas especialmente:
- Depois de usar o banheiro ou alterar uma fralda
- Depois de jogar fora
- Antes e depois de visitar qualquer um que esteja doente
- Depois de explodir o nariz ou a tosse, especialmente se você estiver doente
- Antes de comer, servir ou ajudar a fazer qualquer alimento
- Se suas mãos Veja sujo
2. Use água morna e um sabão neutro.Você pode usar um sabão antibacteriano se preferir, mas o sabão regular funcionará tão bem.Apenas certifique-se de usar sabão cada tempo você lavar suas mãos!Enxaguar com água pode fazer suas mãos Veja limpo, mas eles ainda serão cobertos em germes.Isso é importante para fazer se você está em um banheiro público ou em casa, como germes e bactérias estão em toda parte.
3. Limpe todas as superfícies das suas mãos.Não apenas copa o sabão em sua mão e passe para frente e para trás entre as palmas das mãos.Para realmente limpar a pele em suas mãos, é importante espumar o sabão em ambos os lados das mãos, entre os dedos, sob e ao redor das unhas, além de seus pulsos.Você deve fazer isso por pelo menos 20 segundos.
4. Pat secar com uma toalha limpa ou toalha de papel fresco.Se você estiver em casa ou casa de um amigo, tenha certeza de que a toalha de mão está limpa.Se você estiver usando um banheiro público, use a toalha de papel para secar suas mãos e, em seguida, ainda usando a toalha e não sua mão nua, abra a porta e jogue a toalha para fora do banheiro.Um número chocante de pessoas não lavam as mãos depois de usar o banheiro, e essas alças coletam um muitos de germes.
5. Hidratar suas mãos conforme necessário.A pele em suas mãos pode não precisar ser hidratada após cada lavagem de mãos, mas eles podem ser rachados como qualquer outro tipo de pós-limpeza da pele.Tente levar ao redor de um pequeno tubo de hidratante específico manual, que tende a ser menos gorduroso e afundar em mais rápido que outros hidratantes, para que você possa manter as mãos limpas e suaves.
Pontas
Ao experimentar um novo produto, primeiro tente colocar um pouco dele no interior do seu pulso ou braço e veja se qualquer vermelhidão ou irritação ocorre nas próximas 24 horas.Isso pode ajudá-lo a evitar produtos que você é alérgico ou sensível a.
Mude suas fronhas, lençóis, toalhas de mão, toalhas de corpo, lofás e washcloths, como estas células de pele morta português e bactérias que podem tornar a pele suja e propensa a fugas e irritação.
Depois de ter trabalhado limpando sua pele em sua rotina diária, máscaras faciais e toners são ótimas adições a um regime de pele.Fazer alguma pesquisa sobre os vários tipos de máscaras (e.G., gel, argila, etc.) e tipos de toners (i.E., purificadores de pele, tônicos de pele, adstringentes) para encontrar os produtos certos para o seu tipo de pele particular.
Certifique-se de limpar qualquer coisa que toca regularmente seu rosto, como telefones celulares, óculos e óculos de sol, a fim de manter óleo e bactérias de sujar a pele ao redor do nariz, olhos e boca.
Se a acne do corpo ainda é um problema após a limpeza regular, tente usar roupas de Baggier.Roupas apertadas não deixam a pele respirar, que pode causar irritação e manchas.
Tente levar uma pequena garrafa de desinfetante para limpar as mãos, mesmo quando você não estiver perto de uma pia!
Avisos
Enquanto limpa seu rosto, corpo ou mãos, se você conseguir uma erupção ou a sua pele parece irritada, coceira ou quente, descontinuar o uso imediatamente e informe um adulto.Também dê uma olhada nos ingredientes no produto para que você possa começar a determinar quais ingredientes você é alérgico ou muito sensível a.
Fazer não Lave o rosto com xampu ou sabonete de mão, que contém ingredientes muito fortes que podem danificar severamente a pele delicada no rosto.
Coisas que você precisa
- Acesso a água corrente
- Limpador de face
- Moisturizador de rosto
- Face Exfoliator
- Limpador corporal
- Hidratante corporal
- Exfoliador do corpo
- Hidratante de mão (opcional)
- Sanitizador de mão portátil (opcional)
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