Como desfrutar de férias de verão

2. Limpe seu quarto. Se você perceber alguma coisa confusa em sua casa, organize isso também. Você se sentirá mais produtivo e relaxado quando seu ambiente estiver limpo. Reduza seu estresse, eliminando a desordem. Armazene itens soltos em contêineres para ajudar com a organização.

3. Marque quaisquer eventos importantes em um calendário. Se você está indo de férias, ou comemorando o aniversário de um amigo, ou qualquer outra coisa emocionante durante o verão, tome nota dela em um calendário para que você possa ser preparado para cada evento.

2. Vá correr. Certifique-se de evitar a execução durante a parte mais quente do dia, que tende a ser de 12 p.M. para 6 P.M. no verão. Tente correr antes que o sol apareça ou depois que o sol se apaga para ficar confortável. Fique hidratado e beba muita água após a sua corrida.

3. Tome uma caminhada. Caminhe ao longo de uma trilha que foi marcada, ou chamando sua própria trilha. Certifique-se de ir com outra pessoa e trazer um telefone ou mapa no caso de você se perder. Caminhadas é uma excelente forma de exercício, mas certifique-se de se esticar antes e depois, e trazer uma garrafa de água para ficar hidratado.

2. Planeje um piquenique. Faça uma viagem para o parque ou a praia com seus amigos. Deite um cobertor grande e compartilhe lanches e bebidas. Jogue algumas músicas em um rádio ou iPod para aproveitar a tarde.

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cozinhar uma refeição juntos. Encontre uma receita em um livro de receitas ou on-line, e asse algo com amigos. Certifique-se de reunir todos os ingredientes primeiro. Às vezes, cozinhar com amigos é uma receita para desastre, mas sempre resulta em uma grande memória.

4. Explorar! Se você estiver viajando para outro país ou cidade, vá para muitos locais e atrações diferentes. Não restrinja sua visita a shoppings e restaurantes. Pergunte às pessoas que vivem na área para conselhos sobre o que ver e fazer. Se você está hospedado em sua cidade ou cidade durante o verão, tente se aproximar do seu próprio bairro como se fosse um turista. Experimente um novo restaurante, dê uma caminhada ou vá a algum lugar que você nunca foi.

2. Faça algo Trabalho de escola. Algumas pessoas têm pacotes e papéis da escola que são devidos até o final do verão. Se você está com vontade de escovar os acadêmicos, faça o trabalho escolar. Se você tem um pacote de leitura de verão ou um pacote de matemática, trabalhe nele durante o curso do verão. Você será mais provável que você lembre o que aprendeu se fizer um pouco a cada dia em vez de esperar até o final.

3. Leia um livro. Alcançar sua leitura durante o verão. Você pode conferir livros grátis da sua biblioteca local e renová-los se precisar de mais tempo para ler. As livrarias podem oferecer ofertas em livros durante os meses de verão também.

4. Aprenda uma nova habilidade. Você pode fazer isso fazendo cursos online ou fazendo uma aula semanal. Adicione ao seu conhecimento tornando-se fluente em uma língua, fazendo uma aula de dança ou dominando um instrumento musical. Tente aulas de yoga ou meditação se você quiser trabalhar em alinhar sua mente, corpo e espírito. Tente um curso de kickboxing ou autodefesa se você preferir obter suas corridas de adrenalina.