Como estabelecer uma rotina eficaz de skincare
Com tantos produtos de pele no mercado, escolher a combinação certa pode parecer esmagadora, mas criar uma rotina de skincare pode ser divertida! Para se certificar de que sua rotina funciona para você, você deve primeiro considerar que tipo de pele você tem. Você pode juntar um regime personalizado de limpadores, toners, hidratantes, esfoliantes e máscaras. Dentro de alguns meses, você ficará encantado com sua linda pele!
Passos
Método 1 de 4:
Configurando uma rotina básica
1. Remova a maquiagem. Se você usar maquiagem, você deve removê-lo antes de ir para a cama. Alguns limpadores afirmam remover a maquiagem para você, mas isso pode não se livrar de todas as maquiagem. Você pode querer ter um removedor extra de maquiagem na mão. Use-o antes de limpar seu rosto.
- Wipes ou removedores de maquiagem são fáceis e convenientes.Simplesmente limpe a maquiagem com uma almofada encharcada até que se foi.
- Como a maquiagem olho e lábio pode ser mais difícil de remover, você pode querer usar um removedor de maquiagem especial projetado para essas partes.
2. Cleanse duas vezes por dia. Você deve lavar seu rosto duas vezes por dia, uma vez pela manhã antes de colocar em maquiagem, e uma vez à noite antes de ir para a cama. Você também deve limpar depois de suar fortemente.
3. Aplicar toner após o seu limpador. Toner deve ser aplicado depois de secar seu rosto após a limpeza. Bombeie uma pequena quantidade de toner em uma almofada de algodão e simplesmente limpe seu rosto. Evite a área dos olhos. Deixe o toner secar na sua pele. Você não precisa enxaguar.
4. Hidratar sua pele. Seu hidratante continua depois que seu toner absorve. Você pode massagear seu hidratante em sua pele usando movimentos circulares para cima para o seu rosto e pescoço. Alternativamente, você pode aplicá-lo às suas palmas limpas e suavemente dele em.
5. Esfoliar uma ou duas vezes por semana. Você só deve esfoliar uma ou duas vezes por semana, ou então você pode causar danos à sua pele. Ser gentil como você esfoliar. Movimentos suaves são tudo o que são necessários. Esfregar ou esfregar vigorosamente pode ser prejudicial.
6. Usar protetor solar todos os dias. A exposição do sol diário pode causar envelhecimento prematuro, hiperpigmentação e outros problemas. Mesmo se você não planeja ir para fora por muito tempo, coloque no protetor solar antes de sair de casa. Seu protetor solar deve ser SPF 30 ou superior. Aplique quinze minutos antes de sair.
Método 2 de 4:
Controlando a pele oleosa
1. Escolha um limpador de espuma. Limpadores de espuma funcionam melhor para a pele oleosa, pois removem o óleo suavemente. Você só precisa de uma pequena quantidade para o seu rosto inteiro. Limpadores de espuma vêm em gel, bomba e forma de creme.
- Tenha cuidado apenas para lavar o rosto duas vezes por dia. Lavar com muita frequência pode realmente fazer com que sua pele produza mais petróleo e espinhas.
2. Procure por ingredientes que vão combater a acne. Se você tem uma pele propensa a acne, então você deve usar ingredientes mais duros que reduzirão o óleo, o brilho e as espinhas. Alguns ingredientes comuns e eficazes incluem:
3. Aplique um hidratante à base de água. Usando um hidratante pesado pode tornar sua pele ainda mais oleosa. Para combater isso, use um hidratante à base de água ou gel. Estes são hidratantes onde a água é listada como o primeiro ou segundo ingrediente.
4. Relaxe com A máscara de argila Para reduzir o óleo. Máscaras de argila são ótimas para pessoas com pele oleosa. Manchá-los no seu rosto depois de limpeza e deixá-los em quinze a vinte minutos antes de enxaguar. Aplique umisturizador depois.
5. Evite tocar seu rosto. Tocar seu rosto pode transferir bactérias e sujeira de suas mãos para o seu rosto. Estes podem causar espinhas. Se você deve tocar seu rosto, lave suas mãos com sabão e água quente primeiro.
Método 3 de 4:
Pele seca e sensível calmante
1. Lave seu rosto pela manhã. Como os limpadores podem tirar sua pele de bons óleos, você não precisa usá-los pela manhã. Em vez disso, lave seu rosto com água morna e secar. Lave o rosto com o limpador à noite.
2. Limpeza de óleo para remover a maquiagem. Removedores de maquiagem geralmente contêm álcool e outros ingredientes severos que podem secar e irritar sua pele. Limpadores de óleo são mais suaves que maquiagem removendo toalhetes. Simplesmente aplique o óleo à sua pele seca e lave com água morna.
3. Use um soro antes de aplicar hidratante. Um soro é um hidratante aquoso que dá a sua pele um impulso extra de hidratação. Delicadamente, mergulhe o soro no seu rosto com uma bola de algodão ou mãos limpas. Deixe absorver em sua pele antes de aplicar hidratante.
4. Aplique um creme com óleos. Se você tiver pele seca ou madura, os produtos à base de óleo não só adicionarão hidratação, mas a umidade da vedação em sua pele. Verifique o rótulo para ver se o óleo é um dos primeiros ingredientes listados.
5. Escolha ingredientes calmantes se você tiver irritação. Irritação e pele escamosa podem ser comuns para tipos de pele seca e sensível. Para acalmar sua pele, pegue produtos que contenham ingredientes hidratantes, como aloe, camomila, extrato de chá verde ou vitamina C.
6. Evite álcool e outros adstringentes. O álcool pode secar a pele e irritar a pele sensível. Leia os ingredientes de todos os seus produtos para que você possa evitar o álcool. Além do álcool, você deve evitar irritar ingredientes como:
Método 4 de 4:
Manipulação de problemas comuns de cuidados de esquiva
1. Procure por antioxidantes para reduzir sinais de envelhecimento. Antioxidantes podem ajudar a prevenir sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas. Os comuns se incluem vitamina C, retinol, extratos de chá, extratos de sementes de uva e niacinamida.
- Enquanto eles não são antioxidantes, ácidos alfa-hidroxi, como ácido glicólico e ácido láctico, pode ajudar a reduzir a aparência de linhas finas.
2. Tratar tons de pele irregulares com ingredientes relâmpantes. Se você quiser reduzir hiperpigmentação ou manchas escuras em seu rosto, escolha ingredientes que aliviarão essas áreas. Alguns produtos que podem ser eficazes incluem:
3. Use produtos de iluminação se você tiver pele maçante. A pele monótona é um efeito colateral comum da pele seca ou madura. Se você está procurando mais de um brilho, tente encontrar produtos que contenham vitamina C, arbutin, niacinamida e extrato de amoreira. Estes produtos são mais eficazes quando usados juntos, então sinta-se livre para misturar e combinar.
4. Escolha produtos suaves se você tiver rosácea. Para evitar chamas, escolha um limpador suave e hidratante. Você deve evitar produtos que contenham álcool, mentol, hortelã-pimenta, óleo de eucalipto ou hamamélis de bruxa. Para o melhor tratamento, fale com um médico sobre como obter uma receita para tratar sua condição.
5. Visite um dermatologista. Se você está lutando para encontrar produtos que funcionem para a sua pele, visite um dermatologista. Eles podem ajudá-lo a identificar seu tipo de pele, apontando os problemas subjacentes que podem estar causando suas preocupações. Eles podem até te dar prescrições que podem ajudar.
O que devo evitar ao cuidar da pele no meu rosto?
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Pontas
Considere usar produtos naturais ou caseiros, especialmente se você tiver uma pele sensível que não reage bem a produtos comerciais.
Novos produtos raramente funcionam imediatamente. Se você está começando uma nova rotina, entre em seis semanas e três meses para que os produtos funcionem. Continue fazendo sua rotina de manhã e à noite por consistência.
Beba muita água, se você é bem hidratado, sua pele também será.
Nunca vá para a cama com sua maquiagem.
Se você tem pele extra seca, pegue um esfoliante esfoliante que não seja muito duro e aponte para esfoliar 1-2 vezes por semana.
Fumar, beber e droga que tomam efeitos substanciais na pele do envelhecimento prematuro à descoloração e à secura.
Durante as estações secas, durma com um umidificador no seu quarto.
Avisos
Se um produto provoca vermelhidão, irritação, descamação ou inchaço, pare de usar imediatamente. Enxaguar com água se o produto ainda estiver no seu rosto.
Não aplique produtos que contenham um ingrediente que você é alérgico a.
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