Como obter pele clara em 1 semana: 11 etapas (com fotos)

A maioria das pessoas experimenta uma época em que desejam que sua pele parecesse melhor. Se é uma ruptura repentina ou uma questão mais duradoura, a acne é a última coisa que você quer se preocupar por um próximo evento, seja uma dança escolar ou um casamento. Enquanto mantém a pele clara, em última análise, requer cuidados consistentes, sistemáticos e atenção, há felizmente muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua pele com pressa.

Passos

Método 1 de 2:

Usando materiais comprados na loja

1. Faça suas compras desejadas. Se você está procurando a maneira mais eficaz de obter uma pele mais clara em uma pitada, é melhor olhar primeiro para as opções compradas na loja. Embora você possa se sentir desesperado o suficiente para estragar a opção mais cara, eles não são significativamente melhores do que uma alternativa barata e de balcão. Para o seu objetivo semanal, você vai querer:

Um limpador decente.
Um esfoliante baseado em produtos químicos.
Um toner adstringente ou sem álcool (dependendo da sua pele.)

Imagem intitulada Get Clear Skin em 1 semana Passo 2

2. Aplique um limpador. Um bom limpador efetivamente se livrará de bactérias que transformou em sua pele. Embora um prazo iminente possa ter você indo para o dermatologista de um limpador high-end, você pode encontrar um limpador de supermercado funciona tão bem. Esguicho um pouco do limpador em suas mãos e esfregue seu rosto com ele por cerca de um minuto. Usando movimentos circulares pequenos para obtê-lo, garantirá que o limpador esteja espalhado uniformemente. Lave seu rosto com água morna depois que o limpador foi distribuído.

Se você não tem um limpador à mão, um sabão anti-bacteriano pode ser suficiente como alternativa.

Imagem intitulada Get Clear Skin em 1 semana Passo 3

3. Esfoliar sua pele. Enquanto um limpador pretende lavar bactérias presas, o objetivo de um esfoliante é esfregar partículas mortas de pele, deixando seu rosto muito mais suave do que antes. Esta etapa deve vir depois de você ter usado um limpador - dessa maneira, as células que você deseja esfregar será vulnerável. Há algumas maneiras que você pode ir sobre isso:

Obtendo um esfoliante físico como um esfoliante ou loofá pode ser um truque eficaz que você pode trabalhar em seu chuveiro diário. Massageie seu rosto com ele quando seus poros faciais foram abertos. Esta é realmente uma técnica satisfatória, como seu rosto se sentirá notavelmente mais suave depois.

Os esfoliadores químicos contêm ácidos alpha e beta hidroxi, e são geralmente preferidos por dermatologistas devido ao fato de que eles são projetados para afetar a pele em um nível mais profundo do que um loofah. Esfregando seu rosto suavemente em um pequeno movimento circular por alguns minutos deve ser suficiente para deixar o esfoliante fazer o seu trabalho. Embora sejam referidos como esfoliadores químicos, os esfoliadores químicos são mais frequentemente feitos com ingredientes naturais como açúcar. No entanto, embora você possa encontrar esfoliadores químicos para ser uma solução mais rápida do que suas contrapartes mecânicas e diy, eles correm o risco de agitar a pele sensível e tendem a ser a rota mais cara dos três listados. No entanto - um esfoliante químico deve resultar em pelo menos uma brilho ligeiramente pronunciado após um uso, e se você está procurando uma correção rápida para ter uma pele melhor, esta opção pode fazer apenas o truque.

4. Use um toner de pele.Os toners são usados para purificar ainda mais a pele e minimizar a visibilidade dos poros. Um bom toner ajudará a restaurar o equilíbrio natural do pH da sua pele e deve ser usado após o seu limpador e exfoliador. Toner pode ser aplicado levemente com um cotonete. Mais uma vez, como os passos anteriores, há várias maneiras de obter um toner da pele:

Se você tem pele oleosa, usar um toner adstringente ajudará a remover o excesso de óleo, mantendo sua pele em ordem limpa. As adstringentes muitas vezes têm álcool e ácido salicílico entre seus ingredientes e podem ser encontrados em um supermercado ou farmácia.

Pelo contrário, os toners isentos de álcool estão disponíveis para aqueles com pele seca - o uso de adstringentes funciona o risco de secar sua pele se você já está faltando para óleos adequados. Se você não tem certeza de qual toner é certo para você, pode ser útil fazer o check-in com um dermatologista para obter uma segunda opinião.

5. Repita o seu ritual de limpeza duas vezes ao dia por uma semana. Se você está procurando obter pele visivelmente mais clara em uma semana, execute o ritual de limpeza duas vezes a cada dia - uma vez pela manhã, e uma segunda vez à noite antes de dormir. Isso não só vai dobrar a quantidade de limpeza na semana dada, mas isso também manterá qualquer progresso de ser perdido durante o sono.

Mantenha seu rosto limpo e hidratado ao longo do dia. Isso inclui manter as mãos longe do seu rosto. Tocar seu rosto irá transferir óleo e bactérias, potencialmente resultando em novas espinhas e manchas.

Se estiver quente fora, certifique-se de usar um protetor solar com um SPF de pelo menos 15.

Dica especializada

Joanna Kula

Licenciado Esteticianjoanna Kula é a liderança esteticista em resgate spa em Filadélfia. Com mais de 8 anos de experiência em cuidados com a pele, ela é especializada em tratamentos faciais transformadores.

Joanna Kula
Esteticista licenciado

Para ajuda extra, limpar sua pele, agende uma consulta com um esteticista. A pele de todos é diferente, então não há uma abordagem de tamanho único para ficar claro. Se você tiver apenas uma semana para limpar sua pele de manchas, você deve considerar agendando uma consulta com um esteticista profissional.

Método 2 de 2:

Tomando a abordagem DIY

1. Lave seu rosto com água morna todas as manhãs. Certifique-se de que a água não é muito quente, pois isso pode tirar o rosto de óleos naturais que são necessários para a pele. Você pode querer experimentar um dos remédios diy mais simples antes de recorrer a cremes de armazenamento, particularmente se o dinheiro é uma preocupação. Lavar seu rosto é uma maneira notavelmente eficaz de esclarecer sua pele.Se você tem sujeira e bactérias em sua pele, a água quente abrirá seus poros, facilitando a limpeza do Gunk. Usando uma toalha de rosto suavemente embebida deve fazer o truque. A água deve ser quente, mas não tão quente que é doloroso aplicar ao seu rosto.

Imagem intitulada Get Clear Skin em 1 semana Passo 7

2. Faça um esfoliante baseado em açúcar. As chances são, você já tem tudo que precisa para fazer um esfoliante baseado em açúcar em casa!Primeiro, misture duas colheres de sopa de açúcar em 2 colheres de sopa de água. Uma vez totalmente misturada, adicione outra colher de sopa de açúcar e mexa novamente. Drenar parte do excesso de água da sua mistura de açúcar. Seguindo isso, respingo um pouco de água no rosto e esfregue a mistura em cada bochecha em um movimento circular por um minuto cada.

Imagem intitulada Get Clear Skin em 1 semana Passo 8

3. Fazer e usar um toner baseado em limão. Se você é o tipo DIY, você pode aproximar um bom toner em casa com um limão. Receba cerca de dez gotas de suco de limão em suas mãos depois de lavar o rosto.Mancha as gotas no rosto e limpe depois de alguns segundos. Isso deve atender às partículas de sujeira que seu limpador pode ter perdido. Certifique-se de manter o suco de limão longe dos seus olhos. A irritação resultante pode ser dolorosa se aplicada descuidadamente. O vinagre de maçã é um ótimo toner alternativo se você não quiser usar suco de limão.

4. Termine sua limpeza esfregando um cubo de gelo no rosto. Isso incluirá o final do seu "ritual". Isso fechará seus poros faciais novamente e manterá sujeira e bactérias de entrar, mantendo sua pele clara. Pense nesta etapa como remendar uma airlock - agora que você abriu a sua pele e limpou a sujeira, você vai querer fechar os poros novamente para que seu progresso não seja desfeito.

Se os cubos de gelo não estiverem disponíveis, um respingo de água fria no rosto deve fazer, embora provavelmente não seja tão eficaz quanto o método acima.

5. Repita os passos acima duas vezes todos os dias por uma semana. Ao fazer uma rotina bi-diária desse processo, você está efetivamente dobrando a quantidade de progresso que você pode fazer na pele mais clara, do que se estivesse apenas fazendo uma vez pela manhã. Certificando-se de que sua pele é bem cuidada antes de ir dormir é tão importante quanto a manhã.

Imagem intitulada Get Clear Skin em 1 semana Passo 11

6. Dê sua pele atenção regular a longo prazo. No final de uma semana, mesmo que sua pele não tenha sido esclarecida inteiramente, você ainda deve ter visto uma melhoria perceptível na clareza da sua pele. Embora você não precise repetir o ritual de limpeza quantas vezes agora que sua pele está parecendo melhor, se você tiver uma predisposição para a acne, é recomendável que você reserve o tempo para repeti-lo pelo menos uma vez por semana por causa da manutenção. Embora se você quiser, você pode continuar fazendo isso normalmente, apenas para ser seguro.

Pontas

Obter sono suficiente à noite. Isso pode parecer conselhos genéricos para servir qualquer preocupação de saúde, mas o fato de que o sono adequado é essencial para praticamente todas as funções do seu corpo. Lembre-se de que sua pele se renova quando você está dormindo, então recebe um longo trecho de repouso ininterrupto a cada noite é primordial para manter a pele saudável e clara.

Alterar sua almofada todos os dias ajudará a evitar um acúmulo potencial de óleos.

Se você tiver pele seca, um óleo não comedogênico (seme-poro) após a sua rotina de cuidados com a pele bi-diária. Use apenas uma camada fina sobre toda a sua face, como usar muito vai fazer o seu rosto brilhante. Mesmo se você tem pele oleosa, você precisa mantê-lo hidratado para que seu corpo não faça nenhum excesso de óleo.

Beba muita água porque ajuda a lavar todas as toxinas em seu corpo que podem ajudar a limpar sua pele.

Não use muita maquiagem, alguns podem entupir poros - certifique-se de lavartoda maquiagemantes de dormir como isso pode levar a poros entupidos.

Avisos

Não irrite suas espinhas se você tiver alguma. Embora estourando-os pode se sentir bem, você pode correr o risco de cicatrizes permanentes. Métodos mais lentos como hidratantes são muito mais seguros.

Não use maquiagem que cobre o rosto, como a fundação. Fundação armazena bactérias e pode resultar em espinhas. Além disso, com pele mais clara, você verá menos motivo para usá-lo em primeiro lugar!

Enquanto você sem dúvida ouviu o conselho para, não pode ser enfatizado o suficiente para que você fique longe das espinhas "popping". Isso tenta cicatrizes de longo prazo, e não vale a liberação de curto prazo.

Nunca use produtos à base de plantas antes ou depois de usar qualquer produto químico contendo limpadores ou esfregações. Isso faz com que a pele queime e coceira.

Certifique-se de não exagerar. Limpeza mais de duas vezes por dia fará com que sua pele supercompense pela falta de bons óleos, produzindo sebo, que irá entupir seus poros e criar manchas.

Compartilhe na rede social: