Como se cortar da sociedade
Cortar-se da sociedade envolve ter certeza sobre suas razões para fazê-lo. Você precisará eliminar o contato com outras pessoas, até mesmo entes queridos e pare de usar os serviços prestados pela sociedade contemporânea. Cortar-se da sociedade é um movimento drástico, e não ser levemente. Pense cuidadosamente se esta ação realizar o que você espero que isso realize. Então comece a abandonar as comunicações e eventos sociais e comece a confiar apenas em si mesmo.
Passos
Parte 1 de 7:
Examinando suas razões
1. Decidir se razões políticas ou ambientais estão motivando você. Algumas pessoas querem se cortar da sociedade por razões políticas ou ambientais. Eles querem viver fora da grade, por exemplo. Vivendo fora da grade é uma maneira de se cortar da sociedade. Desta forma, você não é dependente dos serviços municipais e sociais, muitos de nós simplesmente tomamos como garantidos, como água, eletricidade, serviço de telefonia celular e remoção de lixo.
- A maioria das pessoas que vivem fora da grade também estão preocupadas com o consumismo e a ideia de que a sociedade moderna usou muito dos recursos naturais da Terra.
2. Determinar se você tem depressão ou ansiedade. Algumas pessoas querem deixar a sociedade porque estão sofrendo de depressão ou transtorno de ansiedade social. Depressão ou sentimentos de solidão podem fazer com que as pessoas se isolássem dos outros.
3. Pergunte a si mesmo se você está evitando a lei. Outra razão pela qual as pessoas se cortam da sociedade é evitar a lei.Não é recomendado que você fique da polícia. Se você cometeu um crime ou se houver um mandado para sua prisão, entregue-se à sua delegacia local.
4. Avaliar se você quer evitar a rotina de vida diária. As pessoas podem optar por se cortar da sociedade por razões menos extenuantes, como simplesmente desejando evitar a rotina diária. Trabalhar em casa é certamente mais possível nos dias de hoje do que no passado.
5. Sei que os seres humanos são seres sociais. Ao determinar suas razões para se cortar da sociedade, é importante entender que os humanos são naturalmente sociais. Nós nos beneficiamos, tanto fisicamente quanto psicologicamente, de estar em relação ou em conexão uns com os outros.
Parte 2 de 7:
Identificando seus limites
1. Determinar em que nível você deseja se cortar da sociedade. Você quer ficar longe da família, amigos, associados de negócios ou todos estes? Se você tem uma profissão ou trabalho que leva você fora de sua casa, cortar-se inteiramente da sociedade será bastante difícil. Por natureza, você será necessário no mínimo, para interagir com aqueles que você trabalha com.
2. Determine seus limites. Se você se cortar da sociedade, você fará quaisquer exceções? Quem você se permitirá se comunicar e interagir com? Pense sobre os tipos de circunstâncias que iriam justificar em contato com a sociedade.
3. Pense em quanto tempo você vai ficar longe da sociedade. Se as coisas são difíceis agora, pode parecer uma boa ideia para se cortar da sociedade. Mas pense em como isso vai jogar durante o longo prazo.Você quer ficar longe por uma semana, um mês ou mais?
Parte 3 de 7:
Comunicações de cessação
1. Livre-se do seu telefone. A tecnologia atual, como telefones celulares e computadores, pode rastrear automaticamente o paradeiro de um usuário sem que o usuário percebê-lo. Se você quiser desconectar seu celular, talvez seja necessário entrar em contato com a transportadora (AT & T, Verizon, Sprint, etc.) e diga-lhes para desativar o seu serviço.
- Muitas transportadoras exigem que seus usuários assinem um contrato para cobertura. Quebrando este contrato antes que a data de cobertura acordada tenha sido atingida pode envolver o pagamento de uma taxa.
2. Retire-se das mídias sociais. Encerrar todas as contas que você tem em plataformas de mídia social. Isso inclui o Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest e todos os outros programas e aplicativos que incentivam a troca social entre as pessoas.
3. Desativar suas contas de e-mail. A maioria dos provedores de serviços de e-mail tem um link para configurações de e-mail com uma opção para desativar a conta. Isso impede e-mail adicional de se acumular em uma conta que você não está mais usando. Se você acha que pode eventualmente usar a conta novamente, você pode simplesmente sair e não fazer login novamente. Tenha em mente, no entanto, que o e-mail recebido continuará a ser armazenado em sua conta.
4. Considere cortar sua internet. Quando você usa a Internet, envia e recebe informações por meio de um endereço IP) Internet Protocol (IP). Este IP está vinculado ao seu roteador. Seus movimentos on-line ainda podem ser rastreados através desta informação. Se você quiser se cortar da sociedade, pense em como suas ações on-line podem permitir que os outros te encontrem.
5. Pare de assistir televisão ou ler o jornal. Não se incomode em ficar atualizado sobre as últimas notícias ou programas de TV. Se você quiser ser verdadeiramente removido da sociedade, pare de seguir o que acontece.
6. Evite falar ou se comunicar a qualquer um. Mantenha a comunicação com os outros para o mínimo mais barato. Isso envolve qualquer tipo de troca social, incluindo falar, e-mail, mensagens de texto ou linguagem de sinais.
Parte 4 de 7:
Relacionamentos terminados
1. Halt contato com as pessoas que você vê regularmente. Normalmente, as pessoas têm contato com vários indivíduos ao longo do dia, se estes são colegas de trabalho, funcionários da cafeteria, trabalhadores postais ou vizinhos que passam. Para se cortar, pare de conversar com essas várias pessoas.
- Pare de responder ao telefone ou abrindo a porta para os chamadores.
- Isolamento completo pode ser difícil se você ainda precisar ir trabalhar e se comunicar com colegas de trabalho e supervisores.
- Isso será um pouco mais fácil se você mora sozinho. Você pode usar sua casa como um santuário onde você pode se isolar.
2. Pare de sair com seus amigos. Remova-se das vidas de seus amigos, não passando mais tempo com eles mais. Você pode pegar uma das várias abordagens para realizar isso. Essas abordagens podem ser:
3. Explique suas motivações para seus entes queridos. Cabe a você se deve ou não dizer às pessoas em sua vida que você pretende se cortar deles. Mas se você estiver em um relacionamento, seu parceiro pode ser ferido, zangado ou confuso pela sua decisão. Na maioria dos casos, você deve ao seu parceiro para explicar por que você está se isolando.
4. Não deixe suas responsabilidades. Se você tem responsabilidades como cuidar de crianças, não é recomendado que você se corte da sociedade. Você precisa fornecer cuidados bem, estável e estável para seus filhos.
Parte 5 de 7:
Amarrando pontas soltas
1. Pagar suas dívidas. Se você não quer ter contato com o mundo exterior, você precisará eliminar as razões pelas quais as pessoas podem contatá-lo. Pagar de suas dívidas é importante, para que você não seja assediado por não pagar suas contas.
2. Determine se você deseja receber email. Pode ser importante continuar recebendo correio, a fim de receber avisos importantes ou outras comunicações inesperadas. Você também pode optar por receber suprimentos através do e-mail.
3. Tem um contato de emergência. É uma boa ideia ter pelo menos uma pessoa como contato de emergência. Essa pessoa pode verificar periodicamente você. Ele também pode ser alguém que você se sente confortável em contato se precisar de ajuda.
Parte 6 de 7:
Saindo da grade
1. Encontre um local com recursos adequados. Quando você Saia da grade, Você está se removendo da sociedade mainstream. Você vai se afastar por si mesmo, reunindo comida e água e fornecendo seu próprio abrigo. Você não terá acesso a Utilitários públicos e outros serviços que você vive em uma comunidade regular. Encontre um lugar que possa oferecer recursos suficientes, incluindo fornecimento de alimentos, abastecimento de água e abrigo.
- Você pode ser capaz de adaptar uma cabine para seus próprios propósitos, ou você pode querer se construir uma nova casa ou cabine.
- Você pode escolher um local que é um par de horas `de carro do posto de gasolina mais próximo ou mercearia. Pode haver nenhum hospital a menos de milhas. Se este for o caso, você pode não ter acesso a serviços médicos.
2. Receba suas fontes de energia ao quadrado. Você não tem mais eletricidade da empresa de energia local, então se você quiser eletricidade, você precisará encontrar uma maneira de produzir seu próprio. A energia solar e a água permitirá que você use luzes, geladeira, máquina de lavar roupa, leitor de música e outras máquinas.
3. Ter acesso a um abastecimento de água filtrado. Se você não tem acesso à água da cidade, talvez seja necessário afundar um poço para atender às suas necessidades de água. Se você optar por construir seu próprio bem, talvez seja necessário uma permissão, dependendo do seu estado. Certifique-se de ficar a pelo menos 50 metros de distância de qualquer tanque séptico, áreas pantanosas e quaisquer outras áreas com potencial contaminação.
4. Tem suprimentos médicos acessíveis. Se a sua localização é tão remota que o hospital mais próximo é mais de uma ou duas horas de distância, você deve considerar se tornar conhecedor de procedimentos médicos simples.
5. Comece um jardim. Enquanto você pode ter comida ocasionalmente entregue ao seu local off-grid, você também precisa fornecer comida para si mesmo. Plante um grande jardim com uma variedade de vegetais.
6. Obtenha alguns animais de gado. Se você tem vacas ou cabras de ambos os sexos, você pode ser fornecido com carne e leite, dependendo da raça. Galinhas e patos podem fornecer carne e ovos.
7. Descobrir se você precisar gerar renda. Se você tem muitas economias, talvez seja capaz de sair da grade sem precisar continuar trabalhando. Mas se você não tiver poupanças substanciais, provavelmente ainda precisará gerar renda de alguma forma. Pense em fontes de renda, incluindo vendendo vegetais ou artesãos artesanais em um mercado de fazendeiro próximo.
Parte 7 de 7:
Manuseio sendo sozinho
1. Expressar sentimentos solitários. Se você está começando a se sentir solitário depois de se cortar, não encaixe esses sentimentos. Expresse-os através de lojas criativas, como registro no diário, pintura, dançando ou cantando.
2. Pegue um animal de estimação. Pesquisas mostram que animais de estimação podem melhorar seu humor e sua saúde geral. Uma pessoa com um animal de estimação provavelmente terá menor pressão arterial e indicadores mais baixos de doenças cardíacas, como níveis de triglicérides e colesterol. Ter um companheiro como um gato ou cachorro pode aliviar a solidão também.
3. Pegue um hobby. Mantenha sua mente ocupada com uma atividade estimulante. Hobbies mantêm você avançando. Eles também podem ajudá-lo com foco e concentração. Encontre um hobby que você gosta, como tricô, tocando música, jardinagem ou marcenaria.
4. Participe de um esporte solo. Só porque você se cortou da sociedade não significa que você tem que gastar seu tempo escondido em sua casa. Fique do lado de fora e pegue algum exercício participando de um esporte solo, como andar de bicicleta, caminhadas, correndo ou yoga.
5. Vá em aventuras. Agora que você se cortou de seus amigos e familiares, você pode fazer exatamente o que quiser. Vá para caminhadas, faça um passeio de bicicleta cross-country, ou vá Canoeing.Você pode aproveitar sua solidão com uma grande aventura.
Avisos
Embora você tenha se corte da sociedade, é importante acompanhar sua saúde pessoal e higiene. Mesmo quando você não vê ou fala com alguém, você precisa cuidar da sua saúde. Se você tem alguma questão médica, obtenha atendimento médico profissional imediatamente.
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