Como curar astigmatismo

Astigmatismo é uma condição dos olhos causada por Misshapen ou danificada córnea. Você pode nascer com astigmatismo ou desenvolvê-lo devido a uma lesão ocular. Para tratar o astigmatismo, obtenha lentes corretivas que ajudem seus olhos a se concentrarem e vejam o mundo mais claramente. Você também pode tentar fazer exercícios de olho para fortalecer sua função ocular. Para uma opção mais permanente, pegue a cirurgia ocular a laser para corrigir o astigmatismo.

Passos

Método 1 de 3:
Obtendo lentes corretivas
  1. Evitar Evitar coçar óculos Passo 6
1. Fale com o seu optometrista sobre obter óculos. Óculos são uma boa opção para corrigir astigmatismo. Eles ajudam a corrigir a curva irregular da sua córnea e permitir que sua retina se concentre adequadamente. Seu optometrista determinará sua prescrição de óculos para que você possa comprar óculos para corrigir o astigmatismo.
  • Evite coçar rastrear óculos Etapa 2
    2. Tente nos óculos para encontrar aqueles que são confortáveis ​​e encaixam seu rosto. Vá para uma loja de óculos e experimente óculos pessoalmente. Certifique-se de que os óculos se sintam confortáveis ​​quando se sentam no nariz e que complementam, em vez de sobrecarregar, seu rosto. Você deve se sentir confiante quando os usa.
  • Se você quiser comprar óculos on-line, você precisará da sua prescrição. Use uma ferramenta de tentativa virtual para ver como os óculos vão olhar em seu rosto antes de encomendá-los. Algumas empresas de óculos oferecerão para enviar amostras grátis de seus quadros para que você possa encontrar o caminho certo para você.
  • Imagem intitulada Evite coçar óculos Passo 1
    3. Mantenha seus óculos limpos. Pulverize um limpador de óculos nas lentes e limpe-os com um pano liso e seco. Limpe seus óculos uma vez por dia, ou várias vezes ao dia, então sua visão não é obscurecida por poeira ou sujeira quando você os usa.
  • Mantenha seus óculos em bom estado, obtendo os parafusos nos braços apertados quando necessário. Seus óculos devem sempre se sentar contra os lados do seu rosto, com os braços nos copos em linha reta e até mesmo.
  • Armazene seus óculos em um caso duro para protegê-los e mantê-los em bom conserto.
  • Imagem intitulada Coloque em Ortho K Lens Passo 10
    4. Obter lentes de contato do Toric se você preferir não usar óculos. Para corrigir astigmatismo, você precisará de lentes de contato especiais de tórica, em vez de lentes de contato padrão. Eles são uma boa opção se você não gosta de usar óculos o tempo todo e você está confortável colocando lentes de contato em seu olho. Seu optometrista pode recomendar lentes de contato se você jogar muitos esportes ou ser muito ativo e não quer se preocupar em usar óculos.
  • Crianças de 12 anos ou mais podem usar lentes de contato. No entanto, eles podem precisar da ajuda de um pai para colocá-los em.
  • A astigmatismo irregular é mais provável de ser tratado com lentes de contato rígidas, enquanto o astigmatismo regular é mais provável de ser tratado com óculos, lentes de contato suaves ou cirurgia a laser.
  • Imagem intitulada Evite coçar óculos Etapa 11
    5. Coloque as lentes de contato em corretamente. Lave as mãos e remova o contato do caso. Coloque-o no seu dedo indicador. Puxe suas pálpebras superiores e inferiores longe do olho com a outra mão. Coloque cuidadosamente o contato no seu olho. Solte sua pálpebra e pisque para manter o contato no lugar.
  • Se você tiver problemas para colocar as lentes de contato, fale com o seu optometrista para orientação. Pode levar alguma prática para pegar o jeito.
  • Imagem intitulada Coloque em Ortho K Lens Etapa 8
    6. Mantenha as lentes de contato limpar. Use uma caixa de casca dura para armazenar as lentes de contato e mantê-las em solução de limpeza especializada. Procure por solução de limpeza feita especificamente para lentes de contato em uma loja de suprimentos médicos ou on-line.
  • Substitua a solução de limpeza toda vez que você usa as lentes para que elas permaneçam limpas.
  • Obter um novo caso de casca duro a cada 3 meses para garantir que as lentes não sejam sujas.
    • Método 2 de 3:
    Fazendo exercícios de olho
    1. A imagem intitulada Alivie o Eye Strain Etapa 7
    1. Faça um exercício de foco. Sente-se em uma posição confortável e focar em um livro ou texto, segurando-a em 1 mão. Você também pode olhar para um gráfico de olho na parede, se disponível. Mude seu olhar para um objeto diferente em sua outra mão, como outro livro ou um cartão de jogo. Então, mude de volta para o texto original. Faça isso várias vezes para obter seus olhos usados ​​para se concentrar entre 2 objetos diferentes.
    • Mantenha seus olhos relaxados durante este exercício. Se seus olhos começarem a ficar doloridos, faça uma pausa. Faça este exercício por 4-5 minutos por dia.
    • Este exercício pode ajudá-lo a focar e refocar seus olhos sem que eles se cansassem, o que pode melhorar o seu astigmatismo.
  • Saiba se a cirurgia do olho lasik é para você etapa 12
    2. Tente fazer um exercício de olho com um pedaço de papel. Pegue um pedaço de papel grosso que cobre os dois olhos. Tape o papel à sua testa, logo acima do seu nariz. O papel deve bloquear sua capacidade de ver na sua frente, mas permitir que você ainda veja os cantos dos seus olhos.


  • Levante sua mão para 1 lado do papel. Concentre-se em sua mão sem mover sua cabeça. Mantenha seus olhos relaxados enquanto você se concentra em sua mão.
  • Coloque sua mão do outro lado do papel. Tente se concentrar em sua mão sem transformar sua cabeça.
  • Repita este exercício de ambos os lados por 1-2 minutos ou até os olhos se cansarem. Faça o exercício uma vez por dia.
  • Este exercício pode ajudar a fortalecer sua visão periférica, que tende a ser pobre quando você tem astigmatismo.
  • A imagem intitulada Alivie o Eye Strain Etapa 5
    3. Pratique manter sua cabeça em linha reta, em vez de inclinar-se para o lado. Se você tem astigmatismo, você pode achar que você inclina sua cabeça para 1 lado para ajudar a corrigir o problema. Tente estar consciente desse hábito e corrigi-lo mantendo sua cabeça em linha reta. Inclinando sua cabeça para 1 lado pode levar a problemas no pescoço e impedir que seu astigmatismo seja melhor.
  • Tenha em mente que os exercícios para prevenir ou corrigir o astigmatismo são tipicamente apenas eficazes em pacientes mais jovens - como você envelhece, os músculos dos olhos naturalmente se tornam mais fracos, e não é possível fortalecê-los.
    • Método 3 de 3:
    Obtendo cirurgia ocular a laser
    1. Saiba se Lasik Oye Cirurgia é para você Passo 2
    1. Obter uma referência para uma clínica especializada no olho do seu optometrista. A cirurgia a laser usará vigas de luz para remodelar sua córnea para que você não tenha mais astigmatismo. Este procedimento deve ser feito em uma clínica especialista de olho por um cirurgião treinado em cirurgia ocular a laser.
    • A cirurgia ocular a laser pode variar de preço de US $ 300 a US $ 4.000 por olho. O custo depende de como seu cirurgião é e a gravidade do seu astigmatismo.
    • Seu seguro de saúde pode não cobrir a cirurgia ocular a laser. Entre em contato com seu provedor de seguros para mais informações.
    • O tipo de cirurgia que você passa dependerá da causa do seu astigmatismo. Por exemplo, se a causa é uma colina na córnea, um cirurgião pode remover isso com precisão com um laser. Se você tem mais de 55 anos, seu médico pode recomendar implantes tóricos,.
  • Imagem intitulada Coloque no Ortho K Lens Passo 11
    2. Aprenda os possíveis riscos de cirurgia ocular a laser. Este procedimento é considerado salvo e baixo risco. Em casos raros, você pode desenvolver olhos secos, dupla visão, brilho e perda de visão. No entanto, essas questões geralmente esclarecem quando você se recupera da cirurgia.
  • Em alguns casos, seu cirurgião pode corrigir seus olhos, onde sua córnea não é reparada o suficiente para consertar seu astigmatismo. Se isso ocorrer, eles podem repetir a cirurgia e garantir que sua córnea esteja totalmente corrigida.
  • Imagem intitulada Stop Eye Torching Step 11
    3. Permitir que o cirurgião ocular realize a cirurgia ocular a laser. A cirurgia será feita na clínica dos olhos e levará 20-30 minutos no total. Você receberá medicação para que você possa relaxar à medida que a cirurgia é executada. Você também será dado quedas de olhos entorpecentes para que você não sinta nada durante o procedimento.
  • Se você está recebendo cirurgia a laser em ambos os olhos, o cirurgião provavelmente completará a cirurgia em ambos no mesmo dia.
  • Imagem intitulada Parar Eye Twitching Step 10
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    Recuperar Após a cirurgia. A maioria das pessoas pode dirigir e voltar ao trabalho 1-2 dias depois de obter cirurgia ocular a laser. Seu médico irá checar você no dia seguinte à sua cirurgia e você precisará ter check-up regular para os primeiros 6 meses de recuperação. Questões como olhos secos, visão dupla e brilho devem esclarecer dentro de várias semanas.
  • Proteja seus olhos de lesões usando óculos de sol fora e evitando esportes de contato enquanto curam.
  • A maioria das pessoas se recupera totalmente da cirurgia ocular a laser dentro de 6 meses. Após 6 meses, seu médico irá reavaliar sua visão para confirmar que você não tem mais astigmatismo.
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